Pourquoi il est CRUCIAL de S'EXPOSER au SOLEIL et comment la LUMIÈRE BLEUE DÉTRUIT ta SANTÉ ?

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 11

  • @revolution-ia
    @revolution-ia 7 месяцев назад

    Très bon rappel !

  • @marienoelleizard235
    @marienoelleizard235 4 месяца назад

    ❤❤❤

  • @djilaliism
    @djilaliism 7 месяцев назад

    Merci pour ces bons conseils

  • @LewisSofia
    @LewisSofia 4 месяца назад

    Alors au sujet de la "lumière bleue" ... en une minute au soleil tu en as reçu des millions de fois plus qu'en 1 mois d’écrans.
    Donc non ce n'est pas toxique !

  • @nadiaiza478
    @nadiaiza478 7 месяцев назад

    comment peux tu expliquer cela , pourquoi même si je ne sort pas beaucoup à la lumière du jour, je fais bcp d'écrans, mais je m'endors le soir comme un bébé, j'ai vraiment pas de mal à m'endormir, alors que je ne me protèges pas des lumières bleues , vue que le sommeil me vient pas tard ET FACILEMENT, j'ai même parfois pas le temps de me changer ou me brosser les dents en soirée , aussi j'ai un sommeil profond...?

    • @stat8715
      @stat8715 7 месяцев назад

      Tu fais du sport ? si tu as eu une journée bien actif c'est ok, pareil de mon coté, je peux dormir debout s'il le faut ! XD Par contre je dors mieux sans la moindre lumière quand meme !

    • @nadiaiza478
      @nadiaiza478 6 месяцев назад

      Non je ne fait pas de sport ou pas bcp, j'ai pas une vie très active😂

    • @ryco93700
      @ryco93700 5 месяцев назад

      Je regardais aussi les écrans le soir étant plus jeune et j'arrivais bien à m'endormir, c'est avec le temps qu'on voit qu'une habitude est mauvaise. Maintenant si je regarde les écrans le soir je dors très mal, donc chacun à une résistance différente mais un jour où l'autre ça aura des conséquences 🥴

  • @faithmboura4117
    @faithmboura4117 3 месяца назад

    t un mec ? haaha. Je m'en suis rendu compte que lorsque j'ai entendu ta voix.

  • @maximecousthamcuzol3673
    @maximecousthamcuzol3673 7 месяцев назад

    tu habites ou man ? :)