Torta de Legumes LOW CARB para diabéticos - Substitua o jantar por essa DELÍCIA.

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  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 850

  •  2 года назад +168

    ☑Ebook 500 Receitas para Diabéticos
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    Ingredientes da receita:
    1 Fio de azeite
    1 Dente de alho
    1/2 Cebola
    1/2 Pimentão
    1 Tomate
    200 gramas de vagem
    1/2 Cenoura
    1 Chuchu
    Metade de um brócolis pequeno
    Temperos à gosto
    Massa:
    4 Ovos
    1/2 Caixa de creme de leite
    1/3 de Xícara de azeite
    1 Xícara de farinha de amêndoas
    1 pitada de sal
    1 Colher de sopa de fermento químico

    • @nazaregatinho1641
      @nazaregatinho1641 2 года назад +3

      Adorei esta torta tenho uma filha diabética obrigado

    • @angelicacouto3966
      @angelicacouto3966 2 года назад +6

      Uauuu 👏👏 adoro torta salgada mas receitas novas é sempre bom ! Gosto d temperar c / 2 cubos d caldo d galinha natural ( coloco a água q sobra do cozimento do frango em forminhas d gelo , depois utilizo em receitas ) ! Brgdo ♥️ parece mto gostoso mesmo , vou fazer !!

    • @ruthfreire1170
      @ruthfreire1170 2 года назад +5

      Tbm acho, pimentão verde, tóxico e faz mal pro fígado, indigesto

    • @rosimarmartins4979
      @rosimarmartins4979 2 года назад +1

      Obrigada

    • @rosimarmartins4979
      @rosimarmartins4979 2 года назад +1

      Obrigada

  • @melissacarvalho6364
    @melissacarvalho6364 Год назад +108

    Eu fiz e substitui o creme de leite por yogurt natural e ficou top também

  • @aliceminegames1388
    @aliceminegames1388 Год назад +54

    Nâo sou diabética,mas me alimento somente das suas receitas!
    São excelentes 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @iolandaalmeida5522
    @iolandaalmeida5522 Год назад +90

    Fiz essa torta com uma xícara de farinha de aveia coloquei uma camada da massa o recheio e cobri com o restante da massa coloquei para evitar que os legumes fique solto na parte de baixo meio copo de requeijão cremoso Light.
    Ficou levíssima.
    Obrigada

    •  Год назад +2

      Maravilha! 👏🏼👏🏼😘

    • @clarissavictoy5217
      @clarissavictoy5217 Год назад +11

      Desculpe intrometer. Deve ter ficado muito boa, mas, verifique se a farinha de aveia é low carb, eu acho que não é não!

    • @elianebatista895
      @elianebatista895 Год назад +5

      ​@@clarissavictoy5217 ,a aveia não é própria para o diabético,mas o pico glicêmico é baixo ! Tem que comer pouquinho !😲♥️

    • @clarissavictoy5217
      @clarissavictoy5217 Год назад +1

      @@elianebatista895 obrigada, Eliane! Bjs!

    • @valtermeireles3447
      @valtermeireles3447 Год назад +7

      ​@@clarissavictoy5217 não e low carb ...ou seja,fugiu do propósito da receita.❤️

  • @adrianaromao2533
    @adrianaromao2533 10 месяцев назад +8

    Eu ja fiz várias vezes e com frango desfiado, é fácil e muito gostoso! Muito obrigado 👏👏👏

  • @izafreire7367
    @izafreire7367 2 месяца назад +1

    Oi fiz de sardinha repolho e brócolis ficou joia

  • @mariaaparecidadeoliveira1924
    @mariaaparecidadeoliveira1924 Год назад +9

    Gostei já fiz ela só que substitui ela por aveia ficou muito gostosa .Com aveia vezes mais gostosa ainda

  • @lucienerodrigues1996
    @lucienerodrigues1996 Год назад +3

    Amei a receita. Meu marido e diabetico vou fazer pra ele. Deus te abençoe. Boa noite

    •  Год назад

      Muito obrigada querida 🥰🥰😘

  • @vivikielezevski3466
    @vivikielezevski3466 8 месяцев назад +1

    A melhor do mundo ❤❤❤❤❤❤

  • @suzanafcmoreira749
    @suzanafcmoreira749 Год назад +36

    Descobri através de exames que estou pré diabética, e tive que mudar completamente meus hábitos alimentares. E passei a ver seus vídeos e estou amando suas receitas!!!

