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看著⋯看著我也跟著哭了😂，爸媽應該很心疼！！也感動。謝謝自己進最大的努力了。你是我的偶像哦❤
楊俊翰好帥喔😍，安妤有奪金的實力，可惜受傷了。看得出來很喜歡田徑呢！希望未來有機會代表台灣出國比賽，加油💪
已經很強了 繼續努力練習一定會有所進步 加油！！
國一就能得全中運銀牌，妳的未來無可限量，千萬不要讓傷痛纏著你，我15年前國3時也比過全中運200跟400公尺，後來因為病痛纏身，升高中時就放棄田徑了！加油！你有很棒的資質！但身為運動員，要習慣與傷痛共處！畢竟只要還在田徑這條道路上，傷痛就一定不可能痊癒！
謝謝唷！希望大家都不會受傷☺
失敗為成功之母第一場全國全能賽比不好沒關係重點是能從這場比賽學點東西下一場就會更好不用給自己太大的壓力妳才國一，享受比賽，享受運動更重要！
謝謝彥廷老師
加油好好養傷明年的全中運妳能更進步💪🏿
我也希望，謝謝！😊
1.跨欄後腳跟太慢、2.跳高升高度是否調起跳點@@、3.跳遠助跑中段大減速、4.跳遠落地後腳跟不上、5.800配速多練就不會被別人牽著鼻子走、6.決定要超車卻有顧慮或過不了的時候就維持速度就好，不要減速啊啊啊啊！！加油，田徑的項目都會隨著經驗的累積以及身體的成長而有顯著的差異，也許過程中有傷痛與難過，但是妳的身邊有許多專業且溫暖的貴人，相信妳一定會一路健康穩定的成長下去❤️❤️上面有人說田徑都會伴隨傷痛且無法痊癒，我想那是缺乏運動傷害與生理學相關知識吧，安妤別擔心，該休就休，傷痛是不會一直跟著妳的唷喔喔喔，期待妳更好的表現👍加油💪
謝謝提供那麼多有用建議，這是我上國一後第二次比全能，我肯定還要多學習，希望可以在修正後有所進步。🏃👟💪
能面對自己的失誤是很好的事情在跨欄時為什麼會有這種失誤,原因是在攻欄時攻欄腳沒有伸直(在撞欄前幾個欄都有伸直),把膝蓋鎖緊之餘還要把腳踝關節鎖上,形成「鋤頭腳」,如果有做到這兩點的話攻欄應該就算撞到欄架也不會有痛的感覺,因為欄架會被你的腳攻下來,看來是基本功訓練不足喔。田徑就是這樣的東西,從基本訓練開始,每日精進,直至閉著眼也可以做到完美基本功,才算成功的一半,因為技術都是建基於基本功之上。加油喔!我想除了全能之外,你也可以考慮向單項發展,到長大後才決定要選那一個吧XD
加油，我也是運動選手（武術），但我的能力最多就只有全中運資格，你已經很強了，加油！
全中運是大家夢寐以求的殿堂☺
@@古安妤-m4m 是啊，但還能拿牌的是真的強
謝謝鼓勵！因為我剛進入國一，希望明年有機會參與全中運。
那種欄架不是輕型的吧？我記得我上次去比賽踢到的時候倒下去還會彈回來阿...這種怎麼直接倒這種踢到很痛餒
我還是新手，不太會分耶！
@@古安妤-m4m 哈哈好勒我可以跟你講
精采絕倫
很棒，很有潛力，繼續加油！另有觀察到下列問題，建議要加以改善，成績會更好喔~1.在跳高過桿瞬間，右臀會比左臀低2.在跳遠入沙坑瞬間，左腳沒跟上且落在後方3.彈跳力、爆發力、速耐力都還不夠(這點應會隨著年紀增長加上"認真"訓練而改善😀)
身為小國一同是練五項，我們倆怎麼差那麼多？😂😫
出現在我的首頁 就點進來看其實真的很棒了!!!小時候只跑田徑而已!!
