Aula de Yoga para Iniciantes - Vale a pena ir até o final : ) - 25 Min | Pri Leite
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- Aula redondinha e muito gostosa com posturas que são um acalento para o corpo e para mente.
Eu pratico yoga há mais de uma década e ainda me considero principiante.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.
Eu tenho 17 anos, tenho depressão e ansiedade e faz alguns dia que acompanho você, suas aulas são incríveis e eu me sinto tão bem e calma, me sinto até mais confiante pra enfrentar os desafios do meu futuro, muito obrigada por isso😊
Luciana, parabéns pela identificação do "problema". Tem um mês o seu comentário e espero que esteja bem melhor hoje. Recentemente passei por dias difíceis e dar nome, reconhecer o problema é o primeiro passo deles. O segundo é compreender que a depressão, assim como qualquer estado emocional do indivíduo é como próprio nome diz, em "estado", um "momento de estar" sob aquilo. Por isso, juntos não podemos nos esquecer que não há "minha depressão" ou "minha dificuldade", não podemos tomar para nós algo que é passageiro. Que você tenha sucesso todos os dias para se sentir melhor, mais confiante e encontre em você o que eu pude experimentar, a excelência de encontrar pequenos motivos dentro de mim para continuar e, posteriormente, enxergar o mundo inteiro de possibilidades a minha volta. Não é fácil, mas é completamente possível! Boa sorte para nós!
Olá Luciana! Sou mãe de uma menina linda de 16 anos e é uma idade linda … mas sua geração está sendo realmente muito pressionada. Acredito muito na intenção é vc aqui mostra que quando se coloca intenção a coisa melhora. Minha intenção hoje e que vc viva leve!
Guilherme seu comentário foi acolhedor e delicado. Parabéns!
Parabéns Pri por ser tão dedicada com a gente!!! Mesmo grávida, está sempre disposta a nos presentear com suas aulas!!! Bom dia!!! 💕🙏🏼
Não sou iniciante, mas amei fazer essa sessão mais levinha. Dei uma picância a mais na postura do lagarto e foi muito bon! Namastê Pri!
Eu tenho 21 anos e comecei a acompanhar as suas aulas há poucos dias obrigado pela disponibilidade o seu carinho faz aguentar o meu dia
Eu amo as aulas novas me sinto ainda mais pertinho de vc. Não me considero iniciante mais visto que há um ano prático em média 3 vezes ou até 5 vezes na semana. Mas sempre é bom voltar aos movimentos base e só eles já são transformadores e eles me contam que ainda tenhoi muito e sempre terei para caminhar.
Feliz dia da Mulher! Pri, obrigada por tudo que você é, te admiro pela garra, pelo tanto que se doa aos outros e por sua coragem de sempre seguir em frente. Felicidades para você e para todas as mulheres da sua vida. Namastê! 🙏💐
Estou no 4 dia de covid e estava sentindo muita dor nas minhas pernas, acredito que por ficar muito deitada. Já prático yoga há alguns meses pelos seus vídeos e hoje senti de fazer uma aula pra poder movimentar um pouco meu corpo e me levantar da cama. Não consegui fazer todas as posições, mas só de escutar a voz da pri, eu já me senti melhor. Muito bom ter tua companhia nesses dias solitários 🌸💕
É mais que uma aula... é uma troca de paz e amor! Vc é mto fofa. Amei!!!
Bom dia. Nada como acordar e ter uma aula maravilhosa dessas. Já prático a um tempo e nada se compara a voltar pro início e vê nossa evolução. Obrigado Pri por tanto. Namaste
Parabéns pela gestação Pri! Conheci a yoga durante a minha gestação há 5 anos atrás e me ajudou muito com o tempo e a correria do dia a dia acabei me afastando e desde o ano passado estou tentando voltar para esse mundo maravilhoso.
Meu Deus.. eu acabei de fazer a sua aula, porque quero começar a praticar yoga pra me ajudar com a ansiedade/depressão. Acordei despretenciosa as 5:30hs da manhã e achei que seria um boa oportunidade começar, já que estava tudo quieto e escurinho.
Estou até emocionada com o tanto que me fez bem, com certeza o dia será outro! MUITO obrigada Pri! Você transmite uma luz e uma paz inexplicáveis! Acho que posso ser ousada em dizer que você salvou a minha vida e eu jamais terei como expressar o quão grata eu sou por você, e por toda essa luz que você transmite! ❤️😘
Aula perfeita! Fiz depois de Índia todo de trabalho em casa na frente do computador e era tudo o que meu corpo pedia. Daquelas aulas de colocar como favorita!
