4 ALIMENTOS que Pueden DESTRUIR TU HÍGADO y 13 ALIMENTOS BUENOS para el HÍGADO
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- En este video, profundizamos en los alimentos que pueden beneficiar o dañar tu hígado. Conoce los 10 alimentos buenos que fortalecen tu hígado, desde la alcachofa hasta el salmón, junto con sus beneficios y formas deliciosas de incorporarlos a tu dieta diaria. Además, te revelamos los 4 peores alimentos que debes evitar para proteger la salud de tu hígado.
🥦 Aprende cómo los antioxidantes de la alcachofa y el jugo de remolacha pueden proteger tu hígado.
🐟 Descubre por qué el omega-3 del salmón es esencial para prevenir enfermedades hepáticas.
🥑 Explora los beneficios del aguacate y cómo consumirlo con moderación para mantener la salud hepática.
🔴 Aprende qué alimentos evitar para proteger tu hígado de la inflamación y el daño celular.
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Yo llegué a tener 285 de colesterol o sea hígado graso, empecé a cuidar mi alimentación,saqué de mi comida harinas, azúcar, pastas, x la mañana me desayuno 1 huevo duro con aceite virgen extra,2 tortitas de avena y un café con leche desnatada,y mis comidas mucha verdura,hierbas, y arroz y pasta integral, y mucho ejercicio, ahora después de 6 meses en cuidarme bajo mi colesterol a 165 🙏 gracias a Dios ya estoy bien
👍🏻👍🏻
Elicidades!!!!
Fue el ejercio
@@marymar8113 las dos cosas , comer sano y ejercicios,no vale hacer ejercicios y comer mal, eso no funciona así, hay que hacer las cosas bien.
Felicidades 😊
Pide a Dios que te bendiga y pide con fe Dios te va a ayudar en el nombre de Jesús que Dios te bendiga ❤
Yo tambien tengo higado graso y tambien estoy rn ese dilema que como y que no ,como con miedo porque todo lo que dicen de como hay que alimentarse no lo puedo cumplir ,soy de bajos recursos ,tengo que comer lo que dios me repare,sino no no podria comer casi nada,es dificil
Animo a mi me dijeron que tengo hígado graso 😔😔😔
Comes mejor al vapor , pescado,atún fruta avena amaranto etc eso no es caro
Yo también lo tengo, procuro comer poco pan , azúcar y leche semi desnatada.
Yo también tengo hígado graso ye dan el almuerzo en mi trabajo como lo que puedo porque económicamente se hace difícil pero no imposible lo mejor es al vapor las comidas Bendiciones los saludos desde Río Grande Tierra Del Fuego Argentina🇦🇷
Tome té de boldo una tasa al día durante 15 días descansar 15 y así bajar la grasas y rápidamente se aliviará
Importante este video, hay que hacer lo posible por comer sano.
Mil gracias 🇨🇴
Yo tengo mucho problema con la comida , no tengo vesícula me operaron y me sintan muy mal las verduras de hoja verde , huevos , leche , fritos , salsas , fibra , pero tengo otro problema q agrava con los frutos rojos ácidos , como la fresa, la naranja , la uva, los dulces , el café , aunque es muy bueno el aceite de oliva me dice el médico q va directo al hígado y puede q sea algo fuerte por no filtrar por visicula y el otro problema q me causa tantos probemas o más es va gina atrófica , nada q ver con piel atópica así q mis problemas son muchos q a veces no se ni q comer y sin darme solución ninguna , siento mucho mi larga explicación . Gracias solamente por leerlo .
Vagina atrofica???
Yo
😔
No le mandaron enzimas pancreáticas? Puede comer normal y luego toma sus enzimas y eso le ayuda a la buena digestión, , bilirrubina, pancreozimina, pregunte a su médico., suerte.
Mucho ánimo
Que importante es tener esto claro, la salud, empieza por la boca
Lo mejor es no comer nada, es más seguro y barato
Excelente información, muy clara y precisa, los felicito y les agradezco inmensamente.
Para tener salud hay que ser responsable, y con esta información podemos empezar hacerlo y compartirlo.
Muchas gracia por dedicar tiempo para informar beneficios para la salud.
GRACIAS POR CADA DÍAS LAS INFORMACIÓN ES MUY IMPORTANTE PARA MI QUÉ DIOS TE BENDIGA SIEMPRE
El video más claro q e visto.muy bueno porq t dice q comer.muchas gracias
GRACIAS POR SU TAN IMPORTSNTE INFORMACION DIOS LO BENDIGA HOY Y SIEMPRE❤
PUES A MÍ ME PARECE UNA INFORMACIÓN TOTALMENTE CORRECTA ❤
Gracias por esta información y gracias por preocuparse por la salud de los demás.
