Kognitives Training im Fußball - Gespräch mit Matthias Nowak | Soccerkinetics
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- Spannender Austausch mit Trainerlegende Matthias Nowak zum Thema "kognitives Training" im Fußball | Soccerkinetics
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Matthias Nowak ist in Sachen Kognition-, Kreativ- und Techniktraining einer der absoluten Experten. Er war schon bei diversen größeren Vereinen im Profibereich tätig, unter anderem auch in der Jugendabteilung und der Frauen-Bundesligamannschaft des FC Bayern München. Umso spannender gestaltete sich der Erfahrungsaustausch.
Darüber hinaus stehen besonders die Zusammenhänge des kognitiven Trainings mit der Handlungsschnelligkeit, Kreativität und Beidfüßigkeit im Mittelpunkt. Außerdem wird thematisiert, wie das kognitive Training im Einzeltraining, aber auch im Mannschaftstraining effektiv integriert werden kann.
Viel Spaß beim Zuhören!
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![[TF2] The Russian Bear Trap](http://i.ytimg.com/vi/YFNSwz2_rOA/mqdefault.jpg)
das war ein sehr gute thema und ivh fand es einfach super wichtig alles was in diesem viedeo gesagt wurde.
Danke!
starker podcast
Danke 😊🔥
Top👉🔥👍👍👍
Danke 🔥
Herr Nowak spricht in Minute 30:45 von erhöhter Plastizität die für ewig geschlossen sind je nach alter. Was meint er damit? kann z.b ein 22 jähriger nicht die selbe technik erlernen wie ein 10 jähriger? hört sich einfach so an als ob man im erwachsenen alter nicht mehr aufnahmefähig bzw lernfähig ist um an seinen fußballerischen Fähigkeiten zu arbeiten. Miroslav Klose hat, wenn ich mich nicht irre auch mit 17 angefangen richtig fußball zu spielen und der hats dann auch noch geschafft ordentlich buden zu schießen. klar sind die seltensten fälle wie bei klose aber würde mich echt interessieren was er mit dieser aussage meinte. ob das wirklich darauf bezogen ist das man quasi im Herren Bereich nicht mehr viel dazu lernen kann.
Hey, also erstmal danke, dass du mit so großem Interesse das Interview verfolgt hast. Mittlerweile weiß man aus den Neurowissenschaften, dass das Gehirn sich zu jederzeit verändern kann und damit plastisch ist. Dementsprechend können auch noch mit 20, 30 gar mit 60 viele Dinge noch neu gelernt werden. Es ist jedoch so, dass das Gehirn sich in verschiedenen Lebensaltern unterschiedlich schnell entwickelt. Im Alter zwischen zehn und fünfzehn Jahren kommt es zum Beispiel im Allgemeinen zu einer Verdoppelung der Leistungsstärke des Arbeitsgedächtnisses. Daneben ist beispielsweise der Frontallappen, der letzte Teil des menschlichen Körpers, der sich entwickelt. Wenn der Mensch ungefähr zwanzig Jahre alt ist, erreicht der Frontallappen sein endgültiges Stadium.
Aber nochmal: Auch im Erwachsenenalter können sich neue Nervenzellen bilden und vernetzen: Bis in die 1990er Jahre hinein galt Neurogenese im menschlichen, erwachsenen zentralen Nervensystem (ZNS) als ausgeschlossen. Neuere Untersuchungen zur Neurogenese allerdings weisen nach, dass es bei Menschen, wie auch bei anderen Säugetieren, zu einer Vermehrung neuronaler Stammzellen und zur Bildung neuer Nervenzellen selbst in hohem Alter kommen kann. Ich hoffe, dass hilft dir 😃
Grüße
Alex von Soccerkinetics
@@soccerkinetics das Interview war ja auch höchst interessant! Vielen Dank für die schnelle Antwort! Ja deswegen war ich ein wenig verblüfft. Ich selbst habe erst im alter von 21 angefangen zu spielen und bin jetzt 24. der Lernerfolg bzw. der Fortschritt meiner Fähigkeiten im Fußballbereich sind enorm. Dribbling, Zweikampf, passen, Ballgefühl ich konnte mich so unglaublich steigern durch kontinuierliches und vor allem lustvollem Training und steigern geht einfach immer! ich merke immer wieder zwischendurch das mein Gehirn sich wieder vieles neu merkt Von den Bewegungsmustern her und das vieles wenn ich dann gegen andere spiele ohne großartig nachzudenken automatisch passiert finten etc.! Deshalb hatte mich die Aussage etwas gestört den ich bin tatsächlich der Meinung das ich fußballerisch also alles was man am Ball macht lernen kann, wenn man Lust und Zeit investiert!
@@Pain-bn7rl coole Story von dir! Freut mich zu hören 😃 Die Freude daran ist ein guter Punkt den du ansprichst 👉🏼 mehr Freude führt zu mehr Dopamin und damit zu schnellerem motorischen Lernen! Keep going ⚡️