Вылечи грыжу без операции? Выполняй 3 упражнения
HTML-код
- Опубликовано: 30 май 2024
- Оригинальные наушники CaseGuru тут - cgpods.ru/artpak Промокод на скидку до 500 ₽ ARTPAK Доставка от 1 дня. Гарантия CaseGuru: 1 год + пожизненное обслуживание.
Канал ТОП-бренда @cg_pods
Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Сотрудничество и реклама
rogaliche@gmail.com
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
Грыжа межпозвонкового диска может уменьшиться без операции. В этом видео я расскажу о:
- грыже межпозвонкового диска
- механизм резорбции грыжи(рассасывание)
- факторы, ускоряющие резорбцию грыжи
- факторы, останавливающие резорбцию грыжи
- 3 упражнения, которые ускоряют резорбцию
#упражнения
#самомассаж
#грыжамежпозвонковогодиска
#грыжа
#триггерныеточки
#резорбциягрыжи
Друзья, отправьте это видео своим знакомым, выполняйте упражнения и будьте здоровы 🤗
С уважением, Доктор Артем Пак
Дорогой доктор как можно попасть к вам на лечение,где вы находитесь? Вы не практикуете выезд по городам,типа врачи без границ.
Спасибо Вы солнечный человек❤
Доброй доктор, обязательно отправлю ваше видео сестрёнке. Появилась грыжа у неё, врачи не хотят ни чем ей помогать, живёт в Израиле. Медицина там абсолютный ноль
Zdravstvuyte doktor Pak! A xotel sprosit u Vas kak u visokokvalafitsirovannogo spestialista realno li ustranit mejpozvonochnuyu griju 8 mm.bez operastii? Dlya menya eto ochen vajno. Budu jdat oveta! Zaranie blagodaren!
Спасибо большое
Думала,молодой,что знает то.А тут кладезь ума,обояния и опыта.Большое уважение и поклон,ты доктор.
Здравствуйте, Артем. Несколько лет мучилась с грыжей позвоночника. Ходила к разным специалистам. Отдавала деньги в никуда. Прописывали уколы, которые даже в последний раз не принесли никакого улучшения. Начала сама искать в интернете упражнения для позвоночника и наткнулась на Ваше видео. Мне в этот день престояла поездка, о которой мне даже подумать было страшно, т.к. даже дойти до магазина, который в 100 метрах от моего дома без болей было невозможно. Решила перед выходом покатать тенисный мяч даже не надеясь на какой то результат, а просто для своего успокоения. В итоге прошла две остановки без особых усилий чему была очень удивлена.
Артем, я обращаюсь к Вам с чувством великой благодарности. Вы врач от Бога. Пусть в Вашей жизни все складывается удачно, успехов Вам в вашем деле.
Спасибо, доктор, за профессионализм и желание помочь. За полезную информацию.
Спасибо большое. Очень добросовестный парень. Счастья вам!
До чего же слушать приятно! Без аканья эканья, все по делу
Да, это да. Остаётся надеятся, что это не маркетинговая уловка )
Вы в будущем будите профессор , вы молодец любите свою профессию
Милый мой мальчик. Второй раз смотрю твои ролики. Ну какой же ты умничка. Спасибо огромное за те упражнения, которые ты показал как расправиться с грыжей...тебе крепкого здоровья. Удачи тебе.
Спасибо Вам большое. Внимательно слежу за всеми Вашими публикациями. Много для себя нахожу полезного и стараюсь применять. Здоровья Вам и Вашим рукам.
Очень приятно вас слушать, так разьясняете с душой, грамотно, нет ни каких сомнений все правильно.Слежу за вашими видео очень нравятся, видно что вы добрый молодой человек СПАСИБО !!!
Какие точные советы , они очень эффективны , без Вас не знаю как бы я ходила . Блеск ума !
