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Ein komplettes Training an der Leistungsgrenze | Soccerkinetics
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Dabei besteht das Warm-Up aus Animal-Moves, welche das Körpergefühl Deiner Spieler verbessern und die Muskeln aktiviert. Gleichzeitig grooven sich Deine Spieler durch komplexe Dribbling-Übungen mit dem Ball ein. Der Hauptteil ist das Herzstück des Trainings, wobei der Fokus auf Dribbling, Passen und Torschuss verbunden mit kognitiven, koordinativen und visuellen Aufsetzern liegt. So erreichst Du, dass Deine Spieler auch unter Druck technisch sauber b...
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Комментарии

  • @stefanstobbe1683
    @stefanstobbe1683 11 дней назад

    Super Video. Vielen Dank für eure Arbeit

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 2 дня назад

      Vielen Dank für Dein Feedback! 🟢⚫

  • @johannesschaefer1998
    @johannesschaefer1998 18 дней назад

    247 💪 | 12Jahre vom KSC Tolles Training

  • @esoxlucius82
    @esoxlucius82 22 дня назад

    Top 👍 . Könnt ihr auch mal ein Gruppentraining in der Art zeigen oder geht das nur im 1 zu 1 ? …ohne lange Anstehzeit etc….

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 22 дня назад

      Danke für deinen Comment! Schau dich gern mal auf unserem Channel um. Wir haben letztes Jahr im September auch ein Gruppentraining hochgeladen 💪🏼

  • @Tobi-gi9cz
    @Tobi-gi9cz 22 дня назад

    Mal eine Frage, war es das erste Training mit ihm? Welches Alter hat der Spieler bzw. ab welchem Alter empfielst du so eine Einheit? LG

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 22 дня назад

      Es war die erste Einheit mit Elias, sollte aber primär eine Demoeinheit darstellen, mit einem klassischen Ablauf. Elias ist 14 Jahre alt. Je nach Alter werden die Übungen, das Coaching und die Aufsetzer angepasst. Generell ist diese Art von Training ab 6 Jahren möglich. Gerade auch beim Koordinationstraining gilt Folgendes: Es gibt kein zu früh!

  • @Chrissi900
    @Chrissi900 25 дней назад

    Top Einheit , Danke 🙏

  • @e.j.5034
    @e.j.5034 Месяц назад

    Ab wie viel Jahren / ab welcher Jugend mit der Schnur anfangen ?

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 26 дней назад

      gern ab 10 im Performance-Bereich, aber immer unter richtiger Anleitung und Aufsicht!

  • @IliasSpyrouSilva-uu1fc
    @IliasSpyrouSilva-uu1fc Месяц назад

    Hatt sehr viel Spaß gemacht 👍

  • @holgerk1752
    @holgerk1752 Месяц назад

    Wie oft und wie lange sollte man die jeweilige Übung in einer Übungssession machen?

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 26 дней назад

      Kommt drauf an: Um das Gehirn maximal zu fordern, sollte, sobald 7 von 10 Versuchen gelingen, der nächste Schwierigkeitsgrad hinzugefügt werden. Ansonsten gern in jede Trainingssession kognitive Aufsetzer dazu packen!

  • @josipc.308
    @josipc.308 Месяц назад

    Kann man diese Übungen vor dem Training machen oder eher danach? Oder nur an Trainingsfreien Tagen?

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics Месяц назад

      Im Prinzip kannst Du die Übungen jeden Tag machen, eignet sich gut als Routine. Und klar, natürlich auch gerne vor Spiel oder Training! Viel Erfolg 💪

  • @wgehtdichnixan2680
    @wgehtdichnixan2680 2 месяца назад

    Voll cool. Muss jetzt erstmal die Knoten wieder lösen😅

  • @erickwaldschuetz4945
    @erickwaldschuetz4945 2 месяца назад

    Super Video 🎉

  • @fussballherz71
    @fussballherz71 3 месяца назад

    Top

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 2 месяца назад

      Danke für Dein Feedback. Beste Grüße aus Ulm!

