Лед для лица от морщин. Марафон день 3. Рецепт молодости и хорошего настроения!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • Рецепт молодости и хорошего настроения на каждый день от Доктора Шишонина. Как лед виляет на микроциркуляцию кожи? Польза льда для кожи лица. Можно ли протирать льдом лицо каждый день?
    Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
    Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
    Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
    ✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
    ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby537
    ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtu...
    Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
    RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
    Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
    А так же в наших социальных сетях:
    ВК👉120x80.ru/vk
    Одноклассники 👉120x80.ru/ok
    Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
    ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
    Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
    #шишонин​​ #омоложение #лед_для_лица

Комментарии • 223

  • @user-kr2qr1gf6w
    @user-kr2qr1gf6w День назад

    Александр Юрьевич, ну я Вас просто обожаю, Вы столько для нас, людишек сделали!!! Столько от Вас заботы, доброты, внимания, помощь для нас реальная, только надо потрудиться. Спасибо, Богу, что у нас есть, Великий доктор Шишонин😊

  • @ОлесяО-п5о
    @ОлесяО-п5о 2 месяца назад +3

    Я все для этого делаю, что от меня возможно. А главное улыбка, она всегда и всех молодит 😊

  • @user-rh1rg5cj3d
    @user-rh1rg5cj3d 3 года назад +24

    Какое чудо, наш доктор любит нас лентяев. Такая любовь и участие любимого доктора вдохновляет на активность и новую жизнь.

  • @Privetvsem674
    @Privetvsem674 3 года назад +46

    Все ждала, когда же Доктор скажет об этом. Это просто и действенно. Спасибо Вам, что уделяете большое внимание нашей внешности и здоровью нашей кожи. Я постоянно делаю эту процедуру, мне 60 лет и никто не дает мне мой возраст! А Ваша гимнстика для шеи меня омолодила еще больше и подарила мне возможность жить и радоваться всему. Спасибо Вам и Вашему каналу. Желаю Вам крепкого здоровья, счастья , молодости.

    • @shishonin
      @shishonin  3 года назад +7

      Вы молодец! Будьте здоровы.

  • @olgagoncharuk5126
    @olgagoncharuk5126 3 года назад +46

    Да. Это - правда. Вы чувствуете вопрос. Спасибо Вам за все, что Вы делаете для всех нас!
    И главное - бескорысно! Таких людей 2 процента на планете. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЛАГОПОЛУЧНЫ нам на радость.

    • @shishonin
      @shishonin  3 года назад +2

      Благодарю.

  • @neonila46
    @neonila46 3 года назад +75

    Очень эффективное средство!Более 30 лет умываюсь кубиками льда и всем советую!❤

    • @miorio8909
      @miorio8909 3 года назад +1

      И как? Моложе выглядите?

    • @3lefty3
      @3lefty3 3 года назад +1

      Подскажите, а при высыпаниях и покраснениях кубики льда помогают?

    • @Танюша-ф1ш
      @Танюша-ф1ш 3 года назад +4

      @@3lefty3 нет, заработаете купероз

    • @3lefty3
      @3lefty3 3 года назад

      @@Танюша-ф1ш а почему?

    • @наилягорчакова
      @наилягорчакова 3 года назад +5

      Много лет назад пробовала протирать лицо кубиками льда.У меня восполнились слюнные протоки,щека раздулась,боль неимоверная.Никто из специалистов не мог понять что это.Будьте осторожны!

