Empece hace 2 semana, 3/4 veces en la semana y ya vi resultados. Si lo haces tal cual, se ve, el primer dia duele todo, ya despues el cuerpo se acostumbra. TE AMO VIVI, me cambiaste la vidaaa ❤❤💪
llevo 3 semanas con diferentes videos de tus retos son lo maximo ya no tengo rollitos en la espalda y el abdomen a bajado que apenas se nota, genial esta rutina hoy mismo empiezo
Hola Vivi Saludos desde Massachusetts la semana pasada cumplí un mes haciendo ejercicios hago gluteos piernas y abdomen les cuento el cambio en mis gluteos y piernas es impresionante ya lo puedo ver en tan solo 1 mes y solo los hago Lunes, Miércoles y Viernes estoy bn contenta gracias por tus clases eres la mejor 💝💖💕😉
Hola Vivi, yo hago ejercicios en casa desde hace mucho tiempo y aunque me mantenía ágil, ya no notaba cambios en mi. Desde q t descubrí hace 5 días y empecé tus rutinas he sentido un cambio extraordinario. Gracias!!!
Yo estoy súper feliz con mis resultados, gracias Viví por enseñarnos y cambiar nuestro estilo de vida 🤩🤩🤩🤩eres una entrenadora por excelencia y yo le recomiendo tus rutinas a todo el mundo 🤗🤗🤗🤗
Gracias...realmente lo que necesito...teng mucho atraso en el interior del muslo, y tríceps y me encantó...además que la música cdo decaigo me pone high... Eres lo máximo...bendiciones
Hoy comencè y con esta rutina. Increìble como desde el 1er ejercicio sientes quemazòn en las piernas. Me encantò. Voy a repetirla 2 veces màs esta semana para lograr resistencia. Muchas gracias!
Wao me encantó la rutina apenas ayer empecé con su rutina de abdomen y wao me a sorprendido como a ayudado amis intestinos sin necesidad de tomar fibra y hoy haciendo esta aun q me a costado ya q estoy gordita pero aki estamos con toda la actitud esperemos seguir ya q es por mi y para mi q quiero hacerlo y sobre todo por salud y por q no por belleza igual ❤😅
Vivi. mil graciassss. vi tu video y me anime , tu me animaste, he estado muy desmotivadla. siempre he hecho ejercicios pero últimamente no se que sucede. millones de gracias.
Estoy retomando mi rutina después de un contagio de este virus . Pero actitud. Gracias a Dios estoy y estamos bien. Siiii. Gracias vivy.. a seguir impulsando los buenos hábitos. Actitud gente. Gratitud.
Viví te amo! Llevo entrenando alrededor de 4 años y siento que he logrado más con tus ejercicios en casa que en estos 4 años entrenando con peso en el gym 🤭
Acabo de realizar esta rutina y me siento fenomenal, se nota mucho el trabajo en los glúteos y en las piernas, me encanta como explicas cada ejercicio, cada movimiento. Eres una gran profesional, felicidades.
Hola 👋!! Viví... Listo,ya realice esta rutina. Estoy adolorida. No aguanto los glúteos.. Muchas gracias mi entrenadora.... eres un sol. Saludos a toda tu familia...desde Costa Rica.!. Bendiciones!!
Hola Vivi!! Un saludo con todo mi cariño desde España 🥰❤ todas las mañanas conecto contigo, hago con mucho gusto y ganas tus maravillosas rutinas 💪🏋️♂️ hace tres meses y me siento fenomenal, eres la mejor, siempre estás dando ánimos y eso llega!!! Gracias gracias gracias por estar ahí y ser como eres💖
Wowowowowowow me encantó!!!!!!!!! ESTA RUTINA ES MARAVILLOSA. De verdad que me alegra haber encontrado este canaal, me dema encantó. Soy principiante y me encanta tu canal, en especial porque no tengo pesas para trabajar y esto es maravilloso.
Holaaa,soy Maritza Mariño desde Venezuela me encantan tus rutinas,ademas explicas cada una de ellas,no tengo ningún instrumento como pesas ,bandas, barras entre otras, solo botellas con agua o arena
Decirte Vivi que hoy empiezo por 1 mes esta rutina de piernas, lo haré de 3 a 4 veces por semana , ahora tengo las piernas rellenitas y con celulitis asi que os iré contando , también combinaré esta rutina con menú de alimentación rica y saludable, eso si, eliminaré azucares y cervezas por este mes. Saludos a todos y Gracias Vivi por tu canal de ejercicios.