Você é iluminada! Você traz luz para todos nós! A yoga me salvou na quarentena! Gratidão!
Comecei agora e essa foi minha primeira aula, e que aula meu Deus! Você consegue transmitir paz pra gente, simplesmente apaixonada nessa aula e relaxada, obrigado 🙏
Pri você não sabe o quanto e especial na minha vida, fazem mais de 2 anos que faço yoga com você e acompanho seu trabalho incrível, que faz eu me sentir tão bem ❤️🌻
Pri sou muito grata por ter a oportunidade de fazer todos os dias suas aulas. Não deixe de fazer aulas para iniciantes, estou começando agora e pegando o ritmo.
Bom dia Pri gratidão pela sua dedicação me sentindo cada dia mais fortalecida e focada parabéns a todas nós mulheres pelo nosso dia que possamos continuar nos fortalecendo uma a outra 🌹👏😘
Como a prática da yoga melhora a minha vida. Voltei 🙏🏽✨ gratidão
Que delícia voltar pras práticas, estou recomeçando. Que o Universo me traga forças pra melhorar.
Parabéns Pri hj pelo nosso dia e por vc estar sempre aqui ajudando nosso corpo e mente. Sigo vc faz um tempo e me ajudou mto na pandemia. Amo suas aulas e os exercícios, mto obrigada por estar aqui sempre. 😍❤
Pri estou me sentindo super zen
Aula show de bola👏👏
Conheci hoje o seu canal. Essa foi minha primeira experiência com a yoga.
Gratidão 🙏 Namastê 🙏
boa noite, gente linda! Hoje foi um dia muito corrido, mas fechei com yoga de ouro!
O choro veio na postura da criança e me acompanhou até o final dessa aula. Obrigada, Pri. Semana passada foi cheia de emoções e desafios e por mais que eu repetisse a mim mesma que estava tudo bem, na verdade não estava. E não sabia que precisava sentir essa tristeza até agora. Yoga é incrível! Você é incrível.
Gratidão 🙏🏾
❤️❤️
Do meu coração para o seu, namastê! 😘 Me emociono por tanta gratidão Pri. Fique Deusa🙏🏽🙌🏽🌻💜
Melhor aula pra iniciante q já vi no youtube! ♥️ Adorei! 😍 Namastê! 🙏🏽
Em janeiro de 2021 completei 4 anos de yoga, quando em janeiro de 2017 fiz sua série de 30 dias e desde a primeira aula me encantei com você e com o yoga ❤
Comemorei comprando meu primeiro tapete de yoga. Você já faz parte do meu dia a dia a tanto tempo! E que bom que é assim 🥰
Você é meu exemplo de alegria, simplicidade, humildade. Adoro seus papos na aula porque sei que me ensina sobre leveza!
Deus te abençoe 🌷
Concordo plenamente com todos elogios e gratidão a @PriLeiteyoga
Que lindo depoimento!! Parabéns e namastê 🙏
Sempre me sinto mais leve e feliz após as suas aulas!😍
Que Deus a abençoe e conduza o parto do seu bebê para que tudo corra bem e ele venha trazer mais amor, alegria e paz ao seu lar ! Namastê🙏❤️
Obrigada. Sabe muito bem voltar ao início, revisitar e lembrar o gosto das primeiras aulas. Gratidão 🙏🏻🧘🏻♀️🍀🌞🙌🌈🇵🇹🤍
Aula linda e aconchegante nesse dia branco aqui em BH.. rsrs me sinto sempre uma iniciante..rsrs amo tbm as posturas básicas e é sempre bom refazê-las. Bençãos para seu bebê. Gratidão e Namastê.
eu amo uma aula para iniciantes principalmente quando fico um tempo sem praticar e é sempre bom
reaprender as posturas aula maravilhosa como sempre a barriguinha dela ^-^ namaste
Aula deliciosa...é, pela primeira vez em um ano, consegui fazer a posição da árvore com os pés acima do joelho! Quase chorei.
Ai Pri, eu não tenho palavras para expressar o quanto o seu conteúdo e a sua existência é importante especial para mim. Você faz realmente a gente amar e se entregar em cada movimento, até nos doloridos kkk Tudo flui leve, e você ajuda o meu dia a ser um bom dia. Obrigada por tanto.