  • @veronicaklimenko7023
    @veronicaklimenko7023 Год назад +6

    Как замечательно! Я использовала лед для лица когда была юная девушка. Потом были моменты, когда я не делала. Занималась много Угой тоже. Однако, моя кожа на лице не имеет морщин и цвет лица с румянцем. Хожу раз в неделю в сауну - беру лед с собой - на лицо и тело. Лед это работает! Кожа краснеет вначале и приятно покалывает. Спасибо Доктор! Эти рецепты просто несоизмеримы в нашем бизнес мире. Вы просто народный , настоящий. Я поставила цель и изучаю и конспектирую Ваши Видео. Да , конечно есть проблемы со здоровьем сейчас. Я не ходок по докторам, хотя имею хорошую страховку от работы. Открыла для себя через Вас много нового и замечательного! Термодинамика, омоложение, дыхание. Супер Гимнастика Шеи! Главное вы поясняете просто и понятно. Одним словом - я за мотивирована делать по вашим рекомендациям!

  • @user-pb2gi3vw9g
    @user-pb2gi3vw9g 3 года назад +18

    Теперь понятно почему вы такой молодой и красивый!

  • @user-kw5ki2hi5x
    @user-kw5ki2hi5x 3 года назад +8

    А умывание кубиками льда из зелёного чая - профилактика купероза к тому же 👌Доктор, я Вас обожаю!!!

  • @user-jy3fe4xy1v
    @user-jy3fe4xy1v 3 года назад +20

    Обожаю Вас !!!❤

  • @user-bo7fl7te2j
    @user-bo7fl7te2j 3 года назад +16

    Здравствуйте, спасибо за новую рубрику, за ваш труд. Вы супер, мы вас обожаем и уважаем.

  • @АлександрБольшаков-т6т

    Здравствуйте, Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.

  • @user-mz9jw6ge9e
    @user-mz9jw6ge9e 3 года назад +6

    🤗Сегодня любимый наш доктор не любит нас, целовать не целует 🙄!Вдохновения Вам и здравия,Александр Юрьевич!

  • @user-vn4xp9rs9s
    @user-vn4xp9rs9s 3 года назад +16

    Огромное спасибо Вам .за все .,что вы делаете для нас.

  • @user-pz9cs4me6m
    @user-pz9cs4me6m 3 года назад +13

    Спасибо за совет..

    • @shishonin
      @shishonin  3 года назад +1

      На здоровье.

  • @rufinamagafurova4616
    @rufinamagafurova4616 Год назад +2

    Спасибо большое за ваши видео! Майами вас смотрит ❤

  • @valentinakotik537
    @valentinakotik537 3 года назад +4

    Вы наш спаситель!!!!!!!!

  • @ЛюдмилаФ-я4з
    @ЛюдмилаФ-я4з 3 года назад +7

    Спасибо за напоминание!

  • @spidolapiliksers4525
    @spidolapiliksers4525 Год назад +1

    Spasibo💖Ljubimij Doktor💖Aleksandr Jurjevich💖za horoshij sovet.

  • @valentinasargsyan-oe6gm
    @valentinasargsyan-oe6gm Год назад +2

    Спасибо Вам огромное доктор, я готовлю лед рамашковым отваром для лица.

  • @rizmanzo
    @rizmanzo 3 года назад +19

    Мне 31 год и я уже давно использую этот метод омоложения !)

    • @nadiyatarchenko3370
      @nadiyatarchenko3370 3 года назад +1

      молодой,в 31 еще нет морщин как в 50-60 лет!

    • @rizmanzo
      @rizmanzo 3 года назад +1

      @@nadiyatarchenko3370 Надежда так я заранее для профилактики так сказать :-D

    • @user-gi3ow9ej2q
      @user-gi3ow9ej2q 3 года назад +3

      @@rizmanzo Правильно! К старости надо готовиться с молодости!

  • @allen6391
    @allen6391 3 года назад +48

    Тааак! А где это наше: "люблю-целую!"???!!!!🤣

  • @user-xk6yo2in7j
    @user-xk6yo2in7j Год назад +2

    Делаю гимнастику для шеи, видимого результата пока нет, неделю только делаю ее, но моя осанка!!!! Она исправилась! Спасибо, Вам Доктор!

