Ma Pri che parla? 😍♥️ Per me: -musica (ma poi alcuni brani non posso più ascoltarli perché sono visceralmente legati a qualcosa) -tessuti aerei: la cosa migliore che abbia fatto per la mia vita, mi fa stare bene, acquisire consapevolezza del mio corpo, capacità di perseveranza negli obiettivi e perché no, mi fa sentire bella. Le prime foto che guardavo pensavo che quella non potevo essere io -correre: c’è quel momento in cui devi passare dal divano alla tuta per correre che è un momento decisionale lunghissimo ma appena muovo i primi passi dico ‘ma perché non sono uscita prima?’ -fare liste, mi aiuta a progettare (quando progetto sono felice) e ad aggiustare il tiro quando sono lontana dall’obiettivo -guardare qualcosa per distrarmi o elevarmi: un video su RUclips sulla skincare è bello, ma spesso una lezione di storia di Barbero mi fa sognare a occhi aperti mentre faccio pulizie o mi trucco -concedermi una cosa speciale non programmata, tipo una passeggiata molto lunga, un bicchiere di vino da sola, una mostra
Lo confesso: ti seguivo anni fa e ho ricominciato a seguirti da qualche tempo. Ho passato e sto vivendo anni con gravi problemi di salute, ma l'atteggiamento positivo mi ha aiutato molto e con esso anche il provare a sorridere quotidianamente nonostante tutti i casini che mi capitano. Sottoscrivo ogni tuo punto, ma ho un appunto da fare: sì, la solitudine è una bruttissima bestia, ma nel mio caso è la mia ricchezza e la mia forza, il modo in cui affronto le difficoltà (contando solo su me stessa) e il modo in cui mi dò la possibilità di scoprire e riscoprire chi sono e cosa voglio, provando ad essere ogni giorno migliore del giorno prima.
Condivido pienamente questi suggerimenti, in particolare il grande gesto d'amore verso sé stessi , avendo cura di non gettare "pattume" negli altri. Un animo aperto , come può essere quello di un bambino o di un animale, è il giusto modo di porsi , aprendosi alla vita , senza lasciare che le emozioni negative ( che fanno pur parte di essa) rimangano imbrigliate, ' incistendosi'. Sorridere , per me, è diventato un atto d'amore consapevole , nel momento in cui, magari toccando il fondo, mi sono sentita sollevata dalla carezza avvolgente che solo un sorriso sincero e dal cuore riesce a fare.
Lisa, oggi ci voleva proprio un video così... Scrivere, allenarmi, la creatività, imparare cose nuove, studiare, I miei gatti sono vera fonte di positività.. a volte serve una voce che te lo ricorda. Grazie.
Per me: - fantasticare - palestra - mente attiva: imparare qualcosa di nuovo, capire qualcosa che mi sembrava impossibile ecc.. - film/serie tv allegre
Grazie Annalisa per queste belle condivisioni! ❤️ Trascrivo le mie abitudini positive per continuare questa meravigliosa condivisione anche nei commenti : 1. Anche io SCRIVO tanto, specialmente come valvola di sfogo. Buttare fuori nero su bianco tutto quella negatività interiore mi aiuta tantissimo a lasciare andare. 2. CUCINARE dolci. Mettermi in cucina con il sottofondo di musica jazz e lasciare che la mia mente e le mie mani vaghino tra zucchero, farina e teglie mi aiuta a rilassarmi e a ricaricarmi di serenità. 3. LEGGO. Mettermi anche solo 10 minuti a leggere un capitolo di un bel libro facendomi coinvolgere da una storia è il mio anti-stress preferito. 4. Ascolto MUSICA e ballo per casa. E vai di endorfine a go go. 5. ESCO anche solo per prendere un caffè da sola. L' atto di uscire materialmente mi aiuta a uscire dalla mia testa e dai pensieri ridondanti. 6. CHIACCHIERO con mia mamma, che riesce sempre a rassicurarmi. Anche a 27 anni.
I tuoi video Annalisa sono una bella botta di positivita'. Io è un periodo che sto un po' meglio,cerco di lavorare molto dentro di me,penso meno,cerco di sfruttare al meglio la giornata,o di non pensare al mio passato e ne al futuro . I miei gatti sono una bella fonte di vita,mi danno molta positivita'. Sto leggendo l'ultimo libro di Nadia Toffa,ve lo consiglio a tutti…….a me da tanta motivazione e positivita'.
Vero la solitudine fa male... quanta verità nelle tue parole! Ho avuto la stessa esperienza... Grazie per questo video è la risposta al messaggio che ti mandai quando hai chiesto di farti una domanda.... Ho deciso di iniziare a muovermi con le cuffiette! A gennaio ricomincio in palestra.... accolgo i tuoi suggerimenti! Sei una persona speciale, "grazie d'esistere ".... Adoro anche io bevo le tisane! Ho incominciato anche io a ridere si nuovo, sto ricacciando la fanciulla che è in me , voglio portare positività dove vado.. Anche io scrivo su un quadernone....La psicologa me l Ha consigliato! La dottoressa nutrizionista ha detto che con il lavoro in tre io lei e la psicologa raggiungeremo l'obiettivo! A me piace suonare e cantare e ho ricominciato a farlo! Grazie per questo video sei un tesoro Lisa... Il sorriso dei membri della mia famiglia sono la ragione della mia vita... Meglio tardi che mai.. "Basta musi lunghi...." Ti voglio bene... Un abbraccio forte! Buone feste a te e alla tua famiglia! Da quando sorrido di più è tutto più bello!❤❤❤😊😊😊😊
-muovermi -cucinare -leggere/studiare/apprendere cose nuove -guardare video di persone positive come te -stare con le persone che amo -stare all’aria aperta(anche con la bufera)
.... Fare del volontariato.... Bambini... Anziani.... Uhhhhhh..!!!!! .. Se ricarica..!!! .. Se rende positivi!!!!..UHHHHHH SE . Scaccia il malumore.!!!! .. E gli attacchi di solitudine.!!!!! .. E anche li su può mettere in gioco la creatività.. La fantasia... La manualità.... E SOPRATUTTO IL CUORE Si... Fare del bene... Fa del bene prima tutto a noi... E se hai da donare sorrisi.... Donarli li.... Nessuno di quelli donato.. andrà sprecato... Nessuno criticgeta il tuo sorriso....abzi ti dirà *ne avevo bisogno*. E come dici sempre tu Annalisa.. E TUTTO GRATIS 🤗🤗🤗 Serena notte 💞
Il volontariato non è così rose e fiori. Purtroppo ho vissuto un'esperienza molto negativa con un'organizzazione molto famosa dove mi hanno quasi più umiliato che fatta sentire "a casa". Mi hanno dato una negatività che mi ha portato alle 2 di notte a piangere invece che a sorridere. Ci tengo a precisare che è la mia esperienza negativa nei confronti di chi fa volontariato dentro l'organizzazione e non le persone meravigliose che ti sorridono quando fai gesti volontari di volontariato nei confronti di chi ha bisogno
Penso che già il fatto di prepararmi e andare a lavoro mi mette positività ,socializzare e le giornate di sole mi mettono allegria.aggiungo che gli animali ti ricambiano l amore che doni loro e questo mi fa gioire il cuore.😘😘
Buongiorno Annalisa, i miei benefici per la positività provengono da una regolare attività fisica (piscina) , sana alimentazione, anch' io bevo tanta acqua e tisane, voglio migliorare nell'ascoltare più musica nelle mie giornate, mi sto applicando nella creatività in cucina, nei prossimi mesi prenderò il cagnolino che mi affida il mio fidanzato ( sono molto felice di tornare a riavere un amico a quattro zampe), ah dimenticavo sorrido anch' io tanto ... insomma sono felice di me stessa e penso che il cammino verso la positività lo possa intraprendere chiunque basta costanza e amore per se stesse :)
