Realtalk…alles ist anders. | Fabienne Bethmann
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- Hey du,
ich hoffe dir geht es gut…heute gibt es seit langem mal wieder einen Realtalk.
Ich hatte keine Notizen oder sonst irgendwas und hab einfach drauf los geredet, was die letzten Monate oder das ganze Jahr so bei mir abging…
Für mich ist es so verrückt zu sehen, wie anders ich mich im Vergleich zu Anfang des Jahres fühle und vielleicht findet sich ja einer von euch in meinen Gedanken wieder…
Wünsche euch auf jeden Fall ganz viel Spaß beim zuschauen🫶🏻🤍love you!!!
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#mentalhealth #realtalk #liebe #growingup
So schön, wie du deine Freunde wertschätzt und dankbar bist 💕
Man merkt richtig wie viel besser es dir geht, du strahlst, vor allem wo du über deine Wohnung und Freunden sprichst, das ist so schön ❤️❤️ so stark dass du nicht aufgegeben hast. It’s your time to glow ❤️❤️
Es freut mich so sehr dass du dich gerade so wohl fühlst! Du hast es verdient!💕
fabi du strahlst richtig und das liebe ich!! ❤
Kannst du mal einen Podcast machen? Es ist so schön dir zuzuhören❤ Danke, dass du das alles mit uns teilst, so deep❤
In vielen Punkten fühle ich mich genauso, wie du es gefühlt hast
Ich habe eine ähnliche Reise, was die mentale Gesundheit angeht hinter mir und mir geht es jetzt ähnlich wie dir! Es tut sehr gut, deine Gedanken zu hören und zu wissen, dass man nicht alleine ist. Danke 🫂💖
Danke Fabienne diese Worte haben mir gerade so soooo gut getan! Und es freut mich so ungalublich für dich, dass du so glücklich bist!❤❤❤
Ich freue mich so für dich, dass du dein Leben so genießen kannst, solche Menschen wie die um dich herum sind so Gold wert - und auch du bist so ein toller Mensch. Hoffentlich bleibt das in Zukunft auch so, fühl dich gedrückt 🫂
Als du von der Situation mit deiner Mama geredet hast also von ihren Unsicherheiten, hat mich das irgendwie total berührt 🥺 ich finde eure Beziehung so toll!! ❤🫶🏻
Hatte teilweise Tränen in den Augen beim Zuhören. Du sprichst mir oft so aus der Seele. Danke für deine Videos, ich hoffe ich finde auch mal so eine Person in meinem Leben wie du es bist. Luv 🥰
So so schön wie ehrlich und offen du deine Gedanken und Gefühle teilst
Fabi du sprichst mir aus der Seele! Hab auch vor einigen Monaten einen krassen Umbruch gehabt hinsichtlich meines Studiengangs und beschäftige mich immer mehr mit Psychologie. Aber seit diesem Wandel, habe ich so wunderbare tolle Menschen getroffen und bin extrem dankbar dafür!
hey fabienne :))
ich hoffe du siehst das, du hilfst mir so sehr mich selber kennen und lieben zu lernen. ich schaue deine videos schon seit einem jahr und deine art und den vibe den deine videos haben, machen mich immer happy ;)
ich finde es so schön zu sehen, dass du so offen über deine probleme sprechen kannst und nicht nur die perfekte erscheinung abgibst.
danke wirklich, du bist so eine tolle person
Wow wie du über deine Freunde redest 😢 jeder braucht genau so ein Freundin wie dich anscheinend, wie wertschätzend du da bist. Echt schön ! ✨
ich bin eigentlich eine stille zuschauerin, aber möchte dir so so dolle für dieses video danken 🤍
ich bin vor ein paar wochen ausgezogen und mir geht es momentan sehr ähnlich wie es dir ging. ich habe keine kraft für gar nichts mehr und will am liebsten zurück nach hause oder auswandern; obwohl ich diesen umzug so sehr wollte. zu hören, dass man mit diesen emotionen und gedanken nicht alleine ist, hilft mir sehr.
