톡 쏘는 매운 맛과 특유의 향이 일품인 겨자 효능과 부작용

겨자를 생선회와 먹는데는 다 이유가 있다고 합니다.
이번 편에서는 겨자의 효능과 섭취 시 주의사항, 부작용에 대해 알려 드리겠습니다.
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[@samsipcho]

남들보다 기관지가 약한편인데 겨자가 기관지에 좋다고 하니 즐겨 찾아 먹어야겠네요!

[@정팝콘]

쌈채소 청겨자 적겨자 너무 좋아해서 직접 키워 먹으려고 효능 알아보려 왔는데
겨자가 기관지에도 좋다는것 보고 너무 기쁘네요
기침 가래가 심한데 자주 먹어야겠어요

[@사랑과진실-h2g]

겨자잎으로 김치를 담그면 갓김치 맛이 나지요

[@삶바른]

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[@ksd3119]

고추냉오르로먹지요 겨자는안먹는데요 고기먹을때먹지않나요

[@ksd3119]

참고로 겨자는 더우며 고추냉이는 냉하답니다 아시고 하심좋은데요 에유