@@rodrigvargasvel88bueno eso depende de cada quien pero yo tengo toc homosexual es horrible esto aunq hay peores , la cuestion es q cuando me pongo a horar con el , mi mente se relaja y olvido todo , si crees en dios el es la cura solo tambien ayudate ati mismo
Identifique perfectamente una sugestión que me hice en un pensamiento depresivo negativo, a partir de ese momento de aceptar mi propia sugestión mi depresión se hizo grande, muy grande. He pensado varias veces que a partir de ese momento me vine abajo y viendo este video me doy cuenta que efectivamente fui yo el que me provoque aquella situación . Muchas gracias Enrique, eres un profesional buenísimo y una ayuda increíble para hacerle frente al miedo. Este hombre realmente es un destructor de la ansiedad 🙌🏿 Mil gracias❤
Jesús me sacara de esa ansiedad se lo pido cada día 🙏🙏🙏♥️🙏🙏🙏, el es mí fuerza, mí roca, mí salvación, Todo lo puedo en Cristo que me fortalece, confiar y Dios nos ayudará 🙏🙏🙏♥️🙏🙏🙏
Yo soy fuerte muy fuerte y ningun pensamiento.negativo entrará en mi mente , yo soy fuerte y gracias a este video tan excelente de Enrique y estoy muy bien u nunca mas sentire ka ansiedad.....
Lo malo de la anciedad es que cuando uno cree que terminó aparece de nuevo con otra careta o enfermedad horrible a mis 70 años siempre tuve anciedad pero antes no se hablaba de esto y uno tenía que luchar sola ahora tenemos de todo gracias a Dios y a usted sociólogo que nos sirve de instrumento gracias
@@jmendiola6084 hola no me he curator porque esa enfermedad sigue al lado de uno , pero aprendí a enfrentarme a a ella sin miedo y le hablo como mi amiga [ le digo como estas se que estas ahí pero no me vas a sacar de sitio]
Hola Laura tengo 65 años y llevo conmigo está enfermedad de ansiedad ya 14 años lucho todos los días de mi vida no tengo miedo pero el dolor físico por los síntomas es lo que me mata.
Total mente, mi madre murió al darme a luz asi que todo tipos de sufrimiento rabia culpa, abandono de todo tipo, daños,de todos las personas que, devian brindarme emociones buenas, fueron buitres, que me desollaron y desgarraron, mi pensamiento y creencias se desbordaron, mis razones ,emociones físicos ,pero todo me iso fuerte y la rebeldía me ayudó a salir y aún luchando con distintos tipos de mutaciones de la ansiedad, pero cada vez me hago más 💪 y poseo todo lo que me propongo y nada me detiene y con estás erramientas,.qué vengan si pueden ❤❤❤un millón de gracias
Cuando me tocó el turno de la vacuna, mi ansiedad quería hacer de las suyas, pero me fue respirando tranquila, y cuando me la pusieron y sentí la descarga de adrenalina, me enfoqué en que no era la vacuna sino mi ansiedad y al momento se fue. Ánimo, si podemos !!!
Si así me paso a mi también me la puse y aun con los síntomas le dije a ami mente no pasará nada todo estará bien y así fue me vacune y todo salio bien
También a mi, según estaba tranquila, medio segundo después de la aplicación sentía que no respiraba, y sentí la adrenalina pero dije que pena hacer un oso aquí. Y aplique la respiración 2 4 y me tranquilicé, para la segunda ya no me pasó
Enrique cuánto te agradezco por regalarnos salud....anoche comenzó mi mejoría...estoy haciendo los pasos luego de SUFRIR GRANDEMENTE LOS SÍNTOMAS......dejar fluir como decís......entregué mi cuerpo al sufrimiento para probar esta mejoría.....luego de 5 meses infernales....quiero curarme para siempre.....tengo fuerzas...conocimiento...voluntad.....no vivo mas esta despersonalización a la que me llevó esta situación.....me empoderé de tu actitud......bendiciones para todos..en especial para vos....nunca hagan barbaridades.....hay solución. .fluir...fluir...aunque debamos sufrir....eso nos pedís...
Toda la información me está pareciendo muy interesante, a mi me pasaba justamente esto cuando era niña ( 14:21 ) mi idea de que comer comida chatarra era sumamente peligroso para mi estómago me hacía enfermar, realmente solamente al pensar "si como esto me va a doler el estómago" me empezaba a doler incluso ANTES de empezar a comer, y aún me pasa, llegué a la conclusión de que antes me enfermaba tanto del estómago por la IDEA de que comer algo me iba a ser daño, desde que dejé de creer que comer comida chatarra me iba a matar he tenido muchísimos menos problemas intestinales.
gracias por el consejo que me as dado Enrique, estoy en proceso de salir de la ansiedad que me atormenta desde niño y tengo 33 años, gracias a tus videos e podido ser otra persona, la verdad es que cometo un error de tener mucha empatia,... miro mas por los demas que por mi,... me toca seguir trabajando, mil gracias por todo, un fuerte abrazo.