Ciao Annalisa, video come al solito ILLUMINANTE! GRAZIE! Molte delle cose che hai detto tu, le faccio anche io, ma ultimamente ho scoperto (perchè di una vera e propria scoperta si è trattato) lo yoga, che mi ha cambiato letteralmente la vita, in meglio!! PROVARE PER CREDERE 🌟
1)guardare i miei figli e capire che tutto andrà bene grazie a loro 2)guardare i tuoi video e le tue stories 3)riuscire a prendere un caffè ogni tanto con un'amica nonostante le mille cose da fare 3)ascoltare musica in ogni dove e cantare non conoscendo bene tutte le parole 4)pulire casa e sentire il profumo di pulito nell'aria 5)la colazione guai chi me la tocca 6)cucinare anche per tanta gente ed accoglierli nel modo migliore 7)sapere che i miei cuccioli hanno dei nonni che li amano alla follia Grazie Annalisa sempre per i tuoi video che creano in me motivazione e che non mi fanno sentire sola nei momenti di s sconforto. ❤
Ciao Annalisa❤ grazie per condividere con noi della community questi video, per quanto mi riguarda sono delle perle molto preziose. Io spesso vivo dei momenti di grande sconforto e per questo motivo ci tengo a condividere le mie 7 COSE (COSISSSIME🤣) come ci hai suggerito tu per la positività❤ 1. musica,musica, e ancora musica🎼 2. parlare (discorsissimi con papà e amici🔊) 3. ballare (iscritta da due anni a corsi di balli caraibici, la RIVOLUZIONE💃, un modo divertente e originale per fare movimento) 4. Ridere (ho sempre il sorriso anche se dentro mi sento morire) 5. Se possibile, evito la RABBIA (è logorante) 6. Lo studio (sono una studentessa di psicologia) 7. Make up💄(mi rilassa, è una forma di cura per me stessa ed è anche un modo per esprimere creatività) Spero possano tornare utili anche le mie abitudini che qui ho condiviso💙 xoxo PS. Sono veneta ma non gradisco il vino 🤣🤣
Anche perche' scrivere aiuta ad esorcizzare tante emozioni.... oltre che consentire una " revisione" del motivo di malessere... 😍grande!! Anch'io ringrazio la creativita' e la capacita' di saper sorridere!😍
Nei periodi bui mi piace andare a camminare armata della mia colonna sonora (di solito musica che mi da la carica) ...questo mi fa staccare da tutto e mi da la possibilità di tornare positiva!
Condivido ogni punto. In generale penso che il dedicarsi del tempo facendo qualcosa per se’ stessi, abbia un potere quasi catartico, che sia tisana e libro, una passeggiata, una crema corpo massaggiata con calma. Dopo un anno e mezzo di stop, mi sono concessa il lusso di tornare in piscina, avevo dimenticato la sensazione di sfinimento post piscina, qualcosa di pazzesco.
Io sono sempre stata positiva forse talvolta in maniera immotivata ,ma ovviamente ci sono dei momenti più antipatici, anche io ascolto tantissima musica e la amo tutta dal jazz alla classica al rock più duro, anche io come te rido tanto e ogni giorno,faccio yoga tutte le mattine (da principiante ovviamente)e mi fa stare benissimo lo consiglio a tutte, meditazione,e mi da positività se posso essere di conforto,ma la mia più grande energia ,e so di essere molto fortunata, e svegliarmi al mattino con l'uomo che amo , e alla sera addormentarmi accanto a lui...un grande augurio a tutte ragazze!!
Prendere sole ☀️ mi porta positività e benessere. Quando posso mi meto almeno 15 minuti sotto il sole e mi ricarico di energia positiva, mi mette subito di buon umore ❤️
Stare con gli animali è positività. Sono speciali e unici. Parola di veg tutta la vita... Sei bella Annalisa!! Mi piace molto questo tipo di video. Grazie!! 😘
39 anni vivo sola all estero con i miei due gatti ... da un mese la società per cui lavoravo ha fallito e mi ritrovo senza lavoro... mi alzo tutte le mattine musica e mi do dei piccoli obiettivi giorno per giorno.... altro momento felice? Quando guardo i tuoi video!!!! Mi fai tanta compagnia 😘
Uffa...mi stavo asciugando i capelli e non ho visto la diretta!!ho visto da quando hai detto “ballo tanto”!e fai bene!!evviva la danza!! E l’attività fisica in generale!sei sempre un dono Lisa! N.B:il buonumore scaturito dall’attività fisica ha basi scientifiche:fa rilasciare endorfine,i neurotrasmettitori della felicità 😉 Le mie regole x là positività: -circondare di persone che mi fanno sorridere il cuore -leggere,lavorare a maglia -bere tisane quando torno da lavoro -ascoltare musica e the last but not the least:la danza del ventre❤️
Ciao Annalisa,concordo con le tue abitudini in particolare con la ascoltare musica allegra...i miei preferiti sono i Simply Red...un abbraccio grande ti auguro una splendida giornata
Ip fortunatamente sono quasi sempre positiva,Mi aiuta molto il mio carattere mi piace esserne gentile con tutti e dare un sorriso anche a chi non conosco .ma alla fine sono fortunata e pensare di avere vicino mio marito e mio foglio mi rende la donna più felice del mondo.
Grazie per questo video, non commento spesso ma ti seguo costantemente...per quanto mi riguarda scrivere mi ha SALVATA nell'adolescenza, era il mio mondo ❤ Attualmente mi sollevo facendo qualcosa per me almeno un'ora al giorno.. ho pochissimo tempo libero e così riesco a prendermi cura di me... un libro, una maschera, correre... è la mia ora...la mia sacrosanta ora ❤
Ciao Annalisa per me la migliore medicina per l anima e' sempre stata la musica la Mia fedele compagna di cui non mi separo Mai , e lo e' sempre stata fin da ragazza specialmente nei momenti tristi e di solitudine Che sono stati tanti e lei mi ha aiutato moltissimo, e anche Ora she sono incavolata nera e con l umore a terra ascolto musica e mi sento Gia meglio. Come hai Detto giustamente te problemi nella vita ne abbiamo tutti chi piu' e chi Meno percio' e' meglio ridere e godere delle piccole gioie Che la vita ci da . Un bacione a te Tesoro 😘😘❤️❤️ l ho condviso anch io su Facebook
Lois credo rientri tra le cose positive anche della mia vita 😂❤️ ogni giorno quando ti seguo la vedo di una dolcezza disarmante, con quel musino innevato, la felpetta, vittima consenziente di Priscilla, sembrano Raimondo e Sandra dove Lois è Raimondo ❤️ il saltello della felicità mi da gioia❤️ grazie di renderla parte un po’ anche della mia vita
Ciao Annalisa! Ti seguo da un po' di anni e tu sei una delle mie "tecniche di buon umore". Ho scoperto YT tra il 2013 e il 2014 quando accompagnavo mia madre a fare la chemioterapia, entrambi avevamo bisogno di distrarci da tutto quello che ci gravitava intorno nelle sale d'attesa degli ospedali. Quindi, insieme alla settimana inegmistica i video su RUclips ci aiutavano, mi aiutavano e mi aiutano a non essere un puntino isolato nel mondo. La solitudine può essere una grande nemica perché è compagna della depressione. Inoltre, a quel tempo combattevo con la bilancia, non è che adesso sono un figurino, ma almeno rosso ora so che non sono pazza ma insulino resistente. Adoro i tuoi contenuti perché sei spontanea e senza filtri sul cuore. Da poco ho scoperto che si potevano lasciare i commenti qui sotto i video e da poco ho realizzato che potevo seguirti anche su Instagram purtroppo sono un po' ciompa 😂😂😂. Buon Natale Annalisa!