Артем,огромное спасибо за рекомендации.все доступно и понятно как всегда. Процветания каналу!!!!!🎉🎉🎉🎉
Спасибо, доктор ❤
Всегда, вас смотрю. Очень нравится. Успехов вам, здоровья и денюшек😁
Логично, доступно, правильно расставленные приоритеты и направления в лечение! Я уже купила много мячей и спортивный ролл. Спасибо Вы увлекательно объясняете!
Доктор которому я верю, .. Спасибо вам, и успехов.. Процветания во благо себе и людям. Амин
Благодарю, Доктор, за Ваш труд и что даёте нам упражнения. Хранит Вас Бог
Лет 5 назад нашли грыжи, в платной клинике сказали, что надо колоть уколы и купить корсеты на спину и на шею - всё примерно в 100 тр вместе😅 и запрет на физ культуру выписали. В бесплатной все наоборот сказали , дали листик с упражнениями ЛФК. Я спросила, когда боли пройдут? Мне говорят, ну через где-то 5... Я спросила месяцев? Мне говорят - нет дней! И реально мне уже даже через дня 2 лучше стало. Очень простые упражнения, но много подходов. Я тогда почти весь день их и делала, но помогло🎉 спасибо вам за разъяснения теперь мне понятно почему мне помогло
А что за упражнения?, расскажите пожалуйста
@@valeravg4665 да самые простые, там и кошка и просто лёжа подтягивая то одно колено к себе то другое, потом лёжа на спине с согнутыми коленями наклонять их в разные стороны вместе, потом из положения лёжа поднимать таз и др. , у меня этот листик до сих пор на стене висит, 5 раз в день по 30 раз повторы. Смысл просто дать приток крови к позвонкам как и сказал доктор Пак, значит подойдут любые упражнения для мышц спины, сейчас делаю упайогу намаскар от садхгуру отлично для позвоночника есть в Ютубе обучалки
@@valeravg4665❤
Вы попросите направление у врача на лфк. У нас 10курсов бесплатно 1 раз в год, а дальше 12курсов чуть больше 800₽ и посмотрите. Мне очень нравится, ещё и от инструктора ведь, наверно, зависит, я так думаю. У нас очень хороший, и опытный -со стажем.
@@user-ou5tt8gk5t😂
Артём благодарю от всего сердца за этот ролик и за канал в целом! 🌹 вы спаситель! Незнала что и делать! Мрт показал пролапс L4 L5 S1, от операции отказалась. С вашим каналом верю что все наладится 🎉. Огромнейшее спасибо!
Артем, ты удивительно добрый, грамотный, профессионал!все четко обьясняешь, редко у кого можно найти такую грамотную подачу причин и устранения их! Спасибо, пересылаю друзьям и детям!
Спасибо, АРТЕМ! ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛУШАТЬ ВАШИ СОВЕТЫ.
Если можно, сделайте ролик про грыжу шейного отдела.
Разминайте также мячом
Делаю "гимнастика при остеохондрозе" Демченко
@@alexwing5002а остеохондроз есть?
@@user-il3si7yp9l есть грыжа в шейном отделе
Спасибо ВАМ очень приятно слушать и смотреть ВАШИ видио
Спасибо вам за ваши советы Живите долго долго!!!❤Всё советы применяю!!!Тенисные мячи снимают спазмы реально помощ!!!❤Спасибо за видео очень очень важное видео!!!Все буду дальше применять❤❤❤❤
Спасибо! Канал замечательный! Много доступной, полезной информации! Очень рада что нашла этот влог👏
Спасибо. Ваши рекомендации бесценны, потому что реально помогают.
Как раз вовремя ваше видео. Спасибо большое. Вы умничка.
Сердечно благодарю. Дай Бог здоровья доктору.
Огромное спасибо вам, за хорошие советы, удачи вам, здоровья... 👍🙏🙏🙏🙋🙋🙋🙋
Благодарю вас Доктор Артем за полезную информацию ❤
Артём, большая Вам благодарность за все видео. Здоровья Вам. Вы дарите надежду на то, что мы можем помочь себе сами.