  • @bastianweber9127
    @bastianweber9127 3 месяца назад

    Könntest mir die genannten Studien evtl hier verlinken. Schreibe momentan eine Hausarbeit zu diesem Thema. Wäre sehr korrekt!

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 2 месяца назад

      Hallo Bastian, wir haben die Studien immer als Screenshot im Video. Pausiere gerne immer an der passenden Stelle :-)

  • @beyournumberone
    @beyournumberone 3 месяца назад

    Sehr gute Übung. Kann ich unbedingt empfehlen! Beste Grüße aus Dortmund

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 2 месяца назад

      Vielen Dank für Dein Feedback. Viele Grüße aus Ulm!

  • @beyournumberone
    @beyournumberone 3 месяца назад

    Vielen Dank für Euer Feedback und beste Grüße nach 🇪🇸

  • @PepVentura17
    @PepVentura17 3 месяца назад

    Mein Sohn hat 8, 9 und 10 alleine gemacht. Bei denen war ich raus und da wurde ich auf die 'Ersatzbank' gesetzt und durch eine normale Wand ersetzt. Gegen die Wand wurde dann auch noch das Zaehlen bei eigenem Kontakt bei 9 und 10 durch das Ansagen des Alphabets rueckwaerts ersetzt nur so zum Spass, das ging beim 3. Versuch auch noch durch, grossartige Uebung, da hat sich Matthias wieder mal nicht lumpen lassen, hoert sich wieder viel leichter an als es ist!

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 3 месяца назад

      Stark, dass ihr die Challenge zu zweit ausgetestet habt 💪 & Respekt an deinen Sohn, dass er Level 8 bis 10 noch alleine durchgezogen hat - und das sogar mir einem weiteren kognitiven Aufsetzer !

  • @psahlmann
    @psahlmann 3 месяца назад

    Die GC Mädchen schafften mehrheitlich bis Stufe 8 (jeweils 3 Versuche pro Stufe). Die meisten hatten dabei richtig Spass. Danke fuer die Uebung 🙋‍♂️

    • @beyournumberone
      @beyournumberone 3 месяца назад

      Ganz stark Patrick! Beste Grüße an die Mädels - wir sehen uns in Zürich.

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 3 месяца назад

      Klasse Patrick, dass Du die Übung bereits in Dein Training integrieren konntest. Respekt - bis Stufe 8 👏

  • @christianforster1021
    @christianforster1021 3 месяца назад

    Ihr beiden seid so mega Typen, weiter so.....ich bin bei der 7. gescheitert.😅

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 3 месяца назад

      Danke für Dein Feedback, Christian. Bis Stufe 7 - richtig stark 💪

  • @jordanchristoph2936
    @jordanchristoph2936 4 месяца назад

    BRAIN TRAINING ⚽️🧠BDNF 🙂

  • @ironfistjdk8727
    @ironfistjdk8727 5 месяцев назад

    16:30

  • @Aelbereth
    @Aelbereth 5 месяцев назад

    Gilt das mit den Wiederholungen auch für das Einmaleins oder Gedicht auswendig lernen? Oder Vokabeln? Oder Medizinische Fachbegriffe usw.? Da ist die Wiederholung ja das einzige Lernmittel! Deswegen haben ja Apps wie Anki oder RemNote so einen Erfolg. Dort wird wiederholt. Und zwar in unterschiedlichen Zeitabständen. Konnte ich das gefragte gut erinnern, kommt es erst in ein paar Tagen wieder, konnte ich es nicht, kommt es in ein paar Minuten wieder. Das nennt man Gedächtnis. Nun gibt es verschiedene Arten von Gedächtnis. ZB. das Arbeitsgedächtnis. Und um das möglichst leer zu haben, für konkrete Aufgaben (im Spiel zB), muss ich Dinge des Fußballspiels automatisieren. Ein Pass muss einfach von der Technik her automatisch kommen, der Schuss in den Winkel, da muss alles automatisch passieren, da hab ich keine Zeit an all die Dinge zu denken, die einen Schuss ausmachen (Spannung, ausholen, Beinstreckung, Schussbein abbremsen, beim Pass die Hüfte ausdrehen usw.) Hab ich diese Dinge in tausenden Wiederholungen eingeschliffen, habe ich mein Arbeitsgedächtnis frei für die wichtigen Dinge im Spiel, die neu sind, die dynamisch passieren. Taktik, Gegnerverhalten, Übersicht...