ich finde es so so schön, wie du über deine freunde sprichst. liebe fabi, du bist auch eine wunderschöne seele. danke 🫶🏻 dieses video hat mich sehr berührt.
ich liebe alles an dem video, wie reflektiert und ehrlich du über unausgsprochene dinge sprichst! man lernt so viel von dir
So schön, wie sich alles zum Guten gewendet hat 😍
liebe dieses Video, richtig schön authentisch und echt.Finde es toll dass du das mit uns teilst❤
Du bist eine so großartige Frau und kannst unendlich stolz sein auf dich und dein Herz. Ich fühle so mit dir und kann gut nachempfinden, wie es dir geht, da ich ähnliche Erfahrungen gemacht habe und immer noch mache. Ich denke, das Wichtigste auf dem Weg des Wachstums und der spirituellen/persönlichen Entwicklung ist es, das Ganze nicht als Kampf anzusehen, sondern anzuerkennen, dass es herausforderndere Tage so wie leichtere Tage gibt und sich (so gut wie im aktuellen Moment möglich) mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen. Erst dann ist langfristig wahre Veränderung möglich - wenn man nicht im Widerstand gegen das was IST ist und mit Druck versucht, etwas zu verändern oder zu erreichen. Mir hilft es, mich darin zu üben, den Jetzt-Zustand und vergangene Erfahrungen zu akzeptieren und von da aus "weiterzuarbeiten", wenn man in alte Muster zurückfällt ist Selbstvergebung und Mitgefühl für mich der Schlüssel.
Mir persönlich hat Meditation auch sehr geholfen, um mich mit mir selbst zu verbinden, mich besser zu verstehen und Mitgefühl, Selbstliebe, innere Ruhe und Bewusstheit im Allgemeinen zu entwicklen.
Ganz viel Liebe für dich!❤
Danke für dieses Video. 🥺
Ich glaube, ich zwinge mich im Moment auch eher dazu, glücklich zu sein, als dass ich es wirklich bin. Aber ich weiß, dass es irgendwann anders sein wird.❤️🩹
Ich fühl dich soo krass also was du am Ende gesagt, dass man nicht wirklich denkt, dass es einem irgendwann so richtig gut gehen wird, aber irgendwann ist dieses Gefühl einfach da, es wird besser! Alleine sicher und wohl fühlen können, das ist extrem wertvoll
Hey du, ich fühl dich zu 100% hatte eine ganz ähnliche Situation. Freu mich sehr für dich dass du jz glücklich bist ☺️
Das rot steht dir so so gut! Als du den Bolero angezogen hast wow 🥹🤍
Du bist so wundervoll innerlich und äußerlich und mein Vorbild das hat mir gerade sehr geholfen ❤️
Es ist super schön dich so glücklich zu sehen! Außerdem ist es toll, dass du so offen über das Thema mentale Gesundheit redest, Menschen wie dich braucht die Welt, ganz viel Liebe geht raus!
Du bist wirklich einer der schönsten Menschen, die ich je gesehen habe. Innerlich wie Äußerlich ❤️
Danke für dieses Video. So toll, wie du darüber sprichst. Kann dich auch in manchen Punkten sehr gut verstehen und auch mit dir identifizieren. Bleib stark!!