Feliz dia das mulheres, Pri! Vc é uma das mais incríveis que já passaram pela minha vida, mesmo que de longe... Essas aulas como gestante tem sido muito engraçadas, passei mal de rir quando vc falou de "amassar o bebê" hahahaha
Que ótima essa aula Pri! Esse mês completo 1 ano de prática diária contigo e posso afirmar que independente de quanto tempo se pratique é sempre bom revisitar os fundamentos. Obrigada por compartilhar tanto conosco 🧘🏾♀️💗😍
Bom dia começar a semana assim que maravilha ... Você é luz obrigada por todo amor dedicado a nós cada dia mais linda com esse bebê 2🤰🙏🧘
Amo essa postura da criança, uma das minhas prediletas
Olá! Minha mãe assiste suas aulas todo dia pela minha conta .Ela pediu pra lhe agradecer por todo seu empenho, talento, acolhimento e simpatia.
Que aula maravilhosa!! Comecei a praticar yoga depois q conheci o seu canal e cada dia mais eu vejo a evolução do meu corpo, auto estima bem melhor, respiração mais longa, muito obrigada ❤
Pulei a yoga alguns dias? Pulei, mas voltei, que é o mais importante. Posso não ter voltado para a aula do dia, mas essa aula aqui me pareceu bem convidativa. Não me arrependo! Aula incrível, Pri, como sempre. A fins de curiosidade, faço yoga no chão e apoio meus joelhos nas minhas chinelas kkkkkk mesmo com a gambiarra, não deixa de ser uma boa prática.
Gratidão, Pri ❤️
Namastê 🙏
Priscila, tão competente e serena a sua forma de ensinar. Gratidão.
Obrigada pro essa prática Pri. Estou bem no comecinho da prática de Yoga e ela foi sensacional. Dando mais motivação para praticar cada vez mais. Sua delicadeza com quem, como eu, não tem flexibilidade mas ao mesmo tempo mostrando os movimentos mais completos que podemos tentar me ajudou muito. Foi perfeita. Muito obrigada pela dedicação e a conversa. Namaste.
Hi Pri Sensei and everbody, sempre bom voltar ao começo, recomeçar, lembrar origens, aula super mega acessível e deliciosa. Bom pra quem começou agora na Yoga e ótima pra quem já prática ( uma aula relax sempre ajuda a caminharmos mais leves ) . Parabéns pra quem iniciou agora a jornada e seja bem vindo de novo pra quem reiniciou . Ps- dica pra começar a pintar : aquarela é uma delícia pra quem está iniciando , super fácil ,super acessível, super filosófico eu diria até rs super recomendo , da pra tentar várias técnicas , além de abrir caminhos pra que. Quer iniciar na pintura, seja bem vinda ao mundo das artes plásticas Pri Sensei , a arte transforma. Recomendo o canal da Renata Celi , boa , didática mas também muito criativa. Gratidão por compartilhar sua dedicação conosco, uma ótima semana , e cada vez mais luz nessa gravidinha linda e iluminada , força mana.
Bom dia, bom dia! Obrigada pela cartinha. Lembro-me sim da primeira vez que fiz uma aula de yoga com você, a um ano atrás, sentada no chão do meu quarto , início da pandemia. Lembro-me apenas da sensação de que queria fazer aquilo de novo todos os dias. Ca estou, tentando manter esse hábito todos os dias, alternando entre noite, tarde e agora manhãs...todos os turnos me deram sensações diferentes! Respeito ao meu corpo no tapete e fora também. Namastê, obrigada pelos ensinamentos 🧘❤️
Que aula linda!!! Estou há quase 1 ano praticando com a Pri e amo revisitar essas posturas simples e poderosas. Sou a maior fã da postura da criança e sempre comemoro quando ela aparece nas aulas. Se eu pudesse ficaria pra sempre nessa postura - me sinto muito em paz nela
Evoluindo aos poucos na prática e fazê-la com uma pessoa tão amorosa como vc Pri, é um incentivo maior .
Obrigada ! Muitas bençãos na sua vida! 🌻🙏🏻😘
Obrigada por essa aula tão boa! Tá linda Pri!
Obrigada por dedicar seu tempo gratuitamente comia gente, Mamy linda! Amo todas as aulas e faço todas as noites. Um grande beijo nessa barriguinha abençoada! Obrigada ! Obrigada! Obrigada! Que Deus te abençoe!,,
Que pessoa mais querida. Obrigada, Pri por ser quem é e compartilhar seus conhecimentos de forma tão carinhosa.😇😎😘💓🙏
Bom dia Pri trabalhei 15 anos em academia e infelizmente nunca fiz aula de yoga graças as suas aulas eu tive a oportunidade de conhecer essa aula obrigada Pri estou amando as suas aulas abraços.
Você é maravilhosa. Eu amo seus vídeos e aprendo muito com você.