Te recomiendo vayas a terapia y trabajes tu autoestima recuerda lo que dijo el maestro jesús : ama a tu projimo como a ti mismo . Si amas al otro sin amarte tu , eso es codependencia o baja autoestima . Saludos .
@@jaimaalexisbuitronquispe6138 es terrible. Pero no desmayes. Siempre que sientas ansiedad mira los videos de Enrique Yo cuando estoy con ansiedad respiró hago ejercicio de respiración y otros ejercicios más que enseña el maestro Enrique. Saludos,!!!
Muchas gracias Enrique por tus consejos y enseñanza a través de tus videos. La ansiedad que he padecido durante más de 40 años creo ha desaparecido con tus videos. Saludos desde México 🇲🇽.
Yo llevo 30. Pero me da pánico que me muera del corazón por tantos picos de presión alta cada que voy a doctor? Te llegó a pasar lo de La tensión arterial
Gracias Enrique todos tus consejos son muy sabios, he puesto algunos en práctica, cómo no darle importancia a las cosas que me preocupan y como tú dices, hasta ridiculizarlas...hablo con mi mente constantemente, con la loca de la casa...te mando un abrazo Enrique gracias por todo lo que he aprendido de ti...🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hola Enrique yo aún no supero la ansiedad al 100 pero , tengo mucha fe en Dios en que así será, y por supuesto a tus videos gracias por tu tiempo, por tu bondad al compartir todas las estrategias que nos das para no seguir con esta condición, de verdad mil gracias bendiciones para ti y tu familia ❤
SUGERENCIA: ENRIQUE.... te planteo el tema: "Adicciòn a los Juegos On Line" cada dia va en aumento en los jòvenes.... la Ansiedad juega un papel protagònico. Ojalà pudiera dar claridad sobre el tema.
Gracias Erik me has ayudado muchísimo tomé nota de todo lo que necesito para enfrentar alos pensamiento negativos, y me ha servido muchísimo cada día los Aplico
Este proceso no es rapido es muy gradual. Asi q no trates de poner en marcha todo lo que dice enrrique y buscar resultados inmediato. Si va alludando pero gradual ten fe en esto y verás q con el tiempo din perdee la fe y las confianza en ti y esto q enrrique nos dice. Esto ira mermando hasta q ya. Pero cada cuerpo es unico y depende de ti tu lucha y la practica...
Con tus videos pude darme cuenta q mis pensamientos venian cargados d emocion y me producia ansiedad y panico..y que no se como dejar de pensar en negativo, simprw pienso q no m voy a sanar que me voy a volver loca y me veo de nuevo como hace 10 años flaca con mi peor crisis d ansiedad y eso me empeora con solo pensar mal y negativo.
Gracias Enrique desde el día que conocí tu canal ey puesto en práctica todos tus vídeos eh sido disciplinado eh entrenado mi mente a tal grado de poder desir gracias ansiedad por liberar mejor de mi ánimo amigos se puede salir todos podemos salir de esta situación solo sean disciplinados Ami me ayudó mucho la meditación la intención paradójica y el método win hoff
Gracias Enrique, hace varios meses que sigo tus videos, me sorprende para bien,habiendo puesto en practica las distintas técnicas haber mejorado tanto,Abrazo desde Argentina
Doctor se que hace medío año le siguo en el camino de curación. Gracias a un jovencito encontré sus videos, me ayudado mucho un día estoy sin ansiedad al día siguiente si pero ese día entrono mi mente ejercicios escribo hago deporte ese día me voy a comprar o manejar bicicleta hago lo contrario de lo que me dice mi mente gracias Dios le bendiga
Hola Enrique, gracias mil por tus consejos, soy hipertensa medicada y tengo fobia al tensiometro, la ansiedad me domina, no puedo controlar la adrenalina, siento q solo a mi me pasa esto!!!!
