Таня,ничего страшного я вижу что ты большая молодец,следишь за здоровьем!тоже постараюсь последовать твоему примеру!ну насколько это возможно....нет такой силы-воли...к сожалению
Татьяна, добрый день! Какие у вас разнообразные трапезы, вкусные! Люблю вас смотреть, и обзор покупок, и готовка, засолка, и теперь эти видео, про еду! Здоровья вам и вашей семье, счастья и любви, радостей и приятностей!
Доброе утро, конечно сейчас напишу 1яйцо 60гр воды Щепотка соли Разрыхлитель 4гр Псиллиум 5гр Клетчатка 10гр Белая клетчатка 5гр Можно добавить семечки Выпекать 3,5 мин в микроволновке
Доброе утро, в видео ошиблась с числом 😃
Таня,ничего страшного я вижу что ты большая молодец,следишь за здоровьем!тоже постараюсь последовать твоему примеру!ну насколько это возможно....нет такой силы-воли...к сожалению
Доброе утро, я тоже на п.п. и так хорошо себя чуствую...❤❤❤
Татьяна, добрый день! Какие у вас разнообразные трапезы, вкусные!
Люблю вас смотреть, и обзор покупок, и готовка, засолка, и теперь эти видео, про еду!
Здоровья вам и вашей семье, счастья и любви, радостей и приятностей!
Здравствуйте! Спасибо
Доброе утро, Татьяна! Приятного Вам аппетита! Вкусно и полезно! 🤗
Здравствуйте, спасибо 😊
Ах как красиво!думаю и вкусно!😊
Вкусно и полезно!!!
Вкусненько всё и полезно👍
Спасибо
Таня , какая ты молодец! А мне лень для себя отдельно готовить😮, сколько калорий в таком хлебушке?
Доброе утро , а хлеб из клетчатки сами готовите ? Если да , то расскажите рецептик ! Смотрю вас с удовольствием !
Доброе утро, конечно сейчас напишу
1яйцо
60гр воды
Щепотка соли
Разрыхлитель 4гр
Псиллиум 5гр
Клетчатка 10гр
Белая клетчатка 5гр
Можно добавить семечки
Выпекать 3,5 мин в микроволновке
@@user-tu6ho2zb6u спасибо большое!
Шикарный завтрак !
Спасибо!
Как для меня завтрак большой ,но очень полезный ,спасибо
Завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, а ужин отдай врагу😊
Таня вы рецепты где берете?
Здравствуйте, я полгода так питаюсь и теперь решила показать вам
Доброе утро, Татьяна. А ваша задача снизить вес или уменьшить сахар крови? И это диета специальная? Планирую тоже перейти на полезное питание.
Здравствуйте, у меня всё в одном. У меня снизился вес и нормализовался сахар, да и состояние улучшилось.
@@user-tu6ho2zb6uТатьяна , а БАДы принимаете или микроэлементы? Спасибо
Нет , ничего не принимаю
Спасибо, Татьяна, за ответ. Вы вдохновляете нас правильно питаться!
Завтрак на троих ....
Совсем нет, там 200гр каши и 100гр салата