    • @suelycarlanasario8601
      @suelycarlanasario8601 Год назад +2

      Somos duas, descobri essa semana, agora tô aqui procurando receitas 😅😊

    • @amandabarbosa8022
      @amandabarbosa8022 14 дней назад

      Somos 3 😂😂😂 Só que tenho várias receitas que já faço em casa . Passei usar açúcar Stevia, farinha de amêndoas, arroz integral azeite extra virgem. Farinha de linhaça. Etc... etc ...

  • @fernandaamorim8497
    @fernandaamorim8497 Год назад +14

    gosto muito dessas receitas 😋 já dou like logo e já compartilho! eu sou pré diabética e estou 9kg acima do pedo . ainda bem que eu amo esse tipo de comida!
    Obrigada ❤

  • @vaniaoliveira3611
    @vaniaoliveira3611 Год назад +24

    Meu marido descobriu a diabetes tem pouco tempo, amei seu canal e vou fazer pra ele que tá sempre perguntando, e agora o que vou comer. 😊👏👏👏👏

    •  Год назад +3

      Que coisa boa, fico feliz em poder ajudar ❤️❤️👏🏼👏🏼😘

  • @bispocesaralmeida
    @bispocesaralmeida Месяц назад

    Como ver suas receitas gostei muito para os diabeticos

  • @soniadiasmecking6194
    @soniadiasmecking6194 5 месяцев назад +1

    Muito saudável, e contribui com aqueles que têm problemas de saúde! Obrigado. Sua apresentação é jovem e simpática.

  • @MariaMartins-qo3xh
    @MariaMartins-qo3xh 10 месяцев назад +2

    Que receitas maravilhosas e mto úteis porque sou diabética, estou a pôr em prática e estou adorando, são mto saborosas e fáceis de fazer é uma ajuda qdo não se sabe mais o que fazer, porque não podemos comer de tdo, obg. ❤

  • @soniaregina4339
    @soniaregina4339 9 месяцев назад +1

    Vc tem um jeito de passar a receita que prende agente parabéns

  • @cassiapigatto6071
    @cassiapigatto6071 2 года назад +26

    Fiz esta receita hj 23.10 com legumes e frango desfiado ficou otimaaaaaa Amei Obrigada pela Receita

    •  2 года назад

      Que ótimo, obrigada por comentar 😍❤️😘

  • @silmarasantos1566
    @silmarasantos1566 Год назад +18

    Boa noite! Parabéns pelo seu canal, por compartilhar suas receitas, para nós que temos diabetes.
    Gostaria de tirar uma dúvida, pode utilizar outra farinha no lugar?
    Gratidão 🙏🏻
    Bjus 😘

  • @josenildamariasilva4285
    @josenildamariasilva4285 Год назад +1

    Vou fazer essa torta com certeza, meu marido tem diabete

  • @tudoepossivelcomamor1144
    @tudoepossivelcomamor1144 Год назад +17

    Arrasou na receita ,maravilhosa já emagreci 19 kilos c dieta e direto venho aqui tirar uns quitutes

  • @adrianafavaretto3612
    @adrianafavaretto3612 8 месяцев назад

    Acabei de fazer. Ficou maravilhosa!!!! Coloquei peito de frango. Ela é colorida, bonita e gostosa.

  • @raimundamiranda7069
    @raimundamiranda7069 Год назад +2

    Boa noite a todos nós em nome de Jesus, receita maravilhosa. Tem algum substituto para farinha de amêndoa?

    •  Год назад +1

      Olá, pode substituir por outra farinha low carb 😉🥰😘

    • @raimundamiranda7069
      @raimundamiranda7069 Год назад

      @ muito obrigado amor. Deus abençoe sempre tua vida e família

  • @anarosilmamerizioribeiro1032
    @anarosilmamerizioribeiro1032 Год назад +8

    Muito obrigada pelas receitas maravilhosas que você posta. Comecei a te seguir. Obrigada pela generosidade em compartilhar receitas tão saudáveis. Fiz está receita hoje, ficou simplesmente maravilhosa, saborosa, leve e super saudável.

