Totalmente de acuerdo contigo, yo tenía el colesterol bueno bajo y logré subirlo comiendo mas pescado azul, mas deporte y reduciendo el peso en 15 hilos en 4 años. Un saludo desde España. 💪
Tengo hipercolesterolemia familiar, no consumo azúcar, ni carbohidratos, ni aceites de semillas, lácteos solo quesos duros, carne, fruta, verduras, legumbres, huevos, frutos secos. En mi familia por no medicarse murieron todos infartados antes de los 50. Me dieron estatinas y Ezetimibe y logré tener bien el perfil lipídico. Qué opinas de los efectos secundarios de las estatinas ? pues las tengo que tomar toda la vida. Gracias por tu respuesta. Muy clara tu explicación. Saludos desde Argentina.
Dra Zuranima , de usted no me pierdo nada es mi guía espiritual siendo diabético y usted para mi es un verdadero Angel que no solo nos protege sino que además la encuentro una persona muy encantadora! Muchísimas gracias por su excelente video! Bendiciones Cósmicas y mucho amor para usted durante toda su vida!❤
Nomás empiezo a ver el vídeo, y de repente ya no escucho lo que dice solo observo lo agradable que es sus gestos, su sonrisa, sus ojos ,todo es agradable ,su forma de hablar y su tono de voz, es sensacional, con todo respeto.espero no sea mal mi comentario,
Gracias doctora, es la primera en hablar claramente sobre el nivel bajo de colesterol bueno, los doctores casi siempre hablan de perder peso, pero también habemos los que somos degados y tenemos problemas de higado graso no alcolico, podría hablar sobre el tema: delgados_ higado graso? Gracias😉
Haga publico sus conocimientos y sus consejos en otras redes sociales ,donde no haya tanta censura,como por ejemplo en telegram donde no hay mucha censura o casi no la hay.😅
Desde Medellín Colombia tengo 64 años tengo una vida activa me hice un examen ayer triglicéridos están Super bien menos el colesterol 214 definitivamente no sé qué hacer
Sí es el total está bien. Fíjate HDL, LDL, APO A Y B, PCK. Según el nuevo standar hasta 300 está bien el total, siempre que estén bien el resto de los valores. Saludos desde Argentina
Muy claro y directo, no como muchos que dan cien vueltas y confunden mas , que aclaran, muchas gracias por ser muy precisa, desde Perú con cariño y respeto.
Hola doctora me podría informar ¿qué tipo de grasa buena debe de tener más un aceite de cocina? De antemano se lo agradezco, saludos me encanta su canal, soy su nueva suscriptora👍
Muchas gracias Dra x su información!! soy de Argentina, y está semana recibí mi resultado de colesterol,mi triglicéridos salieron bien, mi colesterol total salió alto 270 y mi colesterol bueno es de 50 tengo cita con mi medico haber q me dice...
Saludos! Gracias por la información. Me gustaría saber acerca del s LDL. De esa partícula pequeñita y peligrosa. Que es? Como la podemos mantener en control? Laboratorios y rangos? Gracias. Bendiciones!
Buenas noches Dra Me gustan.sus videos.muy utiles Cuál es el colesterol de muy baja densidad. En mis análisis me señalan el alta densidad .de baja y de muy baja densidad
59 años, soy diabético e hipertenso Empecé hace 3 meses dieta cetogenica consumiendo solo lo natural, hace 3 meses también suspedi la rosuvastatina 20 mg Triglicéridos 75, hemoglobina glicosilada 5.6, colesterol total 275, le pregunto debo continuar con la estatina?
Desde que me diagnosticaron Lupus Eritematoso Sistémico mi colesterol está por arriba de 200 y por más que tomo atorvastatina por más de un año simplemente no disminuye y los triglicéridos unas veces están muy elevados y otras veces están bajos. Camino una hora diaria y peso 46 kg , para el lupus me recetan micofenolato y predidsona , pienso que moriré de un infarto cerebral porque nunca ha bajado mi colesterol.