  • @jonathanbinder4529
    @jonathanbinder4529 5 месяцев назад

    Tolle Übung!

  • @lisaschmitz7260
    @lisaschmitz7260 6 месяцев назад

    Wie man da auf ein Pferd kommt weiß ich aber auch nicht 😂

  • @jonathanbinder4529
    @jonathanbinder4529 6 месяцев назад

    Danke für den Tipp. Ich werde dies umsetzen

  • @user-ok4wv5su9c
    @user-ok4wv5su9c 6 месяцев назад

    Supertraining für jungs

  • @christianforster1021
    @christianforster1021 7 месяцев назад

    Danke!

  • @Freiti1098
    @Freiti1098 7 месяцев назад

    Sehr gutes Video

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 2 месяца назад

      Danke für Dein Feedback. Beste Grüße aus Ulm!

  • @dg.v3232
    @dg.v3232 7 месяцев назад

    Genau sehr wichtig,Bewegungen trainieren Auch dreidimensionale

  • @uliruess5339
    @uliruess5339 9 месяцев назад

    Mega Beitrag. Ich bin absolut Fan von Augenklappe und der Rasta Brille. Sind super eisetzbar im Training.PS : macht weiter so, ich höre immer gerne zu.

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 9 месяцев назад

      Sehr gerne, vielen Dank für dein Feedback, Uli! Wir geben weiter Vollgas ;)

  • @Herrwinkler767
    @Herrwinkler767 10 месяцев назад

    Wo krieg ich das Buch

  • @uliruess5339
    @uliruess5339 10 месяцев назад

    cool

  •  10 месяцев назад

    Spannendes Thema, aber für mich ist immer noch die Frage offen, inwieweit Handlungsschnelligkeit eine allgemeine oder spezielle Fähigkeit ist. Also Frage: Werden die Sportler mit diesen Übungen besser darin, genau diese Übungen auszuführen oder gibt es einen Übertrag in eine Sportart? Und wenn Letzteres der Fall sein sollte, dann bitte Quellen, die das untersucht haben. Das wäre super!

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 9 месяцев назад

      Verschiedene neurowissenschaftliche Ansätze gehen davon aus, dass körperliche Bewegungsaktivität dazu beitragen kann, neuronale Strukturen und neurophysiologische Prozesse zu aktivieren und zu verändern, die auch das Ausführen lernförderlicher kognitiver Prozesse begünstigen und die exekutiven Funktionen verbessern. Nach der „cognitive stimulation hypothesis“ (Tomporowski et al. 2015) geschieht dies, indem bei der Bewegungsausführung zusammen mit dem motorischen Cortex auch solche zerebralen Areale aktiviert werden, die für kognitive Prozesse relevant sind. Dies ist besonders der Fall, wenn die Bewegungsaktivität im Sinne einer kognitiv anspruchsvollen körperlichen Aktivität selbst mit kognitiven Aktivitäten verbunden ist, wie es bei koordinativ anspruchsvollen Bewegungsaktivitäten der Fall ist. Während körperliches Training die Anzahl der während des Trainings neu gebildeten Neuronen stark erhöht (van Praag et al., 1999; van Praag, 2009) und mentales Training die Anzahl der Neuronen steigert, die nach dem Training überleben (Gould et al., 1999; Shors et al., 2011), zeigt die Kombination von mentalem und körperlichem Training (MAP) eine besonders effektive Wirkung. Vestberg und Kollegen (2012 und 2017) konnten in mehreren Studien die Bedeutung der exekutiven Funktionen betonen. Der Tenor sämtlicher Studien: Exekutive Funktionen sind grundlegend wichtig für den Erfolg im Fußball. Dabei beeinflussen die exekutiven Funktionen grundlegend die Spielintelligenz und -zeit in verschiedenen Altersgruppen (Scharfen & Memmert 2021).