Excelente Enrique. Mira justo estoy leyendo uno de los libros que recomendaste. El Poder del Ahora y explica exactamente lo que dices. Maravilloso!! Gracias!! Atención a los pensamientos :)
Me encanta y estoy muy agradecida por todas las erramientas que nos das, estoy trabajando duró y estoy siendo más feliz ,sólo hera persona quejosa y victimisadora de todo mí pasado y neter los que nos estás dando a conocer ❤gracias gracias gracias 🙏 y muchísimas bendiciones para ti también ❤❤❤
Dejen de luchar con la ansiedad sientela con toda totalidad en tu cuerpo (ojo) en tu cuerpo no en tu mente sin juicios ni etiquetas por ejemplo palabras como me siento mal no me gusta esto y si tengo un paro cardíaco o si me desmayo,. eso no ayuda se los digo por experiencia porque nunka sucede quédense con la pura sensación sientela fluye con ella aceptala para que vaya perdiendo fuerza todo es un proceso no es fácil pero tampoco imposible pero al final llegas ala paz que tanto anelastes..saludos
@@abigaillopez2910 el dolor de pecho se me elimino cuando el doctor en mis estudios me dijo que no tenía nada así que cuando me llegaba el dolor de pecho no le prestaba atecion savia que estaba ahí pero no le ponía importancia así le hice amiga saludos
@@abigaillopez2910 que bueno amiga lo que pasa que casi siempre con el mismo pensamiento le damos más energía ala emoción osea le agregamos miedo algo que no deberíamos de hacer solo dejarla estar ya que al final es pasajera y al final nada nos sucede un claro ejemplo pues aki seguimos🙂👍
@@alexgonzalez.5319 yo en lo Personal diría que te checaras con un médico y si ya te dijo que no tienes nada pues trata de cambiar física y mentalmente has ejercicio come sano hidratate bien medita si se te hace muy difícil trata de meditar diario unos 5 minutos diarios después ve subiéndole el tiempo a como te vayas a como dando yo me funcionó bastante bien fue un video llamado escaneo corporal hay muchos en RUclips..y como te dije cuando hagas ejercicio siente tu cuerpo trata de hacer tus actividades cotidianas atento lo más que puedas atención plena para que tu mente se vaya acostumbrando a estar en el presente y no fugarse mucho al pasado ni al futuro te lo aseguro que si lo haces con ganas vas a empezar aver resultado cuídate y los síntomas por más feos que sean nunka te van hacer nada te lo digo por experiencia cuidate
Estoy segura que muchos deseamos apoyar y agradecer a Enrique economicamente para el costo de mantenimiento del canal. Alguien sabe como hacerlo desde otros Paises? No solo de agradecimientos se mantiene esto, eso pienso yo
ENRIQUE BUENAS NOCHES HOY HABLASTE JUSTO LO Q YO SIENTO ANGUSTIA , TRISTEZA , SOLEDAD CUANDO ME LLEGAN PENSAMIENTOS DE ESTA NATURALEZA LLEGA EL ATAQUE DE PANICO YO SOLA ME AISLO, Y NO TIENE NADA Q VER Q ESTE SOLA , ESTOY RODEADA DE GENTE Q ME QUIERE SE Q LA PANDEMIA AGUDIZO MUCHO MI ESTADO DE ANIMO X NO PODER SALIR DE MIEDO AL COVID GRACIAS ENRIQUE X TUS CONSEJOS , DIOS TE BENDIGA
Muchas gracias Enrique , siempre acertado en el tema , como siempre de gran ayuda!! Y así es la mente es muy terca pero solo con la repetición está la retención!! Ánimo si podemos 🙏🙏💓💓
Trato de no hacerme la victima y enfrentarme a mis miedos pero es muy dificil, siento que ya no puedo mas, me estoy enfrentando poco a poco a mis miedos pero a veces mis pensamientos me destruyen. Ahora estoy muy triste pero se que mañana estare mejor.
@@liliansolares451Carnal yo así estoy, primero eran miedo a la muerte, luego miedo a leer la palabra su1cid... ya superé eso, ahora es miedo a tener depresión
Hola Enrique acabo de llegar del hospital una ambulancia me llevo porque me agarro un ataque de pánico , yo creí que lo había superado ya que hace 2 años que no me daba pero como tú dices nada me encontraron , que puedo hacer para que no vuelva otra vez , gracias 🙏 un abrazo 🥰
@@quefino522 Hola Rosa , recién veo tu mensaje, me entere unos días antes de la muerte de una gran amiga, al tercer día me levante muy mareada creí que me desmayaría llame a mi hija y yo no sabía ni dónde estaba y temblaba, mi cabeza daba vueltas estaba en pánico, vino la ambulancia me llamo al sanatorio, me hicieron de todo, no tenía nada y ya me calmé y regresé a casa! Lo pase mal , creí que lo había superado
@@olivertoyreviews2858creo que a mí me sucede también cuando me entero que que alguien cercano murió, ya sea un familiar o un amigo, odio que ocurra de esa manera llevo como tres días con una recaída, lo mejor es pensar que si estás pensando demasiado en enfermedades o una preocupación excesiva que vas a morir, es propio de la ansiedad, y que si tienes que morir debe suceder un infarto fulminante y no psicosomatico que genera preocupacion
Que bueno una recaída más días de entrenamiento olvídate del pasado .pierde en miedo a que vuelva . Que vuelva le dices dame más mátame si puedes . Vamos muéstrame todo poder recuerda la ansiedad no mata menos las sensaciones vamos que tú puedes. Enfrenta a la ansiedad sin miedo .