  • @JoselitaOliveira-p7w
    @JoselitaOliveira-p7w 2 месяца назад

    Já tô gostando

  • @rutesousadossantos5173
    @rutesousadossantos5173 Год назад +1

    Deve ser muito boa

  • @fatimasouza3669
    @fatimasouza3669 Год назад +1

    Adorei as suas receitas com eu faço pra comprar o livro

    •  Год назад

      Bom dia!
      O link está na descrição do vídeo 😉😘

  • @vivikielezevski3466
    @vivikielezevski3466 Год назад +10

    Essa realmente é a torta mais deliciosa 😋 que já comi, muito obrigada ❤❤❤❤❤❤❤

  • @susanaferreira5963
    @susanaferreira5963 Год назад +1

    Eu colocaria metade da massa, legumes, massa de novo ..mas ficou mto bonita

  • @SolangeSilva-hp4tu
    @SolangeSilva-hp4tu Год назад +1

    Parabéns gostei

    •  Год назад

      Gratidão ❤️

  • @sergipana1113
    @sergipana1113 Год назад +2

    Chocada que fica gostoso mesmo não tendo açúcar e nem sal.

  • @GilmariaQueiroz-ew3or
    @GilmariaQueiroz-ew3or 5 месяцев назад +1

    Obrigado por compartilhar este vídeo, amei a receita.

    •  5 месяцев назад

      Eu que agradeço 🥰😘

  • @mariletebricio6271
    @mariletebricio6271 Год назад +2

    Gostei, imensamente! Obrigada!

  • @TelmaMariaMendoncasantos-en1yj
    @TelmaMariaMendoncasantos-en1yj 7 месяцев назад +1

    Eu adorei. Uma delícia.

    •  7 месяцев назад

      ❤️❤️❤️

  • @celiaregina4067
    @celiaregina4067 Год назад +1

    Show conheci este canal agora já tô gostando

    •  Год назад

      Seja bem-vinda! Gratidão ❤️❤️🥰😘

  • @leidepereira5779
    @leidepereira5779 Год назад +5

    Que torta apetitosa parabéns

  • @antonialima3988
    @antonialima3988 Год назад

    Que delicia humm adorei essa receita maravilhosa que Deus abençoe vc obrigada

  • @gedalvaqueiroz7022
    @gedalvaqueiroz7022 Год назад +1

    Muito legal.Vou fazer para minha sobrinha que é diabética..Acho que ela vai gostar. Grata.

    •  Год назад

      Eu que agradeço ❤️🥰😘

  • @prazeresmalta
    @prazeresmalta Год назад +3

    Agradeço mais receitas deste gênero.Obrigada

  • @gabisilva5188
    @gabisilva5188 Год назад

    Legumes e adicionar um frango desfiado deve ficar muito bom!!!

  • @rosaoliveira5057
    @rosaoliveira5057 Год назад +1

    Ótima receita parabéns Rio de janeiro

    •  Год назад

      Muito obrigada ❤️❤️
      Também sou do Rio mas moro em Minas Gerais ❤️❤️🥰🥰😘😘

  • @AndreaSilva-gx9of
    @AndreaSilva-gx9of Год назад +23

    Hoje tô fazendo a sopa de xuxu com abobrinha batida no liquidificador e com frango daqui a pouco vou provar ! E claro com couve 😉