Спасибо большое Любимый доктор😊
Милый Доктор ❤❤❤ Благодарю вас за советы и рекомендации!!!
Здоровья вам ❤
Здравствуйте доктор!!!
Как всё понятно, доступно. Огромное спасибо! Всех благ вам! ❤❤❤
Большое спасибо. Ценность Ваших советов неизмерима. Благодарю им могу работать и просто ЖИТЬ!!!!!
Спасибо Вам, уважаемый доктор! Будем выполнять рекомендации 👍
Спасибо,дорогой доктор!Очень ценная информация.
Спасибо, чёткий материал
Большое спасибо, Артём! Всё ваши видео очень полезны и помогают людям. Здоровья вам и процветания ❤!
Спасибо,простые упражнения, попробую обязательно,приятно,что все объяснение краткое и конкретно, умничка,дай вам Бог всех благословений.
Спасибо вам за ценную информацию ❤️
Спасибо за это и другие видео . Вы очень всё понятно и четко, по полочкам объясняете.
Доктор, спасибо вам большое за рекомендацию, Вы просто умница! Спасибо вам большое
Спасибо большое,информация бесценна, просто доступно. Вы умница!
Добрый вечер. Смотрю вас не давно. Ролики очень полезные и правильные. Есть у нас достойные врачи всего дела. Продолжайте в том же формате. Успехов вам
Спасибо вам за вашу работу! Вы большая умница!!!
Большое большое спасибо! Очень полезные видео!👍👏👏👏💥❤️🌺
Доктор, большое спасибо за прекрасный ролик. Очень доходчиво рассказываете и показываете. Спасибо за помощь.
Спасибо за информацию. Уже год смотрю ваши видео. Просто 🔥. Так всё понятно. Я занимаюсь массажем, поэтому мне всё так ценно. Хочу у вас обучаться, поэтому буду покупать уроки.
Умничка.Большое спасибо.Понятно, доступно.
Спасибо. За ваши ролики. Очень помогают
Спасибо огромное.Очень важная информация
Доктор! Спасибо за грамотное и доступное для больных разъяснение. Удачи вам по жизни!👍
Артем, передача очень полезная, познавательная.Большое спасибо.
Артём, спасибо вам,прям открытие!!!❤❤❤
Какая красивая, понятная речь
.
Артем, тысяча благодарностей!
Благодарю.вы.оченьпоонятно.все.рассказываете.доступно.чтобы.люди.смогли.применить.это.на.практике.для.себя.счастья.здоровья.и.огромных.успехов
❤❤❤❤❤❤❤
Умный, грамотно все объясняет. Спасибо вам большое ❤
Спасибо! Низкий поклон вам ! ❤
Как всегда профессионально 🤝🤝🤝
Какой же Вы молодец и умница, Артём! За Вами большое будущее, это точно! Начну пробовать заниматься по Вашей методике, надеюсь, это поможет. Много лет мучаюсь с грыжами, и практически никто толком не помог. Успехов Вам!
Здравствуйте Артём, спасибо большое Вам, удачи и успехов!
Спасибо.как всегда кратко и доходчиво
Спасибо большое за информацию, слушая Вас, появляется надежда на выздоровление!!!
Спасибо Вам Артем! Очень вовремя этот ролик вышел,установили грыжу поясничного отдела.Хорошо было бы еще какие то рекомендации получить.❤❤❤
Спасибо огромное Вам!!! Мне Ваши советы и рекомендации очень необходимы, т.к грыжи в поясничном отделе и не одна.
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР!!! Попробую сделать ваши упражнения.❤❤❤
Спасибо большое за полезные советы. Мне о Вас коллега рассказала, очень уж помогли ей Ваши советы, благодаря Вашим упражнениям она, можно сказать, вернулась к жизни! Теперь и я буду стараться))
Здравствуйте. Благодарю за видео Вас! Я начинающий массажист, мне были и есть очень полезны Ваши ролики.
