Cara Melatih Kecepatan, Kelincahan, dan Stamina Seperti Pemain Profesional. 🏃🏽‍♂️⚡

Level 1
Bekerja pada ketangkasan dan gerak kaki.👣
🗣️ 6-8 Repetisi
Level 2
Kombinasi hebat yang mencakup gerak kaki dan peralihan ke dribbling. Latihan ini dengan sempurna mensimulasikan situasi permainan ketika Anda melakukan beberapa percepatan dan perubahan arah dan kemudian menerima bola harus menjaga konsentrasi agar tidak hilang.
🗣️Repetisi 8-10 / istirahat 1-2 menit.
Level 3_4_5
Pelatihan lompat untuk daya ledak dalam sepak bola Merupakan cara terbaik untuk mengembangkan daya ledak dan lompatan vertikal bagi pemain sepak bola.
🗣️ Repetisi 5-10 / istirahat 1-2 menit
Mari Bergabung Bersama Kami
Jadwal Latihan : ✅
RABU-JUM'AT-SABTU
PUKUL : ✅
16:00 WIB
Lokasi Lapangan : ✅
Jl.Lapangannya Dusun VI Desa Bandar Setia
Ikutin Kami Di Instagram : ⬇️ ✅
❤️‍🔥 SSBSINARPAGIJUNIOR2001❤️‍🔥
Yuk, jangan lewatkan konten menarik selanjutnya! Langganan channel RUclips kami sekarang untuk mendapatkan update terbaru secara langsung. Jika kamu menyukai konten ini, pastikan untuk menekan tombol langganan di bawah ini untuk mendapatkan notifikasi setiap kali kami mengunggah video baru. Terima kasih atas dukunganmu!
#semangatberproses 💪🏽
#coach
#soccer​
#soccerplayer​
#FOOTBALL​
#sepakbolaindonesia​
#sepakbolasumatera​
#footballskills​
#footballkids
#coaching
#training
#as_performancetraining
#fttrainings