    • @haus3103
      @haus3103 Месяц назад

      Sigma Alpha Video 😃

  • @zohrehkamyab
    @zohrehkamyab 10 месяцев назад

    Das war Super praktisch nicht nur für Fussball sondern alle Sportarten! Danke❤

  • @jqnniz
    @jqnniz 10 месяцев назад

    Cooles Video! Die Übung „Lückenkemper“ kannte ich noch gar nicht, die werde ich definitiv ausprobieren💪

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 10 месяцев назад

      Stark, viel Spaß beim Umsetzen!🚀

  • @Herrwinkler767
    @Herrwinkler767 10 месяцев назад

    Das mit dem Gegenteil und so ist extrem geil . Geiles Video

  • @wprosen
    @wprosen 10 месяцев назад

    sehr guter Podcast, ihr beide bringt eure Philosophie sensationell rüber und es macht sehr viel Spaß eure Tipps aufzunehmen und umzusetzen. besten Dank!

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 10 месяцев назад

      Vielen Dank für dein Feedback, freut uns, dass du in die Umsetzung kommst ⚽🔥

  • @user-kx1ym8ri6i
    @user-kx1ym8ri6i 10 месяцев назад

    Vielen dank fuer die Inspiration, diese übungen kann man sehr gut ins Manschaftstraining mit einbauen. Vielen dank dafür. Grüsse von der Insel.

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 10 месяцев назад

      Freut uns zu hören! Da hat unser SK Expert Daniel auch überragende Arbeit geleistet! Viele Grüße zurück🙏🏼

  • @leanderrami288
    @leanderrami288 10 месяцев назад

    Sehr sehr coole Übungen! Werden gleich die nächsten Trainings eingebaut. Vielen Dank dafür!!!

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 10 месяцев назад

      Sehr nice! Direkt in die Umsetzung rein! Überragend 🔥

  • @ewgenijussufov6176
    @ewgenijussufov6176 10 месяцев назад

    hallo, ich bin 37 Jahre alt und habe Probleme auf dem Platz, die richtigen Entscheidungen zu treffen, da ich in meiner Jugend American Football gespielt habe und einfach wäre wir nicht Erfahrung im Fussball. habe. welche Übung würden sie empfehlen, um kognitiv bessere Entscheidungen zu treffen? und bin ich überhaupt mit 37 noch fähig? von diesem Übungen zu profitieren

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 10 месяцев назад

      Hi, du kannst defintiv auch mit 37 Jahren deine Entscheidungsfähigkeit verbessern. Schau dir mal folgendes Video an, in dem wir dir Übung zum Trainieren deiner Handlungsschnelligkeit zeigen: ruclips.net/video/DM-07Kd9Xhg/видео.html

  • @Mucki1902
    @Mucki1902 11 месяцев назад

    Preis zu hoch!! 99€ wären okay 150€ mit zähne knirschen, hätte ich sofort geordert aber 400€ no way!!! Sorry jungs auch wenn vereine eure zielgruppe sind, allerdings sind privatpersonen halt auch kunden und 400€ viel zu teuer! Der FPRO für zuhause mit app und zwei konten für 200€ bekommt das auch hin.

    • @ralfmeess
      @ralfmeess 4 месяца назад

      Schließe ich mich leider an.

  • @dg.v3232
    @dg.v3232 11 месяцев назад

    Was der Hänschen nicht lernt das lernt der Hans nicht mehr. Soll heißen ab 12 lernt mann nichts mehr??? Bestimmt nicht ich trainiere Jungs ab 12 und die haben noch sehr viel gelernt.

    • @soccerkinetics
      @soccerkinetics 11 месяцев назад

      Nein, natürlich nicht! Man kann sich zeitlebens verbessern! Die Aussage bezieht sich eher darauf, dass sich speziell die koordinativen Fähigkeiten im Kindes- und Jugendalter hervorragend trainieren lassen!