Hai dimenticato fare all'amore!! 😅😅. Scherzo naturalmente. Comunque hai elencato le maggiori e fondamentali discipline e norme che aiutano a positivizzare lo stato psicofisico umano. Complimenti ottimo video. 🙂👋
Ciao, ti seguo da oltre 1 anno, ma non ho mai commentato, questa volta non posso esimermi nel farlo ;) Hai detto delle grandi verità, aggiungerei anche saper giocare come quando eravamo delle bimbe con amici complici ;) La vita è breve per deprimerci quotidianamente, un pezzo di Sana Follia fa bene all'Anima.
È vero anche per me, la creatività aiuta tantissimo a sentirsi bene! Personalmente quando sono giù magari vado in cucina a creare qualcosa di nuovo, oppure mi alleno a casa ... tanto che a fine giornata mi rendo conto di aver fatto qualcosa per me e questo mi fa tornare il sorriso! E poi ci sono i tuoi video che mi mettono sempre di buonumore! 🤗
Io la positività la scelgo ogni giorno. Sento di doverlo fare e la rivendico non come una forma di “incoscienza”, ma come necessaria, a volte una leggerezza per me necessaria. Io come te ascolto musica e canto in macchina a voce altissima, cammino guardandomi intorno salutando chi incontro. Trovo “positività ” nel fare la spesa, nel rimettere in ordine , nei miei progetti , nel futuro che comunque sarà “nuovo” per me ... ❤️
Anche nella mia vita c'è una costante colonna sonora, provo a ridere tutti i giorni, l'abbraccio di mio marito e del mio bambino mi cancellano le cose brutte della giornata, guardare video su RUclips o serie televisive mi rilassa e infine CAMMINARE credo sia il miglior antidepressivo. Adoro questa serie di tuoi video, mi fai molta compagnia...
Ciao. Che bel video. 😍 Io quando sento di essere in fase di negatività esco di casa. Vado dove ci sono gli alberi, o il mare. Mi aiuta anche togliere la connessione dal telefono. Se sono costretta in casa magari per cattivo tempo, musica e balli molto movimentati 🤣🤣
Anche io come te amo la musica e ricordo i miei anni, i miei amori, le mie esperienze, con la mia colonna sonora. Mi piaci molto qndo parli, sei una bellissima persona.
Avresti una playlist di musica allegra? Ti ringrazio. Concordo appieno circa l'efficacia del ridere e del ballare, nonché spupazzare i miei gatti e lasciarmi spupazzare da loro. Una cosa che mi fa stare bene, è pulire e riordinare casa.
Quando ho dei momenti down il darmi una tempistica per vivermi quel momento,e passarci bene da dentro,in modo che quando ne esco si è più forti di prima.
Per me la positività si costruisce attraverso una routine fatta di gesti e abitudini che ci fanno stare bene,nei quali troviamo rifugio. Io al momento non ho niente di simile. E forse è questo uno degli obbiettivi che mi pongo: creare una routine di "piccole cose" che faccio solo per me stessa,che mi aiutino a stare bene e a trovare la positività che mi manca.
Ciao Lisa, a me piace partire con il piede giusto la mattina colazione e homefitness, poi un po’ di shopping e vedere qualche video su RUclips e poi ballare con mio marito Baci
A giugno ho inziato ad andare in palestra..premetto che ho 30 anni e l'ultima volta che ho usato la tuta e le scarpe da ginnastica era il 5°superiore... L'ho inziata perché "dovevo", perché dovevo integrarla con il percorso che sto portando avanti insieme alla nutrizionista. Dopo pochi allenamenti, ho inziato a VOLERE andare in palestra, ed è una sensazione indescrivibile. Non sto più andando per vedere dei risultati sul mio aspetto fisico, ma perché la sensazione di benessere fisico e mentale che provo dopo aver finito un allenamento mi da una carica incredibile.. io, che a scuola non riuscivo a correre più di 3 minuti consecutivi. E ti ringrazio Annalisa, perché hai contribuito a farmi prendere questa scelta che mai avrei pensato di avere il coraggio di fare. ♥️
Brava Lisa! Mio marito ti assomiglia nell’allegria di base, nella risata lunga e frequente! E io e mio figlio ridiamo in conseguenza delle sue grasse risate!😂tutti più felici!
Non dare MAI per scontato che le persone siano sempre disponibili per noi. Per ricevere, bisogna dare! Fare una telefonata, inviare un messaggio, non ci costa nulla e chi riceve queste nostre piccole attenzioni, se non è un iceberg, apprezza! Il bene paga sempre. Io ho capito solo con l età che purtroppo sono poche le persone che meritano il mio tempo, le mie attenzioni e il mio bene. Ho pochissime amicizie. Però sono quelle che mi riempiono la vita. Per foruna/sfortuna non ho più un lavoro. Ma ci ho guadagnato in salute mentale. I problemi incattiviscono le persone, purtroppo! E l ufficio era diventato un luogo pessimo per colpa di tutti. Ci eravamo imbestialiti e non ci rendavamo conto che il parlare sempre male l uno dell altro, non portava a niente. Ora sono messa peggio economicamente, ma a livello mentale sto molto meglii. Cercate di essere gentili e sorridenti con i colleghi. Sul posto di lavoro si passa la maggior parte del nostro tempo! Un bacio a tutti! Buonanotte! 💞🌼💖
Ohh messaggi positivi sul web che ne abbiamo tutti bisogno direi. Trovo che sia stato perfetto il momento di condivisione proprio perché il periodo delle feste spesso e volentieri più che portare gioia porta malinconia e quindi ricordare cosa ci fa sorridere in questi periodi è davvero importante. Detto ciò cosa mi fa stare bene: dipingere, posso passare ore e ore a dipingere, è come se il tempo si fermasse, non esiste nulla se non la mia creazione, mi sento meglio; guardare il cielo, ho la terrazza sul tetto e nei giorni di vento dello scirocco o mentre tramonta mi metto a guardare il cielo, mi piace come si colora e come si modifichino le nuvole, ho sempre pensato, anche ingenuamente forse, che Dio fosse uno straordinario pittore; coccolare i miei animali, mi piace prendermi cura di chi amo, ascoltare il loro respiro, portare il mio gatto al petto e qualcosa che mi rende felice; ballare e cantare a tutto volume da sola; ridere io rido sempre e ho una risata molto rumorosa e la cosa che mi piace di più è ridere insieme agli altri; accarezzare le mani, se la vista è il senso che più utilizzo il tatto è di sicuro il mio senso preferito, adoro toccare, accarezzare specie le mani o le zampe, mi piace la sensazione che mi da. Queste sono le principali cose ma per mia fortuna ce ne sono tantissime. Io ho sprecato quando ero adolescente anni di rabbia invece di ammirare quanto sia straordinaria la vita e ora che l'ho capito non spreco più nemmeno un attimo. Grazie Lisa
Regole per la felicità 1. Ridere sempre 2. Almeno una volta al giorno farmi un automassaggio 3. Avere sempre un buon profumo 4. Ascoltare musica 5. Allontanare le persone negative 6. Leggere tutti i giorni almeno in italiano e in inglese qualsiasi cosa, libro/articolo 7. Concentrarmi a lavoro 8. Passeggiata quotidiana con la mia cagnolina. 9. Osservo le persone. Dai loro movimenti posso capire molto 10. Essere coraggiosa ogni giorno
👏👏👏 tranne la scrittura,e la cucina,idem x tutte le abitudini che generano positività!.... alla fine comprendi che veramente la positività è una SCELTA tanto se scegli la negatività la situazione la vita in generale può solo peggiorare, quindi tanto vale essere positivii 😊😏💚
1) fare sport 2) leggere un buon libro 3) visitare un posto nuovo 4) portarmi il lavoro in un posto carino, come un bar 5) ascoltare musica allegra 6) mangiare cose sane e leggere 7) vestirmi e truccarmi in maniera carina
Io mi feci una playlist intitolata happy song l’anno scorso in maniera di essere più positiva anche nei momenti tristi . Il problema è che ci sono momenti dove sei più fragile e non basta
Si Lisa, sorridere sempre e comunque...come stai?...bene...anche se nn sempre verissimo 😏...per me sottofondo musicale, cucina (specialmente dolci), uncinetto o altre tecniche creative, attività fisica lo diventerà da Gennaio in quanto obbligatoria dopo delle terapie invasive, ma me la farò piacere😁...e poi vedere qualche canale RUclips..pochi ma buoni😘 Un abbraccio!
