Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
แคตตาล็อคสินค้าคลิกที่นี่ (สินค้าราคาพิเศษ)www.care4foot.com
แต่พ่อผมปวดฝ่าเท้า รับสายจะหายไหมครับ
ผมแค่เดินถ้าเดินยืนบ่อยจะเริ่มปวด เป็นมาตั้งแต่ปีที่แล้ว 6เดือนที่แล้ว จนมาปีนี้
คล้ายจะเป็นเรื้อรังแล้วครับ เเนะนำฝึกการลดแรงกระแทก เเละเเรงกระชากสะสมตามในคลิปครับ โดยเฉพาะการฝึกยืดน่องนะครับ ส่วนอุปกรณ์ที่แนำนำ อาจจะเป็นในกลุ่มของ นุ่มส้นเท้าเพื่อลดแรงกระแทกสะสม กับ Night Splnit เพื่อยืดเเผ่นฝ่าเท้าและน่องครับ
สวัสดีค่ะ ก่อนจะปวดคือ ตื่นนอนมาเริ่มรู้สึกปวดตึงที่ส้นเท้าแต่ยังไม่มาก แต่เริ่มปวดมากขึ้นเรื่อยๆทุกวันเริ่มปวดเช้า16/10/67วันนี้เช้า19เดินแทบไม่ได้เริ่มบวมที่ส้น ปวดหลังตาตุ่มค่ะ แผ่นฝ่าไม่ปวด ต้องทำยังไงคะ#ปวดแค่หลังตาตุ่มค่ะบริเณส้นค่ะ
ฟังให้ดี ปวดส้นเท้ามา6เดือน ต้อนเช้าปวดมาก แทบไม่อยากเดิน รักษามาหลายอย่าง ปกติออกกำลังเดิน วิ่งทุกเช้า ก็ยังออกกำลังอยู่ แต่ไม่หาย พอดีลูกซื้อทัมโบลีนมา ก็ ไปเต้น แรกๆปวดเอวปวดหลัง แต่เต้นไปเรื่อยๆ 30นาทีต่อครัง ทุกวัน ผ่านไปสองเดือน รองช้ำหายไป60% เต้นไป 3เดือน รองช้ำหาย90%เลย แปลก ลืมไปเลยว่าเป็นรองช้ำ ท่านที่อ่านข้อความนี้ ลองดูได้ครับ ผมหาย จริงๆ
อยากหายบ้างคะปวดมากคะตอนนี้เต้นแบบใหนคะ
ผมเพิ่งจะเป้นต้นเดือน8 หลังจากเตะบอลลงผิดจังหวะ เจ้บมาถึงวันนี้ร่วม1เดือนแล้วครับ เป้นช่วงส้นเท้าด้านหลัง ระหว่างรองช้ำ กับ เอ็นร้อยหวายครับ ตอนนี้อาการดีขึ้น แต่ยังมีเจ็บบ้าง บางเวลาครับ
อาจจะเป็นอาการอักเสบของบริเวณหลังส้นเท้าครับ เเนะนำประคบเย็น เเละเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อน่องนะครับ
ปวดฝ่าเท้าครึ่งซีกตั้งแต่แนวนิ้วกลางลงมาไม่ถึงส้นเท้า จะปวดมากตอนลุกขึ้นยืนค่ะ เมืีอก่อนเคยเป็นรองช้ำแต่ตอนนี้หายแล้ว มาปวดตำแหน่งนี้แทนค่ะ เกิดจากอะไรค่ะ
อาจจะเป็นเป็นฝ่าเท้าอักเสบหรือยึดตึงได้ครับ อาจจะเเนะนำฝึกยืดกล้ามเนื้อน่อง เเละเเผ่นฝ่าเท้าครับ อุปกรณ์ที่เเนะนำจะเป็นในกลุ่ม night splint หรือเข็ดขัดยืดน่องครับ
ปวดตาตุ่มข้อเท้าด้านนอกคับ เวลาหมุนข้อเท้ามันมีเสียงดัง ก๊อกแก๊ก จากเส้น คับ พอมีวิธีแก้รึป่าว หรือห้องหาหมอ บำบัดอย่างเดียว