Nunca tinha feito yoga. Sempre gostei de ver mas agira que entrei a algum tempo nas meditações era realmente o que faltava. Que prazer grande. Graças não estou tão ruim. Fiz legal. Gratidão
oi pri! eu estava de mudança e na correria não estava conseguindo manter a rotina de yoga que comecei vendo os vídeos aqui do seu canal. Ontem decidi que ia voltar a praticar regularmente, mas do iniciante porque o corpo já tinha desacostumado hahahaha aí você aparece com essa aula maravilhosa hoje! Obrigada :) era exatamente o que eu estava precisando
Bom dia Pri!
Aula delícia!
Já faço yoga há mais de 1 ano, mas amo voltar nestas aulas de iniciantes e perceber o quanto eu evoluí!
🥰🥰🥰
Gratidão sempre!
Namastê!
🙏🙏🙏
Obrigada, Pri, por tanta generosidade!
Que seu bebê venha com muita saúde!
Saúde para todos!
Sou apaixonado com vc e seu canal. Sua autenticidade e naturalidade em meio a um mundo cada vez mais artificial é um respiro gostoso, traz leveza pra alma.
Obrigado pelo seu conteúdo!
Hoje foi o meu primeiro contato com Yoga. Amei ! Gratidão
Bom dia Pri!!!
Minha admiração pela mulher admirável que vc é!Gratidão...
É sempre uma delícia revisitar posturas e aulas que nos "levam" novamente ao início de tudo. Gratidão infinita sempre, Pri!🧘♀️🌻
Tô amando as aulas do no 3 dia e já estou sentindo mudanças significativa em relação ao meu corpo 🙏🏽 namastê
Você está uma grávida linda!!! Que criança de sorte ❤ muito obrigada pela aula e pela paciência em nos explicar, entrando agora nesse mundo da yoga e amando
Bom dia ! Estou fazendo suas aulas dês do dia primeiro de Janeiro !! Gratidão !! Meu corpo está bem melhor e mente TB !!
Feliz dia Da Mulher !!
Namastê !!🙏🙏
Bom dia! Que linda essa aula e você também!
Maravilhoso ver uma aula para iniciantes preparada com o mesmo carinho de sempre, capaz de acolher a todos!
Obrigada Pri! Acordei mais cedo para melhorar meu dia e encontrei exatamente o que precisava, uma aula para iniciantes!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Pri vc é incrível, que energia maravilhosa 🙏🏼
Pri, sua aula traz paz tranquilidade.
Obrigado 🙏
Deus te abençoe e abençoe sua família 😘
Do meu coração para o seu namastê 🙏
😘😘😘🌻🌻🌻
Estava eu aqui,em um dia de chuva,gripada e com dor no peito,aí vem a melhor notificação do youtube,obrigada Pri,aula maravilhosa,estou até mais disposta depois dessa aula😘🤗
Yoga está me acalmando muito❤
Pri, gratidão por mais uma aula. Eu nem sabia que precisava dessa aula até fazê-la. Estou me sentindo 100x melhor depois da prática. Você está me ajudando muito. Gratidão 💙
É impressionante como você Pri consegue comunicar de forma tão direta com a gente que nos momentos que vc fala “quem sabe vc sorri”, “se quiser fechar os olhos” e me pego na sincronia exata, realizando tudo isso. SIMPLESMENTE MARAVILHOSA!
comecei a praticar com vc no meio do ano passado por indicação da minha amiga e amei logo de cara, fazendo os 21 dias!
❤️❤️❤️
Muito bom 😊. Oh delícia de aula. Agradeço Pri💕🙏🏽 Namastê
Feliz dia das mulheres Pri. Muito mais muito obrigada por seu trabalho maravilhoso p/ nós ❤️🌹
oi pri adorei a aula para iniciantes fiz onde a noite pois assisto sua aula sempre qdo chego do serviços estou com ombro esquerdo contundido devido um um exercícios mal feito de prancha e doi muito qdo faço estou bem devagar qdo vc pede prancha ou cachorro eu nao faço mas logo logo vou me recuperar e ai faço todos novamente adoro sua aula, e faço mesmo da aula das gravidas
Perfeito. Acordei mais cedo, as 6, para fazer alongamento ou yoga e apareceu esse vídeo. Excelente trabalho, muita paz e felicidade pra você.
Pri Leite sempre me fazendo companhia nas minhas práticas diárias de yoga. Gratidão 🙏🏻🙏🏻
Querida Pri, você é maravilhosa. Amo suas aulas. As posturas simples alcançam profundidades em mim.
