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Soccerkinetics
Германия
Добавлен 21 мар 2018
"Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!"
Soccerkinetics richtet sich an alle Trainer, Spieler und deren Eltern, die das Potenzial im Fußball voll ausschöpfen wollen.
Hierfür bieten wir dir die neuesten und innovativsten Übungsvideos, Testvideos der modernsten Trainingsausrüstung, sowie Tipps und Tricks für innovatives, kreatives und neurozentriertes Fußballtraining.
Cool, dass du auf unserer RUclips Seite vorbeischaust. Check gerne auch noch unsere anderen Pages ab. Dort erfährst Du, wie Du als Fußballer dein volles Potenzial entfalten kannst.
Facebook: soccerkinetics/
Instagram: soccerkinetics?hl=de
Homepage: soccerkinetics.de/
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Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit und Technik verbessern (Komplettes Training) | Soccerkinetics
Ein komplettes Training an der Leistungsgrenze | Soccerkinetics
Wir zeigen Dir, wie Du im Individualtraining vom Warm-Up über einen intensiven Hauptteil bis hin zu einer Abschluss-Challenge am Ende des Trainings Deine Spieler maximal forderst.
Dabei besteht das Warm-Up aus Animal-Moves, welche das Körpergefühl Deiner Spieler verbessern und die Muskeln aktiviert. Gleichzeitig grooven sich Deine Spieler durch komplexe Dribbling-Übungen mit dem Ball ein. Der Hauptteil ist das Herzstück des Trainings, wobei der Fokus auf Dribbling, Passen und Torschuss verbunden mit kognitiven, koordinativen und visuellen Aufsetzern liegt. So erreichst Du, dass Deine Spieler auch unter Druck technisch sauber b...
Wir zeigen Dir, wie Du im Individualtraining vom Warm-Up über einen intensiven Hauptteil bis hin zu einer Abschluss-Challenge am Ende des Trainings Deine Spieler maximal forderst.
Dabei besteht das Warm-Up aus Animal-Moves, welche das Körpergefühl Deiner Spieler verbessern und die Muskeln aktiviert. Gleichzeitig grooven sich Deine Spieler durch komplexe Dribbling-Übungen mit dem Ball ein. Der Hauptteil ist das Herzstück des Trainings, wobei der Fokus auf Dribbling, Passen und Torschuss verbunden mit kognitiven, koordinativen und visuellen Aufsetzern liegt. So erreichst Du, dass Deine Spieler auch unter Druck technisch sauber b...
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Effektive Passübung für Fußballer: Handlungsschnelligkeit und Übersicht trainieren | Soccerkinetics
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Das Xavi-Passen ist eine herausragende Übung, um die Handlungsschnelligkeit und Übersicht auf dem Spielfeld zu trainieren. Mit dieser Passübung wirst Du zukünftig stressresistenter sein und auch unter Druck die richtigen Pässe spielen. Du hebst Deine kognitiven Fähigkeiten auf ein neues Level und bist während des Spiels hellwach. Diese Übung fördert nicht nur Deine technischen Fähigkeiten, sond...
Innovatives Torschusstraining für Fußballer: Werde zum Goalgetter | Soccerkinetics
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Werde zum Goalgetter in Deinem Team | Soccerkinetics In diesem Video zeigen wir Dir, wie Du Deine Torschussfähigkeiten auf ein neues Level hebst, indem wir im innovativen "Hütchenwaldtorschuss" zusätzliche kognitive, koordinative und visuelle Elemente integrieren. Du erfährst, wie Dein Torschuss künftig noch präziser und genauer wird und wie sich Deine Abschlussqualitäten rasant verbessern. Mit...
Teste deine kognitiven Fähigkeiten: Die ultimative Passchallenge | Soccerkinetics
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Die ultimative Pass-Challenge von Matthias Nowak | Soccerkinetics In diesem Video stellen sich Simon und Alex der ultimativen Pass-Challenge von Kreativ- und Techniktrainer Matthias Nowak. In einer spannenden Videobotschaft enthüllt Nowak eine Passübung mit zehn unterschiedlich anspruchsvollen Stufen, welche Simon und Alex in Sachen Kognition und Koordination extrem herausfordern. Mit dieser Pa...