Annalisa grazie! Perché oltre ad essere un bel video e tu una bella persona mi sono fatta un po di km sul tapis roulant guardando Brignano!! Avevo le lacrime!!! Mi hai svoltato la giornata, che qui a Varese tra l'altro è molto uggiosa!
Quando hai parlato di Lois e Priscilla mi è scesa la lacrimuccia. Rocco e Sara sono la mia serenità. È da sciocchi pensare che due cani possano migliorare la mia giornata? Forse lo sarò anche ma so che quando torno a casa e loro sono lì a farmi la festa e a darmi amore gratuito e incondizionato, tutto passa e la negatività resta fuori dalla porta di casa.
Ciao Annalisa....io non rido mai...io scrivo tantissimo e poi quando riempio la mia scrivania di quaderni e fogli io.. ....li brucio si faccio un falò dei miei appunti ....... cmq tu rendi quei minuti che ti guardo più leggeri... le mie giornate sono un po pesanti quindi ..guardo voi youtuber per staccare....la mia felicità vivendo in campagna a Capaci sono i miei animali, cani, gatti, tartarughe, pappagalli, galline, oche, anatre qualche umano e il caprone....poi tutti gli avventori per il cibo...ma sono anche un po stancanti...cmq è la vita che ho scelto e quindi TOP
Ahah non sono perfetta. Sono serena e allegra, quindi sto odiosa. Sai quanta gente mi massacra perché sono serena? Mi dicono che fingo, che rido in modo stentato... è triste. Molto. Soprattutto perché vogliono tirarmi giù al loro livello dal quale sono riuscita a tirarmi fuori. Ed è gente senza coscienza, egoista.
Io butto la mia negatività tutta su di me e mi chiudo a riccio perché non sempre le persone che mi sono accanto riescono ad aiutarmi... ho spesso lunghi momenti negativi però per fortuna poi passano, sicuramente devo ancora scoprire i modi efficaci per rendermi più positiva e per sorridere alla vita
Cerco di sorridere anche se non ne ho voglia e anche se non sempre mi riesce. Uso l'ironia. Guardo i tuoi video. Poi mi dovrò impegnare per trovare altre abitudini! 😜Ps il miagolio di priscilla è tenerissimo!
Brava Annalisa se la tua è patologia spero sia contagiosa il mondo sarebbe migliore❤️non ho mai avuto problemi di peso ma i tuoi video sono utili per contrastare il malumore.....abbiamo in comune la passione x Brignano le feste da buona calabrese...ho un cagnolino amore incondizionato...adoro cucinare...muovermi. ...dirai come mi hai trovato? be' la menopausa mi stava portando verso la depressione....faticavo ad alzarmi e affrontare la giornata... così ho cominciato a leggere e guardare video qui su RUclips...e così ti ho incontrata grazie e brava la cosa che più ammiro di tè Umiltà dote rara... ciao auguri a tutti qui nella community.buine feste🙂🤗❤️❤️❤️
Ma Pri che parla? 😍♥️
Per me:
-musica (ma poi alcuni brani non posso più ascoltarli perché sono visceralmente legati a qualcosa)
-tessuti aerei: la cosa migliore che abbia fatto per la mia vita, mi fa stare bene, acquisire consapevolezza del mio corpo, capacità di perseveranza negli obiettivi e perché no, mi fa sentire bella. Le prime foto che guardavo pensavo che quella non potevo essere io
-correre: c’è quel momento in cui devi passare dal divano alla tuta per correre che è un momento decisionale lunghissimo ma appena muovo i primi passi dico ‘ma perché non sono uscita prima?’
-fare liste, mi aiuta a progettare (quando progetto sono felice) e ad aggiustare il tiro quando sono lontana dall’obiettivo
-guardare qualcosa per distrarmi o elevarmi: un video su RUclips sulla skincare è bello, ma spesso una lezione di storia di Barbero mi fa sognare a occhi aperti mentre faccio pulizie o mi trucco
-concedermi una cosa speciale non programmata, tipo una passeggiata molto lunga, un bicchiere di vino da sola, una mostra
Una buona abitudine per essere POSITIVI è quella di guardare i tuoi video. ✨❤️
Lo confesso: ti seguivo anni fa e ho ricominciato a seguirti da qualche tempo. Ho passato e sto vivendo anni con gravi problemi di salute, ma l'atteggiamento positivo mi ha aiutato molto e con esso anche il provare a sorridere quotidianamente nonostante tutti i casini che mi capitano. Sottoscrivo ogni tuo punto, ma ho un appunto da fare: sì, la solitudine è una bruttissima bestia, ma nel mio caso è la mia ricchezza e la mia forza, il modo in cui affronto le difficoltà (contando solo su me stessa) e il modo in cui mi dò la possibilità di scoprire e riscoprire chi sono e cosa voglio, provando ad essere ogni giorno migliore del giorno prima.
In bocca al lupo Valeria! Un abbraccio e bentornata a questo punto!!!!
Altra cosa che aiuta tanto è l immaginazione. Sei giù? Comincia ad immaginare cose belle, un fiore, un profumo, una situazione
Siiii tipo peter pan!!!!
Condivido pienamente questi suggerimenti, in particolare il grande gesto d'amore verso sé stessi , avendo cura di non gettare "pattume" negli altri. Un animo aperto , come può essere quello di un bambino o di un animale, è il giusto modo di porsi , aprendosi alla vita , senza lasciare che le emozioni negative ( che fanno pur parte di essa) rimangano imbrigliate, ' incistendosi'. Sorridere , per me, è diventato un atto d'amore consapevole , nel momento in cui, magari toccando il fondo, mi sono sentita sollevata dalla carezza avvolgente che solo un sorriso sincero e dal cuore riesce a fare.
