ELIMINA el ESTRÉS con esta RUTINA | Suplementos efectivos

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 авг 2024

Комментарии • 148

  • @pedroduce9997
    @pedroduce9997 Месяц назад +26

    El venenø mørtal del sXXI no es el azúcar o gluten. Es el estrés que sentimos y no vemos.

  • @mariaalejandraposadadesica5862
    @mariaalejandraposadadesica5862 Месяц назад +52

    Yo trabajé y estudié sin parar y sin vacaciones, literalmente sin decirle q no a nada por 13 años y estoy sufriendo las consecuencias, una fatiga crónica de la q no logró salir por más fe 6 años

    • @giseldahidalgo8545
      @giseldahidalgo8545 Месяц назад +4

      Así es 🙏🙏hay un límite y hay k parar

    • @rosamarialara1240
      @rosamarialara1240 Месяц назад +7

      Y que estás haciendo ahora, como lo sobre llevas?

    • @vaninagalvan384
      @vaninagalvan384 Месяц назад +4

      Yo igual, familia, trabajo, hijos y estudio por 8 años. Ya pasaron 8 y no me recupero

    • @normarodriguez8951
      @normarodriguez8951 Месяц назад +5

      Fantástico doctor!!
      Es lo ideal. La teoria!!
      Pero como llevarlo a la práctica cuando : soy docente secundario y terciario. Tengo 4 escuelas distantes una de otra, con exigencia distinta, Tengo una casa con 4 hombrecitos . Y el dinero NO ALCANZA??

    • @normarodriguez8951
      @normarodriguez8951 Месяц назад +3

      Ya ESTOY QUEMADA😢

  • @mariagarcia8342
    @mariagarcia8342 Месяц назад +8

    Hola dr me gustan mucho tus videos. Me gustaría que asi como haces videos recomendado los suplementos que nos puede beneficiar, también hicieras uno para dejarnos saber quien no puede usar los adaptogenos que recomiendas si pudieran ser dañinos para las personas con enfermedades autoinmunes. Ya te lo he preguntado muchas veces pero nunca contestas,😢 por fabor has un video para asi estar mas informados. Gracias ❤😊

  • @selenedejesusfloresherrera5073
    @selenedejesusfloresherrera5073 29 дней назад +2

    Tengo hipotiroidismo, fibromialgia y ahora la menopausia me quitan estabilidad emocional y energía, mucho reposo para poder completar mis actividades de trabajo que a veces fallo porque moverme duele y a veces duele demasiado... entiendo ahora el origen

  • @marsierra2788
    @marsierra2788 28 дней назад +2

    Dr, Furman eres increíblemente bueno y honesto te queremos mucho gracias

  • @lauraveneto9846
    @lauraveneto9846 Месяц назад +11

    Terminé el 2019 con ese diagnóstico, después de varios duelos, a principio de año perdí el trabajo, mayo fallece mi mamá, me separo, una traición familiar después de la muerte de mi madre y el cuento de “secuestro virtual “ en diciembre, no pude mas y puse mucho esfuerzo para seguir adelante. Horrible

  • @josearmando8753
    @josearmando8753 Месяц назад +2

    Saludos de México Dr Javier me atrevo a decirle que todo su contenido es de suma importancia para nuestra salud en nombre de todos los suscriptores le doy infinitas gracias hay veces que no puedo ver sus videos a tiempo por qué viajo mucho por mi trabajo pero descargo los audios de sus videos y estudio todos sus videos y aprendo algo nuevo gracias a usted muchas gracias!

  • @rodrigomarolla8023
    @rodrigomarolla8023 Месяц назад +8

    Me controló con reloj y lo que dice este dr es asi . Meditacion , buena alimentación hay que relajarse gente que el mundo espere .