Felicitaciones Dios los bendiga portan valiosa información de como curar el hígado Graso
Gracias
Muy agradecida siempre por sus conocimientos solidarios.
Muchas gracias por sus consejos, Dios los Bendiga
Muchas gracias por los consejos que se debe de comer y lo malo gracias que dios lede más sabiduría de Colombia
Pido a Dios lo bendiga, que el conocimiento de Dios, siga llegando para mantenernos sanos, Dios es bueno!!!!!!!
Gracias es una importancia para la salud a veces no sabemos que comer bendiciones ❤😊
Bueno alcachofas remolacha jugo y 🍵 brócoli repollo col rizada salmón avena uva 🍇 🍓 ceresa arandano nueces de brasil dos al dia aceite de oliva virgen extra ajo té en un litro de agua aguacate
Excelente aporte . Gracias por compartir tu conocimiento.❤
Buenísimo buena información para nuestra salud bendiciones
Gracias por enseñarnos y asi poder cuidar o como en mi caso. Mejorar mi cuerpo. Pues yo si tengo higado graso. Y en efecto. Las grasas hacen daño..me e dado cuenta cuando las como seguido...bueno 2 veces ala semana..que tampoco es cada semana...pero para los que tenemos el higado graso si lo resentimos ami me duele....ahora. ke e aprendido de mi experiencia...me cuido mas...y aqui me encontre este super video. Para mejorar mi salud...Bendiciones desde Tijuana México....
MpU
Muy buena información ,a veces hay que renunciar a hábitos que pueden enfermarnos y dejar algunos gustos para días especiales ,vale la pena o la vejez se puede convertir en una pesadilla,frutas y ensaladas son importantes.
Desaparece de la vida de mí hijo Sebastián Umerez porque mí venganza será realidad y terrible y sí es necesario viajo a México. Entendido????
Gracias por su excelente información
Lo que mas me gusta es el queso fresco,,y el queso asadero 😮, y la leche,aunque antes tomaba bronca y no me daba cólicos,y con la de caja si me daban unos cólicos,,pero parece que ya me acostumbré,, también con la crema la mentada cofee mate
Colico seguro,,y pues deje de tomarla,,
Muchas gracias! Muy bien explicado, sin tánto rollo. 😊
Si seguimos los consejos de los alimentos qué podemos consumir ayudamos a tener una mejor salud ❤ gracias saludos desde Cuba
Muchas gracias por tan exelentes Consejos gracias 😅😅😅😅😅😅😅😅❤❤❤❤❤😊
Gracias importante información gracias por bendiciones
Excelente información, muchas gracias por su publicación.
Muy interesante todo para la salud del hígado gracias doctor
Excelente información...muchas gracias.
Excelente me encanta ,lo q nos comparte
Más que claro!!! MUCHAS GRACIAS
Gracias x la información
Gacias. Dios te bendiga siempre. Desde Cuba. Saludos
Muchas gracias por el consejo.🙏
Gracias por su información, muy valiosa, la tendré muy en cuenta bendiciones
Muchas gracias por su valiosa información.😊
La dieta mediterránea es lo mejor... alcachofas, aceitunas, aceite de oliva, brocoli, tomate, espinaca, apio, ajo, kale, salmon, huevos, repollitas de Bruselas, uvas, vino, arándanos, berenjenas, saludos
Gracias mil bendiciones
Pero el salmón!!😂 Será las sardinas😅
@@mariapazrambla1205 salmón y sardinas. El salmón se come mucho en La zona mediterránea.
Muchas gracias por compartir ❤❤❤
Me alegra que haya hablado de los condimentos cómo las salsas. Creo que en toda América Latina estamos acostumbrados a sazonar nuestros platos con productos naturales como el ajo, ka cebolla, el chile dulce, el tomate, el orégano, la albahaca, el romero, el laurel, la hierbabuena, la canela, el clavo de olor, la pimienta negra, la pimienta gorda, y el comino ( no lo uso) ., pero es muy común en las comidas de carnes, además de la sal. Sería interminable la lista, además de cada país tiene sus propios usos. Lo que quiero es que usted se tome la molestia de indicarnos vuál son los correctos para preparar las comidas para los enfermos con cirrosis o hígado graso. Si es correcto tomar cúrcuma, jengibre, jugos de limón y naranja. Ruego que me disculpe por mi petición, pero necesito saber que es bueno y que es malo, pues otra unos doctores es negativo la avena y para otros no, así mismo el huevo y todo carbohidrato. Ud sabe que consumimos la tortilla y todos los demás derivados del maíz: atol, tamalitos y nacatatamales... le agradeceré su respuesta.. Gracias .IL.