Este video me fascinó de verdad que este canal y los benéficos que nos das Enrique son increíbles, literal yo me siento auto hipnotizada con el miedo y la angustia…pero tengo una pregunta ..Cuando estamos en hipnosis está funcionando la Red neuronal por defecto?
Dios es la cura. Busquemos de Dios de todo vuestro corazon y veran la gracia de Dios les deseo q se mejoren..cristo nos ama...
Cuál Dios ?????
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Que está hablando señora, Dios no tiene nada que ver aquí
@@rodrigvargasvel88bueno eso depende de cada quien pero yo tengo toc homosexual es horrible esto aunq hay peores , la cuestion es q cuando me pongo a horar con el , mi mente se relaja y olvido todo , si crees en dios el es la cura solo tambien ayudate ati mismo
Yo quiero que me ayude Dios. Yo quiero que Cristo me sane ...
😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😅😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😅😊😅😊😅😅😅😊😊😊😊😅😅 47:50 47:51
Identifique perfectamente una sugestión que me hice en un pensamiento depresivo negativo, a partir de ese momento de aceptar mi propia sugestión mi depresión se hizo grande, muy grande. He pensado varias veces que a partir de ese momento me vine abajo y viendo este video me doy cuenta que efectivamente fui yo el que me provoque aquella situación . Muchas gracias Enrique, eres un profesional buenísimo y una ayuda increíble para hacerle frente al miedo. Este hombre realmente es un destructor de la ansiedad 🙌🏿 Mil gracias❤
Como sigues con tu depre??
Jesús me sacara de esa ansiedad se lo pido cada día 🙏🙏🙏♥️🙏🙏🙏, el es mí fuerza, mí roca, mí salvación, Todo lo puedo en Cristo que me fortalece, confiar y Dios nos ayudará 🙏🙏🙏♥️🙏🙏🙏
Era el video que me faltaba para salir de la ansiedad maestro. Ya estoy a nada de superarlo y volveré a escribir cuando me haya sanado del todo
Como vas?
Yo soy fuerte muy fuerte y ningun pensamiento.negativo entrará en mi mente , yo soy fuerte y gracias a este video tan excelente de Enrique y estoy muy bien u nunca mas sentire ka ansiedad.....
Simplemente que no has desarrollado Ansiedad.
Yo estuve casi q perdi mi vida y piniendo practica esto llevo 4 meses q me siento al 70. Y falta pero aun sigo y seguire
Este video lo escuche en ansiedad horrible hace como 3 años y no le entendí a como le entendí hoy, es una joya esta información me ha ayudado mucho
Lo malo de la anciedad es que cuando uno cree que terminó aparece de nuevo con otra careta o enfermedad horrible a mis 70 años siempre tuve anciedad pero antes no se hablaba de esto y uno tenía que luchar sola ahora tenemos de todo gracias a Dios y a usted sociólogo que nos sirve de instrumento gracias
Te sanaste laura
@@jmendiola6084 hola no me he curator porque esa enfermedad sigue al lado de uno , pero aprendí a enfrentarme a a ella sin miedo y le hablo como mi amiga [ le digo como estas se que estas ahí pero no me vas a sacar de sitio]
Hola Laura tengo 65 años y llevo conmigo está enfermedad de ansiedad ya 14 años lucho todos los días de mi vida no tengo miedo pero el dolor físico por los síntomas es lo que me mata.
Total mente, mi madre murió al darme a luz asi que todo tipos de sufrimiento rabia culpa, abandono de todo tipo, daños,de todos las personas que, devian brindarme emociones buenas, fueron buitres, que me desollaron y desgarraron, mi pensamiento y creencias se desbordaron, mis razones ,emociones físicos ,pero todo me iso fuerte y la rebeldía me ayudó a salir y aún luchando con distintos tipos de mutaciones de la ansiedad, pero cada vez me hago más 💪 y poseo todo lo que me propongo y nada me detiene y con estás erramientas,.qué vengan si pueden ❤❤❤un millón de gracias
Cuando me tocó el turno de la vacuna, mi ansiedad quería hacer de las suyas, pero me fue respirando tranquila, y cuando me la pusieron y sentí la descarga de adrenalina, me enfoqué en que no era la vacuna sino mi ansiedad y al momento se fue. Ánimo, si podemos !!!
Si podemos!
Si así me paso a mi también me la puse y aun con los síntomas le dije a ami mente no pasará nada todo estará bien y así fue me vacune y todo salio bien
Muy buena la técnica de visualizar!!!
