Видео

bonsoir, je suis tout à fait d accord avec ça. merci pour vos conseils.

Super ca m'inspire pour ma routine! Merci :)

Super mouvements ! Mise a part le deuxième, ils sont realisable par un debutant ! Bravo bravo bravo ❤

Tout le monde ne peut pas le faire bravo

Beau contenu, je suis admiratif de votre état d'esprit. Je m'en inspire régulièrement. Merci :)

Lors de l’expiration on garde le périné contracté ? Mercii pour cette supert vidéo

Très joli garçon. Voila mon amour de cette rentrée...

Excellent

Beau témoignage. Bravo.

la whey isolat c'est pour les seniors qui ont du mal a bien assimiler les protéines ! a l'origine c'est pour ca qu'ils l'ont inventé.

Je suis Victor et je passe par là ! Je confirme pour l'Islande c'était vraiment dur mentalement mais le lit fût vraiment très confortable !

Les sandales ne sont vraiment pas sexy, dommage. Un slip de bain eut été préférable par ailleurs , il aurait sublimé votre apparence.

Quel joli garçon. Par contre, il y a un pléonasme . "sortir dehors"...

Deux gars en or Puré ca fait du bien d'ecouter des mec sensible qui se posent des questions qui sont authentique, humble Merci

Pierre un super gars je l'ai croisé à Paris cet été dans une une petite librairie près de republique et effectivement sportif et en debardeur il est balaise le mec en vrai intellectuel et physique

Mec tu regal merci Je suis dans une phase où j'ai pas d'objectifs, flemme de tout. Alors je vais faire un programme cardio avec les mouvements comme isanity durant 1h ou 1h30 et je vais marcher aussi marche athletique sur tapis durant 45 min Ca va me redonner une en- vie

Très content d'avoir pu participer, merci encore pour l'opportunité ! Je précise certains points : - L'incertitude te pousse dans tes derniers retranchements et t'oblige à développer de nouveaux schémas mentaux pour pouvoir remédier à la situation. Tu te dépasses et tu remarques de façon rétroactive que tu as réussi à te surpasser, et cela nourri ta confiance en toi. La nouveauté, le défi et l'appréhension ne sont plus anxiété à fuir, mais défi à relever. - En lien avec une certaine forme d'hormèse, les 7 facultés du corps humain : aisance au sol, dans l'eau et dans l'espace, la souplesse, la force, la vitesse et l'endurance. Il faut se confronter à la peur (combat, vertige, stress) pour être courageux, à la rigidité pour être souple, à la maladresse pour être agile etc. - L'absence d'enjeu réduit considérablement l'implication physique et émotionnelle d'une personne. Comme pour un bien ou un service, ce qui est gratuit n'est pas valorisé. - Tout système qui n'est pas entretenu entraîne son atrophie. Regarder une vidéo en x2 diminue ta capacité d'attention. Faire du sport avec du matériel ultra technique ne développe pas ta biomécanique naturelle. Boire du café pour se sentir en forme ne t'encourage pas à travailler sur le problème de fond qui est ton manque d'énergie. C'est la loi de l'utilisation. Dépendre de l'IA, c'est atrophier ta capacité à créer et penser par toi-même etc. - "Ce que tu possèdes fini par te posséder" : Trop de confort, c'est en dépendre et être démuni en son absence. C'est contraire à cette capacité d'antifragilité et de résilience, fondamentale selon moi pour progresser dans n'importe quel domaine. - Le monde vit dans un tel culte de la médiocrité qu'avoir une vie cadrée est devenue source d'inspiration alors que c'est fondamental. - Si tu as les moyens (énergie, temps, argent) pour résoudre tes problèmes mais que tu ne passes pas à l'action, c'est que la douleur n'est pas encore assez forte. - Je prends pas 165g de protéines par jour mais 143g uniquement via la nourriture. En réalité troquer une source de protéine pour de la whey c'est faire une croix de potentiels minéraux (même si certaines whey en conservent une bonne partie) et ne pas encourager tes systèmes digestifs et manducateurs à digérer et mastiquer. - Trop d'assistance c'est la perte d'autonomie. Montre connectée, sac à eau... Cours à ton allure de façon instinctive et apprend à gérer la soif et ta force mentale. Les machines de musculation servent pour la plupart à isoler et stabiliser le mouvement, chose irréaliste à l'échelle de la Nature qui encourage une forme de polyvalence et de mobilité. A moins que ce soit le point central de ta vie et qu'éventuellement quelques mesures te servent de guide, elles ne doivent pas gouverner ta progression plus que ton instinct. - Le silence n'est pas chiant, on a tendance à oublier que c'est la musique de base du monde. - Chaque entreprise fonctionne par intérêt, sauf celle à but non lucratif. Dans la forme, elles veulent votre bien, dans le fond elles veulent votre argent. Je généralise bien entendu, car certaines ont quand même de bonnes intentions, mais on va pas se mentir, l'agroalimentaire, la pharmaceutique et les réseaux sociaux sont tous gangrénés par ce phénomène. - Le marché des STATINES*, pas des stérines pour le Cholestérol - Lectures : Le grand désordre hormonal de Corinne LALO, La fabrique du crétin de Jean-Paul Brighelli, Du silence de David Lebreton, L'éveil des consciences de Frédéric Delavier, Le chaos et l'harmonie de Trinh Xuan Thuan, Par amour du stress de Sonia Lupien, Paléo Nutrition de Julien Venesson. - Les gens détestent se remettre en question car cela les questionne sur leur propre vision de la vie. Nous ne pouvons voir que ce que nous sommes capable de voir et chacun d'entre nous vit avec une vision occultée de quelque façon que ce soit de la vie. Se remettre en question, c'est remettre en doute ta propre vérité, et ça fait mal à l'égo, mais c'est nécessaire. - Pense rationnel et minimaliste : tu as énergie, santé, amour, ressource, sécurité ? Alors tu as tout. La seule chose qui va te différencier des autres, c'est l'intensité et la hauteur à laquelle tu veux ressentir ces choses. - Mon accompagnement n'est plus aussi HOLISTIQUE que je le dit à la fin du podcast, désormais je suis focus sur le SOMMEIL et son optimisation. Et effectivement, mon Instagram a changé pour @res.theo - Si, on peu avoir des grosses cuisses qui font leur poids, mais elles s'entraînent par la grimpe, le saut, le sprint, soulever une charge déséquilibrée. Pas avec du pendulum squat ou un soulevé de terre normé et équilibré, qui n'a de sens que dans ta salle de sport, désolé. Chacun sa façon de s'entraîner, mais dans une approche respectueuse d'une biomécanique "naturelle" et d'une culture du mouvement et la mobilité, je ne pense pas que ce soit la meilleure solution.