  • @nuviasanchez4358
    @nuviasanchez4358 19 дней назад

    y me falto una fatiga terrible literal sin pila sin animos ni para levantarme salydos lo sigo desde la ciudad de Mexico gracias,gracias, gracias

  • @josefinoflyer
    @josefinoflyer Месяц назад +7

    Gracias infinidas a ud Dr. por darnos toda la información que nos da de manera gratuita por su genuino interés en ayudarnos a mejorar nuestra salud y así nuestro estilo de vida que hoy más que nunca necesitamos ❤

  • @olgagarcialezcano6029
    @olgagarcialezcano6029 Месяц назад +2

    Doctor a mí el médico me mandó tomar la melatonina media hora antes de dormir gracias por todo

  • @BeLightInfinitEternal8
    @BeLightInfinitEternal8 Месяц назад +5

    Millón de Gracias Gracias Gracias 🙏
    Totales Infinitas Eternas 💖💗💓 Dr "Angel sin alas en la Tierra"
    Ser de Luz Divino del Universo.
    Bendiciones.
    Feliz Vida Herman@s💆🏻‍♀️👌🏻💁🏻‍♀️💝💫⭐🌟✨

  • @franciscomelo9840
    @franciscomelo9840 Месяц назад +2

    Es muy cierto doctor lo que comenta sobre todo cuando entramos en edad el cuerpo dice ya no puedo gracias doctor

  • @user-nx1ev1ed2u
    @user-nx1ev1ed2u Месяц назад +7

    Dios lo bendiga siempre Dr Javier por enseñar cada día a cuidarnos

  • @angelarivero8884
    @angelarivero8884 Месяц назад +13

    Necesitamos mucho dinero para cumplir todo eso que nos recomienda, ganas, muchas ganas pero no es tan fácil

    • @pedroduce9997
      @pedroduce9997 Месяц назад +6

      No hay que tomar suplementos. Cuando termine el día. Dedíquese que a plantar cosas que crezcan y cuídelas. No vea pantallas por la tarde noche. La Tierra de las macetas tóquela sin guantes

    • @alexledesma1877
      @alexledesma1877 Месяц назад +3

      Realmente sí, se necesita mucho dinero, vivir con calidad cuesta... llevo más de 8 meses supliéndome de carnes, huevos, pescados etc cada 4 o 5 días aproximadamente... si a eso le agregas suplementos de alta calidad todos los meses saca lápiz, lo interesante del caso es que así fue como me sané del hígado graso... una funda de pan me puede durar hasta una semana y media, la comida barata rinde más, un saco de arroz puede durarte meses... pero esas comidas NO SANAN! si me hubiera puesto a pensar en lo caro que saldría todo no hubiera dado el paso hacia la sanación y comprendo lo difícil que puede ser para muchas personas que no disponen de suficientes recursos... pero quien tenga ingresos medios y pueda hacer el esfuerzo que lo haga... luego se sigue trabajando para ganar más dinero. Saludos!

    • @nohemigarza1863
      @nohemigarza1863 Месяц назад +4

      Querer es poder, hay que querernos, te lo digo por experiencia. Yo no tengo dinero de sobra, ya sabía lo que dice el Dr..y trato de hacerlo.... ahorita los celulares y la tecnología nos están usando y quitando mucho de nuestro valioso tiempo..hay que tener mucha fuerza de voluntad, no es el.dinero

  • @user-nx1ev1ed2u
    @user-nx1ev1ed2u Месяц назад +4

    Buenas tardes Dr. Yo venía con un estrés crónico mi trabajo era así dos móviles para trabajar. Un pc atendiendo público y hace cuatro años que deje de trabajar mi salud se deterioro a tal estado que no dormía perdí masa muscular. Fui diagnosticada con escoliosis y rectificación cervical y me subió un poquito la insulina.

  • @yorkajimenez4305
    @yorkajimenez4305 Месяц назад +5

    Buenas tardes desde Perú gracias ❤

  • @carmenporras5163
    @carmenporras5163 Месяц назад +1

    Yo tengo 76 años y ago ayuno intermitente y estoy super bien

  • @adalinrodriguez3641
    @adalinrodriguez3641 22 дня назад

    Gracias doctor desde Cuba , muchas gracias por tanta ayuda, Dios le bendiga siempre

  • @lilianarosaramos3455
    @lilianarosaramos3455 Месяц назад +4

    Sos único mi dr❤

  • @user-uy4qq2ct9u
    @user-uy4qq2ct9u Месяц назад +1

    Desde Asunción Paraguay Dr cuando era mas joven andaba corriendo para que no le falten nada a mis hijos para que me salga todo bien gracias a Dios me salieron todo bien pero la consecuencia de eso me paso factura estoy mucho estrés pero estoy con tratamiento