  • @РыжоваОксана-и4о
    @РыжоваОксана-и4о 3 года назад +4

    Спасибо Александр,делаю гимнастику для шеи, и приливы прекратились, круто, слава Господу,что нашла вас!!

  • @user-fu5ke6dv2y
    @user-fu5ke6dv2y 3 года назад +10

    Давно так делала!!! Интуитивно пришла к этому!! Могу ещё от себя добавить ,что можно замораживать не только воду,но и отвары петрушки или с соком лимона или все что вам захотелось!!! Спасибо доктор ,сто поддерживаете нас ещё и в красоте!!!

    • @ekaterinarus3149
      @ekaterinarus3149 3 года назад +2

      И я тоже чисто по интуиции начала это делать. Я с соком лимона после умывания и делаю так давно. Очень приятные ощущения! Ну, а после делаю гимнастику для шеи.

    • @Абалдеть-ь3л
      @Абалдеть-ь3л 2 года назад

      А купироз или розацея разве можно лед при наличии ???

  • @ильина-о8р
    @ильина-о8р 3 года назад +18

    Рецепт класс! Спасибо дорогой наш доктор! Будьте здоровы!

  • @valentynaiarmak4134
    @valentynaiarmak4134 3 года назад +3

    Прекрасный и давно забытый рецепт! Спасибо!
    Вместо воды, в формочки для льда заливать процеженный настой ромашки!
    Можно чередовать ледяные протирания с накладывание на область лица горячих влажных салфеток!
    Потом можно и кремом побаловать свою кожу!!

  • @ТамараСороковикова

    СЕРДЕЧНОЕ Спасибо Будте ЗДОРОВЫ СЧАСТЛИВЫ.С Рождеством христовым.ТН

  • @Звёздочка-т7ч
    @Звёздочка-т7ч 3 года назад +4

    Блеск-информ.👍, спасибочки💋.
    А я только холодной водой умывалась, буду знать😘

  • @easyoneclick
    @easyoneclick 3 года назад +3

    Сегодня утром начну практиковать. Благодарю!

  • @t.ita.1285
    @t.ita.1285 3 года назад +3

    Спасибо огромное!!!!!! Так приятно видеть Вас и слышать 🤗 🍒

  • @ОксанаЯнголь-з8у
    @ОксанаЯнголь-з8у Год назад +2

    Не помню когда стала протирать лицо кубиками льда,но уже несколько лет делаю это,не смотря ни на что.Очень освежает лицо,особенно летом в жару.Раньше мяту с лимоном заваривала и разливала в форму для льда.Сейчас просто льдом .Это уже как привычка.👍Лицо по утрам сразу освежается,не нужно никаких лосьонов и т.д

  • @lenagerman7684
    @lenagerman7684 3 года назад +3

    Уже два года как делаю гимнастику, физнагрузки, питание по вашим советам и уверена косметические процедуры тем более действенны!! С уважением!

  • @user-mb7or1bn8r
    @user-mb7or1bn8r 3 года назад +3

    Опять интересная и довольна простая информация очень вам благодарна

    • @shishonin
      @shishonin  3 года назад

      Спасибо Вам за внимание.

  • @КристинаДавьян
    @КристинаДавьян 3 года назад +5

    Всё именно так, и действует моментально! Да! Интуитивно применила данный способ освежать кожу лица и шеи, ещё задооолго до того как увидела это видео, посредством очередного эксперимента, а что если поможет?! А тут сам доктор велел🤩 значит я слышу свой организм, и на верном пути! Спасибо, доктор! Так же пользуюсь вашей гимнастикой для шеи против остеохондроза.

    • @shishonin
      @shishonin  3 года назад +1

      Так держать, будьте здоровы!

  • @user-ex7gw6ym6p
    @user-ex7gw6ym6p 3 года назад +3

    Спасибо за полезную информацию!

    • @shishonin
      @shishonin  3 года назад

      На здоровье.