También a mi, según estaba tranquila, medio segundo después de la aplicación sentía que no respiraba, y sentí la adrenalina pero dije que pena hacer un oso aquí. Y aplique la respiración 2 4 y me tranquilicé, para la segunda ya no me pasó
@@berenicenice2875 a mi me toca mañana 1er dosis d la vacuna y ya estoy sintiendo anciedad
Listo , esta es la pieza que me faltaba … creo que voy por buen camino ❤gracias por todo 🙏🏻 ya te sigo en Facebook
Dios es grande al ponerte en el camino de todos nosotros 🙏
Cuando me siento triste veo tus videos y me levanto y siento fortaleza..gracias por existir 🙏
Me pasa igual 😊
Enfrenta tus miedos y lucha contra ellos no los evadas no te pasa nada dios te bendiga de corazón
Wao! Que grande, la primera persona que explica la ansiedad tal cual es
Enrique cuánto te agradezco por regalarnos salud....anoche comenzó mi mejoría...estoy haciendo los pasos luego de SUFRIR GRANDEMENTE LOS SÍNTOMAS......dejar fluir como decís......entregué mi cuerpo al sufrimiento para probar esta mejoría.....luego de 5 meses infernales....quiero curarme para siempre.....tengo fuerzas...conocimiento...voluntad.....no vivo mas esta despersonalización a la que me llevó esta situación.....me empoderé de tu actitud......bendiciones para todos..en especial para vos....nunca hagan barbaridades.....hay solución.
.fluir...fluir...aunque debamos sufrir....eso nos pedís...
Toda la información me está pareciendo muy interesante, a mi me pasaba justamente esto cuando era niña ( 14:21 ) mi idea de que comer comida chatarra era sumamente peligroso para mi estómago me hacía enfermar, realmente solamente al pensar "si como esto me va a doler el estómago" me empezaba a doler incluso ANTES de empezar a comer, y aún me pasa, llegué a la conclusión de que antes me enfermaba tanto del estómago por la IDEA de que comer algo me iba a ser daño, desde que dejé de creer que comer comida chatarra me iba a matar he tenido muchísimos menos problemas intestinales.
Yo yevo 10 meses de ansiedad y depresión y me ayuda mucho su video se que es difícil vivir asi pero vamos a salir de eso animo
como sigues
Hola... T sirvio el. Video? Como. Sigues?
Así es. Bendiciones
Como es ansiedad con depresión
Yo soy fuerte muy fuerte,no hay ni habra pensamientos negativos en mi mente,no me va a ganar nunca mi cabeza
Esa es la actitud . Vamos que tú puedes.
Hola enrike,me volvio😢,pero volveré a lograr para salir adelante,fuerzas ,yo kiero sanar ,millón de gracias, bendiciones para ti❤
La verdad veo y escucho tu vídeo me da más motivación para salir de mi ansiedad
gracias por el consejo que me as dado Enrique, estoy en proceso de salir de la ansiedad que me atormenta desde niño y tengo 33 años, gracias a tus videos e podido ser otra persona, la verdad es que cometo un error de tener mucha empatia,... miro mas por los demas que por mi,... me toca seguir trabajando, mil gracias por todo, un fuerte abrazo.
Josemi, lo mismo me pasa.
Josemi igual tengo yo desde niño y tengo 33 años y justo ahora tengo ansiedad
Te recomiendo vayas a terapia y trabajes tu autoestima recuerda lo que dijo el maestro jesús : ama a tu projimo como a ti mismo . Si amas al otro sin amarte tu , eso es codependencia o baja autoestima . Saludos .
Gracias por tan valioso recurso
@@jaimaalexisbuitronquispe6138 es terrible. Pero no desmayes. Siempre que sientas ansiedad mira los videos de Enrique
Yo cuando estoy con ansiedad respiró hago ejercicio de respiración y otros ejercicios más que enseña el maestro Enrique. Saludos,!!!
Muchas gracias Enrique por tus consejos y enseñanza a través de tus videos. La ansiedad que he padecido durante más de 40 años creo ha desaparecido con tus videos. Saludos desde México 🇲🇽.
Que lindo leer eso ❤yo también lo estoy logrando
Yo llevo 30. Pero me da pánico que me muera del corazón por tantos picos de presión alta cada que voy a doctor? Te llegó a pasar lo de La tensión arterial
Gracias Enrique todos tus consejos son muy sabios, he puesto algunos en práctica, cómo no darle importancia a las cosas que me preocupan y como tú dices, hasta ridiculizarlas...hablo con mi mente constantemente, con la loca de la casa...te mando un abrazo Enrique gracias por todo lo que he aprendido de ti...🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hola Enrique yo aún no supero la ansiedad al 100 pero , tengo mucha fe en Dios en que así será, y por supuesto a tus videos gracias por tu tiempo, por tu bondad al compartir todas las estrategias que nos das para no seguir con esta condición, de verdad mil gracias bendiciones para ti y tu familia ❤
SUGERENCIA:
ENRIQUE.... te planteo el tema: "Adicciòn a los Juegos On Line" cada dia va en aumento en los jòvenes.... la Ansiedad juega un papel protagònico.