ขึ้นอยู่กับว่า อาการนั้นเกิดจากอะไรครับ หนึ่งคือเกิดจากเสียงของการบีบอัดของลมในข้อเท้า สองเกิดจากการเสียดสีระหว่างเอ็นกับกระดูก สามเกิดจากที่เอ็นมีการเคลื่อนตัว การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหาครับ
ขอบคุณที่แนะนำนะคะ
ยินดีครับผม
เกิดจากอุบัติเหตุครับ ตกบันไดส้นเท้าด้านซ้ายกระแทกพื้น จะได้รับการรักษาอย่างไรครับ🙏
ต้องดูก่อนว่าเกิดจากการอักเสบธรรมดา หรือมีภาวะกระดูกส้นเท้าร้าวด้วยครับ หลักการเบื้องต้นคือการลดแรงกระแทก ในรายที่เป็นเรื้อรัง เเนะนำลดแรงกระแทกสะสม โดยการใช้นุ่มส้นเท้า เเละในบ้านสามารถใช้รองเท้าโพลี่ได้ครับ
ปวดมาตั้งแต่ต้นปี ทีแรกปวดไม่มาก ก็กินยาแก่ปวด แต่ตอนนี้ปวดที่ส้นมาก ตื่นเช้า/ตื่นลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึก เท้าแตะพื้นลงน้ำหนักที่เท้าไม่ได้เลยคะ แม้กระทั้งนั่งห้อยขาลุกเดินก็ปวด ปวดมากคะ
เเนะนำลดแรงกระแทกสะสมที่ส้นเท้าครับ เเละฝึกยึดน่องนะครับ ส่วนในรายที่เป็นเยอะ อุปกรณ์ที่ช่วยได้จะเป็น รองเท้า Talos รองเท้า Podalux หรือ walker boot เพื่อช่วยลดแรงกระแทกครับ ส่วนในรายที่เป็นไม่เยอะมาก สามารถใส่นุ่มส้นเท้าได้ครับ ส่วนท่ากายภาพต่างๆ สามารถดูในคลิปเดิมได้เลยนะครับ
เป็นเหมือนกัน ปวดมากค่ะ
เราสามารถเยียบกะลาแทนการกด รองช้ำได้ไหมครับ
หลักการคือการฝึกยืดเเผ่นฝ่าเท้าเเละยืดกล้ามเนื้อน่องนะครับ
ตอนนี้ปวดอยู่ค่ะ เกือบเดือนแล้ว ควรไปพบหมอไหมคะ อายุ26ค่ะ น้ำหนักมากเกินค่ะ เดินทุกบ่อยทุกวันค่ะ
หากลองปฎิบัติตามในคลิปเเล้วอาการไม่ทุเลาลง เเนะนำพบเเพทย์ได้นะครับ
เป็นมา 10 เดือนเเล้วค่ะ ต้องเดินเรียนต้องเดินตลอดเวลา ขอคำเเนะนำหน่อยได้ไหมค่ะ มันทรมานมากค่ะ หนูอยากหายจริงๆ😭
เบื้องต้น สามารถลองใช้วิธีการลดแรงกระแทกทั้งในเเละนอกอาคารครับ เช่นในอาคารสามารถใส่รองเท้าโพลี่เพื่อลดแรงกระแทก ส่วนนอกอาคารสามารถใช้นุ่มส้นเท้า เเละนอกเหนือไปจากนั้น อาจจะเเนะนำการลดแรงกระชากสะสม โดยการหมั่นยืดเเผ่นฝ่าเท้าเเละน่อง เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นครับ
56สมจิตปวดผ่าเท้าร้อนนิ้วเท้ามาเป็นเดือนแล้วมียารักษาไหมครับ