  • @farahgranados9279
    @farahgranados9279 Месяц назад +5

    You’re the best!! El mejor👏👏

  • @karinacorreale6722
    @karinacorreale6722 Месяц назад +3

    Doc gracias por tanta info, me gustaria un vivo en donde compararamos todos los tipos de magnesio y asi utilizar el mas acorde a nuestras necesidades gracias

    • @franciscoaguirre1756
      @franciscoaguirre1756 28 дней назад

      Hola una pregunta en dónde vives para poder decirle dónde los compres

  • @lavidadeangie2609
    @lavidadeangie2609 Месяц назад +2

    Excelente información,,muchísimas gracias ❤seguiré sus consejos ❤️

    • @javierfurman
      @javierfurman  Месяц назад +1

      ¡Gracias por tu mensaje! esperamos que te guste y sea de gran ayuda

  • @nancyrodriguez2285
    @nancyrodriguez2285 Месяц назад +1

    Dr., infinitamente agradecida por darnos consultas completas y gratuitas,desde Honduras, gracias por compartir sus amplios conocimientos. Sea Bendecido.

  • @beatrizcornejo2908
    @beatrizcornejo2908 Месяц назад +1

    Graaaacias por tanto Furman querido!!! Mis cariños desde Santiago de Chile

  • @silvia7974
    @silvia7974 Месяц назад +2

    Gracias por la información dr , una pregunta como seria la rutina en el caso de trabajar por la noche ? Saludos y bendiciones

  • @mariadelcarmentorresbartol4542
    @mariadelcarmentorresbartol4542 Месяц назад +1

    Me gusta mucho tu sabiduría.

    • @javierfurman
      @javierfurman  Месяц назад

      ¡Gracias por tu mensaje! esperamos que te guste y sea de gran ayuda

  • @maryemuribe1308
    @maryemuribe1308 Месяц назад +1

    Dios lo bendiga Dr, es usted un amor de persona ❤

    • @javierfurman
      @javierfurman  Месяц назад

      ¡Gracias por suscribirte y formar parte de esta comunidad! 👍​Espero seguir creando contenido que disfrutes😚

    • @user-pp6nt1jv7f
      @user-pp6nt1jv7f Месяц назад

      ​@@javierfurman yo estoy muy quemado, pero también me más turbo mucho puede ser esa la causa

  • @albaosorio4342
    @albaosorio4342 Месяц назад +2

    Para la persona que dijo que no puede conseguir la Astasantina en una farmacia, yo la conseguí en un lugar donde venden vitaminas , cosas naturales y orgánicas, feliz dia y ojalá la pueda conseguir

  • @luzrojas9532
    @luzrojas9532 Месяц назад +2

    Gracias, g,gracias, gracias infinitas medico 🇨🇴💪🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍💚💚💚💚

  • @user-jg2wl6sz7p
    @user-jg2wl6sz7p Месяц назад +1

    Gracias doctor Fulman comentarios de la salud ❤❤

    • @javierfurman
      @javierfurman  Месяц назад

      Hola, me alegro que se esté tratando con la medicina natural.🧑‍🌾​

  • @nuviasanchez4358
    @nuviasanchez4358 19 дней назад

    Doctorcito yo estoy pasando por todo esto porque de joven pense que era superman hijos trabajo marido y ahora duelos perdidas etc y la vida me paso factura tengo estress cronico ansiedad depresion no estoy en paz ahora que ya estoy jubilada

  • @luzsanchez2567
    @luzsanchez2567 Месяц назад +2

    Gracias Dr es verdad horrible eso 🤦

  • @martaelenadiaz8658
    @martaelenadiaz8658 Месяц назад +14

    A mi ya me curaron del estres , porque ya me da lo mismo jaja.estoy en una etapa 72 años que no me afligo por nada

  • @luisgonzalez373
    @luisgonzalez373 Месяц назад +4

    Buenas tardes soy de chile

  • @olgagarcialezcano6029
    @olgagarcialezcano6029 Месяц назад +1

    Hay doctor que razón tiene con todo un vídeo muy bueno interesante y sobre todo con el estrés y el trabajo estresante gracias es el mejor al 100 por cien Saludos

  • @pablofazzari
    @pablofazzari Месяц назад +2

    Te sigo desde hace mucho tiempo Javier, este video ,👌

  • @bhikshunidzaudzan196
    @bhikshunidzaudzan196 19 дней назад

    Muy bueno! Gracias!