Muy buena información. Sobre todo que tenemos una predisposición según el lugar que vivamos. Todo influye a la hora de un diagnóstico. Muchas gracias 😊😊
Qué opina al respecto del aceite de coco , hay muchos casos de aumento del colesterol ldl después de consumir por un tiempo aceite coco, u a la vez cómo saber que realmente es de coco y mo una grasa común, mucha variedad de precio ? Gracias, Saludos
Hola Doctora buenas tardes hace dos meses me hicieron unos estudios de sangre y mi LD L salió a 117 y mi HDL salió a 80 mis triglicéridos están en 69 y me dijo mi Doctora que el colesterol LD L estaba alto muchas gracias
Hola! Podría decirme si esta bien lo que escuché? Las grasas de los animales, se almacena como colesterol malo, al comerlos junto con pan, con aderezos procesados, gaseosas, etc. Que hay que comerlos solos, para que no suceda eso.. Gracias!!!
Buenas noches doctora yo salí con 170 de colest y trigle 197 creo no estoy tan mal, me recetaron pravastatina, está bien? Que opina, saludos desde el Sur de Veracruz
SI TIENE ALGO MALO LOS TRIGLECERIDOS, ESTAN ALTOS, NO TOME MEDICAMENTOS, SOLO BAJE LOS CARBOHIDRATOS, YO LOS TENIA EN 150 Y LOS BAJE A MENOS DE 100 EN EL PRIMER MES, MERMANDO EL CONSUMO DE CARBOHIDRATOS.
Buenas noches doctora yo salí en colesterol con 121 y trigliceridos 73.45 y elcolesterol HDL 61.O9 Y COLESTEROL LDL ES DE 46.16 ME recetaron pravastatina y benzofibrato cuanto tiempo debo de tomarlo
Ojalá mas médicos hicieran lo mismo que usted hace para ayudar a la gente que lo necesita, como usted muy pocos. Cuídese de las farmacéuticas porque no quieren que la gente se cure ,porque no les conviene curar y sanar a la gente.
Usted nos dice y nos explica lo que los demas médicos y doctores no nos dicen cuando vamos a consulta médica ,en estos tiempos los médicos ya no combaten la raiz del problema de salud . Mas bien parece que se dedican a vender pastillas y muchas veces el paciente ni los necesitan.
Dra. Le falta muchísima información de las últimas investigaciones científicas respecto al colesterol... actualizate, el problema es la resistencia a la insulina.
Totalmente de acuerdo contigo, yo tenía el colesterol bueno bajo y logré subirlo comiendo mas pescado azul, mas deporte y reduciendo el peso en 15 hilos en 4 años.
Un saludo desde España. 💪
Doc muchas gracias por todo y el padre celestial la llene de bendiciones y salud y sabiduría 🙏🙏🙏🙏🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲
No soy diabetico, ya adopte la forma correcta de comer de un diabetico, gracias a esta amable doctora.
a que se refiere por tiempo de comida????
Tengo hipercolesterolemia familiar, no consumo azúcar, ni carbohidratos, ni aceites de semillas, lácteos solo quesos duros, carne, fruta, verduras, legumbres, huevos, frutos secos.
En mi familia por no medicarse murieron todos infartados antes de los 50.
Me dieron estatinas y Ezetimibe y logré tener bien el perfil lipídico.
Qué opinas de los efectos secundarios de las estatinas ? pues las tengo que tomar toda la vida.
Gracias por tu respuesta.
Muy clara tu explicación.
Saludos desde Argentina.
Gracias doctora, gracias por todos sus conocimientos y por saber explicarlo y también por ser tan sabias dentro de su juventud, desde España, gracias.
Good afternoon Dra. You are the only one that explains everything right and clearly. God bless you and your family.
Dra Zuranima , de usted no me pierdo nada es mi guía espiritual siendo diabético y usted para mi es un verdadero Angel que no solo nos protege sino que además la encuentro una persona muy encantadora!
Muchísimas gracias por su excelente video! Bendiciones Cósmicas y mucho amor para usted durante toda su vida!❤
Ok
@@marjame2425a que se refiere por tiempo de comida????
@@marjame2425a que se refiere por tiempo de comida????
Me conmueve tu empatía, cariño y amor demostrado a través de tus videos, muchas gracias
Muchas gracias por su amable comentario.
@@especialistaendiabetesa que se refiere por tiempo de comida????