    •  Год назад +3

      👏🏼👏🏼❤️

    • @AndreaSilva-gx9of
      @AndreaSilva-gx9of Год назад +3

      Ficou maravilhosa !!!! Hoje vou fazer com chicória (escarola) em alguns lugares

    • @mariaelva8607
      @mariaelva8607 Год назад +3

      ​@@AndreaSilva-gx9of
      Sopa de chuchu, uma delícia

    • @cerisesantos4725
      @cerisesantos4725 Год назад +1

      Gostei da ideia vou fazer

    • @cerisesantos4725
      @cerisesantos4725 Год назад +1

      Vou fazer mas vou colocar a farinha de linhaça

  • @vandasilva1954
    @vandasilva1954 Год назад +2

    Já vi que alguém fez com iogurte e ficou bom. Obrigada Melissa

  • @marinamartins7521
    @marinamartins7521 2 года назад +1

    Faz a frigideira de legumes no forno .por favor bgd

  • @amandalinhares6313
    @amandalinhares6313 Год назад +1

    Amei a receita. Obrigada. Mais uma inscrita. Sucessos

  • @silviaoliveira3480
    @silviaoliveira3480 Год назад +6

    Estou amando essa receita

  • @facchinemendonca
    @facchinemendonca 4 месяца назад

    Gostei muito dessa receita

  • @andrepiran3846
    @andrepiran3846 Год назад

    Fiz e ficou ótima, arrisco a dizer q ficou melhor a tradicional com farinha de trigo

  • @katiapreia1327
    @katiapreia1327 Год назад +1

    Que delicia. E tambem viu fazer. Brigaduuuu pela dica. Somos de Ibaté, SP.

  • @julietamiranda8109
    @julietamiranda8109 Год назад +1

    Já compartilhei, vou fazer e com certeza vou gostar . Obrigada, parabéns. Maceió Alagoas Brasil

  • @ritastaeldejesusfonseca4808
    @ritastaeldejesusfonseca4808 2 года назад +24

    Já ganhou uma escrita viu!!!

    •  2 года назад +2

      Olá Rita, muito obrigada por estar aqui! 😍😘

    • @AndreaSilva-gx9of
      @AndreaSilva-gx9of Год назад

      Duas 👍😍🌹

    • @cidaprocaci8223
      @cidaprocaci8223 Год назад

      Ganhou mais uma 👏🏽👏🏽❤ posso trocar a farinha de amêndoas por outra? Obrigado.

    • @gizza150
      @gizza150 Год назад

      INCRITA **

    • @netrod6469
      @netrod6469 Год назад

      Três

  • @betaferraz3163
    @betaferraz3163 Год назад +1

    Eu quero 👍🏼

    •  Год назад

      ❤️❤️

  • @sandraalves7174
    @sandraalves7174 Год назад

    Huummm quero fazer tbm ... legumes c sardinha ou atum!

  • @SandraSantos-ws4pv
    @SandraSantos-ws4pv Год назад

    Bom dia. Gostei dessa receita vou fazer pra mim provar. 🙋‍♀️👍👏👏😋😋

  • @lenimaria8304
    @lenimaria8304 Год назад +3

    Oi boa tarde, eu quero tudo isso o problema é adquirir tempo pra fazer todas essas receitas maravilhosa! parabéns!

  • @maramoreira5531
    @maramoreira5531 Год назад +5

    Fiz a receita hj todos amamos, obrigada pela receita

  • @fatimareginadasilvapinto4019
    @fatimareginadasilvapinto4019 11 месяцев назад +1

    Oi! Fiz a receita. É prática e muito saborosa! Só acrescentei queijo parmesão, por cima da massa. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos! 😘

    •  11 месяцев назад +1

      Que maravilha 👏🏼👏🏼👏🏼
      Fico muito feliz que tenha gostado e muito obrigada por comentar 🥰🥰😘

  • @adrianaaugustasilva
    @adrianaaugustasilva 7 месяцев назад +1

    Amo suas receitas e muito obrigada mesmo.❤

    •  7 месяцев назад

      Gratidão minha querida 🥰😘

  • @dianaveitch395
    @dianaveitch395 2 года назад +5

    Vc é muito delicada e educada.
    Gostei muito da receita.