เเนะนำอาจจะต้องหาสาเหตุก่อนการใช้ยาครับ เเนะนำพบเเพทย์ก่อนนะครับ
พอดีมีปัฐหากระดูกข้อร้าวฝส่เผือก 6สับดา พอเอาเผือกออกได้7วันแล้วปวดตอนลุกจะปวดคะแก้ยังไงค่ะ
พอใส่เฝือกมาระยะหนึ่ง อาจจะทำให้ข้อหรือเอ็นบริเวณนั้นมีพังผืดเกิดขึ้นได้ครับ อาจจะค่อยๆฝึกทำกายภาพ การขยับข้อเท้า ข้อนิ้วตามที่คุณหมอเจ้าของไข้อนุญาติให้ลงน้ำหนักนะครับ
ขอบคุณมากนะคะฟังแล้วได้ความรู้ดีค่ะ😊
ชาจนเดินไม่ได้มาปีนึงแล้วค่ะ ตื่นนอนเช้จะปวดมากจะมีโอกาสเดินได้ไหมคะ
ขึ้นอยู่กับว่าการชานั้นเกิดมากจากสาเหตุอะไรครับ ซึ่งสาเหตุของการชา อาจจะเกิดได้จาก เส้นประสาทอักเสบ ปลายประสาทอักเสบ กล้ามเนื้อยึดตึงครับ ถ้าเเก้ไขสาเหตุได้ อาการก็จะดีขึ้นครับ
สนใจนุ่มรองเท้าราคาเท่าไหร่ค่ะ
สามารถสอบถามได้ที่ไลน์ @lovefoot ได้เลยนะครับ
ถ้ามาจากอุบัติเหตุละคับ
อาจจะต้องหาสาเหตุว่าเกิดจากภาวะใดครับ ถ้าหากใช้วิธีตามในคลิปเเล้วอาการไม่ทุเลาลง อาจจะเเนะนำพบเเพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกเเละข้อนะครับ
ต้องการรองเท้าคะ
สวัสดีครับ สามารถติดต่อซื้อรองเท้าได้ที่ไลน์ @lovefoot ได้เลยนะครับ
เว๊ปคลินิกรักเท้า- bit.ly/3Zi3MKC
เจ็บ มา 3 ปีแล้วค่ะ
หลักการคือการลดแรงกระแทกสะสม เเละฝึกยืดน่องนะครับ
ปวดส้นเท้าตอนเช้าตื่นนอน ปวดมาก ทำนั่นนี่ ก็ลืมไปหายปวดพอมานอนเล่นลุกขึ้นก็ปวดอีก
เเนะนำหมั่นเพิ่มความยืดหยุ่นให้เเผ่นฝ่าเท้าเเละน่อง รวมถึงการลดแรงกระแทกทั้งใน เเละนอกอาคารดูนะครับ
ลดน้ำหนักค่ะ แก้ที่ต้นเหตุ
การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในการลดแรงกระแทกสะสมที่ดีวิธีหนึ่งเลยครับ
ปวดฝาเท้า2อาทิตย์ปวดมาก
เบื้องต้น สามารถใช้หลักลดแรงกระแทกทั้งในเเละนอกอาคารเพื่อลดการแรงกระแทกสะสมได้ครับ
ปวดมากเป็นปี
เบื้องต้น สามารถลองใช้วิธีการลดแรงกระแทกสะสมทั้งในอาคารเเละนอกอาคารก่อนได้นะครับ
ปวดหลังส้นเท้าข้างซ้ายมาเป็นเดือนแล้วค่ะเป็นเพาะอะไรค่ะ
เบื้องต้นอาจจะลองใช้วิธีการลดแรงกระแทกสะสม เเละลดแรงกระชากสะสมตามในคลิปก่อนได้นะครับ
![บริหารง่ายๆ แต่หายขาด ปวดเท้า-ส้นเท้า-รองช้ำ [Plantar fasciitis] ผู้สูงอายุทำได้](http://i.ytimg.com/vi/EFsCLwJr6n4/mqdefault.jpg)
