Спасибо огромное! Конечно, не могу заниматься только по вашим советам, но советы про упражнения, которые можно делать при любых стадиях помогли. Спасибо за вашу работу!
1 Хотел бы услышать мнение Ильи. я знаю что и жимы лежа нельзя делать и подобное где напрягаются мышцы ягодиц и ног и естественно и вены дают о себе знать. какое ваше мнение об этих упражнениях? У меня венозная недостаточность, если б я не остановился со своим плохим режимом который у меня был у меня бы пошел дальше варикоз. 2 я не качек, а любитель боевых искусств. и мои тренировки были мма бокс кардио и т.д. сейчас я пассивен и глушь своих икр уже не ощущаю но когда прихожу на тренировку если есть борьба то на второй минуте мне уже хана, падаю на колени как будто приседал с большим весом, только стоит поджать коленки на сантиметр. Стоит ли мне с начало заняться вашим курсом и вернуться на те тренировки? или может будет какой-то совет, ведь такие тренировки более безопасны и с меньшей нагрузкой, но придают физическую форму. (помимо этого стараюсь есть яблоки и бегать трусцой 10 минут. гетры есть но очень туго в них) =/
Здрастуйте!В 2014 году мне делали операцию на одной ноге по удалению вен,после операции, мне ставили диагноз тромбофлибит, кололи и сказали что всё нормально.Но я хочу заниматься спортом. Вопрос. Каким спортом можно заниматься.?Усталость в етой ноге есть. Огромное спасибо за ответ.
Всё круто и понятно. Есть сомнения насчёт сгибаний на тренажёре, по моему лучше приседать с небольшим весом. Но вот вопрос нельзя ли при 1-2 степени варикоза заниматься в компрессионном белье?
Можно. И нужно. Только с небольшим весом (до 20 кг) или с весом тела. Приседания прокачивают кровь по ногам. Впрочем, как и все динамические упражнения. А вот планку, да, делать не нужно. Все статические напряжения повышают внутрибрюшное давление, которое передаётся венам.
видно что вы образованный человек, но я советую читать много книг, что бы речь была максимально поставлена. Видео очень информативное и интересное, спасибо!
Илья Тимко 2 месяца назад я сделала операцию на венах. Месяц как вернулась к тренеровкам. Хочется просто видеть хоть какой то результат ... а тут ничего нельзя... я занимаюсьв компрессионных гольфах. Уменьшила вес во всех упражнениях...... вот непойму что можно что нет....
привет! как ваше самочувствие? как тренировки? мне месяц назад сделали операции на двух ногах - минифлебектомия...только с нового года разрешили тренировки. хотелось бы узнать , что вы делаете и какие ощущения и результаты?
Мой сайт: Твой Тренер - tvoytrener.com
Магазин спортивного питания: tvoypit.com
Заказать индивидуальный комплекс упражнений: tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php
Спасибо огромное! Конечно, не могу заниматься только по вашим советам, но советы про упражнения, которые можно делать при любых стадиях помогли. Спасибо за вашу работу!
стараюсь )
Спасибо огромное, очень хорошие упражнения, вы меня успокоили, я думала ничего нельзя делать🙈🙏🏻😊
1 Хотел бы услышать мнение Ильи. я знаю что и жимы лежа нельзя делать и подобное где напрягаются мышцы ягодиц и ног и естественно и вены дают о себе знать. какое ваше мнение об этих упражнениях? У меня венозная недостаточность, если б я не остановился со своим плохим режимом который у меня был у меня бы пошел дальше варикоз.
2 я не качек, а любитель боевых искусств. и мои тренировки были мма бокс кардио и т.д. сейчас я пассивен и глушь своих икр уже не ощущаю но когда прихожу на тренировку если есть борьба то на второй минуте мне уже хана, падаю на колени как будто приседал с большим весом, только стоит поджать коленки на сантиметр.
Стоит ли мне с начало заняться вашим курсом и вернуться на те тренировки? или может будет какой-то совет, ведь такие тренировки более безопасны и с меньшей нагрузкой, но придают физическую форму. (помимо этого стараюсь есть яблоки и бегать трусцой 10 минут. гетры есть но очень туго в них) =/
Спасибо большое за ваш труд!!! Пользуюсь вашим приложением тренировок. Есть результаты. Успехов и процветания вам!🤗
Спасибо большое, очень полезно!
Спасибо! Все подробно и понятно👍
то есть верх от пояса можно тренировать как обычно и стоя тоже? меня особенно интересует тяга одной гантели в наклоне
на широчайшие.
Здрастуйте!В 2014 году мне делали операцию на одной ноге по удалению вен,после операции, мне ставили диагноз тромбофлибит, кололи и сказали что всё нормально.Но я хочу заниматься спортом. Вопрос. Каким спортом можно заниматься.?Усталость в етой ноге есть. Огромное спасибо за ответ.
Круто спасибо 😉
какой крутой канал
Всё круто и понятно. Есть сомнения насчёт сгибаний на тренажёре, по моему лучше приседать с небольшим весом. Но вот вопрос нельзя ли при 1-2 степени варикоза заниматься в компрессионном белье?
Вот насчёт белья не скажу. У меня мало информации о том, насколько оно полезно или опасно.
Первая стадия варикоза? Можно на скакалке прыгать?
Скорее всего - да
Приседать при варикозе нельзя и делать планку
Можно. И нужно. Только с небольшим весом (до 20 кг) или с весом тела. Приседания прокачивают кровь по ногам. Впрочем, как и все динамические упражнения. А вот планку, да, делать не нужно. Все статические напряжения повышают внутрибрюшное давление, которое передаётся венам.
видно что вы образованный человек, но я советую читать много книг, что бы речь была максимально поставлена.
Видео очень информативное и интересное, спасибо!
Человек Заикается. Какие книги.
Я не знала что можно делать упражнения в которых не сгинаются колени..... а последние самые рискованые ... если делать без веса? Тоже нельзя?
Зависит от конкретного случая
Илья Тимко 2 месяца назад я сделала операцию на венах. Месяц как вернулась к тренеровкам. Хочется просто видеть хоть какой то результат ... а тут ничего нельзя... я занимаюсьв компрессионных гольфах. Уменьшила вес во всех упражнениях...... вот непойму что можно что нет....
То что вы написали - ничего не говорит. Надо смотреть по ощущениям и по изменениям в динамике
привет! как ваше самочувствие? как тренировки? мне месяц назад сделали операции на двух ногах - минифлебектомия...только с нового года разрешили тренировки. хотелось бы узнать , что вы делаете и какие ощущения и результаты?
Как смешно вы выполняете упражнения))) техника страдает
Ничего смешного. И с техникой всё норм.