Grazie di cuore per il tuo commento
@@annalisasuperstar grazie a te per il Bene che fai con i tuoi video🤗
Lisa, oggi ci voleva proprio un video così... Scrivere, allenarmi, la creatività, imparare cose nuove, studiare, I miei gatti sono vera fonte di positività.. a volte serve una voce che te lo ricorda. Grazie.
Per me:
- fantasticare
- palestra
- mente attiva: imparare qualcosa di nuovo, capire qualcosa che mi sembrava impossibile ecc..
- film/serie tv allegre
Fantasticare 😍
👍
gli animali sono una cosa incredibile, torni a casa dopo una brutta giornata e vedi i loro musini: un colpo di spugna e torna la gioia.
Grazie Annalisa per queste belle condivisioni! ❤️
Trascrivo le mie abitudini positive per continuare questa meravigliosa condivisione anche nei commenti :
1. Anche io SCRIVO tanto, specialmente come valvola di sfogo. Buttare fuori nero su bianco tutto quella negatività interiore mi aiuta tantissimo a lasciare andare.
2. CUCINARE dolci. Mettermi in cucina con il sottofondo di musica jazz e lasciare che la mia mente e le mie mani vaghino tra zucchero, farina e teglie mi aiuta a rilassarmi e a ricaricarmi di serenità.
3. LEGGO. Mettermi anche solo 10 minuti a leggere un capitolo di un bel libro facendomi coinvolgere da una storia è il mio anti-stress preferito.
4. Ascolto MUSICA e ballo per casa. E vai di endorfine a go go.
5. ESCO anche solo per prendere un caffè da sola. L' atto di uscire materialmente mi aiuta a uscire dalla mia testa e dai pensieri ridondanti.
6. CHIACCHIERO con mia mamma, che riesce sempre a rassicurarmi. Anche a 27 anni.
Tanto love per Enrico Brignano...è capace di farmi pisciare dalle risate 😂
video meraviglioso 💕 grazie 🙏
I tuoi video Annalisa sono una bella botta di positivita'.
Io è un periodo che sto un po' meglio,cerco di lavorare molto dentro di me,penso meno,cerco di sfruttare al meglio la giornata,o di non pensare al mio passato e ne al futuro .
I miei gatti sono una bella fonte di vita,mi danno molta positivita'.
Sto leggendo l'ultimo libro di Nadia Toffa,ve lo consiglio a tutti…….a me da tanta motivazione e positivita'.
Sto ancora scoprendo quale sia la mia positività, fino ad oggi aspetto e aspetto,un giorno riuscirò a reagire sei un esempio❤
Vero la solitudine fa male... quanta verità nelle tue parole! Ho avuto la stessa esperienza... Grazie per questo video è la risposta al messaggio che ti mandai quando hai chiesto di farti una domanda.... Ho deciso di iniziare a muovermi con le cuffiette! A gennaio ricomincio in palestra.... accolgo i tuoi suggerimenti! Sei una persona speciale, "grazie d'esistere "....
Adoro anche io bevo le tisane!
Ho incominciato anche io a ridere si nuovo, sto ricacciando la fanciulla che è in me , voglio portare positività dove vado..
Anche io scrivo su un quadernone....La psicologa me l Ha consigliato!
La dottoressa nutrizionista ha detto che con il lavoro in tre io lei e la psicologa raggiungeremo l'obiettivo!
A me piace suonare e cantare e ho ricominciato a farlo!
Grazie per questo video sei un tesoro Lisa...
Il sorriso dei membri della mia famiglia sono la ragione della mia vita...
Meglio tardi che mai..
"Basta musi lunghi...."
Ti voglio bene...
Un abbraccio forte!
Buone feste a te e alla tua famiglia!
Da quando sorrido di più è tutto più bello!❤❤❤😊😊😊😊
-muovermi
-cucinare
-leggere/studiare/apprendere cose nuove
-guardare video di persone positive come te
-stare con le persone che amo
-stare all’aria aperta(anche con la bufera)
.... Fare del volontariato.... Bambini... Anziani....
Uhhhhhh..!!!!! .. Se ricarica..!!! .. Se rende positivi!!!!..UHHHHHH SE . Scaccia il malumore.!!!! .. E gli attacchi di solitudine.!!!!! .. E anche li su può mettere in gioco la creatività.. La fantasia... La manualità.... E SOPRATUTTO IL CUORE
Si... Fare del bene... Fa del bene prima tutto a noi... E se hai da donare sorrisi.... Donarli li.... Nessuno di quelli donato.. andrà sprecato... Nessuno criticgeta il tuo sorriso....abzi ti dirà *ne avevo bisogno*. E come dici sempre tu Annalisa.. E TUTTO GRATIS 🤗🤗🤗
Serena notte 💞
volontariato anche con gli animali
Il volontariato non è così rose e fiori. Purtroppo ho vissuto un'esperienza molto negativa con un'organizzazione molto famosa dove mi hanno quasi più umiliato che fatta sentire "a casa". Mi hanno dato una negatività che mi ha portato alle 2 di notte a piangere invece che a sorridere.
Ci tengo a precisare che è la mia esperienza negativa nei confronti di chi fa volontariato dentro l'organizzazione e non le persone meravigliose che ti sorridono quando fai gesti volontari di volontariato nei confronti di chi ha bisogno
@@giulia2825
Cara... Mi spiace tanto per te.......
A proposito
Santo NATALE DI GESÙ A TUTTI 🌟🌟🌟🌟
Penso che già il fatto di prepararmi e andare a lavoro mi mette positività ,socializzare e le giornate di sole mi mettono allegria.aggiungo che gli animali ti ricambiano l amore che doni loro e questo mi fa gioire il cuore.😘😘
Buongiorno Annalisa, i miei benefici per la positività provengono da una regolare attività fisica (piscina) , sana alimentazione, anch' io bevo tanta acqua e tisane, voglio migliorare nell'ascoltare più musica nelle mie giornate, mi sto applicando nella creatività in cucina, nei prossimi mesi prenderò il cagnolino che mi affida il mio fidanzato ( sono molto felice di tornare a riavere un amico a quattro zampe), ah dimenticavo sorrido anch' io tanto ... insomma sono felice di me stessa e penso che il cammino verso la positività lo possa intraprendere chiunque basta costanza e amore per se stesse :)
Ciao Annalisa, video come al solito ILLUMINANTE! GRAZIE! Molte delle cose che hai detto tu, le faccio anche io, ma ultimamente ho scoperto (perchè di una vera e propria scoperta si è trattato) lo yoga, che mi ha cambiato letteralmente la vita, in meglio!! PROVARE PER CREDERE 🌟
A me mette di buon umore pulire e riordinare casa. 😊
Ps: Brignano è un genio!!
1)guardare i miei figli e capire che tutto andrà bene grazie a loro
2)guardare i tuoi video e le tue stories
3)riuscire a prendere un caffè ogni tanto con un'amica nonostante le mille cose da fare
3)ascoltare musica in ogni dove e cantare non conoscendo bene tutte le parole
4)pulire casa e sentire il profumo di pulito nell'aria
5)la colazione guai chi me la tocca
6)cucinare anche per tanta gente ed accoglierli nel modo migliore
7)sapere che i miei cuccioli hanno dei nonni che li amano alla follia
Grazie Annalisa sempre per i tuoi video che creano in me motivazione e che non mi fanno sentire sola nei momenti di s sconforto. ❤
Grazie di cuore
Grazie ancora a te ❤
Bravissima per tutti soffrenti della vita sei una luce. Grazie!