Qué Bella, me Encantan tus Rutinas son Súper porque son completas desde calentamiento, hasta él estiramiento. Yo padesco de nervios pillados y realizó tus Rutinas con dolor y aunque me duela al otro día, me siento sin dolor con deseos de hacer más ejercicios. Es por Eso Qué Te Considero; como Súper, Mega Profesional . Mi Favorita . Bendiciones Infinitas !!! Desde Puerto Rico.
Viví gracias 🙏 he decidido por segunda vez empezar de nuevo tu rutina confieso que en la primera me di por vencida y han pasado 3 meses que dejé de hacer ejercicio pero esta vez vengo con todo.
Hermosa rutina Vivi!!! Las realizo con gran gusto, solo me cuesta la sonrisa para vos durante el ejercicio🙃. Yo te la regalo al final de cada clase. Mis piernas han mejorado mucho desde que te sigo, abril del 2020. Un abrazo gigante a la distancia y un GRACIAS INFINITAS!!! Mendoza Argentina 🇦🇷🇦🇷🙋
Viví preciosa que rutina igual sin peso me temblaron las piernas y las pompis . Estos ejercicios son fabulosos gracias VIVÍ. FELIZ de entrenar contigo mejor profesora imposible !!!!!!!😊😗😗
Gracias... Esto es lo que necesito.. Pues he bajado de peso.. Y necesito endurecer... Pier. Y GLUT.. Esta misma rutina la hare estos 15 días para ver resultados.. 😅
Ahora le agarre miedo al peso muerto, con que lo puedo reemplazar? quiero que te quedes tranquila ,, no me lecione con tu rutina, sos lo más, seguí así,, soy Zulma del Triunfo, Provincia de Bs As ,
Ay magnifico estás Rutina ( las extrañaba 🥰). Viví por favor es posible por favor que nos guíes con un rutina con deslizadores poor fiiiissss ( es que tengo unos y me gustaría una rutina contigo 🙏🏻) muchas gracias por tu guía
que buena Rutina yo ago ejercicio más de 20 años toda una vida no lo miren como un sacrificio es vida es salud amo aser deporte mencanta el cardío y tonificar
Hola Vivi ! Que bien que también les hagas rutina para principiantes ya que no es fácil aprender las tecnicas de los ejercicios, con el tiempo y la práctica se puede conseguir!! Saludos Vivi gracias!!👍👏👏💪😘
Hola Vivi hace poco comenzè a hacer tus rutinas estoy que no puedo dar un paso jajaja que dolorr en las piernas 😁😅 puedo decir que funziona a la grandee..Gracias 🤗🥳🥳
Empece hace 2 semana, 3/4 veces en la semana y ya vi resultados. Si lo haces tal cual, se ve, el primer dia duele todo, ya despues el cuerpo se acostumbra. TE AMO VIVI, me cambiaste la vidaaa ❤❤💪
llevo 3 semanas con diferentes videos de tus retos son lo maximo ya no tengo rollitos en la espalda y el abdomen a bajado que apenas se nota, genial esta rutina hoy mismo empiezo
Endurece las Piernas & Entrepiernas, trabaja la celulitis. Sin pesas 🔥🔥🔥🔥🔥💪
Es una pasada ¡¡¡¡ estoy súper contenta, muchas gracias Vivi 🥰🥰🥰🥰
Wooow amiguita fabulosa, excelente RUTINA QUEDE DESTILANDO AGUA.. SUPER VIVI ERES GENIAL.. DESDE CIUDAD PANAMÁ, MAVILA. 💪🥰
La haré muy pronto querida viví 😍
Corta pero matadora 🔥🔥🔥👩🚒👩🚒👩🚒🚒
Eres la mejor bebé te quiero mucho me has dado ánimo para hacer ejercicio es la mejor
Hola Vivi Saludos desde Massachusetts la semana pasada cumplí un mes haciendo ejercicios hago gluteos piernas y abdomen les cuento el cambio en mis gluteos y piernas es impresionante ya lo puedo ver en tan solo 1 mes y solo los hago Lunes, Miércoles y Viernes estoy bn contenta gracias por tus clases eres la mejor 💝💖💕😉
Haces dieta? 😀
Muy Buenas pero queria preguntarte , te has restringido en la alimentación ¿? has hecho también dieta estricta ¿?
Vivi. Los ejercicios más efectivos.. y vos tenés una energía que anima todo el tiempo....una verdadera personal trainer!!!!GRACIAS!!!