Jonglier-Challenge und Dribbling-Übung: Die CORPUS-Bälle im Praxistest | Rasenreich - Teil 2
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Innovatives Techniktraining - Praxistest mit den unrunden Fußbällen | Soccerkinetics Die sogenannten CORPUS-Bälle von Rasenreich versprechen eine verbesserte Effizienz in der Ballannahme, eine präzisere Ballführung und Technik, ein optimiertes Dribbling sowie gesteigerte Konzentration. In diesem Video testen Simon und Alex zusammen mit Dirk Scheffer, dem CEO von Rasenreich, die CORPUS-Bälle in ...
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Super Video. Vielen Dank für eure Arbeit
Vielen Dank für Dein Feedback! 🟢⚫
247 💪 | 12Jahre vom KSC Tolles Training
Stark! 💪💪
Top 👍 . Könnt ihr auch mal ein Gruppentraining in der Art zeigen oder geht das nur im 1 zu 1 ? …ohne lange Anstehzeit etc….
Danke für deinen Comment! Schau dich gern mal auf unserem Channel um. Wir haben letztes Jahr im September auch ein Gruppentraining hochgeladen 💪🏼
Mal eine Frage, war es das erste Training mit ihm? Welches Alter hat der Spieler bzw. ab welchem Alter empfielst du so eine Einheit? LG
Es war die erste Einheit mit Elias, sollte aber primär eine Demoeinheit darstellen, mit einem klassischen Ablauf. Elias ist 14 Jahre alt. Je nach Alter werden die Übungen, das Coaching und die Aufsetzer angepasst. Generell ist diese Art von Training ab 6 Jahren möglich. Gerade auch beim Koordinationstraining gilt Folgendes: Es gibt kein zu früh!
Top Einheit , Danke 🙏
Danke! 🟢⚫
Ab wie viel Jahren / ab welcher Jugend mit der Schnur anfangen ?
gern ab 10 im Performance-Bereich, aber immer unter richtiger Anleitung und Aufsicht!
Hatt sehr viel Spaß gemacht 👍
Danke für Dein Feedback! 🙌
Wie oft und wie lange sollte man die jeweilige Übung in einer Übungssession machen?
Kommt drauf an: Um das Gehirn maximal zu fordern, sollte, sobald 7 von 10 Versuchen gelingen, der nächste Schwierigkeitsgrad hinzugefügt werden. Ansonsten gern in jede Trainingssession kognitive Aufsetzer dazu packen!
Kann man diese Übungen vor dem Training machen oder eher danach? Oder nur an Trainingsfreien Tagen?
Im Prinzip kannst Du die Übungen jeden Tag machen, eignet sich gut als Routine. Und klar, natürlich auch gerne vor Spiel oder Training! Viel Erfolg 💪
Voll cool. Muss jetzt erstmal die Knoten wieder lösen😅
😂🟢⚫
Super Video 🎉
Danke 🙌🟢⚫
Top
Danke für Dein Feedback. Beste Grüße aus Ulm!
Könntest mir die genannten Studien evtl hier verlinken. Schreibe momentan eine Hausarbeit zu diesem Thema. Wäre sehr korrekt!
Hallo Bastian, wir haben die Studien immer als Screenshot im Video. Pausiere gerne immer an der passenden Stelle :-)
Sehr gute Übung. Kann ich unbedingt empfehlen! Beste Grüße aus Dortmund
Vielen Dank für Dein Feedback. Viele Grüße aus Ulm!
Vielen Dank für Euer Feedback und beste Grüße nach 🇪🇸
Mein Sohn hat 8, 9 und 10 alleine gemacht. Bei denen war ich raus und da wurde ich auf die 'Ersatzbank' gesetzt und durch eine normale Wand ersetzt. Gegen die Wand wurde dann auch noch das Zaehlen bei eigenem Kontakt bei 9 und 10 durch das Ansagen des Alphabets rueckwaerts ersetzt nur so zum Spass, das ging beim 3. Versuch auch noch durch, grossartige Uebung, da hat sich Matthias wieder mal nicht lumpen lassen, hoert sich wieder viel leichter an als es ist!