Es ist super schön dich so glücklich und dankbar zu sehen😍 Vielen Dank, dass du offen und reflektiert über all die Themen, deine Gefühle, Wahrnehmungen und Gedanken sprichst. Ich persönlich finde dieses Video sehr inspirierend und kann viel von dir lernen. Vielen Dank!🥰 Ich wünsche dir weiterhin nur das Beste. Du bist ein so toller Mensch🫶🏻
Es ist immer so schön dir zuzuhören!! Behalte dir immer diese wunderschöne und warme Ausstrahlung bei. :))
unfassbar, wie sehr mich dein Video gerade berührt hat! Du hast mir komplett aus der Seele gesprochen. Es ist wunderschön, dass ich dadurch das Gefühl bekommen habe, dass ich verstanden werde und nicht alleine bin. Vielen Dank für dein Video & deine Ehrlichkeit und Offenheit! Ich wünsche dir auf deiner weiteren Reise alles Liebe
Ich freu mich so für dich dass viele Dinge so gut für dich geklappt haben! Das video hat so gut getan konnte mich in vielen Punkten identifizieren ❤
Was für eine wunderschöne Person, innerlich wie äußerlich ❤️❤️
Ich kann dazu verade so relaten, sprichst mir aus dem Herzen
Danke für deinen ehrlichen Einblick in deine Gedanken- und Gefühlswelt! Mir geht es mit vielen Gedanken genauso und es tat irgendwie gut zu hören, dass auch andere (also du) genau solche Gedanken hast und manchmal in deinem Kopf feststeckst. Es ist so schön zu sehen, dass du es da raus geschafft hast. Das gibt mir für mich Hoffnung. Der Weg ist das Ziel! 🧡
Wow, habe das Gefühl, das erste mal wirklich DICH zu sehen. Du bist in diesem Video so mega authentisch und total ehrlich! Respekt dafür! Ich freue mich sehr für dich und wünsche dir nur das allerbeste. Du schaffst das, glaube an dich, du hast alles in dir, was du dafür brauchst. Du bist gut, so wie du bist und musst dich nicht für jmd oder etwas verändern❤
So wunderschöne und erliche Worte. Danke Fabienne fürs teilen. 🧡 du sprichst mir bei vielem was du sagst so sehr aus der Seele und es tut so gut zu sehen, dass dieses Loch auch wieder besser werden kann. 🌞
Du bist einfach so eine tolle Frau☺️
Bleib wie du bist💖
Ich habe echt Gänsehaut bekommen wow. Du bist so so inspirierend ! ❤
liebe fabienne, falls du das liest möchte ich dich wissen lassen, wie sehr mich dein video berührt hat. mich hat es zu tränen gerührt und ich konnte mich mit deiner situation auch teilweise identifizieren. in den letzten jahren gings mir auch ziemlich schlecht und jetzt scheint ein licht am ende des tunnels zu leuchten. ich bewege mich gerade auf einen umzug zu, der mein leben verändern käönnte. aber dazu muss ich noch eine arbeit dort finden. bin so kurz davor und hab angst es geht vllt noch etwas schief und ich falle wieder in ein super tiefes schwarzes loch hinein. danke für deine worte die hoffnung schenken und alles gute weiterhin! deine larissa
Du bist ein echt toller Mensch mit einem wunderschönen Charakter! 🤗
Ich liebe deine Videos ❤du hilfst mir immer sehr mit meinen eigenen Gedanken und es freut mich so sehr, dass es dir besser geht
Fabienne, du hast so ein schönes Herz!
Danke für das Video ❤. Das hat mich wirklich zum Nachdenken gebracht und ich hab auch etwas über mich gelernt
Danke für deine offene und ehrliche Art! man merkt dir deine Freude direkt an💛
so viel liebe an dich
so schöne und wichtige Worte die du gefunden hast. ich denke du hilfst mir damit gerade sehr… danke
Wow das Video war extrem hilfreich und so inspirierend danke :)
Dass es jetzt so emotional wird, hab ich nicht gedacht. Aber here we go. Ich lieb alles daran 🤍
Das Video ist soo schön, thank you for sharing! Super toll zu hören, wie gut es dir gerade geht💛 & it's the sweetest wie du über deine friends redest🥹
Wollte dir nur sagen: negative Gefühle dürfen da sein, es ist nur wichtig, dass sie auch wieder vergehen 💜
Für mich klappt das am besten, indem ich sie akzeptiere und gedanklich nicht zu Ernst nehme/ negativ bewerte, damit sie weiterziehen können.🌿
Ich hatte die letzten Jahre ähnliche Probleme. Ich konnte keine Liebe geben, weil ich immer auf die falschen Menschen getroffen bin. Am vergangenen Mittwoch hatte ich Geburtstag und ich bin sehr dankbar für diesen Tag, weil ich die richtigen Menschen um mich hatte, nämlich die Menschen, die froh sind, dass es mich gibt. ❤
Ganz viel liebe an dich fabi 🫀🫀🫀🫀
Das mit dem liebe abgeben und öffnen hab ich so gefühlt 🙃☹️
Mich würde ich es voll freuen, wenn du mal ein Video über mentale Gesundheit machen könntest bzw. wie du es schaffst hast nicht mehr so verkopft zu sein und richtig im Moment zu leben❤
ich bin so unfassbar stolz auf dich!!!