Bonsoir :)

Continue 💪🏼 Tu empruntes l'une des voies les plus sinueuses, mais aussi l'une des plus nobles. Merci 🙏

Une vie saine sans exercice physique n’est pas possible !

Bravo pour cette maturité et ces conseils si pertinents! À suivre absolument sans modération!!!

Merci pour ce rappel. C'est drôle parce qu'on sait depuis longtemps ce qui est bon pour nous mais on ne le fait pas forcément, c'est dommage. En tous cas t'écouter me rebooste, merci Dylan

C’est vrai : le mouvement 👍 merci

Merci beaucoup Dylan pour la démonstration et vos conseils! 👍👍💖☘️☘️☘️

Top échange les gars ! :D

Je vous remercie beaucoup pour cet entretien 🙏🏿, qui viens de déconstruire s’est croyance limitantes en moi

C'est bien de faire des vidéos qui dénoncent mais....la moindre des choses ce sont les explications associées... là à part deux mecs vulgaires le message est flou

Bravo DYLAN pour vos conseils hier soir après avoir regardé votre vidéo dans l'après midi, j'ai respiré en bloquant le périné le ventre et le plexus solaire à l'inspiration et relaché à l'expiration je l'ai fait trois fois et je ne sais pas ce qui s'est passé je me suis réveillée à 5 heures ce matin c'est dingue normalement je suis vraiment une insomniaque je dors environ une heure une heure et demi par nuit et là je n'ai rien compris ça m'a fait un effet dingue je vais recommencer ce soir c'est magique

N’aurions nous pas perdu notre curiosité d’apprendre !

Bah entre les jus Tropicana et l’eau de coco en bouteille en vrai c’est pareil, ça reste pasteurisé

La vidéo c'est de la merde !!

Coffe junior

Merci beaucoup enfin j’ai compris, vous avez très bien expliqué

Sans vouloir a tout pris ce chrono type, deja enfant, je m'endormais très tard (dans les années 80, pas de télé pour moi, pas de gsm,...). En camping, j'aime regarder les etoiles et marcher dans le noir :)

Arôme naturel mdr

vrai

Merci énormément j'ai suivi avec attention et intérêt la pratique transcendantale que tu as réalisé.

🎉

Il me fait marrer ce jeune homme... On se demande ce qu'il a fait comme étides parce-que, là, il viens de découvrir que sortir de chez soi, et aller prendre l'air, marcher un peu et faire un peu de sport ... Et beh, ça fait du bien à l'organisme !!

En général oui, mais pas toujours loin de là.... Le beurre cuit aussi existe depuis des millénaires, pourtant le saint-hubert est bien mieux pour la cuisson. Vivre dans des grottes a duré pendant des 10aines de milliers d’années, pourtant on a trouvé mieux depuis. J’imagine à l’époque : "ah ben non alors, je ne vais pas aller habiter cette nouvelle toute jolie maison, je vais plutôt rester dans ma grotte toute humide et sale !" Aujourd’hui peu de gens vivent dans une grotte, ils ne sont si con.

Et si on est chez nous mais face à la fenetre fermée, ca marche ? 😅 mon bureau est chez moi

C'est pas les mitochondries qui produisent de l'ATP à partir d'énergie lumineuse, c'est les chloroplastes, qui sont présents chez les végétaux, mais pas chez nous Après la lumière du soleil reste importante pour la santé, pour la production de certaines vitamines, et pour la régulation de différents cycles, dont celui du sommeil

DODO

Give me the Light !

DODO

Tout est dit, merci