  • @verakomarova5612
    @verakomarova5612 3 года назад +21

    Действительно массаж кубиком льда лица , шеи и зоны декольте действует на кожу омолаживающе. А если заморозить кубики льда с отваром петрушки , то кожа еще и отбеливается , исчезают пигментные пятна , НО ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ШЕИ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ !

    • @ЛюбовьЛепкова-к1с
      @ЛюбовьЛепкова-к1с 3 года назад +2

      , спасибо за совет

    • @verakomarova5612
      @verakomarova5612 3 года назад +2

      @@ЛюбовьЛепкова-к1с Сделайте отвар и минут 20 потомите в горячей , но выключенной духовке . Смешайте с водой в пропорции 1 к 1 , разлейте в формочки и заморозьте в камере . Молодейте и здоровейте ! Удачи !

    • @loraklora
      @loraklora 3 года назад

      Я блин последнее время линюсь, надо взять себя в руки, гимнастика это волшебство.

  • @Luybov_
    @Luybov_ 3 года назад +4

    Я Вас обожаю 🤗

  • @СветланаМаркевич-х5ь
    @СветланаМаркевич-х5ь 3 года назад +3

    Не знаю, что не так делала, но после таких нескольких мероприятий под кожей появились болезненные прыщи. Забросила. Просто умываюсь прохладной водой. Главное - выспаться.

  • @Mira-vi8dm
    @Mira-vi8dm 3 года назад +12

    давно слышала об этом ,но услышав от Александра Юрьевича звучит убедительно,буду делать ))

    • @shishonin
      @shishonin  3 года назад +1

      Начинайте уже сегодня.

    • @Mira-vi8dm
      @Mira-vi8dm 3 года назад +1

      @@shishonin Благодарю 💜

    • @user-pr8kr6xh2z
      @user-pr8kr6xh2z 3 года назад +1

      @@shishonin Это точно, что прямо сегодня и надо начинать, а то опять в долгий ящик уйдет намерение....

  • @larkarakshina6801
    @larkarakshina6801 3 года назад +2

    Спасибо

  • @nadezdatchestnyh747
    @nadezdatchestnyh747 3 года назад +3

    Спасибо!

  • @varvaranicodemus7542
    @varvaranicodemus7542 3 года назад +1

    Доктору Шишонину ура! 👌🌞🌷

  • @hdsmbi
    @hdsmbi 10 месяцев назад

    Наш любимый доктор ! Спасибо вам .

  • @mariabra5859
    @mariabra5859 3 года назад +3

    Все простое и старое-найлучшее!!👏👏👏❤❤❤😘

    • @ВалентинаСерафимовна-у1н
      @ВалентинаСерафимовна-у1н Год назад

      Да!! 💕🌳💕🌳💕🌳💕Спасибки доктору!! Какой замечательный человек (доктор! Благодарим ВАС СЕРДЕЧНО (ОТ ИМЕНИ ЖЕНЩИН (ДЕВУШЕК!! ВЫ КЛАССНЫЙ 🌲🍓🌲🍓🌲🍓🌲🧚‍♂️🍵🍋👌🌞🌿💃🎀🍊СЧАСТЬЯ _"ЗДОРОВЬЯ И ЛЮБВИ ВАМ! 🌞🍊🌿🍊💯🌹

  • @ludmilalife
    @ludmilalife 3 года назад +2

    Все делаю гимнастика супер.и все остольное.отжимания приседания .много чего.😘😘😘

  • @user-ho3dl6is5h
    @user-ho3dl6is5h 3 года назад +2

    Спасибо, очень полезная информация! 🙂👍👍👍

  • @user-xe1nv8ts8o
    @user-xe1nv8ts8o 3 года назад +4

    Благодарю🙏

  • @СветланаБурко-щ3к
    @СветланаБурко-щ3к 3 года назад +3

    Большое СПАСИБО! Удачи ВАМ

  • @user-mq9cw1rz6l
    @user-mq9cw1rz6l 3 года назад +3

    Спасибо!!!

