KARATE BOX GARD DURUŞU POZİSYONU ALIRKEN YAPMAMIZ GEREKEN DURUŞ POZİSYONU GİRİP ÇIKAN TEMEL ÇALIŞMA

#karate #kungfu #wingchun #box #kickbox
Karate box kickbox
Dövüş esnasında Gard alırken duruşumuzda önemlidir. Özellikle ayak bacak pozisyonumuz. Duruşumuz Yere kök salacak devrilmeyi aza indirecak kadar sağlam olmalıdır. Gard duruşumuzda gard pozisyonumuzda topuklarımız aynı hizada olursa gardımızda bir eksiklik dengemizde düzensizlik olur. bu temel gard ayak adım öğretileri aslında göze almalı dikkate almalıyız. ufak bir bilgi gibi sansakta büyük ve önemlidir.
Dövüş esnasında yapılan Girip çıkmalı çalışmaları sıkça yada fırsat buldukça evimizde çalışmalı.. heryerde bile hayali çizgiler çekipte çalışılabilir.
İleri geri bir iki bir iki girip çıkmalı yana dönüşlü pozisyonları ve benzeri vuruş veya savunma esnasında temel gard pozisyonuyla yine temel çalışmayarı sık sık yapmalıyız.
Küçük oğlum Umut Önel'e ufak bir eğitim verirken oğlumun beni çekmesi hoş bir anı oldu benim için. Amatörde olsa güzel sade düz basit bir anlatımla (kesintileri farketmişinizdir.) küçük kısa bir eğitim oldu. Ne mutlu.))
Basit sade ama bir o kadar etkili bu videoyu Sevdiklerine arkadaşlarına ihtiyacı olana gönder.. oda kazansın.
İyi çalışmalar
SERDAR ÖNEL
İnstagram : serdaro0909

[@_muon1038]

💣🔥

[@onnellofficial]

👊🤝👏👏👏👏👏

[@serdaronel6962]

👏🤝👊😉

[@menderesmatbaasi]

🔝

[@serdaro0909]

😊