![บริหารง่ายๆ แต่หายขาด ปวดเท้า-ส้นเท้า-รองช้ำ [Plantar fasciitis] ผู้สูงอายุทำได้](/img/tr.png)
![GEEK TIMË [OFFICIAL AUDIO]](http://i.ytimg.com/vi/ry-6RvkH880/mqdefault.jpg)
แคตตาล็อคสินค้าคลิกที่นี่ (สินค้าราคาพิเศษ)
www.care4foot.com
แต่พ่อผมปวดฝ่าเท้า รับสายจะหายไหมครับ
ผมแค่เดินถ้าเดินยืนบ่อยจะเริ่มปวด เป็นมาตั้งแต่ปีที่แล้ว 6เดือนที่แล้ว จนมาปีนี้
คล้ายจะเป็นเรื้อรังแล้วครับ เเนะนำฝึกการลดแรงกระแทก เเละเเรงกระชากสะสมตามในคลิปครับ โดยเฉพาะการฝึกยืดน่องนะครับ ส่วนอุปกรณ์ที่แนำนำ อาจจะเป็นในกลุ่มของ นุ่มส้นเท้าเพื่อลดแรงกระแทกสะสม กับ Night Splnit เพื่อยืดเเผ่นฝ่าเท้าและน่องครับ
สวัสดีค่ะ ก่อนจะปวดคือ ตื่นนอนมาเริ่มรู้สึกปวดตึงที่ส้นเท้าแต่ยังไม่มาก แต่เริ่มปวดมากขึ้นเรื่อยๆทุกวันเริ่มปวดเช้า16/10/67วันนี้เช้า19เดินแทบไม่ได้เริ่มบวมที่ส้น ปวดหลังตาตุ่มค่ะ แผ่นฝ่าไม่ปวด ต้องทำยังไงคะ#ปวดแค่หลังตาตุ่มค่ะบริเณส้นค่ะ
ฟังให้ดี ปวดส้นเท้ามา6เดือน ต้อนเช้าปวดมาก แทบไม่อยากเดิน รักษามาหลายอย่าง ปกติออกกำลังเดิน วิ่งทุกเช้า ก็ยังออกกำลังอยู่ แต่ไม่หาย พอดีลูกซื้อทัมโบลีนมา ก็ ไปเต้น แรกๆปวดเอวปวดหลัง แต่เต้นไปเรื่อยๆ 30นาทีต่อครัง ทุกวัน ผ่านไปสองเดือน รองช้ำหายไป60% เต้นไป 3เดือน รองช้ำหาย90%เลย แปลก ลืมไปเลยว่าเป็นรองช้ำ ท่านที่อ่านข้อความนี้ ลองดูได้ครับ ผมหาย จริงๆ
อยากหายบ้างคะปวดมากคะตอนนี้เต้นแบบใหนคะ
ผมเพิ่งจะเป้นต้นเดือน8 หลังจากเตะบอลลงผิดจังหวะ เจ้บมาถึงวันนี้ร่วม1เดือนแล้วครับ เป้นช่วงส้นเท้าด้านหลัง ระหว่างรองช้ำ กับ เอ็นร้อยหวายครับ ตอนนี้อาการดีขึ้น แต่ยังมีเจ็บบ้าง บางเวลาครับ
อาจจะเป็นอาการอักเสบของบริเวณหลังส้นเท้าครับ เเนะนำประคบเย็น เเละเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อน่องนะครับ
ปวดฝ่าเท้าครึ่งซีกตั้งแต่แนวนิ้วกลางลงมาไม่ถึงส้นเท้า จะปวดมากตอนลุกขึ้นยืนค่ะ เมืีอก่อนเคยเป็นรองช้ำแต่ตอนนี้หายแล้ว มาปวดตำแหน่งนี้แทนค่ะ เกิดจากอะไรค่ะ
อาจจะเป็นเป็นฝ่าเท้าอักเสบหรือยึดตึงได้ครับ อาจจะเเนะนำฝึกยืดกล้ามเนื้อน่อง เเละเเผ่นฝ่าเท้าครับ อุปกรณ์ที่เเนะนำจะเป็นในกลุ่ม night splint หรือเข็ดขัดยืดน่องครับ