Hola Vivi, yo hago ejercicios en casa desde hace mucho tiempo y aunque me mantenía ágil, ya no notaba cambios en mi. Desde q t descubrí hace 5 días y empecé tus rutinas he sentido un cambio extraordinario. Gracias!!!
Yo estoy súper feliz con mis resultados, gracias Viví por enseñarnos y cambiar nuestro estilo de vida 🤩🤩🤩🤩eres una entrenadora por excelencia y yo le recomiendo tus rutinas a todo el mundo 🤗🤗🤗🤗
no subestimen que no tenga ni gomas ni peso ni nada... ARDE todo demasiado. una bendición el descubrirte! Gracias.
Estoy con el calendario al cual le agregué reto abdomen 14 días. Este video lo va a hacer mi Mamá. Gracias bella profe. Amó tu canal
Gracias...realmente lo que necesito...teng mucho atraso en el interior del muslo, y tríceps y me encantó...además que la música cdo decaigo me pone high...
Eres lo máximo...bendiciones
Hoy comencè y con esta rutina. Increìble como desde el 1er ejercicio sientes quemazòn en las piernas. Me encantò. Voy a repetirla 2 veces màs esta semana para lograr resistencia. Muchas gracias!
Wao me encantó la rutina apenas ayer empecé con su rutina de abdomen y wao me a sorprendido como a ayudado amis intestinos sin necesidad de tomar fibra y hoy haciendo esta aun q me a costado ya q estoy gordita pero aki estamos con toda la actitud esperemos seguir ya q es por mi y para mi q quiero hacerlo y sobre todo por salud y por q no por belleza igual ❤😅
Vivi. mil graciassss. vi tu video y me anime , tu me animaste, he estado muy desmotivadla. siempre he hecho ejercicios pero últimamente no se que sucede. millones de gracias.
Buen comienzo de semana mi bella, seguimos entrenando fuerte y con muchas ganas!! Menos mal que tú estás a nuestro lado para motivarnos. 💖😚
excelente mil gracias llevamos como dos meses con mi hija de 14 años siguiéndote y nos parece genial, un abrazo
Estoy retomando mi rutina después de un contagio de este virus .
Pero actitud. Gracias a Dios estoy y estamos bien. Siiii.
Gracias vivy.. a seguir impulsando los buenos hábitos.
Actitud gente. Gratitud.
Viví te amo! Llevo entrenando alrededor de 4 años y siento que he logrado más con tus ejercicios en casa que en estos 4 años entrenando con peso en el gym 🤭
Fresco fn. Ev sun
Acabo de realizar esta rutina y me siento fenomenal, se nota mucho el trabajo en los glúteos y en las piernas, me encanta como explicas cada ejercicio, cada movimiento. Eres una gran profesional, felicidades.
Hola 👋!! Viví... Listo,ya realice esta rutina. Estoy adolorida. No aguanto los glúteos.. Muchas gracias mi entrenadora.... eres un sol. Saludos a toda tu familia...desde Costa Rica.!. Bendiciones!!
Excelente rutina...gracias Viví, todas tus indicaciones hacen los ejercicios más efectivos!!!
Hola Vivi!! Un saludo con todo mi cariño desde España 🥰❤ todas las mañanas conecto contigo, hago con mucho gusto y ganas tus maravillosas rutinas 💪🏋️♂️ hace tres meses y me siento fenomenal, eres la mejor, siempre estás dando ánimos y eso llega!!! Gracias gracias gracias por estar ahí y ser como eres💖
Me encantó este ejercicio excelente viví muchas gracias
Wowowowowowow me encantó!!!!!!!!! ESTA RUTINA ES MARAVILLOSA. De verdad que me alegra haber encontrado este canaal, me dema encantó. Soy principiante y me encanta tu canal, en especial porque no tengo pesas para trabajar y esto es maravilloso.
Holaaa,soy Maritza Mariño desde Venezuela me encantan tus rutinas,ademas explicas cada una de ellas,no tengo ningún instrumento como pesas ,bandas, barras entre otras, solo botellas con agua o arena
Ya llevo dos semanas con esta rutina y logrado mucho más que con cualquier otra. Feliz con los resultados... Gracias Vivi
Decirte Vivi que hoy empiezo por 1 mes esta rutina de piernas, lo haré de 3 a 4 veces por semana , ahora tengo las piernas rellenitas y con celulitis asi que os iré contando , también combinaré esta rutina con menú de alimentación rica y saludable, eso si, eliminaré azucares y cervezas por este mes. Saludos a todos y Gracias Vivi por tu canal de ejercicios.
Hola como te fue??