Ojalà pudiera dar claridad sobre el tema.
Gracias Erik me has ayudado muchísimo tomé nota de todo lo que necesito para enfrentar alos pensamiento negativos, y me ha servido muchísimo cada día los Aplico
Este proceso no es rapido es muy gradual. Asi q no trates de poner en marcha todo lo que dice enrrique y buscar resultados inmediato. Si va alludando pero gradual ten fe en esto y verás q con el tiempo din perdee la fe y las confianza en ti y esto q enrrique nos dice. Esto ira mermando hasta q ya. Pero cada cuerpo es unico y depende de ti tu lucha y la practica...
Con tus videos pude darme cuenta q mis pensamientos venian cargados d emocion y me producia ansiedad y panico..y que no se como dejar de pensar en negativo, simprw pienso q no m voy a sanar que me voy a volver loca y me veo de nuevo como hace 10 años flaca con mi peor crisis d ansiedad y eso me empeora con solo pensar mal y negativo.
Te entiendo eso m paso cuando arranque con el pánico ..
Buenos días dr Enrique aquí voy bastante bien pronto saldré de esto wilma desde Venezuela Caracas
Gracia Enrique por ayudar a tantas personas 🙏🙏
Gracias por su ayuda
Gracias a Dios x ponerte en mi camino mi Angel ❤❤❤
Tus consejos son una bendición, siguiéndolos se sale de la ansiedad y se vive el aquí el ahora.Mil gracias
Vamos ya casi 💪 gracias a dios
Gracias Enrique desde el día que conocí tu canal ey puesto en práctica todos tus vídeos eh sido disciplinado eh entrenado mi mente a tal grado de poder desir gracias ansiedad por liberar mejor de mi ánimo amigos se puede salir todos podemos salir de esta situación solo sean disciplinados Ami me ayudó mucho la meditación la intención paradójica y el método win hoff
Jamerspn podria explicar Los pasos que seguiste para salir de lá ansiedad....gracias infinitas
Gracias Enrique, hace varios meses que sigo tus videos, me sorprende para bien,habiendo puesto en practica las distintas técnicas haber mejorado tanto,Abrazo desde Argentina
Gracias por todo esto.. Me he sentido muy mal
Que video para interesante gracias Enrique por compartir tus conocimientos un abrazo inmenso ❤
Enrique muchas gracias por todo, hasta tu voz calma. ❤
Gracias por ayudarnos a ayudarnos
Doctor se que hace medío año le siguo en el camino de curación. Gracias a un jovencito encontré sus videos, me ayudado mucho un día estoy sin ansiedad al día siguiente si pero ese día entrono mi mente ejercicios escribo hago deporte ese día me voy a comprar o manejar bicicleta hago lo contrario de lo que me dice mi mente gracias Dios le bendiga
Muy bien .adelante
Hola Enrique, gracias mil por tus consejos, soy hipertensa medicada y tengo fobia al tensiometro, la ansiedad me domina, no puedo controlar la adrenalina, siento q solo a mi me pasa esto!!!!
La hipertencion se puede quitar tomando magnesio y potasio
A mi me pasa lo mismo😢
Para mi eres el mejor, me estás ayudando mucho me está sirviendo escucharte
Enrique estoy sanando Estoy bien Gracias
Excelente Enrique. Mira justo estoy leyendo uno de los libros que recomendaste. El Poder del Ahora y explica exactamente lo que dices. Maravilloso!! Gracias!! Atención a los pensamientos :)
Cada vez que escucho estás fabulosas técnicas que aplicas, me lleno de MÁS AGRADECIMIENTO y encuentro la HEGEMONÍA de Enrique Villanueva. Gracias
La ansiedad es una mentira que se siente muy duro. Pero pedirle mas y ver q no te pasa nada dia tras dia luego ves q todo ba bajando...
Cuánto tiempo puede durar los síntomas ?
@@luiscrack1706 mucho o nada. Todo depende de ti
@@luiscrack1706 a mi me duro como 5 días
@@mostaza95 dura años cuando piensas que lo has superado ,regresan otra vez
@@luiscrack1706 si aveces si sucede así pero ya después uno se acostumbra
Eres maravilloso, gracias gracias gracias
Me encanta y estoy muy agradecida por todas las erramientas que nos das, estoy trabajando duró y estoy siendo más feliz ,sólo hera persona quejosa y victimisadora de todo mí pasado y neter los que nos estás dando a conocer ❤gracias gracias gracias 🙏 y muchísimas bendiciones para ti también ❤❤❤
Ay Enrique mi hermano tú eres el mejor , Gracias Infinitas
Muchas grasias Enrique eres un ángel para mí grasias por enseñarnos todo loque tu sabes dios tebendiga
Q1
Exelente enrrique, gracias mil gracias👐👐👐
Gracias señor Villena
Eres increíble Enrique, justamente lo que necesitaba escuchar 🤩🤩🤩🤩🤩🎉, gracias es como leyeras nuestras mentes.