Maravillosoa tu actualización sobre este tema. Muy agradecida!!!
Dra Zuraima muchísimas gracias y bendiciones para usted y su familia.Gracias por sus consejos tan acertados a la comunidad ❤
Gracias mi cada día más hermosa Doctora favorita.
Esa sonrisa que contagia alegría y bondad...!!
Saludos y Bendiciones, querida Dra. ZURY CORONA
Muchas pero muchas gracias Dra de verdad usted si estudio por convicción muchas gracias que Dios me lo cuide
Que buena información, los doctores siempre me envían hacer un examen del colesterol pero jamás perfil de lípidos , creo que me lo haré en a parte
Gracias Dra por educarnos en la salud esperamos más contenido con tanta información Bendiciones
Nomás empiezo a ver el vídeo, y de repente ya no escucho lo que dice solo observo lo agradable que es sus gestos, su sonrisa, sus ojos ,todo es agradable ,su forma de hablar y su tono de voz, es sensacional, con todo respeto.espero no sea mal mi comentario,
Soy mujer y también se me 😊hace muy agradable ojala así fueran los médicos cuando vamos a consulta.
Excelente información con una bonita y agradable dama. Gracias.
Saludos desde Puerto Rico. Gracias por la orientación, es muy útil, me saca de dudas. Bendiciones.
Gracias doctora por aclararnos tan importante tema... 👋👍
Excelente información … y genial la forma de transmitirla . Muchas gracias !!!
Gracias doctora, muy buena información 🙏
Gracias! Dios te bendiga!!
Dra. Muchas gracias por compartir tu experiencia en este tema de salud
muy instrutivo,gracias
muchas gracias doctora suraima mi Dios te bendiga x sus buenos consejos
Gracias Dra: zu....🤔🫣🫢🤢👏👏🫶🫶🫶🙏🙏🙏👌👌👌
Muchas gracias Dra. Zuraima por sus recomendaciones 💙👍👏👌
Doctora hermosa y espectacular ❤
Gracias Dra.
Saludos.
Totalmente agradecido con esta excelente información Dra. Saludos
Soy de argentina na y pediré ese estudio muy buena su información
Incluso en los hospitales te dosan colesterol LDL y HDL. Saludos desde Quilmes, Buenos Aires!!
Gracias doctora, es la primera en hablar claramente sobre el nivel bajo de colesterol bueno, los doctores casi siempre hablan de perder peso, pero también habemos los que somos degados y tenemos problemas de higado graso no alcolico, podría hablar sobre el tema: delgados_ higado graso? Gracias😉
Ay muchas personas que no engordan aunque coman carbohidratos y azucares
@@Victoria-ix8vfa que se refiere por tiempo de comida????
@@Victoria-ix8vfa que se refiere por tiempo de comida????
Gracias por la información
Muchas gracias doctora! Yo Tengo el colesterol alto y estoy un poco preocupada 😥
Gracias doctora. Muy agradecida con usted.
Muy informativa y clara su exposición Doctora Zuraima. Saludos cordiales
Gracias Dra. Por sus buenos consejos sobre la salud y de cosas que podemos hacer para tener una buena salud.
Gracias por la información, bendiciones ❤
Carismatica como toda mexicana aparte habla muy bonito por ese acento mexicano q todo latinoamerica quiere imitar
Maravilloza , bendiciones
Gracias doctora por esa información.
Realmente me aclaro mucho. Una pregunta puedo consumir queso y mantequilla?
Gracias doctor : es un tema muy importante, sobretodo para diabéticos
Excelente video. Felicitaciones. Muchas gracias por aclarar mis dudas. Bendiciones
Muchas gracias por todas sus explicaciones
Dios la bendiga
GRACIAS DOCTORA EXCELENTE EXPLICACION ME AYUDO A DESPEJAR MIS DUDAS PONDRE ATENCION A MI COLESTEROL BUENO, SALUDOS.
Hola Dra. Muchas gracias por la información ❤
Gracias por tu tan valiosa contribución a la salud de tantas personas, desde Venezuela, gracias, voy a ir a México a conocerte, Dios te bendiga
Me dará mucho conocerle. Le envío un abrazo hasta la hermosa Venezuela.