  • @ОльгаГаева-ы6г
    @ОльгаГаева-ы6г 3 года назад +1

    Не могу уже без вас жить!

    • @shishonin
      @shishonin  3 года назад +1

      Спасибо Вам за то, что пишете такие приятные слова. Будьте здоровы.

  • @user-bw8eh9mb2p
    @user-bw8eh9mb2p 3 года назад +6

    Мерси!

  • @viktoriyaborisovna3505
    @viktoriyaborisovna3505 3 года назад +2

    БлагоДарю.

  • @user-ft3xq7yx2q
    @user-ft3xq7yx2q 3 года назад +2

    Благодарю за заботу о людях!!! Восхищаюсь, уважаю, смотрю, читаю, учусь, применяю!!! Здоровья и благополучия Вам!!!

    • @СаулеАхметкалиева-я2з
      @СаулеАхметкалиева-я2з Год назад

      Я умываюсь почти 10 лет.Использую ромашку ,зеленый чай,укроп и даже можно простую минералку.Добавляю пару капель любимого масло персикового,миндальное и так далее.Минуты 2 умываюсь и просто промакаю лицо мягким полотенцем.Чудесная процедура

  • @ФараЧоршанбиева
    @ФараЧоршанбиева 9 месяцев назад +1

    Здравствуйте что посоветуете от покраснение?

  • @user-in7yu9bg7w
    @user-in7yu9bg7w 3 года назад +2

    Очень хорошая рекомендация!Я раньше делала так,но потом мне сказали,что при куперозе этого делать нельзя...Так ли это?

  • @user-nx9np1nu8s
    @user-nx9np1nu8s 3 года назад +6

    Спасибо. А где сегодня, люблю , целую 😳

  • @tamsok795
    @tamsok795 3 года назад +4

    А ещё,очень хорошо,делать кубики из сока огурца.!

  • @user-mk1ji2mf6y
    @user-mk1ji2mf6y 7 месяцев назад +1

    Отвар ромашки зеленого чая даже минеральной воды и пару капель косметического масла любого ,я люблю виноградная косточка и протираю каждое утро лицо и шею на протяженит 10 лет.Эффект потрясающий.Совет делать маски также сл спируллиной.Шикарно для кожи.Рецепты в интернете есть.Будте красивыми

  • @ninodzidzishvili7679
    @ninodzidzishvili7679 3 года назад +1

    Spasiba dok🙏🏾😘

  • @svetlanavedernikova1927
    @svetlanavedernikova1927 3 года назад +2

    Супер!

  • @8998h
    @8998h 8 месяцев назад

    Спасибо доктор за советы

  • @Юлия-э5я9ц
    @Юлия-э5я9ц 2 года назад +2

    Чтобы не провисала шея надо камень с шеи снять А чтоб кожа не была дряблой зарядкой заниматься

  • @mamontmamont8617
    @mamontmamont8617 Год назад +1

    Уважаемый Александр Юрьевич! Зубы чистят ПОСЛЕ еды (нет смысла чистить зубы до еды)

  • @user-ct6nk6jq8l
    @user-ct6nk6jq8l 3 года назад +2

    Доктор, вы супер!!! Большое спасибо за правильные и очень хорошие рецепты

  • @ЛюбовьКирюшкина-я5ц
    @ЛюбовьКирюшкина-я5ц 3 года назад +1

    Спасибо 👍👍🥰🥰🥰

  • @ТамараСороковикова

    Все думают что дорогой Крем это Вечная Молодость Но Так не бывает НадоМного Работать Слушаю Вас Настроение На Отлично спасибо

  • @AnnaAnna-pt5dg
    @AnnaAnna-pt5dg 4 месяца назад

    Очень долго утром умываю не очень горячей водой, а затем протираю льдом лицо и шею и на влажную кожу наношу крем, рекомендую

  • @НатальяСолнцева-е3щ

    Спасибо 🍀 дорогой доктор

  • @assistent111
    @assistent111 3 года назад +4

    Спасибо, мой любимый доктор. Всё ясно и просто.

