超慢跑挑戰 30分鐘 Slow jogging Push yourself 30 min DAY 4

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  • Опубликовано: 21 окт 2024
  • 超慢跑挑戰 30分鐘 DAY 4
    認真邁向第4天,跑步放空也挺不錯的
    今天試著調整不同的呼吸
    看怎麼跑比較舒服
    跑完喝一杯高蛋白+胺基酸
    讚啦
    Slow jogging Push yourself 30 min DAY 4

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