Stark, dass ihr die Challenge zu zweit ausgetestet habt 💪 & Respekt an deinen Sohn, dass er Level 8 bis 10 noch alleine durchgezogen hat - und das sogar mir einem weiteren kognitiven Aufsetzer !
Die GC Mädchen schafften mehrheitlich bis Stufe 8 (jeweils 3 Versuche pro Stufe). Die meisten hatten dabei richtig Spass. Danke fuer die Uebung 🙋♂️
Ganz stark Patrick! Beste Grüße an die Mädels - wir sehen uns in Zürich.
Klasse Patrick, dass Du die Übung bereits in Dein Training integrieren konntest. Respekt - bis Stufe 8 👏
Ihr beiden seid so mega Typen, weiter so.....ich bin bei der 7. gescheitert.😅
Danke für Dein Feedback, Christian. Bis Stufe 7 - richtig stark 💪
BRAIN TRAINING ⚽️🧠BDNF 🙂
16:30
Gilt das mit den Wiederholungen auch für das Einmaleins oder Gedicht auswendig lernen? Oder Vokabeln? Oder Medizinische Fachbegriffe usw.? Da ist die Wiederholung ja das einzige Lernmittel! Deswegen haben ja Apps wie Anki oder RemNote so einen Erfolg. Dort wird wiederholt. Und zwar in unterschiedlichen Zeitabständen. Konnte ich das gefragte gut erinnern, kommt es erst in ein paar Tagen wieder, konnte ich es nicht, kommt es in ein paar Minuten wieder. Das nennt man Gedächtnis. Nun gibt es verschiedene Arten von Gedächtnis. ZB. das Arbeitsgedächtnis. Und um das möglichst leer zu haben, für konkrete Aufgaben (im Spiel zB), muss ich Dinge des Fußballspiels automatisieren. Ein Pass muss einfach von der Technik her automatisch kommen, der Schuss in den Winkel, da muss alles automatisch passieren, da hab ich keine Zeit an all die Dinge zu denken, die einen Schuss ausmachen (Spannung, ausholen, Beinstreckung, Schussbein abbremsen, beim Pass die Hüfte ausdrehen usw.) Hab ich diese Dinge in tausenden Wiederholungen eingeschliffen, habe ich mein Arbeitsgedächtnis frei für die wichtigen Dinge im Spiel, die neu sind, die dynamisch passieren. Taktik, Gegnerverhalten, Übersicht...
Tolle Übung!
Wie man da auf ein Pferd kommt weiß ich aber auch nicht 😂
Danke für den Tipp. Ich werde dies umsetzen
Viel Erfolg!
Supertraining für jungs
Danke für Dein Feedback!
Danke!
🫶🏼
Sehr gutes Video
Danke für Dein Feedback. Beste Grüße aus Ulm!
Genau sehr wichtig,Bewegungen trainieren Auch dreidimensionale
Mega Beitrag. Ich bin absolut Fan von Augenklappe und der Rasta Brille. Sind super eisetzbar im Training.PS : macht weiter so, ich höre immer gerne zu.
Sehr gerne, vielen Dank für dein Feedback, Uli! Wir geben weiter Vollgas ;)
Wo krieg ich das Buch
Hier: soccerkinetics.de/buch/
cool
Danke 😉⚽
Spannendes Thema, aber für mich ist immer noch die Frage offen, inwieweit Handlungsschnelligkeit eine allgemeine oder spezielle Fähigkeit ist. Also Frage: Werden die Sportler mit diesen Übungen besser darin, genau diese Übungen auszuführen oder gibt es einen Übertrag in eine Sportart? Und wenn Letzteres der Fall sein sollte, dann bitte Quellen, die das untersucht haben. Das wäre super!