Ciao Annalisa❤ grazie per condividere con noi della community questi video, per quanto mi riguarda sono delle perle molto preziose. Io spesso vivo dei momenti di grande sconforto e per questo motivo ci tengo a condividere le mie 7 COSE (COSISSSIME🤣) come ci hai suggerito tu per la positività❤
1. musica,musica, e ancora musica🎼
2. parlare (discorsissimi con papà e amici🔊)
3. ballare (iscritta da due anni a corsi di balli caraibici, la RIVOLUZIONE💃, un modo divertente e originale per fare movimento)
4. Ridere (ho sempre il sorriso anche se dentro mi sento morire)
5. Se possibile, evito la RABBIA (è logorante)
6. Lo studio (sono una studentessa di psicologia)
7. Make up💄(mi rilassa, è una forma di cura per me stessa ed è anche un modo per esprimere creatività)
Spero possano tornare utili anche le mie abitudini che qui ho condiviso💙 xoxo
PS. Sono veneta ma non gradisco il vino 🤣🤣
Complimenti Annalisa, i tuoi video sono sempre un regalo prezioso, grazie per la tua semplicità
Anche perche' scrivere aiuta ad esorcizzare tante emozioni.... oltre che consentire una " revisione" del motivo di malessere... 😍grande!! Anch'io ringrazio la creativita' e la capacita' di saper sorridere!😍
Nei periodi bui mi piace andare a camminare armata della mia colonna sonora (di solito musica che mi da la carica) ...questo mi fa staccare da tutto e mi da la possibilità di tornare positiva!
Sei una persona meravigliosa e non amarti è davvero difficile. Piacere cara sono Melissa.😘
Condivido ogni punto. In generale penso che il dedicarsi del tempo facendo qualcosa per se’ stessi, abbia un potere quasi catartico, che sia tisana e libro, una passeggiata, una crema corpo massaggiata con calma. Dopo un anno e mezzo di stop, mi sono concessa il lusso di tornare in piscina, avevo dimenticato la sensazione di sfinimento post piscina, qualcosa di pazzesco.
Grande!
Io sono sempre stata positiva forse talvolta in maniera immotivata ,ma ovviamente ci sono dei momenti più antipatici, anche io ascolto tantissima musica e la amo tutta dal jazz alla classica al rock più duro, anche io come te rido tanto e ogni giorno,faccio yoga tutte le mattine (da principiante ovviamente)e mi fa stare benissimo lo consiglio a tutte, meditazione,e mi da positività se posso essere di conforto,ma la mia più grande energia ,e so di essere molto fortunata, e svegliarmi al mattino con l'uomo che amo , e alla sera addormentarmi accanto a lui...un grande augurio a tutte ragazze!!
Brava Annalisa! Sei una forza della natura! Un abbraccio
Sei una persona intelligente garbata simpatica 🔝🎄
Prendere sole ☀️ mi porta positività e benessere. Quando posso mi meto almeno 15 minuti sotto il sole e mi ricarico di energia positiva, mi mette subito di buon umore ❤️
😍
Stare con gli animali è positività. Sono speciali e unici. Parola di veg tutta la vita... Sei bella Annalisa!! Mi piace molto questo tipo di video. Grazie!! 😘
Video super! Anche per me la musica tutto il giorno come sottofondo cancella ogni negatività!!🎼🎼📻
Sei mitica!!! ❤❤❤❤❤
Sei stupenda! Mi stimoli un sacco! Grazie mille😘
39 anni vivo sola all estero con i miei due gatti ... da un mese la società per cui lavoravo ha fallito e mi ritrovo senza lavoro... mi alzo tutte le mattine musica e mi do dei piccoli obiettivi giorno per giorno.... altro momento felice? Quando guardo i tuoi video!!!! Mi fai tanta compagnia 😘
Oh mio Dio...non sono la sola che pensa con la colonna sonora!Che consolazione...cmq bel video grazieee
Uffa...mi stavo asciugando i capelli e non ho visto la diretta!!ho visto da quando hai detto “ballo tanto”!e fai bene!!evviva la danza!! E l’attività fisica in generale!sei sempre un dono Lisa!
N.B:il buonumore scaturito dall’attività fisica ha basi scientifiche:fa rilasciare endorfine,i neurotrasmettitori della felicità 😉
Le mie regole x là positività:
-circondare di persone che mi fanno sorridere il cuore
-leggere,lavorare a maglia
-bere tisane quando torno da lavoro
-ascoltare musica e the last but not the least:la danza del ventre❤️
Si può mettere nella lista delle abitudini positive vedere i video AnnalisaSuperStar e seguirla su instagram e pure CasaSuperStar?!
Che bello la diretta... non vedo l’ora .. a tra poco allora❤️❤️❤️😘
Che video bellissimo, stupendo!!! Grazie di vero cuore
Ciao Annalisa,concordo con le tue abitudini in particolare con la ascoltare musica allegra...i miei preferiti sono i Simply Red...un abbraccio grande ti auguro una splendida giornata
Ip fortunatamente sono quasi sempre positiva,Mi aiuta molto il mio carattere mi piace esserne gentile con tutti e dare un sorriso anche a chi non conosco .ma alla fine sono fortunata e pensare di avere vicino mio marito e mio foglio mi rende la donna più felice del mondo.
Grazie per questo video, non commento spesso ma ti seguo costantemente...per quanto mi riguarda scrivere mi ha SALVATA nell'adolescenza, era il mio mondo ❤
Attualmente mi sollevo facendo qualcosa per me almeno un'ora al giorno.. ho pochissimo tempo libero e così riesco a prendermi cura di me... un libro, una maschera, correre... è la mia ora...la mia sacrosanta ora ❤
Bellissimo!!!!
Bellissimo video...🙏
Ciao Annalisa per me la migliore medicina per l anima e' sempre stata la musica la Mia fedele compagna di cui non mi separo Mai , e lo e' sempre stata fin da ragazza specialmente nei momenti tristi e di solitudine Che sono stati tanti e lei mi ha aiutato moltissimo, e anche Ora she sono incavolata nera e con l umore a terra ascolto musica e mi sento Gia meglio. Come hai Detto giustamente te problemi nella vita ne abbiamo tutti chi piu' e chi Meno percio' e' meglio ridere e godere delle piccole gioie Che la vita ci da . Un bacione a te Tesoro 😘😘❤️❤️ l ho condviso anch io su Facebook
Lois credo rientri tra le cose positive anche della mia vita 😂❤️ ogni giorno quando ti seguo la vedo di una dolcezza disarmante, con quel musino innevato, la felpetta, vittima consenziente di Priscilla, sembrano Raimondo e Sandra dove Lois è Raimondo ❤️ il saltello della felicità mi da gioia❤️ grazie di renderla parte un po’ anche della mia vita
grazie Annalisa. Sei una donna meravigliosa
Grazie Annalisa per questo video, ne avevo proprio bisogno!! Ti voglio bene😘
Ciao Annalisa! Ti seguo da un po' di anni e tu sei una delle mie "tecniche di buon umore". Ho scoperto YT tra il 2013 e il 2014 quando accompagnavo mia madre a fare la chemioterapia, entrambi avevamo bisogno di distrarci da tutto quello che ci gravitava intorno nelle sale d'attesa degli ospedali. Quindi, insieme alla settimana inegmistica i video su RUclips ci aiutavano, mi aiutavano e mi aiutano a non essere un puntino isolato nel mondo. La solitudine può essere una grande nemica perché è compagna della depressione. Inoltre, a quel tempo combattevo con la bilancia, non è che adesso sono un figurino, ma almeno rosso ora so che non sono pazza ma insulino resistente. Adoro i tuoi contenuti perché sei spontanea e senza filtri sul cuore. Da poco ho scoperto che si potevano lasciare i commenti qui sotto i video e da poco ho realizzato che potevo seguirti anche su Instagram purtroppo sono un po' ciompa 😂😂😂. Buon Natale Annalisa!