Haga publico sus conocimientos y sus consejos en otras redes sociales ,donde no haya tanta censura,como por ejemplo en telegram donde no hay mucha censura o casi no la hay.😅
Gracias. Excelente
Buena informacion gracias Doctora por compartir.
Gracias doctora!!!
Hola Doctora muy interesantes consejos, saludos desde San Diego, ca.
Grasias doctora porsu conocimiento ❤
Desde Medellín Colombia tengo 64 años tengo una vida activa me hice un examen ayer triglicéridos están Super bien menos el colesterol 214 definitivamente no sé qué hacer
cual colesterol tienes en 214?
Sí es el total está bien. Fíjate HDL, LDL, APO A Y B, PCK. Según el nuevo standar hasta 300 está bien el total, siempre que estén bien el resto de los valores.
Saludos desde Argentina
@@ztul9452 el malo
Muy claro y directo, no como muchos que dan cien vueltas y confunden mas , que aclaran, muchas gracias por ser muy precisa, desde Perú con cariño y respeto.
Te amo ❤
Hola doctora me podría informar ¿qué tipo de grasa buena debe de tener más un aceite de cocina? De antemano se lo agradezco, saludos me encanta su canal, soy su nueva suscriptora👍
Muchas gracias Dra x su información!! soy de Argentina, y está semana recibí mi resultado de colesterol,mi triglicéridos salieron bien, mi colesterol total salió alto 270 y mi colesterol bueno es de 50 tengo cita con mi medico haber q me dice...
Gracias Dra.
Gracias por su nuevo video saludos desde california
Gracias Doctora. Cuales son los rangos de los colesteroles.
Gracias D.ra
Hola Doctora...
Como puedo nivelar el colesterol malo?
Brillante !
Creo que la forma de comer recomendada para diabéticos es muy buena para todos!!!!
Buenos días doctora desde New York y cual es la medicina natural para el cholesterol alto o q debemos se hacer
Doctora a mí me salió alto el colesterol y los triglicéridos normales.
Hago ejercicio todos los días y mí dieta es alta en proteina
Te felicito 👋👌👍👍👍👍👍👍😃🇵🇷
Saludos! Gracias por la información. Me gustaría saber acerca del s LDL. De esa partícula pequeñita y peligrosa. Que es? Como la podemos mantener en control? Laboratorios y rangos? Gracias. Bendiciones!
Yo como poco pollo ,pescado si y vegetales granos semillas gracias
Buenas noches Dra
Me gustan.sus videos.muy utiles
Cuál es el colesterol de muy baja densidad.
En mis análisis me señalan el alta densidad
.de baja y de muy baja densidad
El de baja densidad es el LDL y el de muy baja es el VLDL (es muy frecuente que éste no te lo midan).....
Muchas gracias doctora por su consejo porque a mí me quitaron todo los huevos y la grasa
Es seguro que su "médico" no es bueno, mejor cambiar. Y siga a la doctora Zuraima es la mejor.
Ella es de Guadalajara, Jalisco ❤
59 años, soy diabético e hipertenso
Empecé hace 3 meses dieta cetogenica consumiendo solo lo natural, hace 3 meses también suspedi la rosuvastatina 20 mg
Triglicéridos 75, hemoglobina glicosilada 5.6, colesterol total 275, le pregunto debo continuar con la estatina?
Y cuantas horas de ayuna hay que tener para un examen de perfil de lipidos completos. Gracias
Las personas del laboratorio le pueden dar ésa información.
@@MariaPerez-js7bz gracias por contestar. Solo que en algunas ocasiones unos dicen de 8 a 12 horas. Pero creo que esa respuesta es muy general.
12hs
Desde que me diagnosticaron Lupus Eritematoso Sistémico mi colesterol está por arriba de 200 y por más que tomo atorvastatina por más de un año simplemente no disminuye y los triglicéridos unas veces están muy elevados y otras veces están bajos. Camino una hora diaria y peso 46 kg , para el lupus me recetan micofenolato y predidsona , pienso que moriré de un infarto cerebral porque nunca ha bajado mi colesterol.