Llevo 3 semanas haciendo esta rutina y siento como voy mejorando 💪💪💪❤
Hola bibi eres mi mejor mejor instructora te escribo d AGUASCALIENTES me encantan los ejercicio y animo esto no termina
Gracias preciosa Vivi , maravillosa rutina sude uf muchisimo , Dios te siga bendiciendo
Viví estoy viendo tus 606,000 suscriptores!!! Enhorabuena!! Muchas felicidades!! Hay que llegar al millón!!
Qué Bella, me Encantan tus Rutinas son Súper porque son completas desde calentamiento, hasta él estiramiento. Yo padesco de nervios pillados y realizó tus Rutinas con dolor y aunque me duela al otro día, me siento sin dolor con deseos de hacer más ejercicios. Es por Eso Qué Te Considero; como Súper, Mega Profesional . Mi Favorita . Bendiciones Infinitas !!! Desde Puerto Rico.
Hola viví, me gustaría que hicieras un video sobre alimentación sana para bajar y aumentar... gracias por tus vídeos y tú motivación
Stephanie Vargas en el calendario de este mes incluí alimentación ♥️
Gracias vivi te bendigo he seguido tus rutinas me encanta.
Eres la mejor !! Dios Bendiga Tú entrega 🎉😅😊❤
Gracias vivi!!!!! Por tu tiempo y tu entusiasmo en los entrenamientos!!!!!! Bendiciones
Viví gracias 🙏 he decidido por segunda vez empezar de nuevo tu rutina confieso que en la primera me di por vencida y han pasado 3 meses que dejé de hacer ejercicio pero esta vez vengo con todo.
Me encanta esta rutina y vaya que sigo las de peso y esta se siente sumamente efectiva. GRACIAS
Gracias Vivi me encanta tu entrenamiento.
ayer hice tu rutina estuvo genial y hoy amaneci con un dolor de piernas que tus ejercicios si funcionan bendiciones y saludos
me fascinó...senti cada ejercicio al máximo..graciaaaaaaaas
Hermosa rutina Vivi!!!
Las realizo con gran gusto, solo me cuesta la sonrisa para vos durante el ejercicio🙃.
Yo te la regalo al final de cada clase.
Mis piernas han mejorado mucho desde que te sigo, abril del 2020.
Un abrazo gigante a la distancia y un GRACIAS INFINITAS!!! Mendoza Argentina 🇦🇷🇦🇷🙋
Este tipo de ejercicios los dejo para verano que aunque sufro, no sufro tanto como con las pesas y con la calor lo aguanto mejor, gracias bellaaaa
Hola Hermosa....que esta semana sea bendecida para ti y tu hermosa familia..Eres la mejor💪💪🏋️♀️⚘
Me encantó vibi siempre tan bien explicado .gracias lo logré
Gracias Vivi me pareció espectacular la clase.
Eres la mejor entrenadora!!! Me encanta cada rutina, son las mejores!!
te amoooooo gracias x compartir videos con nosotros!!
Hola hermosa ya casi cumplo mi mes haciendo diario tus ejercicios muchas gracias ☺️
Viví preciosa que rutina igual sin peso me temblaron las piernas y las pompis . Estos ejercicios son fabulosos gracias VIVÍ. FELIZ de entrenar contigo mejor profesora imposible !!!!!!!😊😗😗
Exelente rutina ya tengo el mes haciendola y son muy notorios los cambios 😍
Se te ha ido la celulitis amiga ???
Mi reina bella vamos con toda por esta maravillosa rutina !! Un abrazo gigante y que Dios te bendiga 🙏🙏🙏
excelente rutina gracias Vivi Dios te Bendiga por tan hermosa labor. 🙏🙏
Gracias... Esto es lo que necesito.. Pues he bajado de peso.. Y necesito endurecer... Pier. Y GLUT.. Esta misma rutina la hare estos 15 días para ver resultados.. 😅
,divina esta rutina gracias Viví Dios te bendiga
Ijole me encanto siempre agarro cualquier video que veo en RUclips y este me fascino
Hola hola... Un saludo desde COLOMBIA💛💙❤ empezaré a realizar esta rútina......Dios quiera me funcione..