Siga esperando que le responda, jamás se toman el trabajo de contestar, solo les gusta que los miren, les den LAIS, por que eso les aporta dinero y nada más.
Agui en cuba estamos perdido con todos esos alimentos satisfactorio
Gracias que Dios te muchas bendiciones
Gracias por compartir sus informaciónes para nuestra salud, cierto somos lo que comemos 👍🏼👍🏼👍🏼
Excelente 🌈 Gracias
Amén amén amén gloria a Dios así a mí me gusta la remolacha para el doctor dijo que no la comiera
Muchísimas gracias 🎉😊
Gracias por sus consejos son excelentes 👌 bendiciones para todos 💕
Muchas gracias. Uso la alcachofa verde , le quito 4 hojas y las pongo en agua calinte lo tapo por 10 minutos dejo refrescar y lo tomo si azúcar. Esta bien usar la alcachofa verde?
Me encantan las frutas.
Gracias por tu información, bendiciones .
Exelente explicación, muchas gracias, estoy con higado graso,me ayudará mucho.
Gracias por compartir muy interesante su tema Dios te bendiga y te siga dando sabiduria para que nos compartas
Gracias por su cosejo
Debemos cuidar lo qu comemos. Hoy en dia, un noventa por ciento de la poblacion mundial, padece de higado graso, eso es debido a que casi todo lo que consumimos es procesado. Aunque el pan es desde tiempos remotos, tambien contribuye al higado graso, porque para inflarlo, se le añaden cosas quimicas. Antes la alimentacion era mas sana, sin procesos quimicos y la gente vivia mucho más, aunque todo es relativo. Tengo setenta y ocho. Saludos desde Caracas.
Excelente explicación ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muy buena Informacion.
Si el Salmón fuera barato en su precio, yo lo consumiría todos los días, pero esa carne es muy cara y no Todos podemos darnos ese lujo. El aceite de oliva también es otro producto caro, en Guatemala cuesta cerca de $8.00 dólares la botella y no se puede usar para cocinar de todo, pues si lo usamos para Hacer Frijoles Volteados nos saldría caro y no tiene el mismo sabor que cocinarlos con aceite vegetal.
Soy de Nicaragua y opino lo mismo, pero es mas caro tratar una enfermedad crónica como la diabetes y el peligro de que un hígado graso se convierta en otra casa mas grave, recomiendo hacerse chequeos regulares para tratar de comer lo mas sano posible, acudir a estas dietas solo hacer el esfuerzo si existe evidencia de una posible enfermedad de las ya mencionadas antes que se desencadenes en nuestro organismo.
El salmón solo se debe comer 2 veces en la semana y hay que sacrificar las compras de otras cosas que pueden esperar porque nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo🙏
@@miriamcasimiro927 Es cierto, pero aquí en Guatemala la libra cuesta Q. 114.00 (US$ 14.00 dólares)y la gran mayoría no se puede dar ese lujo y gusto y además no está disponible en todas las ventas de mariscos, así que en mi caso tal vez nunca lo veré en mi plato a la hora del almuerzo jejeje 😂😃😂
El la RD también muy caros uso el aceite de Oliva solo un poquito en los víveres a la ensalada no le echo ningún aceite,ni a la avichuela
Viene siendo lo mismo aqui en EE.UU sale a 14 Dolores la libra d salmon ya todo es Caro
Gracias doctor de la Republica Dominicana però tengo casi 30 anos que vivo en Italia tengo grazia en el higado y el pancrea tengo mucho tiempo con eso porque siempres que ago estudio siempre la grazia en el higado y pamcrea però aore gracias a Dios estoy levando sus malavitoso consejo graciasmi nomɓes es maria 86 anos
Gracias muy bueno concejos.
Gracias por su información.
El exceso de leche sirve para proteína para la ejercitación de musculación y huesos fuertes. Igualmente nunca se debe dejar el limón, frutas y verduras.
Muchas gracias muy bajas recomendaciones pues yo tengo hígado graso gracias dios lo bendiga de rep domi lo Boí a. Tratar de cuidarme mas
Excelente información
El problema que el brócoli y la avena inflan orrible el estomago
Yo como brócoli y lo preparo al vapor y también el coliflor las coles porque son muy pesados para el estómago, la avena se puede licuar y colar la dejas en remojo al menos una media hora o la preparas cocida
Usted es un inflamado!
Es por la misma fibra, prueba aumentar la cantidad de agua 💧 que consumes y no comer ambas el mismo día
La avena no es buena. Inflama y tiene fosfatos dañinos.