Du bist so toll, danke❤️
danke für dieses tolle Video, ich schicke dir ganz viel Liebe, ich freue mich so sehr für dich❤️ du bist ein toller Mensch, von innen sowie von außen💕
Ich habe das Gefühl, dass die Gedanken und Gefühle mein Leben bestimmen. Mir geht es ähnlich. Aber man muss versuchen, das es einen nicht einnimmt.
Gegen Ende vom Video hab ich mich echt krass wieder erkannt... kann so hart relaten!
könnte dir wirklich stundenlang zuhören ohne mich je zu langweilen🩷, du bist so eine unfassbare pure person mit so einer beruhigenden aura 💞 undddddd ich glaube in einem anderen leben wärst du Therapeutin geworden, weil du einfach so tolle und wahre worte hast 🩷
wow ein sehr inspirierendes video...man fühlt sich dir iwie so nah❤ und du wirkst auch so so viel glücklicher das freut mich so sehr!!
Ich bin so stolz auf dich❤
Your gratitude is contagious ❤
Heyy, liebe wie ehrlich du mit uns und vor allem mit dir selbst bist! Könntest du vielleicht auch mal ein Video zur Aknenormin Therapie posten oder generell zu deiner Haut Story? Würde mich sehr interessieren wie du da psychisch mit umgegangen bist ect :)
Ganz viel Liebe an dich ❤
Machst Du noch ASMR Videos? 🫶🏻🤍 Ich finds voll schön, wie Du über Deine Freunde und Deine Familie sprichst und auch Deine letzten Worte waren schön. 🫂💞
du bist wundervoll. immer :) Ich kenne ähnliche Gedanken....und es hat schon geholfen zu wissen, dass man mit "sowas" nicht alleine ist und einfach jeder irgendwie so sein Thema hat. Von Außen sieht man das einfach nicht und daher ist es wirklich immer wichtig andere Menschen nicht anhand ihres "öffentlichen" Auftritts zu bewerten.
Fabi du bist toll!
was ein tolles Video Fabi❤❤❤
Das ist mein Lieblings Video ❤️🩹 heule gerade so
What a wonderful soul you are:)
Wir sind gerade auf einem so ähnlichen Weg, das ist unglaublich :) wäre so gern mit dir befreundet
Danke Fabi ❤
Deine Worte haben mich so getroffen du bist so eine Tolle Person und hast so tolle Freunde die ich leider nicht habe :/ ich habe gerade auch so eine Phase wenn man es so nennen kann aber es wird schon wieder 👍
Ja es wird wieder, in jedem Fall
Und es werden noch so tolle Menschen in dein Leben kommen, von denen du jetzt wahrscheinlich noch gar nicht weißt, das wird so schön
Bei mir steht jetzt auch unfreiwilligerweise ein Umzug an.. mit meiner WG Mitbewohnerin geht es einfach nicht mehr 😔 ich habe so krasse Angst nichts zu finden 🙆🏻♀️ Stresslevel 📈 & anxiety
Ganz viel Kraft an dich! Du findest bestimmt was ich drück dir die Daumen und es wird bestimmt danach dir richtig wie ein Stein abfallen ☺️💕
Danke 🫶🏻 ich hoffe so sehr!
ich freue mich für dich:)! ich bin auch gerade in einer schlimmen wohnung (extrem laute nachbarn tag und nacht) & hoffe dass wir auch bald endlich eine neue finden.