Esperamos que nos trasmita la mentira del colesterol estamos atentos Dra especialista en diasbetes
Pues que crees que está haciendo babas 😂
Es que el colesterol de.las carnes ni los huevos no aumentan el colesterol
Muy buena información. Sobre todo que tenemos una predisposición según el lugar que vivamos. Todo influye a la hora de un diagnóstico. Muchas gracias 😊😊
❤❤❤❤❤❤❤
Qué opina al respecto del aceite de coco , hay muchos casos de aumento del colesterol ldl después de consumir por un tiempo aceite coco, u a la vez cómo saber que realmente es de coco y mo una grasa común, mucha variedad de precio ? Gracias, Saludos
Hola Doctora buenas tardes hace dos meses me hicieron unos estudios de sangre y mi LD L salió a 117 y mi HDL salió a 80 mis triglicéridos están en 69 y me dijo mi Doctora que el colesterol LD L estaba alto muchas gracias
Se parece ud a mi dentista .
Hola!
Podría decirme si esta bien lo que escuché?
Las grasas de los animales, se almacena como colesterol malo, al comerlos junto con pan, con aderezos procesados, gaseosas, etc.
Que hay que comerlos solos, para que no suceda eso..
Gracias!!!
Freciocidad de dra felicidades
Y las estatinas, son necesarias?
Solo si fuera tu caso colesterol alto por una alteración del gen codifica para LDL con riesgo cardiovascular alto. Saludos.
Maravolloza
Copiado mi estimada Dra, me alegra que siempre sea nuestra médico de cabezera
Buenas noches doctora yo salí con 170 de colest y trigle 197 creo no estoy tan mal, me recetaron pravastatina, está bien? Que opina, saludos desde el Sur de Veracruz
SI TIENE ALGO MALO LOS TRIGLECERIDOS, ESTAN ALTOS, NO TOME MEDICAMENTOS, SOLO BAJE LOS CARBOHIDRATOS, YO LOS TENIA EN 150 Y LOS BAJE A MENOS DE 100 EN EL PRIMER MES, MERMANDO EL CONSUMO DE CARBOHIDRATOS.
@@diegogiraldo2329 muy amable gracias
Dra que cosa natural se puede tomar pues las estas tinas tienen efectos secundarios muy serios que me recomienda por favor
Dra a mi se me sube la presion cada vez que veo sus videos .....por lo guapa que es !
"Esas grasas sí son del diablo y las tienes que evitar". Genial, Doctora ♥ Gracias
Comer e ingerir grasa de cerdo es bueno?
Por favor esplique los numeros que debemos tener gracias
🙏🙏❤️❤️
❤
Hola! perdón, en dónde encuentro el documento de la OMS que habla sobre la carne?
En mis examenes si salen de colesterol bueno y malo y trigliceridos
Buenas noches doctora yo salí en colesterol con 121 y trigliceridos 73.45 y elcolesterol HDL 61.O9 Y COLESTEROL LDL ES DE 46.16 ME recetaron pravastatina y benzofibrato cuanto tiempo debo de tomarlo
SE VE MUY BIEN, QUIEN SABE PORQUE LE RECETARON MEDICAMENTOS? CAMBIE DE MEDICO.
Esos valores son envidiables ya quisiera yo tenerlos así. Es raro q le dejaran medicamentos sabiendo que tienen efectos secundarios.
Ojalá mas médicos hicieran lo mismo que usted hace para ayudar a la gente que lo necesita, como usted muy pocos. Cuídese de las farmacéuticas porque no quieren que la gente se cure ,porque no les conviene curar y sanar a la gente.
Dra… me he dado cuenta que el aguacate me sube el colesterol bueno 👍🏼
Usted nos dice y nos explica lo que los demas médicos y doctores no nos dicen cuando vamos a consulta médica ,en estos tiempos los médicos ya no combaten la raiz del problema de salud . Mas bien parece que se dedican a vender pastillas y muchas veces el paciente ni los necesitan.
Casi no envías notificaciones.
Yo hago analíticas cada 6 meses y siempre da negativo. 😃
Da negativo a que?
@@Valdo498 Colesterol.
Dra. Le falta muchísima información de las últimas investigaciones científicas respecto al colesterol... actualizate, el problema es la resistencia a la insulina.