Спасибо огромное!Всё по делу!Дай Вам Бог здоровья!!!
Делал все, что обьясняли. Верю, что поможет. У меня запущенная грыжа уже 10 лет. Спасибо огромное нам старикам трудно бороться со старостью. Хорошо что вы помогаете. Дай вам бог всего хорошего.
Спасибо ,буду пробовать
Низкий, низкий поклон вам Артем, наш доктор❤️👍 я подписываюсь вам❤️👍🙏
Большое спасибо за упражнение , дай вам Бог здоровья .
Добра Вам и удачи ...👍💪☝️
Здорово вдохновляете на занятия 👍🏻
Спасибо за такой нужный и полезный контент. Когда-то проминания мячиком стало для меня настоящим открытием. Когда занималась, всегда чувствовала результат в виде легкости в теле, что называется "легче дышать", потом забросила. С Вами снова взялась за проблемные точки, чему очень рада 🎉
Желаю благополучия и процветания Вам, Артём! БлагоДарю!
Вы лучший доктор, спасибо вам. И спасибо Богу, что помог найти это видео
Большое спасибо, обязательно попробую! ❤
Подписано на вас в ВК, Телеграмм, а теперь и на ютюбе :) спасибо вам огромное за полезные видео ))
Артем. очень рада .что попалось ваше видео!!! И да.согласна с вами и поддерживаю, именно "разминка" этих мышц приносит большое облегчение......правда я подкладывала под спину пластиковую бутылку с водой и откалкиваясь ногами спиной катала ее..... принцип .теперь поняла именно ваш.....Благодарю!! Очень приятно вас слушать! Продолжайте Доктор нести свои знания для народа!!!!!
Благодарю от души, Вас доктор Пак❤
Артём спасибо большое, вы умница так доступно объясняется упражнения.
Отличные упражнения. Спасибо. Делать легко.❤
Какой милый, приятный, грамотрный,речь чистая,ничего лишнего, все по делу❤️👍👍👍 У меня оказалась грыжа ,4мм,межпоз и очень болит, буду выполнять ваши рекомендованные упражнения, благодарю вас!🙏🙏🙏 Как хорошо обьясняете, сразу понятно стало. Спаси и сохрани вас Бог, вы доктор от Бога!❤️❤❤
Огромное спасибо доктор!
Спасибо огромное, Вы большой молодец!
Огромное спасибо за ваши видео!
Спасибо доктор!!!
Большое спасибо ,очень полезные видео и все доступно и понятно ❤❤❤
Доктор, большое спасибо
Всё понятно
Ну почему ты такой красивый.Смотрю и забываю про зарядку😘😘😘
Спасибо большое, доктор. Очень полезная информация.
Здравствуйте, очень вовремя попалось ваше видео. Я массажист. У меня клиентка с грыжей L5 S1. Ставила блокады и постоянно на обезболивающих. Ничего не помогало. От уколов стероидами пошли сильные побочные эффекты. Буду пробовать с помощью ваших советов помочь ей. Благодарю вас😊
Благодарю, доктор!
Сердечно благодарю!
Супер!спасибо доктор
Здравствуйте спасибо буду делать
Спасибо большое, очень полезная информация!
Крутые упражнения! Спасибо огромное! У меня грыжа много лет. Спасаюсь йогой. Грыжа меня не беспокоит, болей нет. Иногда после тренировки появляются неприятные ощущения. Добавлю массаж с мячиком! Спасибо!!!
Спасибо, все понятно буду делать эти упражнения!
Спасибо за такой интересный ролик. Всё очень понятно. Доктор А Вы не могли бы показать упражнения при грыжа в шее. Очень и очень буду благодарна У меня их целых три. Многим будет интересно.