  • @roxanaalvarez4662
    @roxanaalvarez4662 Месяц назад +3

    Buenas tardes desde Atlanta

  • @anaperez-stdy
    @anaperez-stdy Месяц назад +1

    GRACIAS DOCTOR POR SUS CONSEJOS, BENDICIONES 🌹

  • @pachomoreno3177
    @pachomoreno3177 Месяц назад

    Extraordinario video su introducción nos conduce a un viaje de fascinantes conocimientos los argumentos contundentes del Doctor Javier Furman nos dice una cruda realidad de que nuestro actual estilo de vida con el tiempo nos lleva a nuestro organismo a tensiones nerviosas que original altos niveles de cortisol ocasionando el estrés y esto causa efectos negativos a nivel general afectando nuestra calidad de vida .

  • @gabrieladiazmedina9334
    @gabrieladiazmedina9334 Месяц назад

    Holaaa.... Super Doc...desde Chile. Tengo hipotiroidismo, no tengo tiroides, siempre cansada y sabreexigiéndome para rendir bien...ahora con mis 59 años y con vértigo por stress. No me quiere dejar😢

  • @deliafernandez9409
    @deliafernandez9409 Месяц назад +2

    Dr tengo 80años umposible reber esta rutina y la astazantina no la consigo en ninguna farmacia de Barracas capital,donde vivo. Bendiciones para ti y gracias x todo ❤❤❤

    • @teresagarcia5113
      @teresagarcia5113 Месяц назад +1

      Sra. En a.
      Amazon la consigue.saludos🙏💐👏

  • @user-mm9dv7pw9z
    @user-mm9dv7pw9z Месяц назад

    Exelente mensaje gracias Doctor.

    • @javierfurman
      @javierfurman  Месяц назад

      Me da gusto saber que mi consejo lo pudo ayudar.

  • @lauracardenas5898
    @lauracardenas5898 Месяц назад

    Hola doctor suena muy bonito esa vida cómo la cuenta me imaginé la rutina de 10 . GRACIAS llevaré a la práctica alimentos al cerebro me late ❤ sobre todo para dejar de pensar tanto. Saludos geniales sus vídeos.

  • @susanakeiroz4704
    @susanakeiroz4704 Месяц назад

    Gracias Dr por compartir esta valiosa información!

    • @javierfurman
      @javierfurman  Месяц назад

      Muchas gracias por las palabras ​❤️​

  • @walterreche2773
    @walterreche2773 Месяц назад

    Brillante Doctor Furman, muchas gracias

  • @martaayala6134
    @martaayala6134 Месяц назад +2

    Y dónde encontramos estos que hay que consumir?

  • @alhernandez4304
    @alhernandez4304 Месяц назад

    exelente
    DIOS TE BENDIGA SIEMPRE MEDICO

  • @elisabethwyndaele5912
    @elisabethwyndaele5912 29 дней назад

    Estoy in fatiga adrenal !

  • @lidiavidal8655
    @lidiavidal8655 Месяц назад

    Yo le tengo una confianza tremenda!! Doctor!!

  • @claudiagomez5209
    @claudiagomez5209 Месяц назад

    Buenas tardes Doctor..🙋‍♀️👍 excelente 👌

  • @guadalupecorrales8415
    @guadalupecorrales8415 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ gracias doctor Javier Furman gracias que mí dios eterno lo bendiga siempre grandemente austed y atoda su familia gracias saludos cordiales desde el puerto de Mazatlán Sinaloa

    • @javierfurman
      @javierfurman  Месяц назад

      Saludos, gracias por tu comentario. Esperamos que toda nuestra información te sea de mucha utilidad en tu vida cotidiana.🙏​🤗

  • @aracelimarcelo4044
    @aracelimarcelo4044 Месяц назад

    Que bien grasias doctor yo lo escucho doctor estoy bien agradesida con todo yo trabaje por 2 anos corridos sin parar y si necesito ayuda para rrecuperar mi energia mi cuerpo lo siente y sufro mi Salud