    • @shishonin
      @shishonin  3 года назад +1

      Спасибо что Вы со мной, я ценю Вашу поддержку.

  • @НатальяКобякова-т7п
    @НатальяКобякова-т7п 3 года назад +1

    Какой же вї класснїй !!!

  • @marinaromanovskaya1806
    @marinaromanovskaya1806 3 года назад

    Благодарю!!! Просто и быстро!!! И важно!

  • @allaprudnikova6723
    @allaprudnikova6723 Год назад

    З льодом у мене вже є практика. Заробила собі флюс на яснах. Тепер льоду боюсь, як полум'я.

  • @Artem_Shipov
    @Artem_Shipov 3 года назад +3

    Не обязательно кубики льда. Просто после каждого умывания, споласкивать лицо холодной водой.

  • @user-wo8yf9zf2c
    @user-wo8yf9zf2c 10 месяцев назад

    Благодарю

  • @user-qv2uo5nh1l
    @user-qv2uo5nh1l 3 года назад

    Супер👍😊

  • @МоисееваВиктория-т6ь

    Доктор , извините, аВам нужно убрать второй подбородок. Я вижу, что Вы поправились, а зачем это Вам нужно? Спасибо Вам за Ваши видео. Спасибо Вам

  • @ludmilalife
    @ludmilalife 3 года назад

    Это точно.люблю тебя доктор.надо вашу систему раскрутить в нижневартовске

  • @elenastepanova6761
    @elenastepanova6761 3 года назад +3

    Достаточно долго делала именно так, но от этого метода ухудшается купероз (у кого есть такая проблема). Сейчас перешла на более комфортный уход по корейскому методу.

    • @ГалинаКузнецова-ф4у6н
      @ГалинаКузнецова-ф4у6н 3 года назад +1

      Подскажите пожалуйста, что за метод?

    • @elenastepanova6761
      @elenastepanova6761 3 года назад

      @@ГалинаКузнецова-ф4у6н у них это целый ритуал, но суть такая, что к лицу нужно прикасаться только тёплыми руками, никакого стресса! 👸

    • @ГалинаКузнецова-ф4у6н
      @ГалинаКузнецова-ф4у6н 3 года назад

      @@elenastepanova6761 дааа... сколько людей, столько и мнений....Но от кубиков льда, Вам польза была, Елена?

    • @elenastepanova6761
      @elenastepanova6761 3 года назад

      @@ГалинаКузнецова-ф4у6н да я что-то не особо заметила.

  • @ЕленаГерасимова-р5ы
    @ЕленаГерасимова-р5ы 3 года назад +3

    Спасибо за совет. Но почему-то после этой процедуры я месяц болею😅

    • @bazilissa6670
      @bazilissa6670 3 года назад +1

      Тогда на месяц в морозилку, пока не выздоровете! ))))) сразу на годы всё тело омододите!

  • @irinakuschwid654
    @irinakuschwid654 3 года назад +2

    Александр Юрьевич, можно ли применять протирания льдом при розации?
    Заранее благодарю!

  • @samiraravshanova2208
    @samiraravshanova2208 4 месяца назад +1

    почему шею с сзади тоже?

  • @Alexander-bx7wb
    @Alexander-bx7wb 3 месяца назад

    Реально помогает от морщин? Можно ли вокруг глаз протирать?

  • @TheSchmagin
    @TheSchmagin 3 года назад +2

    Когда будут новые ролики про шею?

  • @altynakhtanova5196
    @altynakhtanova5196 3 года назад +7

    Добрый вечер Доктор! А если на лице мелкие куперозы? Можно?