Excelente video muchas gracias
Tengo cuidado el verano con 🎉
PARA EL HIGADO::: TE DE DIENTE DE LEON HOJAS Y FLOR, TE DE CARDO MARIANO Y TE DE HOJAS DE OLIVO.
Por favor me puede decir como recomienda tomar todo esto? GRACIAS
@@patriciagutierrez5254 ES NATURAL, SON PLANTAS
@@patriciagutierrez5254 PREGUNTALE A LOS MEDICOS POR QUÉ NO LO RECOMIENDAN
Gracias😊
¿ Y dónde las vas a encontrar ?
Gracias Dr por este importante video
Pues mi hija de veite añitos tiene igado graso tres y páncreas inflamado x abuso de analgésicos debido a dolor en la garganta crónico y el doctora le dejo mucha leche descremada y deslactosada y otros dicen que con dieta solo verduras verdes y pescado y pechuga de pollo pero fresco pero yo no e visto tanta mejoría ahora ya a tenido dos episodios de diarreas pero abundante y pues ya no tengo como seguir comprando medicina x ella debido a la enfermedad no trabaja vivimos en Guatemala y me gustaría comprar alcachofapero no c dónde conseguirla
Justinamendoza, cocina canela y dale agua de canela 2 veces al día y también infusión de Manzanilla, no le des más medicamentos, eso acaba con el hígado, caldito de pollo o menudencias de pollo con papas, cero condimentos y ahora que tiene diarrea tampoco lácteos ni sus derivados.
También que tome pedyalite y suero casero qué puedes preparar en casa, por Internet te pueden enseñar como prepararlo, para evitar que se deshidrate.
Y cuando le pase la diarrea, si puedes dale probioticos.
Qué Dios te bendiga y que se sane tu hijita.
Si encuentra yogurt natural eso le va ayudar mucho .
No puede tomar lácteos ni sus derivados, porque le genera más diarrea.
@justinamendoza4551. Amiga ya que no te responden yo te escribí diciéndote que podías hacer, pero el dueño o dueña del canal lo borro por puro egoísmo.
Lastima por que quería ayudarte.
DIOS te bendiga a ti y a tu hijita.
SUFRI MUCHO CON EL DOLOR DE GARGANTA Y ME LO QUITE. HACIENDO GARGARAS DE AGUA TIBIA CON SAL VIGUA.ES UN POCO FEO PERO FUNCIONA MUY BIEN. Y PARA EL HIGADO. ALCACHOFA INFUCIONES .3 VECES AL DIA. MANZANA VERDE .HACER APIO EN EL ARROZ .JUGO TAMBIEN SE PUEDE DE MANZANA VERDE.Y APIO. HAZLO Y ME CUENTAS.
Hola muchas bendiciones,podria consumir la alcachofa en capsulas??
Depende la leche que se consuma, porque cuando se tiene el hígado graso no se debe tomar , lactosa y grasa .
Toda comida es bueno de acuerdo como te manifiesta no acusada
Gracias. Está buena la. Rrecon. Loscosejos. Gracias. Gracias. Grasias🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Buen dia tambien la nuez de mexico la de nogada me puede funcionar o ,nada mas la de brasil esta no la conosco
Si el huevo no está incluído...porque poner fotografia de huevos al ppio.
Me quedé con la duda del huevo??
El huevo si se puede comer con hígado graso
Pienso que si cocido
Coce el huevo en agua
Gracias
Qué bendiciones desdé la RD
Gracias por su consejo en el consumo de alimentos saludos desde Cuba
Desafortunadamente en Cuba, no hay manera ni mucho que escoger, darle gracias a DIOS que algo se puede comer.
BENDICIONES.
Excelentes alimentos😊gracias
Que maravilla gracias
Ana luisa dises la verdad por qué yo sufro de gastritis y todo lo que cómo me Hase daño y cada que boy me hacen unos análisis tremendos y que no tengo nada ya no boy al médico como poco pero lo que mede la gana por qué lla no se que ASER as dicho tu la verdad será no comer nada lo mejor es la gelatina
Excelente 😊
Gracias ❤
Mi padre comia carne leche co avena y leche con gofio azucar y de todo 94 años
El salmón es muy caro nosotros no lo podemos comprar y las uvas también carísimas aquí no hay alcachofas
Me ha surgido una duda, en un video yo vi y oi que las frutas tambien son petjucidiales porque contienen fructuosa y el organismo no esta formado para digerirla. Qye hago?
Yo miré en otro video y las frutas prohibidas son las uvas y las cerezas porque son las que tienen más fructuosa que se transforma en grasa.Si te es útil...... no me acuerdo el doctor.