  • @coralyssanchez3404
    @coralyssanchez3404 Месяц назад +1

    Saludos doctor desde 🇺🇸 así estaba yo la semana pasada nunca me había pasado estuve muy ocupada trabajando y saliendo después del trabajo me agote 😂 pero me preparé unas sopas de ajo 🧄 cebolla 🧅 ginger turmeric y me recuperé gracias ❤maravillosa información

  • @Inmunocal
    @Inmunocal Месяц назад

    Buenísimo, muy agradecido Javier 👍

  • @MegaLaneth
    @MegaLaneth Месяц назад

    Un Crack!! Muy limpio!! Gracias!!!❤

  • @minervasilvestre6792
    @minervasilvestre6792 Месяц назад +1

    Me han quitado mucha comida saludable porque tengo reflujo gastrico , me quitan comida y me dan esomeprazol ....que mal 😢

  • @sandramargarita7894
    @sandramargarita7894 Месяц назад

    Graciias mil

  • @daliabarnuevo1271
    @daliabarnuevo1271 Месяц назад +3

    Saludos Dr Furman, todo que dice está bien; pero son varias cosas que hay comprar : melatonina, ashguawuanda, aztanzantina, vit. D, Gaba y otros que no recuerdo… Para una persona jubilada que le alcanza para cubrir sus necesidades básicas, no lo podría hacer.

    • @pedroduce9997
      @pedroduce9997 Месяц назад

      Todo eso lo sustituye con NO mlrar nlngun tipo de noticla. Tlre la TV

  • @anysewal2757
    @anysewal2757 Месяц назад

    Exelente, gracias

  • @gemm5610
    @gemm5610 Месяц назад

    Gracias por tus consejos!!!

  • @shulamitmachluk8364
    @shulamitmachluk8364 Месяц назад

    Gracias Javier!

  • @mariselaherrera9979
    @mariselaherrera9979 23 дня назад

    Hola dr

  • @martaelenadiaz8658
    @martaelenadiaz8658 Месяц назад

    Gracias Doctor Furman
    Pero como se que tengo que tomar .dijo tantas ...que voy a ver el vídeo nuevamente
    Gracias

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 Месяц назад

    Gracias.

  • @alejandracalderon3485
    @alejandracalderon3485 Месяц назад

    Gracias!!

  • @Valentina-fi1vi
    @Valentina-fi1vi Месяц назад

    👓🥼🩺! Excelente gracias Doctor 🪽🙌🏻

    • @javierfurman
      @javierfurman  Месяц назад +1

      Hola me alegra que te haya gustado el video!

  • @trinidadvargas7574
    @trinidadvargas7574 Месяц назад

    Buenas tardes, Ecuador 👋😊

  • @gemagema9877
    @gemagema9877 Месяц назад

    Abrazos desde Rumania ! 🎉😊

  • @lidiavidal8655
    @lidiavidal8655 Месяц назад

    Perdóne DOCTOR COMO PUEDO HACER PARA MANDARLE UNOS MEDICAMENTOS QUE USTED SIEMPRE HABLA Y EN EL VIDEO QUE YO VI TAMBIÉN HABLA USTED,YO QUISIERA X QUE MEDIO LE PONGO LO QUE ESCUCHE , PERDÓN X QUE QUIZAS NO SE EXPLICARLE POR QUE EL ZUMBIDO NO ME DEJA ! LE PIDO MIL DISCULPAS X MI IGNORANCIA! QUE TENGA UN EXCELENTE DÍA!! Y DÍOS LO BENDIGA SIEMPRE!!

  • @ivan9521
    @ivan9521 Месяц назад +1

    yo ya tengo crisis de angustia al salir a la calle, estres y ataques de ansiedad......

  • @encarnicampana4899
    @encarnicampana4899 Месяц назад

    Hola, Doctor muchas gracias por transmitir sus conocimientos, pero, cómo hacemos si trabajamos en turnos de mañana, tardes y noches...😢 Saludos!

  • @giseldahidalgo8545
    @giseldahidalgo8545 Месяц назад

    Gracias a veces no sabemos y no hacemos concienste y estás sin las consecuencias ,

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 Месяц назад

    Yo si

  • @ChiliPalmer17
    @ChiliPalmer17 Месяц назад +3

    Javier te consulto, los que trabajamos de noche como podemos adaptar la rutina? Tengo un restaurante y trabajo de 10 a 14 y algunas noches de 20 a 24. Como podría adaptar la rutina?

