【バタフライ】あのドルフィンキックがスイムにも影響しちゃう!? タイミングの取り方に最適なキック練習法を紹介します！

[@だいきち-n6s]

ようやくバタフライを５０m泳げるようになりましたが、まだ最後はかなり無理している感じです。
やはり、キックが合わなくなって、上体が上がらないこと原因です。この問題を修正するのにこのドリルを試してみます。
ありがとうと座いました。

[@王平-d9d]

コーノシン先生　さらにカッコよくなった。👏

[@黒野有紀子]

バタフライキツクがまたわからなくなつてしまいました。動画理想の姿があるのでたすかります。ダウンキツクはやはりうつのでしようか？うつとこんど足のリズムになりサバ折りキツクとなるようです。

[@中森みちる]

全然関係ありませんが、コーノシン先生、痩せられましたね😆👌💓

[@hikareau]

あー、無茶苦茶上手く行く時もあったり、重い時があったりしてましたが、これが理由かもしれません！

[@usa5565]

私はまさしく　さば折りです！！第一キック後に　骨盤後継させて　腹筋でこらえるって感じですかね・・　やってみます　ありがとうございます

[@マリームマリーム]

第２キックのタイミング、今まさに悩んでいたので嬉しいです。ドリルやります。次回の動画も楽しみにしています。
リクエストなんですが、クロールの水中での手のかき（軌道）を説明して欲しいです。お願いします〜

[@akkun.i]

キックを打つ直前で骨盤を後傾させる。
膝を曲げても蹴らないようにお腹でこらえる。

[@akkun.i]

ありがとうございます。
気をつけで沈んで浮いてキックする。

[@大貫美幸]

これを知りたかったです。
私の第二キックは悪い例で、振りかぶります。
どの時点で膝を緩めるのか。。。ずっと考えていました。
以前の動画で、プルブイを挟んでバタフライを泳ぐのがありましたね。
それでは第二キックを打たないと言ってましたので、それもトライしましたが。。。
多分、膝を曲げるというより、力を抜くと膝が緩みますか？

[@starswim]

プルブイの第一キック編は、その泳ぎも出来るに越したことはない👍と捉えてください。
力を抜いてもいいですが、お腹も緩むとダメです🙅‍♀️

[@大貫美幸]

今日、スイムの練習でこのドリルを練習しました。
難しいですね。骨盤後傾してこらえる。。もちろんすぐには出来ませんでしたが、
何度も何度も練習したら、何回かに一回は出来てました。
繰り返しの練習、頑張ります！続きもお願いします＾＾

[@田島大資]

今度は2wayでお願いします。

[@af.lampeye3952]

難しいです…

[@HIRO-pm8mg]

悪い例で泳いでいると思います😢
ドリル明日やってみます