El doctor frank suarez dice: Comer un diente de ajo por dìa y chau problema y beber agua durante eñ dìa.
Frank Suarez no dice nada porque falleció, además no era médico ni mucho menos doctor.
Si su padre duro 100 años porque sus padres le dieron una excelente herencia genetica. Antes los antepasados no comian muchos productos animal incluyendo la leche ya q eran pobres y tambien eran mas activo y eso explica por😢que su papa vivio mas dejandole a sus hijos una mas pobre herencia genetica
Mi padre murió cuando le faltaba 10 día para cumplir 100 años y toda su vida se tomaba su tazón de leche de mañana y noche .
Es que la leche de antes y ahora ya no es la misma, cada vez tiene más preservantes y químicos para vender más. Mi abuela bebía la leche fresca de vaca solo la hervia y a veces se la tomaba así a las rocas 😅😅
Leche pura y natural dé vaca saludable que comía yervas, la leche sintética de ahora mata.
Mis padres 100 y mi madre 94 y toman leche de caja porque han vivido en la ciudad hace mucho tiempo...y están bien y les recomiendan los médicos tomar leche 🥛🥛😊😊❤
@@hereniaalvarez7108 ¿A que edad empezaron a tomar leche de caja y alimentos procesados? Seguro que despues de los 40 años No se criaron comiendo porquerias!
Eso quiere decir que pudo vivir hasta los 110
Mí nombre es David. Soy de Venezuela tang hígado graso.me siento mal 😮
Para el hígado. Te de CARDO MARIANO, HERCAMPURI, DIENTE D LEÓN, BOLDO, HOJAS D ALCACHOFA Y ROMERO. Es el orden d importancia y beneficio para el hígado.
Gracias por esa información, hay que tenerla en cuenta.
Yo alucino con este video hace un momento he oido otro del mismo decir que la leche es buena para los ojos ya que contiene vitamina A y ahora en este video dice lo contrario que la leche es perjudicial para el higado, ¿entonces que hago tomo leche o no? yo hace un tiempo viendo este tipo de videos todos te dicen lo mismo,
está gente son veganos y nos quieren convertir a todos en veganos, que comamos solo verduras y fruta como hizieron antaño los primeros hombres por eso se dedican a atacar a la carne, la leche y sus derivados, el pan , patatas , cuando está demostrado que gracias a que el hombre empezó a comer carne el cerebro del hombre se desarrollo más, ( esto lo estudie en el colegio) la carne proporciona al hombre proteinas sin ellas no tendremos fuerza y tendremos anemia, ¿entoces que hariamos ? que nos pusiera una trasfusión de sangre o bien tomar hierro ¡ es mucho más saludable comer un filete sintetico verdad! la leche y sus derivados aporta calcio necesario para los huesos , que los niños crezcan y cuando lleguen a la vejez que no tenga carencia de calcio y por lo tanto problemas de huesos como asi lo tiene nuestros padres, todavía no e visto que ataquen a una supuesta lechuga iceberg, yo lo he visto en un video como la fabrican en la maquina lo mismo que la falsa carne, todo muy saludable que se coma todo está 💩los que hacen este tipo de vídeos, están atacando a la alimentación principal del hombre de toda la vida, gracias al pan y a las patatas estos alimentos salvaron muchas vidas de morir de hambre en Europa siglos atrás, el problema del pan no es el pan sino la manera de elaborar hoy en dia el pan pero eso tampoco lo cuentan, yo lo tengo muy claro dejo de ver este tipo de video, que nos dejen vivir tranquilos y que no vengan a meter miedo a la gente con sus vídeos.
Tienes toda la razón.
la carne es rica y buena.
pero en nuestro tiempo ya no es saludable,tampoco algunas frutas y verduras.
Yo tomo leche semi desnatada y me va bien y queso blando,no curado.
Yo me alimento de asientos de puerco con tortilla y café y aquí ando con ,70 años.y sopa de codito bien dorados en caldo con muchas verduras y San camaleón cachora,no tengo pa mas😂
Y ajo dos dientes picados en ayunas,más dos cucharadas de aceite de olivo
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 excelente !! M.gracias ( lo comparto ).
C porfavor. Cual. Es. El. Olivo. Lasojas. De. Olivos. Grasias
You failed to say that oats are contaiminated with chemicals. Are you saying that's ok?
Ayudan mucho estos consejos. Menos blabla,
Sería mejor
No Lo Vea Nadie Lo Está Obligando , Anabel
Y para eliminas azúcar
Y como dicen que el jamón de
P o es sano? No sé entiende!
Al final todo hace mal???