    • @alexledesma1877
      @alexledesma1877 Месяц назад +1

      Los que trabajan de noche la tienen difícil... A menos que contrates a alguien para que trabaje por ti, durante el día utiliza los suplementos que se indican aquí y de noche ponte unos lentes bloqueadores de luz azul, no soy médico, solo hablo en base a mi experiencia. Saludos!

  • @lidiavidal8655
    @lidiavidal8655 Месяц назад

    Ojalá me pueda contestar y yo le escribo los componentes que usted siempre habla!!MIL DISCULPAS DOCTOR!!

    • @lidiavidal8655
      @lidiavidal8655 Месяц назад

      Son componentes para el tinitus!! Yo quiero saber si lo puedo tomarlo!! Desde. Ya muchas gracias doctor quiero escribirle pero no sé por dónde escribí

  • @carlosmejia2267
    @carlosmejia2267 Месяц назад +2

    Me identifico 😂😢

  • @GussMV
    @GussMV Месяц назад

    hola doctor cuantos meses o dias puedo tomas seguido la rhodiola.

  • @PoemasPoesiasyRelatos
    @PoemasPoesiasyRelatos Месяц назад

    Hola doctor tengo ansiedad generalizada y no sé si tomar ashwagandha o Astaxantina para ayudarme o los dos a la vez. Muchas gracias 🙂

  • @elisabethwyndaele5912
    @elisabethwyndaele5912 29 дней назад +1

    Mi Cortisol es in peril 😢

  • @user-bs1gt1iz5s
    @user-bs1gt1iz5s Месяц назад

    Doctor tengo 60 años que calcio puede tomar dígame por favor

  • @soniavalverdegarcia-cy2jh
    @soniavalverdegarcia-cy2jh Месяц назад +1

    Buenas tardes Javier, me acaban de diagnosticar niquel vaginal y estoy muy asustada, tengo 53 años, con menopausia evidentemente, y me preocupa qué pasa después de utilizar la crema corticoide, qué futuro me espera, nunca había oído hablar de esto y estoy perdida

  • @silvinahardcastle3958
    @silvinahardcastle3958 Месяц назад

    Hola!! Donde compramos los suplementos de buena calidad en Argentina? GRACIAS 😊

  • @user-vr1tz9wq2k
    @user-vr1tz9wq2k Месяц назад

    😞yo tomo hace más de un año Prednisona por una enfermedad autoinmune
    Me gustaría ya no tomar más medicamentos

  • @minervasilvestre6792
    @minervasilvestre6792 Месяц назад

    Hola , yo tengo muy mal sueño, casi no duermo😢😮

  • @user-vr1tz9wq2k
    @user-vr1tz9wq2k Месяц назад

    Doc puede hacer un vídeo de un suplemento credsenty es un multivitaminico indicado para enfermedades autoinmune

    • @javierfurman
      @javierfurman  Месяц назад

      Lo tendré en cuenta para futuros videos! gracias!👋​

  • @marthalatorre8863
    @marthalatorre8863 Месяц назад

    Que tal larginine b1 y b6 antes de dormir

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 Месяц назад

    Entonces que puedo hacer

  • @minervasilvestre6792
    @minervasilvestre6792 Месяц назад

    Donde consigo todos esos remedios❓

  • @ginasa1
    @ginasa1 Месяц назад

    Es verdad lo veo en una de mis hijas 😢

  • @lidiavidal8655
    @lidiavidal8655 Месяц назад

    Doctor a mí me falta energía!!

  • @mariselaherrera9979
    @mariselaherrera9979 23 дня назад

    Como se comunica uno con usted

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 Месяц назад

    Y por eso

  • @luzberjon1399
    @luzberjon1399 Месяц назад +1

    Pues yo que tengo hipotiroidismo! 😪😪😪

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 Месяц назад

    Y eso por qué

  • @albacordoba60
    @albacordoba60 Месяц назад

    11:45

  • @mery_psico.I.E
    @mery_psico.I.E Месяц назад

  • @carmenporras5163
    @carmenporras5163 Месяц назад

    Hago