กินไข่แบบนี้ทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวมาก|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|ไขมันในเลือดสูง

กินไข่แบบนี้ทุกวัน ไขมันในเลือดลดไวมาก ง่ายๆเพียง 3 ขั้นตอน
ในปัจจุบันคนเป็นไขมันในเลือดสูง คอเลสเตอรอลในเลือดสูงมากขึ้น เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ความเครียดของเรานั่นเอง ชอบทานอาหารจานด่วน จึงทำให้ไขมันในเลือดสูง เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้ ในคลิปนี้ พี่กานต์จะมาแนะนำวิธีการกินไข่ ให้ช่วยลดไขมันในเลือดได้
1. ทานไข่ต้มป็นหลัก
2. ปรุงให้น้อยที่สุด
3. ปริมาณที่เหมาะสม
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #พี่กานต์มีคำตอบ #สุขภาพดี #โรคหัวใจ #ไขมันในเลือดสูง #ไขมันพอกตับ #ไขมันสูง

[@kunnapongwirotpet8147]

กินไข่ลวกแบบยางมะตูมเช้าๆ5ฟอง+ผสมน้ำมะนาว5-6ลูก+น้ำซาวข้าวที่ต้มจนเดือด1แก้ว มีกล้วยน้ำหว้า+ถั่วลิสงคั่วทุกๆวัน4ปีมาแล้วครับสุขภาพก็ดีในวัย73ปีและออกกายบริหารตอนตีห้าถึง5โมงเช้าทุกๆเช้าทำมา10ปีแล้วร่างกายไม่มีไขมันมีแต่กล้ามเนื้อและขับรถไปกลับเชียงของ-เชียงรายสบายๆครับ

[@user-gq2qw6cn8r]

วันนี้กินไข่ผะใล้สี่ฟองครับ ขอบคุนอย่างสุงครับ.

[@amornratjoramas617]

เราไขมันสูงแพทย์ให้งดไข่แดง...ทังๆที่เรากินไข่ต้ม......

[@kanjanakosol6424]

ไขมันในเลือดไม่ควรเกินเท่าไรคะ

[@suwannaben6715]

แล้วไข่ลวกละคะ

[@pichayakit7158]

มันอยู่ที่เเต่ละคนไหมค่ะนี้ประสพปัญหาค่ะ กินไข่ไขมันขึ้นเยอะมาก คือทดลองมาหลายครั้งเเล้ว

[@user-lo9gp9bu6s]

ผมกินไข่ต้มวันละ5-6ฟองออกกำลังกายอาทิตย์ละ5วันพักสองวันตอนนี้อายุ61แข็งแรงไม่มีปัญหาความดันน้ำตาลและไม่เคยกินยาหรืออาหารเสริมครับ

[@user-bu6ls3dm5h]

กินไข่เวลาไหนดีที่สุดครับ

[@samchintaparn5674]

เรากินไข่ในน้ำส้มสายชู......นุ่มดังกะเค็ก..ใส่พริกไทอย่างเดียวกินแล้วคึกคักขนาด...อายุเลข6++...555555

[@user-vj3nl1tq4l]

ไข่ตุ่นได้ดีมั้ย

[@Cindy...ann333]

ขอบคุณมากค่ะพี่กานต์ สำหรับคำแนะนำ แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...🤟💗💖💝

[@veenahiri4161]

ขอบคุณจ้า❤❤

[@user-gf3jp9mx9k]

ขอขอบคุณคุณพี่กานต์มากนะคับ

[@user-pq4fc9wr3q]

ขอบคุณมากๆนะครับ

[@PkPk-nh5fw]

สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณมากครับ

[@user-km5tg8er2q]

ขอบคุณค่ะ😊

[@user-fl5fj3lc8q]

ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ

[@Nopnop2498]

ขอบคุณครับ

[@nathnichamanavanich2937]

กินไข่ต้มทุกมื้อค่ะ ผอมลงอย่างเห็นได้ชัดค่ะ

[@user-cl8gm5uc5k]

ขอบคุณมากครับ