ปวดตาตุ่มข้อเท้าด้านนอกคับ เวลาหมุนข้อเท้ามันมีเสียงดัง ก๊อกแก๊ก จากเส้น คับ พอมีวิธีแก้รึป่าว หรือห้องหาหมอ บำบัดอย่างเดียว
ขึ้นอยู่กับว่า อาการนั้นเกิดจากอะไรครับ หนึ่งคือเกิดจากเสียงของการบีบอัดของลมในข้อเท้า สองเกิดจากการเสียดสีระหว่างเอ็นกับกระดูก สามเกิดจากที่เอ็นมีการเคลื่อนตัว การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหาครับ
ขอบคุณที่แนะนำนะคะ
ยินดีครับผม
เกิดจากอุบัติเหตุครับ ตกบันไดส้นเท้าด้านซ้ายกระแทกพื้น จะได้รับการรักษาอย่างไรครับ🙏
ต้องดูก่อนว่าเกิดจากการอักเสบธรรมดา หรือมีภาวะกระดูกส้นเท้าร้าวด้วยครับ หลักการเบื้องต้นคือการลดแรงกระแทก ในรายที่เป็นเรื้อรัง เเนะนำลดแรงกระแทกสะสม โดยการใช้นุ่มส้นเท้า เเละในบ้านสามารถใช้รองเท้าโพลี่ได้ครับ
ปวดมาตั้งแต่ต้นปี ทีแรกปวดไม่มาก ก็กินยาแก่ปวด แต่ตอนนี้ปวดที่ส้นมาก ตื่นเช้า/ตื่นลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึก เท้าแตะพื้นลงน้ำหนักที่เท้าไม่ได้เลยคะ แม้กระทั้งนั่งห้อยขาลุกเดินก็ปวด ปวดมากคะ
เเนะนำลดแรงกระแทกสะสมที่ส้นเท้าครับ เเละฝึกยึดน่องนะครับ ส่วนในรายที่เป็นเยอะ อุปกรณ์ที่ช่วยได้จะเป็น รองเท้า Talos รองเท้า Podalux หรือ walker boot เพื่อช่วยลดแรงกระแทกครับ ส่วนในรายที่เป็นไม่เยอะมาก สามารถใส่นุ่มส้นเท้าได้ครับ ส่วนท่ากายภาพต่างๆ สามารถดูในคลิปเดิมได้เลยนะครับ
เป็นเหมือนกัน ปวดมากค่ะ
เราสามารถเยียบกะลาแทนการกด รองช้ำได้ไหมครับ
หลักการคือการฝึกยืดเเผ่นฝ่าเท้าเเละยืดกล้ามเนื้อน่องนะครับ
ตอนนี้ปวดอยู่ค่ะ เกือบเดือนแล้ว ควรไปพบหมอไหมคะ อายุ26ค่ะ น้ำหนักมากเกินค่ะ เดินทุกบ่อยทุกวันค่ะ
หากลองปฎิบัติตามในคลิปเเล้วอาการไม่ทุเลาลง เเนะนำพบเเพทย์ได้นะครับ
เป็นมา 10 เดือนเเล้วค่ะ ต้องเดินเรียนต้องเดินตลอดเวลา ขอคำเเนะนำหน่อยได้ไหมค่ะ มันทรมานมากค่ะ หนูอยากหายจริงๆ😭
เบื้องต้น สามารถลองใช้วิธีการลดแรงกระแทกทั้งในเเละนอกอาคารครับ เช่นในอาคารสามารถใส่รองเท้าโพลี่เพื่อลดแรงกระแทก ส่วนนอกอาคารสามารถใช้นุ่มส้นเท้า เเละนอกเหนือไปจากนั้น อาจจะเเนะนำการลดแรงกระชากสะสม โดยการหมั่นยืดเเผ่นฝ่าเท้าเเละน่อง เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นครับ