學運動的孩子不會變壞😂
練全能感覺好困難個人目前國中也只會徑賽而已😂
混合項目很有趣，有機會可以試試看😀
下場會更好
謝謝鼓勵
國一就得銀牌 很棒了
謝謝鼓勵！
跳高強項的選手通常跳遠並不是很強，相反的跳遠選手在跳高這項目也不是很優，。建議還是多訓練彈跳力及爆發力還有速耐力。
看著⋯看著我也跟著哭了😂，爸媽應該很心疼！！也感動。謝謝自己進最大的努力了。你是我的偶像哦❤
楊俊翰好帥喔😍，安妤有奪金的實力，可惜受傷了。看得出來很喜歡田徑呢！希望未來有機會代表台灣出國比賽，加油💪
已經很強了 繼續努力練習一定會有所進步 加油！！
國一就能得全中運銀牌，妳的未來無可限量，千萬不要讓傷痛纏著你，我15年前國3時也比過全中運200跟400公尺，後來因為病痛纏身，升高中時就放棄田徑了！加油！你有很棒的資質！但身為運動員，要習慣與傷痛共處！畢竟只要還在田徑這條道路上，傷痛就一定不可能痊癒！
謝謝唷！希望大家都不會受傷☺
失敗為成功之母
第一場全國全能賽比不好沒關係
重點是能從這場比賽學點東西
下一場就會更好
不用給自己太大的壓力
妳才國一，享受比賽，享受運動更重要！
謝謝彥廷老師
加油好好養傷
明年的全中運妳能更進步💪🏿
我也希望，謝謝！😊
1.跨欄後腳跟太慢、
2.跳高升高度是否調起跳點@@、
3.跳遠助跑中段大減速、
4.跳遠落地後腳跟不上、
5.800配速多練就不會被別人牽著鼻子走、
6.決定要超車卻有顧慮或過不了的時候就維持速度就好，不要減速啊啊啊啊！！
加油，田徑的項目都會隨著經驗的累積以及身體的成長而有顯著的差異，也許過程中有傷痛與難過，但是妳的身邊有許多專業且溫暖的貴人，相信妳一定會一路健康穩定的成長下去❤️❤️
上面有人說田徑都會伴隨傷痛且無法痊癒，
我想那是缺乏運動傷害與生理學相關知識吧，安妤別擔心，該休就休，傷痛是不會一直跟著妳的唷喔喔喔，期待妳更好的表現👍加油💪
謝謝提供那麼多有用建議，這是我上國一後第二次比全能，我肯定還要多學習，希望可以在修正後有所進步。🏃👟💪
能面對自己的失誤是很好的事情
在跨欄時為什麼會有這種失誤,原因是在攻欄時攻欄腳沒有伸直(在撞欄前幾個欄都有伸直),把膝蓋鎖緊之餘還要把腳踝關節鎖上,形成「鋤頭腳」,如果有做到這兩點的話攻欄應該就算撞到欄架也不會有痛的感覺,因為欄架會被你的腳攻下來,看來是基本功訓練不足喔。
田徑就是這樣的東西,從基本訓練開始,每日精進,直至閉著眼也可以做到完美基本功,才算成功的一半,因為技術都是建基於基本功之上。
加油喔!我想除了全能之外,你也可以考慮向單項發展,到長大後才決定要選那一個吧XD
加油，我也是運動選手（武術），但我的能力最多就只有全中運資格，你已經很強了，加油！
全中運是大家夢寐以求的殿堂☺
@@古安妤-m4m 是啊，但還能拿牌的是真的強
謝謝鼓勵！因為我剛進入國一，希望明年有機會參與全中運。
那種欄架不是輕型的吧？我記得我上次去比賽踢到的時候倒下去還會彈回來阿...這種怎麼直接倒這種踢到很痛餒
我還是新手，不太會分耶！
@@古安妤-m4m 哈哈好勒我可以跟你講
精采絕倫
很棒，很有潛力，繼續加油！
另有觀察到下列問題，建議要加以改善，成績會更好喔~
1.在跳高過桿瞬間，右臀會比左臀低
2.在跳遠入沙坑瞬間，左腳沒跟上且落在後方
3.彈跳力、爆發力、速耐力都還不夠(這點應會隨著年紀增長加上"認真"訓練而改善😀)
身為小國一同是練五項，我們倆怎麼差那麼多？😂😫
出現在我的首頁 就點進來看
其實真的很棒了!!!
小時候只跑田徑而已!!
學運動的孩子不會變壞😂
練全能感覺好困難
個人目前國中也只會徑賽而已😂
混合項目很有趣，有機會可以試試看😀
下場會更好
謝謝鼓勵
國一就得銀牌 很棒了
謝謝鼓勵！
跳高強項的選手通常跳遠並不是很強，相反的跳遠選手在跳高這項目也不是很優，。建議還是多訓練彈跳力及爆發力還有速耐力。