    •  2 года назад +1

      Oi Diana muito obrigada e você é muito gentil. 😍😘

  • @luziadefatimapedroni961
    @luziadefatimapedroni961 Год назад

    🎉Amei suas receitas

  • @evanildarodrigues3037
    @evanildarodrigues3037 Год назад

    Parabéns

  • @franciscaalbuquerque1994
    @franciscaalbuquerque1994 2 года назад +9

    Um que torta saudáveis,pra se viver mais que delícia de tortas saborosos amei 👏👏👏

    •  2 года назад +1

      É muito bom mesmo😋

  • @sallettesidrapanzenhagen3426
    @sallettesidrapanzenhagen3426 Год назад

    bom dia amei a receita obrigada

  • @rosangelavieira2930
    @rosangelavieira2930 Год назад +2

    Não sou diabética.. mas estou em dieta. Mas quase nao consigo fazer. Agora vou fazer!! Não gosto de coisas doces.. mas do salgado, amoo!! Salvei mais uma receita.
    Dei joinha antes de assistir o video.
    Kkkkkk

    •  Год назад +1

      Muito obrigada pelo comentário minha querida. Gratidão! ❤️😘

  • @evanildarodrigues3037
    @evanildarodrigues3037 Год назад

    Obrigada

  • @saradepaula9069
    @saradepaula9069 Год назад +1

    Já salvei. Com certeza irei fazer.

    •  Год назад

      👏🏼👏🏼❤️❤️

  • @GABRIELASILVA-vi9cr
    @GABRIELASILVA-vi9cr 2 года назад +7

    Uau. Vou fazer hoje. Essa receita mereceu minha inscrição. Estou começando na lowcarb. Amando

    •  2 года назад

      Oie. Muito obrigada e continue por aqui!😍

    • @GABRIELASILVA-vi9cr
      @GABRIELASILVA-vi9cr 2 года назад

      @ com certeza. Hoje já experimentei a torta com legumes. Excelente 👏

  • @trinitasmarchezinogueira1258
    @trinitasmarchezinogueira1258 7 месяцев назад +1

    Muito boa.Vou fazer em casa.

    •  7 месяцев назад

      👏🏼👏🏼❤️❤️

  • @neuzitamaria9009
    @neuzitamaria9009 Год назад +3

    Me escrevir hoje..sou diabética e tou amando essas receita.pois dica pra café da manhã

    •  Год назад

      Seja bem-vinda! Muito obrigada!! ❤️🥰😘

  • @marcellofernandesdeberredo1993
    @marcellofernandesdeberredo1993 8 месяцев назад

    Obrigado!

  • @claudiaalves2140
    @claudiaalves2140 2 года назад +4

    Sotaque mineiro!! Eu acho lindo. Obrigado.

    •  2 года назад

      Muito obrigada ❤️❤️

  • @doracifilomeno3989
    @doracifilomeno3989 Год назад

    Doraci eu amei esta receita

  • @estermariacaetano2291
    @estermariacaetano2291 Год назад

    Hummmm vou fazer tbem, uma delícia.

  • @mariawarcheski3680
    @mariawarcheski3680 2 года назад +15

    Obrigada por deixar a receita, fica mais facil pra nós 😘

  • @SebastianaMartins-m1p
    @SebastianaMartins-m1p Год назад +1

    Vou fazer

    •  Год назад

      👏🏼👏🏼❤️❤️

  • @agathassilveira
    @agathassilveira Год назад +6

    Acabei de fazer, mas fiz o recheio de frango. Muito leve, saborosa e rapidinha de fazer. Adorei!!! Já vou me inscrever no canal

    •  Год назад +1

      Seja bem-vinda minha querida, muito obrigada! ❤️😘

  • @nadirferreira1136
    @nadirferreira1136 10 месяцев назад

    Nadir Eu amei gostei muito vou fazer

  • @lourdesjeronimo5925
    @lourdesjeronimo5925 Год назад

    Umm adoro torta de legume

  • @elianafrandsen632
    @elianafrandsen632 Год назад

    Estou adorando suas receitas, vou fazer essa também, estou pré diabética.

  • @IedaSoaresDasFlores
    @IedaSoaresDasFlores Год назад

    Eu amo as suas receita que tortinha deliciosa com toda certeza vou fazer ❤👏👏

  • @kellymatos9314
    @kellymatos9314 Год назад +4

    👏👏 Que receita maravilhosa!! Ótima opção para o jantar. Obrigada 😘😘😘

  • @Marta-th2bm
    @Marta-th2bm Год назад +1

    Boa noite . Adorei essa receita vou fazer parabéns 😊

  • @teresinhadesa2689
    @teresinhadesa2689 2 года назад +9

    Estou amando a maneira diversificada de fazer a torta utilizando os legumes e sem usar a farinha de trigo. Comprei a farinha de amêndoa e vou fazer ano almoço amanhã. Agradeço imensamente. Parabéns!!!!!!!

