Yoga Flow Matinal | 25 Min - Pri Leite

Bom Dia! Com respiração, movimento e energia!
Essa aula de ioga inclui saudação ao sol, guerreiro, cadeira, torção e mais! Fluir bastante acessível com a dose certa de movimento para acordar o corpo com carinho e sentir-se mais alongada e bem disposta.
Movimente, fortaleça, alongue, respire e relaxe. Um pocotinho de ioga simples e maravilhoso.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri.
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