Amo esta rutina!!!!!!! La hice mil veces corta y efectiva! I love you Vivi
Me encanta.. Muchas gracias.. Bendiciones 🙏 🌷 😘
Ahora le agarre miedo al peso muerto, con que lo puedo reemplazar? quiero que te quedes tranquila ,, no me lecione con tu rutina, sos lo más, seguí así,, soy Zulma del Triunfo, Provincia de Bs As ,
Te amo vivi ,eres genial 😀😀😀
Ay magnifico estás Rutina ( las extrañaba 🥰). Viví por favor es posible por favor que nos guíes con un rutina con deslizadores poor fiiiissss ( es que tengo unos y me gustaría una rutina contigo 🙏🏻) muchas gracias por tu guía
Gracias Viví Hermosa 😘 mis bendiciones y mes mejores deseos feliz inicio de semana 🙏
Gracias vivi!! A iniciar con TODO esta semana.
que buena Rutina yo ago ejercicio más de 20 años toda una vida no lo miren como un sacrificio es vida es salud amo aser deporte mencanta el cardío y tonificar
Me gusto esta clase bien intensa gracias viví you are the best😘
Hola viví me encantan tus rutinas muy completas y efectivas me dejan molida, bendiciones
Hola Vivi ! Que bien que también les hagas rutina para principiantes ya que no es fácil aprender las tecnicas de los ejercicios, con el tiempo y la práctica se puede conseguir!! Saludos Vivi gracias!!👍👏👏💪😘
Hola Vivi hace poco comenzè a hacer tus rutinas estoy que no puedo dar un paso jajaja que dolorr en las piernas 😁😅 puedo decir que funziona a la grandee..Gracias 🤗🥳🥳
Este ejercicio es matador me encantan tus rutinas viví y tú alentadoras voces me motiva a seguir ejercitandome ❤️👏
Gracias Vivi por Esa rutina espectacular
FELIZ CON LOS EJERCICIOS QUE NOS TRAES VIVI!!
Comencé a ver tus vídeos y quedé encantada, una rutina matadora y efectiva.
Graciaass bendiciones 💘
Gracias por tus rutinas. Bonita semana
Buenísimo pero muy doloroso. Eres súper profesional
Saludos desde España viví. Hago ejercicio en casa con tus rutinas. ❤
Super rutina viví gracias por tus rutinas bendiciones 😘🙏💪Dios te bendiga 🙏
Viví muchas gracias 😊 has conseguido que vuelva a hacer ejercicio Lo había dejado hace años . Eres excelente Profesira . 😘😘😘
hermosa vivi gracias por tus videos no vuelvo mas a un gym
Muchísimas gracias hermosa, por pensar en los que no tenemos pesas, Dios te bendiga!!🌷🌹
Sos la mejor Viví!!! Duele mucho siiiii, y ver ese lomaso motiva más aún!! 💪💪 Desde Argentina 👏👏👏👏👏
Viví me sacan el zumo tus vídeos pero me encantan....Gracias x lo que haces eres lo máximo
Me encanto esta rutina desde hoy comienzo gracias x compartir !!!
Excelente rutina de ejercicios. Muchas Gracias
Excelente, muy buena rutina. Este video me ecanto'. Muchas gracias por compartir bella mujer. DIOS te bendiga. ❤❤👏👏👏👏👍👌
Gracias por la rutina estuvo muy buena 😊☺️ mil bendiciones para ti y tu familia y en especial a tu canal 😍☺️
Viviiiiii que tal hermosa, acabo de terminar la rutina de brazos y ya quiero hacer esta rutina, hoy es un buen día amanecimos con muchos ánimos 😁😁
Hola en 15 días ya mis piernas estan duras. Lo cual me encantan. GRACIAS
Hola Vivi, feliz inicio de semana y bendicido.
Gracias por está nueva rutina...😘😘😘😘
Great workout, it would have been really helpful if there were English subtitles. Love from India ❤️
Cómo que no la he visto antes😯. Excelente rutina muy eficaz . Gran Viví 😌
Hola viví gracias que Dios te bendiga y a tu familia igual.
Excelente rutina gracias Vivi mañana lo hare, hoy con tu super rutina de cardio estoy muerta!! Gracias Vivi
Gracias Vivi por tus enseñanzas, eres la mejor sigue así !!!
Súper rutina vivi me encantó Dios te bendiga 😘
Hola Vivi soy Cecy... me gustò mucho tu rutina y para mi primera vez, sentì muy bien... tks...=)
Hola Vivi bendiciones recién termine la rutina muy buena...gracias por tu tiempo😚
Llevo algunos días y ya se me nota en las piernas . Me encanta
Gracias por compartir vida.
Acabo de encontrar este cabal, gracias intentaré hacer esta rutina
Vivi , simplemente me encantas .eres puro fuego ,lo mismo que tus rutinas.
Lo seguire haciendo!!