【田径基本功】弱鸡福音，强化臀腿，重新做人

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 окт 2024

Комментарии • 1

  • @xtb7610
    @xtb7610 2 года назад +1

    我不想成为公园里最靓的仔，我这么做的话回头率太高了

Следующие
Автовоспроизведение
【跑步公开课】第一讲：如何跑步轻松不气喘7:58【跑步公开课】第一讲：如何跑步轻松不气喘
【跑步公开课】第一讲：如何跑步轻松不气喘跑步的子章老师
Просмотров 3,8 тыс.
想模仿喬神（Kipchoge)？，你最應該先學會送髖！這集資訊量超級大啊！ ｜濬灝教練的跑步教學8:24想模仿喬神（Kipchoge)？，你最應該先學會送髖！這集資訊量超級大啊！ ｜濬灝教練的跑步教學
想模仿喬神（Kipchoge)？，你最應該先學會送髖！這集資訊量超級大啊！ ｜濬灝教練的跑步教學濬灝教練
Просмотров 112 тыс.
麻省理工數學博士：拒絕內耗！天才很少，大家不過都是普通人【他塔拉TATARA】12:08麻省理工數學博士：拒絕內耗！天才很少，大家不過都是普通人【他塔拉TATARA】
麻省理工數學博士：拒絕內耗！天才很少，大家不過都是普通人【他塔拉TATARA】他塔拉 TATARA
Просмотров 948 тыс.
Charli xcx - Sympathy is a knife featuring ariana grande (official audio)02:35Charli xcx - Sympathy is a knife featuring ariana grande (official audio)
Charli xcx - Sympathy is a knife featuring ariana grande (official audio)Charli xcx
Просмотров 661 тыс.
I Tried Every Fast Food Pizza In America17:45I Tried Every Fast Food Pizza In America
I Tried Every Fast Food Pizza In AmericaJoshua Weissman
Просмотров 1,2 млн
I Tested 5-Star Hotels Made For Dogs26:11I Tested 5-Star Hotels Made For Dogs
I Tested 5-Star Hotels Made For DogsHangtime
Просмотров 303 тыс.
Michael Irvin on Dallas Cowboys 38 Point Loss06:23Michael Irvin on Dallas Cowboys 38 Point Loss
Michael Irvin on Dallas Cowboys 38 Point LossMichael Irvin
Просмотров 232 тыс.
扁平足自救指南｜自测、自救的完整方法10:47扁平足自救指南｜自测、自救的完整方法
扁平足自救指南｜自测、自救的完整方法跑步的子章老师
Просмотров 944
降低跑步心率的细节|心率降不下来，除了跑在了能力范围之外，另外生活细节也影响大6:16降低跑步心率的细节|心率降不下来，除了跑在了能力范围之外，另外生活细节也影响大
降低跑步心率的细节|心率降不下来，除了跑在了能力范围之外，另外生活细节也影响大西部老袁Adrian
Просмотров 173
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,6 млн
新手向｜越跑越快、越跑越远的训练计划安排【跑步公开课第五讲11:10新手向｜越跑越快、越跑越远的训练计划安排【跑步公开课第五讲
新手向｜越跑越快、越跑越远的训练计划安排【跑步公开课第五讲跑步的子章老师
Просмотров 3,3 тыс.
干货｜一条跑姿分析视频带你了解跑姿训练核心！附小腿折叠技术训练动作教学！9:28干货｜一条跑姿分析视频带你了解跑姿训练核心！附小腿折叠技术训练动作教学！
干货｜一条跑姿分析视频带你了解跑姿训练核心！附小腿折叠技术训练动作教学！奔跑的家轩
Просмотров 27 тыс.
跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo23:34跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo
跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo哲睿Jerry
Просмотров 23 тыс.
89歲的老婦人無家可歸，她因飢餓帶著零錢去了一家麵包店，卻被店長當眾羞辱，但最後卻發生了讓人預料不到的事情丨溫情故事36:3189歲的老婦人無家可歸，她因飢餓帶著零錢去了一家麵包店，卻被店長當眾羞辱，但最後卻發生了讓人預料不到的事情丨溫情故事
89歲的老婦人無家可歸，她因飢餓帶著零錢去了一家麵包店，卻被店長當眾羞辱，但最後卻發生了讓人預料不到的事情丨溫情故事灰色未知世界
Просмотров 740 тыс.
家里也能练！3套方案提升速度&耐力【跑步公开课第四讲】12:18家里也能练！3套方案提升速度&耐力【跑步公开课第四讲】
家里也能练！3套方案提升速度&耐力【跑步公开课第四讲】跑步的子章老师
Просмотров 3,2 тыс.
人在六十歲之後，主動把50%的存款換成這幾樣東西，幸福晚年不請自來！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理25:07人在六十歲之後，主動把50%的存款換成這幾樣東西，幸福晚年不請自來！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
人在六十歲之後，主動把50%的存款換成這幾樣東西，幸福晚年不請自來！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
Просмотров 12 тыс.
НЕУЖЕЛИ ХОРРОР С НОРМАЛЬНЫМ СЮЖЕТОМ ► Befriended Curse54:09НЕУЖЕЛИ ХОРРОР С НОРМАЛЬНЫМ СЮЖЕТОМ ► Befriended Curse
НЕУЖЕЛИ ХОРРОР С НОРМАЛЬНЫМ СЮЖЕТОМ ► Befriended CurseKuplinov ► Play
Просмотров 618 тыс.
WHICH SODA CAN FLY THE HIGHEST?00:48WHICH SODA CAN FLY THE HIGHEST?
WHICH SODA CAN FLY THE HIGHEST?Zhong
Просмотров 8 млн
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Роман с секретом (2024). 1 серия. Детектив, мелодрама, сериал.43:53🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Роман с секретом (2024). 1 серия. Детектив, мелодрама, сериал.
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Роман с секретом (2024). 1 серия. Детектив, мелодрама, сериал.KINOFABRIKA
Просмотров 629 тыс.
РЫБАЛКА НА ДИКОМ ОСТРОВЕ. ЧТО ПОЙМАЛИ, ТО И СЪЕЛИ. На осеннюю рыбалку с другом.36:23РЫБАЛКА НА ДИКОМ ОСТРОВЕ. ЧТО ПОЙМАЛИ, ТО И СЪЕЛИ. На осеннюю рыбалку с другом.
РЫБАЛКА НА ДИКОМ ОСТРОВЕ. ЧТО ПОЙМАЛИ, ТО И СЪЕЛИ. На осеннюю рыбалку с другом.Always Alone
Просмотров 239 тыс.
О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собака00:58О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собака
О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собакаКирюнчик
Просмотров 185 тыс.
Каждая девушка проходит эти этапы:00:20Каждая девушка проходит эти этапы:
Каждая девушка проходит эти этапы:Абрикоса
Просмотров 492 тыс.
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary00:59When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentaryUFC
Просмотров 757 тыс.
لقد أضاءت الطابق بأكمله بسحر معجون الأسنان! ✨✨✨00:11لقد أضاءت الطابق بأكمله بسحر معجون الأسنان! ✨✨✨
لقد أضاءت الطابق بأكمله بسحر معجون الأسنان! ✨✨✨حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Просмотров 4,2 млн