Haora k me puse la vacuna del covid la ansiedad se me disparo mui fuerte pero escucho tus terapias y me da un gran alivio
ES VERDAD ESOS PENSAMIENTOS DE ENFERMEDASES QUE SE HACE EN LA MENTE VERDAD ENRIQUE DIOS JESUCRISTO ESPIRITU SANTO CON NOSOTROS
Muy bueno Enrique realmente eres un sabio en todo esto ojalá podamos encontrar la salida con tus consejos 🙏
Gracias Enrique lindo♥️
Gracias Enrique ❤
Enrique felicitaciones por éste video ; es genial lo mejor me encantó Dios lo bendiga
guardo este video,
Excelente Master! 💪💪 ! Y que pase lo que Tenga que Pasar!..🗣️💯
Muchas gracias Enrique ❤
Hola Enrique muchas gracias x todo lo que nos explicas para salir de esto Dios te bendiga
Gracias Henrique que Dios te bendiga❤
¡Gracias!
Que bueno eres siempre !!! Yo tb heredé la creencia de los pies descalzos😁😁… y tantas otras que tengo que destruir …
Dejen de luchar con la ansiedad sientela con toda totalidad en tu cuerpo (ojo) en tu cuerpo no en tu mente sin juicios ni etiquetas por ejemplo palabras como me siento mal no me gusta esto y si tengo un paro cardíaco o si me desmayo,. eso no ayuda se los digo por experiencia porque nunka sucede quédense con la pura sensación sientela fluye con ella aceptala para que vaya perdiendo fuerza todo es un proceso no es fácil pero tampoco imposible pero al final llegas ala paz que tanto anelastes..saludos
Nomás se tiene que sentir ?? El dolor de pecho
@@abigaillopez2910 el dolor de pecho se me elimino cuando el doctor en mis estudios me dijo que no tenía nada así que cuando me llegaba el dolor de pecho no le prestaba atecion savia que estaba ahí pero no le ponía importancia así le hice amiga saludos
@@cesarmontesinosflores8776 muchas gracias por responder yo también casi la mayoría de mis estadudio salieron bien
@@abigaillopez2910 que bueno amiga lo que pasa que casi siempre con el mismo pensamiento le damos más energía ala emoción osea le agregamos miedo algo que no deberíamos de hacer solo dejarla estar ya que al final es pasajera y al final nada nos sucede un claro ejemplo pues aki seguimos🙂👍
@@alexgonzalez.5319 yo en lo Personal diría que te checaras con un médico y si ya te dijo que no tienes nada pues trata de cambiar física y mentalmente has ejercicio come sano hidratate bien medita si se te hace muy difícil trata de meditar diario unos 5 minutos diarios después ve subiéndole el tiempo a como te vayas a como dando yo me funcionó bastante bien fue un video llamado escaneo corporal hay muchos en RUclips..y como te dije cuando hagas ejercicio siente tu cuerpo trata de hacer tus actividades cotidianas atento lo más que puedas atención plena para que tu mente se vaya acostumbrando a estar en el presente y no fugarse mucho al pasado ni al futuro te lo aseguro que si lo haces con ganas vas a empezar aver resultado cuídate y los síntomas por más feos que sean nunka te van hacer nada te lo digo por experiencia cuidate
Estoy segura que muchos deseamos apoyar y agradecer a Enrique economicamente para el costo de mantenimiento del canal. Alguien sabe como hacerlo desde otros Paises? No solo de agradecimientos se mantiene esto, eso pienso yo
Yo también quiero vendesirlo pero no se como he tratado pero no puedo
Yo adquiriendo sus libros 💙
Desde Tuluá Colombia, bendiciones y gracias mil!!!!!!
Hola ya venciste la ansiedad? También soy de Tuluá, saludos ❤️
@@nathalier6011 si, gracias a los videos de Enrique Villanueva
@@nathalier6011como hiciste soy de tulua tambienmmm
Saludos a todos ojalá salgan de está situación que estoy seguro que si se puede..
Amigo como saliste
Yo igual tendo ansiedad se me duermen las manos en la noche y tengo insomnio
Muchas gracias maestro ❤
Te amo ..Gracias por todo.