Verschiedene neurowissenschaftliche Ansätze gehen davon aus, dass körperliche Bewegungsaktivität dazu beitragen kann, neuronale Strukturen und neurophysiologische Prozesse zu aktivieren und zu verändern, die auch das Ausführen lernförderlicher kognitiver Prozesse begünstigen und die exekutiven Funktionen verbessern. Nach der „cognitive stimulation hypothesis“ (Tomporowski et al. 2015) geschieht dies, indem bei der Bewegungsausführung zusammen mit dem motorischen Cortex auch solche zerebralen Areale aktiviert werden, die für kognitive Prozesse relevant sind. Dies ist besonders der Fall, wenn die Bewegungsaktivität im Sinne einer kognitiv anspruchsvollen körperlichen Aktivität selbst mit kognitiven Aktivitäten verbunden ist, wie es bei koordinativ anspruchsvollen Bewegungsaktivitäten der Fall ist. Während körperliches Training die Anzahl der während des Trainings neu gebildeten Neuronen stark erhöht (van Praag et al., 1999; van Praag, 2009) und mentales Training die Anzahl der Neuronen steigert, die nach dem Training überleben (Gould et al., 1999; Shors et al., 2011), zeigt die Kombination von mentalem und körperlichem Training (MAP) eine besonders effektive Wirkung. Vestberg und Kollegen (2012 und 2017) konnten in mehreren Studien die Bedeutung der exekutiven Funktionen betonen. Der Tenor sämtlicher Studien: Exekutive Funktionen sind grundlegend wichtig für den Erfolg im Fußball. Dabei beeinflussen die exekutiven Funktionen grundlegend die Spielintelligenz und -zeit in verschiedenen Altersgruppen (Scharfen & Memmert 2021).
Sigma Alpha Video 😃
Das war Super praktisch nicht nur für Fussball sondern alle Sportarten! Danke❤
Sehr gerne 😊🔥
Cooles Video! Die Übung „Lückenkemper“ kannte ich noch gar nicht, die werde ich definitiv ausprobieren💪
Stark, viel Spaß beim Umsetzen!🚀
Das mit dem Gegenteil und so ist extrem geil . Geiles Video
Danke dir!
sehr guter Podcast, ihr beide bringt eure Philosophie sensationell rüber und es macht sehr viel Spaß eure Tipps aufzunehmen und umzusetzen. besten Dank!
Vielen Dank für dein Feedback, freut uns, dass du in die Umsetzung kommst ⚽🔥
Vielen dank fuer die Inspiration, diese übungen kann man sehr gut ins Manschaftstraining mit einbauen. Vielen dank dafür. Grüsse von der Insel.
Freut uns zu hören! Da hat unser SK Expert Daniel auch überragende Arbeit geleistet! Viele Grüße zurück🙏🏼
Sehr sehr coole Übungen! Werden gleich die nächsten Trainings eingebaut. Vielen Dank dafür!!!
Sehr nice! Direkt in die Umsetzung rein! Überragend 🔥
hallo, ich bin 37 Jahre alt und habe Probleme auf dem Platz, die richtigen Entscheidungen zu treffen, da ich in meiner Jugend American Football gespielt habe und einfach wäre wir nicht Erfahrung im Fussball. habe. welche Übung würden sie empfehlen, um kognitiv bessere Entscheidungen zu treffen? und bin ich überhaupt mit 37 noch fähig? von diesem Übungen zu profitieren
Hi, du kannst defintiv auch mit 37 Jahren deine Entscheidungsfähigkeit verbessern. Schau dir mal folgendes Video an, in dem wir dir Übung zum Trainieren deiner Handlungsschnelligkeit zeigen: ruclips.net/video/DM-07Kd9Xhg/видео.html
Preis zu hoch!! 99€ wären okay 150€ mit zähne knirschen, hätte ich sofort geordert aber 400€ no way!!! Sorry jungs auch wenn vereine eure zielgruppe sind, allerdings sind privatpersonen halt auch kunden und 400€ viel zu teuer! Der FPRO für zuhause mit app und zwei konten für 200€ bekommt das auch hin.
Schließe ich mich leider an.
Was der Hänschen nicht lernt das lernt der Hans nicht mehr. Soll heißen ab 12 lernt mann nichts mehr??? Bestimmt nicht ich trainiere Jungs ab 12 und die haben noch sehr viel gelernt.
Nein, natürlich nicht! Man kann sich zeitlebens verbessern! Die Aussage bezieht sich eher darauf, dass sich speziell die koordinativen Fähigkeiten im Kindes- und Jugendalter hervorragend trainieren lassen!