ich kann vieles nachfühlren, was du im zweiten teil des videos angesprochen hast. da hilft mir persönlich das buch "vom überleben zu neuem leben" von pete walker. da sind unter anderem tolle listen drin wie z.b. über perfektionismusprogramme, hier ein ausschnitt, der vlt dem ein oder anderen auch hilft:
"11. Negativität. Ich höre auf, danach zu suchen, ständig darauf zu achten und mich damit zu beschäftigen, was an mir, meinem Leben oder meiner Umwelt verkehrt sein könnte. Ich werde meine Charaktereigenschaften nicht herabmindern oder ignorieren. Jetzt, in diesem Augenblick, mache ich mir meine Fähigkeiten, Talente und Qualitäten bewusst wie auch die vielen Geschenke, die das Leben mir bietet: Natur, Musik, Filme, Essen, Schönheit, Farben, Freunde, Haustiere usw.
4. Mikromanagement / Kopfzerbrechen / Zwanghaftigkeit / Grübelschleifen / Zukunftsfixierung. Ich werde nicht wieder und wieder alle Details überprüfen. Ich werde keine voreiligen negativen Schlüsse ziehen. Ich werde mich nicht endlos im Nachhinein anzweifeln. Ich kann die Vergangenheit nicht ändern. Ich verzeihe mir alle vergangenen Fehler. Ich kann die Zukunft nicht vollkommen sicher machen. Ich werde nicht zwanghaft nach allem suchen, was schiefgehen könnte. Ich werde nicht versuchen, das Unkontrollierbare unter Kontrolle zu bringen. Ich werde mich oder andere nicht bis ins Details organisieren und kontrollieren. Meine Arbeit ist "gut genug", und ich akzeptiere die existenzielle Tatsache, dass meine Bemühungen manchmal die gewünschten Resultate bringen und manchmal eben nicht. "Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden." - Das Gelassenheitsgebet.
5. Unfaire / abwertende Vergleiche mit anderen oder den eigenen glücklichsten Augenblicken. Ich weigere mich, mich zu meinem Nachteil mit anderen zu vergleichen. Ich werde mich nicht am äußeren Schein anderer messen. Ich werde mich nicht verurteilen, wenn ich nicht die ganze Zeit Höchstleistungen bringe. In einer Gesellschaft, die uns dazu zwingen will, die ganze Zeit ein strahlendes Gesicht zu zeigen, werde ich mir keine Vorwürfe machen, wenn es mir schlecht geht."
Kannst du ein Video übers alleine verreisen machen? :) ❤️
Du siehst einfach aus wie eine Prinzessin wow!!😮😮❤
Dankbar für deine Offenheit. ○
So ein schönes Video Fabienne🤍
Ich war gerührt.🫶🏻
Kannst du mehr von deiner rosacea erzählen?:)
Mega tolles viedeo
ich weiß nicht wieso, aber ich musste richtig heulen während dem video :')
Omg was du ab Minute 24 beschreibst beschreibt gerade so den Punkt an dem ich gerade stehe:// kannst du mal ein Video machen wie du da rausgekommen bist?
Gott segne dich, Fabienne❤
I will always be your biggest fan and cheerleader... 🎉❤❤
Liebe Fabienne, was ist denn dein Sternzeichen?
Verliebt ist die Welt gleich viel schöner. 😜
Good luck
Weiß jemand woher das Oberteil ist was sie in dem Video trägt ist? :)
❤
Ist sie die Schwester von celine?
Ja
Es sieht so aus, als ob Gott etwas in deinem Leben bewirkt hat😊.
Ich fühle es total. Ich habe auch mit ähnlichen mentalen sachen zu kämpfen. Ich glaube Gott hat einen Plan für dich. Er liebt dich und möchte nur das Beste für dich ❤
Hör auf deine Meinung anderen aufzudrängen
💜
Welche Farbe benutzt du in dem tinted Serum? :)
Hi ! 💌
Bisschen Algorithmus ankurbeln let’s go
Hi
Wo ist dein Blush her?
Wooww❤
ty for sharing