  • @ИсмаилАлиев-в7й
    @ИсмаилАлиев-в7й 3 года назад +1

    Доктор, а при раздражении после бритья лед поможет?

  • @ljubanold1860
    @ljubanold1860 3 года назад

    Да УЖЕ КАК 40лет известно ЧТО кусочки льда..я видела КАК МОЯ мама с лимонной воды делала...именно Вит С"-ОЧЕНЬ важно...

  • @user-po8qb8xl8l
    @user-po8qb8xl8l Год назад

    Здравствуйте , большое ВАМ спасибо за вашу работу , хочу вас спросить как вылечить липому на верхней веке глаза удаляли лазарем уже два раза , подскажите пожалуйста как можно вылечить , большое ВАМ спасибо за ответ

  • @user-md9sm4ym2q
    @user-md9sm4ym2q 3 года назад +4

    Помолодеть всем хочется с возрастом

  • @galinasidak9822
    @galinasidak9822 3 года назад +1

    Александр Юрьевич, караул!!!!!! Первый раз не могу зарегистрироваться на марафон. Для меня [ Испания] нет? Так и останусь старушкой????

    • @tanyatyan3714
      @tanyatyan3714 3 года назад

      Да ,для регистрации указан только код России+7....
      Хорошо бы изменить этот пункт ,чтоб из других стан слушатели могли вписать свой номер тел. для регистрации.

  • @gudetrambidu1182
    @gudetrambidu1182 Год назад

    А делает ли сам Господин Шишонин эту гимнастику? Или как вам его шея?
    Это просто вопрос...

  • @AlexBoyko23
    @AlexBoyko23 3 года назад +4

    Спасибо за совет! Можно ли заменить кубики льда обливанием холодным душем тех же зон? Я так делаю уже давно, но без акцента на лицо и шею :-)

  • @СоняСоня-ы5р
    @СоняСоня-ы5р 3 года назад +1

    Скажите, пожалуйста, а бобовые в качестве растительных белков на ужин подходят?

  • @дианатырцакова
    @дианатырцакова 3 года назад +1

    ❤️❤️❤️

  • @user-no1qq9uw1d
    @user-no1qq9uw1d 3 года назад +1

    Это все хорошо только, только для чувствительной кожи с сосудиками может не подойти.

  • @nataliapilipenko1837
    @nataliapilipenko1837 3 года назад +1

    лёд хорошо,но у меня начинает побаливать горло после процудуры

  • @overr1d3
    @overr1d3 4 месяца назад

    у вас с щитовидкой нет проблем?

  • @ЕленаМ-р1г
    @ЕленаМ-р1г 3 года назад +3

    Спасибо Доктор! Только ответьте пожалуйста при заболевании щитовидной железы( тиреоидит) можно ли улучшать кровообращение именно в щитовидке?Ведь массаж грудной зоны спины противопоказан?

  • @VAHTANG838
    @VAHTANG838 3 года назад +3

    👍

  • @evgenyalytova7779
    @evgenyalytova7779 3 года назад +6

    Позволю себе не согласиться в тои части,что нужно растереть кожу шеи.
    Кожу лица и переднюю часть шеи не допустимо растерать .

    • @lidafrolova3216
      @lidafrolova3216 3 года назад +4

      Он говорит протереть, но не растерать

    • @evgenyalytova7779
      @evgenyalytova7779 3 года назад +1

      @@lidafrolova3216 Только промокнуть.
      В лучшем случае

    • @lidafrolova3216
      @lidafrolova3216 3 года назад

      Спасибо 🙏

    • @user-gi3ow9ej2q
      @user-gi3ow9ej2q 3 года назад +1

      Что значит «растирать»??? Это же лёд? Как можно им растирать? Что Вы! Протирать и все!

    • @evgenyalytova7779
      @evgenyalytova7779 3 года назад

      @@user-gi3ow9ej2qРечь идёт о растирании перед тем как пользоваться льдом....
      Слушаите.