56สมจิตปวดผ่าเท้าร้อนนิ้วเท้ามาเป็นเดือนแล้วมียารักษาไหมครับ
เเนะนำอาจจะต้องหาสาเหตุก่อนการใช้ยาครับ เเนะนำพบเเพทย์ก่อนนะครับ
พอดีมีปัฐหากระดูกข้อร้าวฝส่เผือก 6สับดา พอเอาเผือกออกได้7วันแล้วปวดตอนลุกจะปวดคะแก้ยังไงค่ะ
พอใส่เฝือกมาระยะหนึ่ง อาจจะทำให้ข้อหรือเอ็นบริเวณนั้นมีพังผืดเกิดขึ้นได้ครับ อาจจะค่อยๆฝึกทำกายภาพ การขยับข้อเท้า ข้อนิ้วตามที่คุณหมอเจ้าของไข้อนุญาติให้ลงน้ำหนักนะครับ
ขอบคุณมากนะคะฟังแล้วได้ความรู้ดีค่ะ😊
ยินดีครับผม
ชาจนเดินไม่ได้มาปีนึงแล้วค่ะ ตื่นนอนเช้จะปวดมากจะมีโอกาสเดินได้ไหมคะ
ขึ้นอยู่กับว่าการชานั้นเกิดมากจากสาเหตุอะไรครับ ซึ่งสาเหตุของการชา อาจจะเกิดได้จาก เส้นประสาทอักเสบ ปลายประสาทอักเสบ กล้ามเนื้อยึดตึงครับ ถ้าเเก้ไขสาเหตุได้ อาการก็จะดีขึ้นครับ
สนใจนุ่มรองเท้าราคาเท่าไหร่ค่ะ
สามารถสอบถามได้ที่ไลน์ @lovefoot ได้เลยนะครับ
ถ้ามาจากอุบัติเหตุละคับ
อาจจะต้องหาสาเหตุว่าเกิดจากภาวะใดครับ ถ้าหากใช้วิธีตามในคลิปเเล้วอาการไม่ทุเลาลง อาจจะเเนะนำพบเเพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกเเละข้อนะครับ
ต้องการรองเท้าคะ
สวัสดีครับ สามารถติดต่อซื้อรองเท้าได้ที่ไลน์ @lovefoot ได้เลยนะครับ
เว๊ปคลินิกรักเท้า- bit.ly/3Zi3MKC
เจ็บ มา 3 ปีแล้วค่ะ
หลักการคือการลดแรงกระแทกสะสม เเละฝึกยืดน่องนะครับ
ปวดส้นเท้าตอนเช้าตื่นนอน ปวดมาก ทำนั่นนี่ ก็ลืมไปหายปวดพอมานอนเล่นลุกขึ้นก็ปวดอีก
เเนะนำหมั่นเพิ่มความยืดหยุ่นให้เเผ่นฝ่าเท้าเเละน่อง รวมถึงการลดแรงกระแทกทั้งใน เเละนอกอาคารดูนะครับ
ลดน้ำหนักค่ะ แก้ที่ต้นเหตุ
การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในการลดแรงกระแทกสะสมที่ดีวิธีหนึ่งเลยครับ
ปวดฝาเท้า2อาทิตย์ปวดมาก
เบื้องต้น สามารถใช้หลักลดแรงกระแทกทั้งในเเละนอกอาคารเพื่อลดการแรงกระแทกสะสมได้ครับ
ปวดมากเป็นปี
เบื้องต้น สามารถลองใช้วิธีการลดแรงกระแทกสะสมทั้งในอาคารเเละนอกอาคารก่อนได้นะครับ
ปวดหลังส้นเท้าข้างซ้ายมาเป็นเดือนแล้วค่ะเป็นเพาะอะไรค่ะ
เบื้องต้นอาจจะลองใช้วิธีการลดแรงกระแทกสะสม เเละลดแรงกระชากสะสมตามในคลิปก่อนได้นะครับ