COMO SIEMPRE INFINITAS BENDICIONES MI QUERIDO ENRIQUE ❤
ENRIQUE BUENAS NOCHES
HOY HABLASTE JUSTO LO Q YO SIENTO
ANGUSTIA , TRISTEZA , SOLEDAD CUANDO ME LLEGAN PENSAMIENTOS DE ESTA NATURALEZA LLEGA EL ATAQUE DE PANICO
YO SOLA ME AISLO, Y NO TIENE NADA Q VER Q ESTE SOLA , ESTOY RODEADA DE GENTE Q ME QUIERE
SE Q LA PANDEMIA AGUDIZO MUCHO MI ESTADO DE ANIMO X NO PODER SALIR DE MIEDO AL COVID GRACIAS ENRIQUE X TUS CONSEJOS , DIOS TE BENDIGA
Saludos desde cd.juarez Chih. Tus vídeos me están ayudando mucho
Gracias Enrique
Mi fábrica de Ansiedad desde niña Gracias a ti voy a estar bien Gracias
Muchas gracias Enrique , siempre acertado en el tema , como siempre de gran ayuda!!
Y así es la mente es muy terca pero solo con la repetición está la retención!! Ánimo si podemos 🙏🙏💓💓
Muy buena Enrique, me gusto mucho. Gracias 🙏 ❤️👍
Lo que usted plantea en este vídeo es el proceso de Despertar y/o Iniciación. Gracias gracias gracias
Ese consejo de agradecerle a la mente creo que me hará muy bien. Para unirme un poco más a mi ser. Muchas gracias 💖💖
Excelente video Enrique!. Para mi, uno de los mejores! Super gracias!!! ❤🌎🌻
Trato de no hacerme la victima y enfrentarme a mis miedos pero es muy dificil, siento que ya no puedo mas, me estoy enfrentando poco a poco a mis miedos pero a veces mis pensamientos me destruyen. Ahora estoy muy triste pero se que mañana estare mejor.
Animo sigue viendo los videos te van ayudar mucho.
Hola no te a pasado que tienes miedo de q te de depresión es horrible ando asi
Vamos que tú puedes.
@@liliansolares451Carnal yo así estoy, primero eran miedo a la muerte, luego miedo a leer la palabra su1cid... ya superé eso, ahora es miedo a tener depresión
@@dannyarriaga9382 encerio créeme que no me siento sola yo también siento miedo al suicidio y a tener depresión
Mil Gracias, es genial, destripare al miedo
Wow excelente vídeo, gracias Enrique
Gracias Enrique excelente vídeo muy instructivo pondré todo en practica
muchas gracias Enrique por tu tiempo que Dios te siga bendiciendo
Hola Enrique dios quiero hacerme la igniterapia
Enrique Gracias!
Buen video gracias Enrique Villanueva a qué hora transmite en vivo
Que genial como explicas Enrique!! 👏👏👏
Hola Enrique acabo de llegar del hospital una ambulancia me llevo porque me agarro un ataque de pánico , yo creí que lo había superado ya que hace 2 años que no me daba pero como tú dices nada me encontraron , que puedo hacer para que no vuelva otra vez , gracias 🙏 un abrazo 🥰
Cuales son los síntomas de ansiedad ?
@@quefino522 Hola Rosa , recién veo tu mensaje, me entere unos días antes de la muerte de una gran amiga, al tercer día me levante muy mareada creí que me desmayaría llame a mi hija y yo no sabía ni dónde estaba y temblaba, mi cabeza daba vueltas estaba en pánico, vino la ambulancia me llamo al sanatorio, me hicieron de todo, no tenía nada y ya me calmé y regresé a casa! Lo pase mal , creí que lo había superado
@@olivertoyreviews2858creo que a mí me sucede también cuando me entero que que alguien cercano murió, ya sea un familiar o un amigo, odio que ocurra de esa manera llevo como tres días con una recaída, lo mejor es pensar que si estás pensando demasiado en enfermedades o una preocupación excesiva que vas a morir, es propio de la ansiedad, y que si tienes que morir debe suceder un infarto fulminante y no psicosomatico que genera preocupacion
Que bueno una recaída más días de entrenamiento olvídate del pasado .pierde en miedo a que vuelva . Que vuelva le dices dame más mátame si puedes . Vamos muéstrame todo poder recuerda la ansiedad no mata menos las sensaciones vamos que tú puedes. Enfrenta a la ansiedad sin miedo .
@@josesalcedo5754😂😂me hace reir tú comentario, pero estoy totalmente descuerdo con esa práctica!!!😊
Este video me fascinó de verdad que este canal y los benéficos que nos das Enrique son increíbles, literal yo me siento auto hipnotizada con el miedo y la angustia…pero tengo una pregunta ..Cuando estamos en hipnosis está funcionando la Red neuronal por defecto?
Es un encanto
Gracias por tanto, haré todo ello. 💗
Disculpe pero cuando dicen k uno no debe d comer comida😊😊
Thanks!
Welcome!
El mejor vídeo ..de todos ..💪🏻💪🏻💪🏻
Muchisimas gracias Enrique! Maravilloso video... he pensado antes en este tema... y me aclaraste dudas. Bendiciones!
Muchas gracias enrique tús videos son muy valiosos
Estoy teniendo pensamiento de no ser suficiente pero Yo NO soy insuficiente, soy suficiente