Hai dimenticato fare all'amore!! 😅😅. Scherzo naturalmente.
Comunque hai elencato le maggiori e fondamentali discipline e norme che aiutano a positivizzare lo stato psicofisico umano. Complimenti ottimo video. 🙂👋
Mi vuoi fare cassare il video?!?!??! Ahah già che per ora è un disastro con tutte ste modifiche che stanno facendo, ci stanno massacrando!
Ciao, ti seguo da oltre 1 anno, ma non ho mai commentato, questa volta non posso esimermi nel farlo ;) Hai detto delle grandi verità, aggiungerei anche saper giocare come quando eravamo delle bimbe con amici complici ;) La vita è breve per deprimerci quotidianamente, un pezzo di Sana Follia fa bene all'Anima.
È vero anche per me, la creatività aiuta tantissimo a sentirsi bene! Personalmente quando sono giù magari vado in cucina a creare qualcosa di nuovo, oppure mi alleno a casa ... tanto che a fine giornata mi rendo conto di aver fatto qualcosa per me e questo mi fa tornare il sorriso! E poi ci sono i tuoi video che mi mettono sempre di buonumore! 🤗
❤
Io la positività la scelgo ogni giorno. Sento di doverlo fare e la rivendico non come una forma di “incoscienza”, ma come necessaria, a volte una leggerezza per me necessaria. Io come te ascolto musica e canto in macchina a voce altissima, cammino guardandomi intorno salutando chi incontro. Trovo “positività ” nel fare la spesa, nel rimettere in ordine , nei miei progetti , nel futuro che comunque sarà “nuovo” per me ... ❤️
Grazie grazie grazie
Anche nella mia vita c'è una costante colonna sonora, provo a ridere tutti i giorni, l'abbraccio di mio marito e del mio bambino mi cancellano le cose brutte della giornata, guardare video su RUclips o serie televisive mi rilassa e infine CAMMINARE credo sia il miglior antidepressivo.
Adoro questa serie di tuoi video, mi fai molta compagnia...
Ciao. Che bel video. 😍
Io quando sento di essere in fase di negatività esco di casa. Vado dove ci sono gli alberi, o il mare. Mi aiuta anche togliere la connessione dal telefono. Se sono costretta in casa magari per cattivo tempo, musica e balli molto movimentati 🤣🤣
❣️❣️❣️ POSITIVITÀ ❤️❤️❤️
Anche io come te amo la musica e ricordo i miei anni, i miei amori, le mie esperienze, con la mia colonna sonora. Mi piaci molto qndo parli, sei una bellissima persona.
Ecco perché ti seguo sempre e da sempre ❤️
Avresti una playlist di musica allegra? Ti ringrazio. Concordo appieno circa l'efficacia del ridere e del ballare, nonché spupazzare i miei gatti e lasciarmi spupazzare da loro. Una cosa che mi fa stare bene, è pulire e riordinare casa.
Quando ho dei momenti down il darmi una tempistica per vivermi quel momento,e passarci bene da dentro,in modo che quando ne esco si è più forti di prima.
Per me la positività si costruisce attraverso una routine fatta di gesti e abitudini che ci fanno stare bene,nei quali troviamo rifugio. Io al momento non ho niente di simile. E forse è questo uno degli obbiettivi che mi pongo: creare una routine di "piccole cose" che faccio solo per me stessa,che mi aiutino a stare bene e a trovare la positività che mi manca.
Video mooolto bello è bello ascoltarti dai carica e positività 👍💖😘
grazie 😍🤗
Il video giusto al momento giusto! Bella Lisa!❤❤
Ciao Lisa, a me piace partire con il piede giusto la mattina colazione e homefitness, poi un po’ di shopping e vedere qualche video su RUclips e poi ballare con mio marito Baci
A giugno ho inziato ad andare in palestra..premetto che ho 30 anni e l'ultima volta che ho usato la tuta e le scarpe da ginnastica era il 5°superiore... L'ho inziata perché "dovevo", perché dovevo integrarla con il percorso che sto portando avanti insieme alla nutrizionista. Dopo pochi allenamenti, ho inziato a VOLERE andare in palestra, ed è una sensazione indescrivibile. Non sto più andando per vedere dei risultati sul mio aspetto fisico, ma perché la sensazione di benessere fisico e mentale che provo dopo aver finito un allenamento mi da una carica incredibile.. io, che a scuola non riuscivo a correre più di 3 minuti consecutivi.
E ti ringrazio Annalisa, perché hai contribuito a farmi prendere questa scelta che mai avrei pensato di avere il coraggio di fare. ♥️
Pazzesca!!!!!!
Grazie 😊
Brava Lisa! Mio marito ti assomiglia nell’allegria di base, nella risata lunga e frequente! E io e mio figlio ridiamo in conseguenza delle sue grasse risate!😂tutti più felici!
Non dare MAI per scontato che le persone siano sempre disponibili per noi. Per ricevere, bisogna dare! Fare una telefonata, inviare un messaggio, non ci costa nulla e chi riceve queste nostre piccole attenzioni, se non è un iceberg, apprezza! Il bene paga sempre. Io ho capito solo con l età che purtroppo sono poche le persone che meritano il mio tempo, le mie attenzioni e il mio bene. Ho pochissime amicizie. Però sono quelle che mi riempiono la vita. Per foruna/sfortuna non ho più un lavoro. Ma ci ho guadagnato in salute mentale. I problemi incattiviscono le persone, purtroppo! E l ufficio era diventato un luogo pessimo per colpa di tutti. Ci eravamo imbestialiti e non ci rendavamo conto che il parlare sempre male l uno dell altro, non portava a niente. Ora sono messa peggio economicamente, ma a livello mentale sto molto meglii. Cercate di essere gentili e sorridenti con i colleghi. Sul posto di lavoro si passa la maggior parte del nostro tempo! Un bacio a tutti! Buonanotte! 💞🌼💖
Fare una passeggiata nella natura... 😊 Grazie per i tuoi preziosi consigli 💕
Musica libri e almeno 15mila passi al giorno la mia positività oltre ovviamente in primis le mie splendide bimbe !