Amo demais as suas aulas e acompanho desde o começo da quarenta 💕💕
pri,vou fazer 3 anos de yoga, mais todas as aulas pra mim é importante, seja iniciante ou avançado melhor mesmo é não ficar parada, bom exercitar o corpo, amei!❤🌹😘😍
Pri linda, Feliz dia da mulher!!!!! Para essa mulher guerreira que contribui para trazer saúde emocional para tantos através dessas aulas maravilhosas. Está completando um ano que tive o privilégio de te conhecer e nunca mais fiquei sem essas aulas maravilhosas.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤
Obrigada Pri! Estou com você há um ano. Aula muito boa!
Pri.Hoje consegui fazer a aula,estou me recuperando de Covid.Gratidão por sua dedicação e amor!
Bom dia Pro. Hoje foi meu primeiro dia. Obrigada eu amei a aula e vou repetir até conseguir tocar as pontas dos pés. Deus te abençoe..
Bom dia!!!! Aula deliciosa!!
Todos os dias é sempre um recomeço!!!
Feliz Dia das Mulheres para todas as doces guerreiras!!!
Gratidão! Namastê!!!
🧘🏻♀️💖
J
"Derrete como sorvete em um dia quente de verão ou como manteiga na torrada quente" essas palavras junto com a sua voz Pri fazem com que eu "derreta" mesmo nas posturas rsrsrsrs, por mais difícil que seja 😅. Obrigada 🙏🏼🌻💙. (não sei se você verá esse comentário mas ainda está em tempo e quero te desejar um lindo Happy Internacional Women's Day 🥰💙)
Muito obrigada querida 💕💕 Pra você também 🤗🤗
Incrível, que mesmo praticando há uns 5 anos, esta aula foi exatamente o que eu precisava hoje! Namastê, Pri!
Gratidão pela aula e por transmitir seu conhecimento de uma forma tão leve e agradável, me formo esse ano em Educação Física dou aulas de dança e ginástica e sou praticante de jiu-jitsu, já tive contato com diversos tipos de danças, lutas, circo, teatro, esse é o meu primeiro contato com Yoga e amei
Muito obrigada Pri, bem o que eu precisava para resgatar minha prática diária de yoga! GRATIDÃO 🙏🏻
Adorei esta aula. Obrigada por me ajudar a começar o dia desta forma tranquila e centrada.
Oi pri eu estou bem graças a Deus e vc e sua família Deus abençoe hoje e sempre
Eu amei❤ sempre podemos recomeçar
Eu amei tanto sua aula. Descobri por acaso num momento de desespero. Obrigado por partilhar isso ❤️
Minha primeira aula, estou simplesmente extasiada ! Sinto a energia leve, muito obrigado ❤👏🏼🙏🏼
Maravilhosaaa, minha primeira aula e eu tô apaixonada 💕 você transmite Paz 💕
Maravilhosa PRI 💖eu adoro muito as suas aulas 🥰já praticava antes ,mas com a pandemia não há possibilidade de fazer com outras pessoas ...então descobri aqui as suas aulas maravilhosas ,estava ficando com falta de fazer ioga 🧘♀️ que eu adoro 😍 estou sua fã!!!!Gosto da sua voz ,da sua simpatia ,da sua alegria 😃que me ajuda muito 💖é maravilhosa sempre arranjo um tempinho para praticar 🥰Vou te perguntar se posso fazer as aulas aleatórias ,e mais do que uma num dia ?Nao tem problema né?Desde já muito obrigada minha querida 💖🙏🙏🙏🙏
Sou praticante de yoga a 2 anos. Amei a sua aula! Muito obrigada!!!⚘
Namastê Pri! Mais um dia com você 🥰
Que legal a descoberta do yoga.
Estou amando. Já quero ser sua aluna.
Pri gratidão por todo seu trabalho incrível! tô fazendo yoga com você vai fazer um mês e de longe tem sido a melhor experiência! Sempre tentei fazer atividade física e nunca conseguia achar algo que eu realmente gostasse... finalmente achei
Bom dia, Pri. Obrigada por essa aula. Iniciar a semana com uma aula pra iniciantes foi perfeito pra mim. Somos todos iniciantes na vida em algum momento. Gratidão. 🙏🏿🙌🏿💜
Obrigada. Aula incrível. Comecei o yoga graças a ti.Criador t abençoe e proteja sempre. Lindonaaaa.Obrigada
Terminei de fazer com um baita sorrisão no rosto, pri vc é maravilhosa, tens me ajudado bastante com os seus vídeos, amo o seu jeito❤