    •  2 года назад

      Que maravilha!!! Muito obrigada por comentar ❤️🥰😘

  • @edileuzapaz3687
    @edileuzapaz3687 2 года назад +6

    😋😋e sem farinha de trigo qie da barrigão! Eu quero..👏👏👍👍

    •  2 года назад +1

      😁💃

  • @ivetesouzadearruda5130
    @ivetesouzadearruda5130 Год назад +1

    Vou fazer pra janta

    •  Год назад

      👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️

  • @ivanyblando7025
    @ivanyblando7025 Год назад

    Maravilhosa.

  • @harriettxavier2281
    @harriettxavier2281 2 года назад +10

    Fiz ontem dia 18/08/22. Ficou ótima.
    Não sobrou nada. Vou fazer novamente.
    Obrigada pela receita

    •  2 года назад

      Muito feliz com o seu feedback, Gratidão!😍😘

  • @luiza1502
    @luiza1502 2 года назад +3

    Muito obrigada pela receita,vou fazer. Um abração.

    •  2 года назад

      Eu que agradeço😍

  • @selmacustodio7535
    @selmacustodio7535 2 года назад +4

    Amei preciso muito sou diabetica bjs

    •  2 года назад

      Continue por aqui. Espero poder ajudar!😍

  • @elisabetezanelliaragon8087
    @elisabetezanelliaragon8087 3 месяца назад +1

    .... pode ser c farinha integral? Estou começando mudar os hábitos e fico mto na dúvida c farinhas... Obg

  • @marinasantiago7964
    @marinasantiago7964 2 года назад +1

    Gostei. Vc tem a frigideira de carne tbm.se tiver faz por favor.bgd

  • @reginamartins803
    @reginamartins803 Год назад +1

    Vou fazer

    •  Год назад

      👏🏼👏🏼❤️❤️

  • @terezinhamarques6308
    @terezinhamarques6308 Год назад

    MARAVILHOSA VOU FAZER

  • @rosangelaroger1749
    @rosangelaroger1749 Год назад +1

    Humm fiz ficou muito bom mesmo!

    •  Год назад

      Que maravilha!!! Fico muito feliz que tenha gostado e muito obrigada por comentar 🥰🥰😘

  • @ivetealvesgomes1325
    @ivetealvesgomes1325 2 года назад +3

    Perfeito.....minha amiga essa receita é para quem quiser ter alimentação saudável.....obrigado.

    •  2 года назад

      Gratidão Ivete ❤️😘

  • @cristinadias3946
    @cristinadias3946 Год назад +3

    Gostei. Minha mãe é diabética. Vai ser ótimo fazer.

    •  Год назад +1

      👏🏼👏🏼❤️❤️

  • @nailacosta5628
    @nailacosta5628 2 года назад +8

    Com certeza uma bonita e gostosa receita. Pelo valor da farinha de amêndoas, vou substituir por aveia!!!
    Obrigada por partilhar!!!

    •  2 года назад +2

      Obrigada você. ♥ Substitua pelo farelo de aveia tem bem menos carboidratos. 😍

    • @margaridakokke1176
      @margaridakokke1176 2 года назад +1

      Também pensei no farelo de aveia....

    • @nanasarmento360
      @nanasarmento360 2 года назад +3

      @ Olá. Quais outras opções de farinha integral? Castanha, amendoim? Ou só pode aveia mesmo?

  • @CleonicePereiradasilva-g6f
    @CleonicePereiradasilva-g6f Год назад

    Amo suas receitas brigada

  • @rosamaiadasilva4521
    @rosamaiadasilva4521 5 месяцев назад

    Parabéns vou fazer 👏👏👏😄

  • @mariacristinasilvacunha717
    @mariacristinasilvacunha717 Год назад

    Adorei! Muito gostosa, prática e eficiente. Muito obrigada!

  • @odetedfreitas
    @odetedfreitas Год назад

    Muito bom