Ohh messaggi positivi sul web che ne abbiamo tutti bisogno direi. Trovo che sia stato perfetto il momento di condivisione proprio perché il periodo delle feste spesso e volentieri più che portare gioia porta malinconia e quindi ricordare cosa ci fa sorridere in questi periodi è davvero importante. Detto ciò cosa mi fa stare bene: dipingere, posso passare ore e ore a dipingere, è come se il tempo si fermasse, non esiste nulla se non la mia creazione, mi sento meglio; guardare il cielo, ho la terrazza sul tetto e nei giorni di vento dello scirocco o mentre tramonta mi metto a guardare il cielo, mi piace come si colora e come si modifichino le nuvole, ho sempre pensato, anche ingenuamente forse, che Dio fosse uno straordinario pittore; coccolare i miei animali, mi piace prendermi cura di chi amo, ascoltare il loro respiro, portare il mio gatto al petto e qualcosa che mi rende felice; ballare e cantare a tutto volume da sola; ridere io rido sempre e ho una risata molto rumorosa e la cosa che mi piace di più è ridere insieme agli altri; accarezzare le mani, se la vista è il senso che più utilizzo il tatto è di sicuro il mio senso preferito, adoro toccare, accarezzare specie le mani o le zampe, mi piace la sensazione che mi da. Queste sono le principali cose ma per mia fortuna ce ne sono tantissime. Io ho sprecato quando ero adolescente anni di rabbia invece di ammirare quanto sia straordinaria la vita e ora che l'ho capito non spreco più nemmeno un attimo. Grazie Lisa
Grazie di cuore
Regole per la felicità
1. Ridere sempre
2. Almeno una volta al giorno farmi un automassaggio
3. Avere sempre un buon profumo
4. Ascoltare musica
5. Allontanare le persone negative
6. Leggere tutti i giorni almeno in italiano e in inglese qualsiasi cosa, libro/articolo
7. Concentrarmi a lavoro
8. Passeggiata quotidiana con la mia cagnolina.
9. Osservo le persone. Dai loro movimenti posso capire molto
10. Essere coraggiosa ogni giorno
👏👏👏 tranne la scrittura,e la cucina,idem x tutte le abitudini che generano positività!.... alla fine comprendi che veramente la positività è una SCELTA tanto se scegli la negatività la situazione la vita in generale può solo peggiorare, quindi tanto vale essere positivii 😊😏💚
1) fare sport 2) leggere un buon libro 3) visitare un posto nuovo 4) portarmi il lavoro in un posto carino, come un bar 5) ascoltare musica allegra 6) mangiare cose sane e leggere 7) vestirmi e truccarmi in maniera carina
Io mi feci una playlist intitolata happy song l’anno scorso in maniera di essere più positiva anche nei momenti tristi . Il problema è che ci sono momenti dove sei più fragile e non basta
Si Lisa, sorridere sempre e comunque...come stai?...bene...anche se nn sempre verissimo 😏...per me sottofondo musicale, cucina (specialmente dolci), uncinetto o altre tecniche creative, attività fisica lo diventerà da Gennaio in quanto obbligatoria dopo delle terapie invasive, ma me la farò piacere😁...e poi vedere qualche canale RUclips..pochi ma buoni😘
Un abbraccio!
Musicaaa! Da mane a sera! 😘👋
Annalisa grazie! Perché oltre ad essere un bel video e tu una bella persona mi sono fatta un po di km sul tapis roulant guardando Brignano!! Avevo le lacrime!!! Mi hai svoltato la giornata, che qui a Varese tra l'altro è molto uggiosa!
Brava Annalì!! Bellissimo trucco 💄 mi piace molto quel grigio e sotto quel color caramello?
Provare ogni giorno a fare un gesto gentile che regali un sorriso a qualcuno. Bellissimo video!
Noooo, ma ho sentito bene?? Alla fine Priscilla sembra che ti chiami :"Mamma!" ❤️
Siii sa dire mamma! E pappa
Si sente benissimo!! Eccezionale😍
Che bello arrivare in tempo alla premiere ✨
Quando hai parlato di Lois e Priscilla mi è scesa la lacrimuccia.
Rocco e Sara sono la mia serenità. È da sciocchi pensare che due cani possano migliorare la mia giornata? Forse lo sarò anche ma so che quando torno a casa e loro sono lì a farmi la festa e a darmi amore gratuito e incondizionato, tutto passa e la negatività resta fuori dalla porta di casa.
la tua risata è talmente contagiosa...ridi , ridi quanto ti va, a me fa piacere! saremo due cretine, pazienza :-D
Mi piacerebbe una playlist di canzoni allegre..su yt non trovo un granchè.... che sono ste colonne sonore su instagrsm???
Ciao Annalisa....io non rido mai...io scrivo tantissimo e poi quando riempio la mia scrivania di quaderni e fogli io..
....li brucio si faccio un falò dei miei appunti ....... cmq tu rendi quei minuti che ti guardo più leggeri... le mie giornate sono un po pesanti quindi ..guardo voi youtuber per staccare....la mia felicità vivendo in campagna a Capaci sono i miei animali, cani, gatti, tartarughe, pappagalli, galline, oche, anatre qualche umano e il caprone....poi tutti gli avventori per il cibo...ma sono anche un po stancanti...cmq è la vita che ho scelto e quindi TOP
Sei talmente perfetta da risultare un po' odiosa... 😁 Ma in realtà è perché vorrei essere almeno un quarto come te... Donna sana con abitudini sane😍
Ahah non sono perfetta. Sono serena e allegra, quindi sto odiosa. Sai quanta gente mi massacra perché sono serena? Mi dicono che fingo, che rido in modo stentato... è triste. Molto. Soprattutto perché vogliono tirarmi giù al loro livello dal quale sono riuscita a tirarmi fuori. Ed è gente senza coscienza, egoista.
@@annalisasuperstar non farti mai tirare giù... Non meritano tanta importanza... Ciao 😘😘😘
Video bellissimo Lisa 🥰🥰🥰❤️
Bellissimo video 💓
Ti aspetto con ansia!😘
Camminare, il mio gatto, leggere un buon libro, ricordare cose belle, sentire qualcuno di allegro, scrivere lettere mai spedite, guardare le foto
Graziee Annalisa
Gli animali sono unici è amore puro e vero❤️a chi la dici ❤️😘
Io butto la mia negatività tutta su di me e mi chiudo a riccio perché non sempre le persone che mi sono accanto riescono ad aiutarmi... ho spesso lunghi momenti negativi però per fortuna poi passano, sicuramente devo ancora scoprire i modi efficaci per rendermi più positiva e per sorridere alla vita
Cerco di sorridere anche se non ne ho voglia e anche se non sempre mi riesce. Uso l'ironia. Guardo i tuoi video. Poi mi dovrò impegnare per trovare altre abitudini! 😜Ps il miagolio di priscilla è tenerissimo!
Per restare positiva, mi piace preparare da mangiare per la mia famiglia, mentre lo faccio sto BENE 😊
Brignano è l'unico comico che mi fa veramente ridere... Lisa, grazie del video, ne avevo bisogno.
Bacione
Brava Annalisa se la tua è patologia spero sia contagiosa il mondo sarebbe migliore❤️non ho mai avuto problemi di peso ma i tuoi video sono utili per contrastare il malumore.....abbiamo in comune la passione x Brignano le feste da buona calabrese...ho un cagnolino amore incondizionato...adoro cucinare...muovermi. ...dirai come mi hai trovato? be' la menopausa mi stava portando verso la depressione....faticavo ad alzarmi e affrontare la giornata... così ho cominciato a leggere e guardare video qui su RUclips...e così ti ho incontrata grazie e brava la cosa che più ammiro di tè Umiltà dote rara... ciao auguri a tutti qui nella community.buine feste🙂🤗❤️❤️❤️