Si tienes APEGO ANSIOSO y no puedes soltar a tu ex, TIENES QUE VER ESTO
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Las personas con apego ansioso tienen problemas para soltar a sus ex parejas porque la validación y la seguridad que TODOS los seres humanos necesitamos no se la pueden dar a ellas mismas, porque necesitan que sea su pareja quien se las da.
Esto significa que cuando viene una ruptura, las personas con apego ansioso se quedan sin piso que los sostenga y descienden en caída libre al descontrol, al drama y a la victimización
Por eso, en este video te muestro cómo potencialmente podrías trabajar tu ruptura si tu estilo de apego es el ansioso y cómo puedes empezar a moverte hacia adelante para aprender a depender de tus propias decisiones y de tu propio poder personal
¡Espero lo disfruten!
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Estás lista o listo para cambiar tu vida? Trabaja directamente conmigo, Coach Andrés contactándome en el siguiente link
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Pues pensé que era del tipo ansioso y después de este video pues creo que sí lo soy pero no tan radical, si me identifico con la necesidad de aprobación de mi pareja, si no es cariñosa conmigo no me siento completo o seguro de la relación, y pues me tocó con una chica muy evitativa, pero crónica, jajaja, es de piedra la muchacha, y pues me llegue a convencer de que yo era el problema, sin saber nada de esto de los apegos, rompimos bueno ella fue la que terminó, y ya en ese punto como buen ansioso ya había analizado la situación y para mí el rompimiento ya se había dado haceas tiempo solo que ella lo hizo oficial, cuando lo hizo me dolió pero ya me sentía muy preparado, nada de ruegos, nada de piénsalo mejor, adiós si te quieres ir no puedo retenerte, y ella pensó que como yo era tan entregado a la relación, tan detallista, tan especial, ella se debió sentir como si fuera el amor de mi vida, jajaja, seguro pensó que me iba a destruir, y no, empecé a investigar el porque pasaron las cosas, ahora se que soy una persona ansiosa con muchas cosas que mejorar, ahora siento que soy mejor persona y ella me está buscando de nuevo, y no soy de piedra, yo la quise mucho y seguramente aún la quiero, pero se que de volver ella también tiene que ser mejor, tiene que mejorar en sus problemas como yo lo estoy intentando hacer, no quiero que volvamos para estar en 3 meses otra vez rompiendo... Seré ansioso pero no para tanto
Yo tengo apego ansioso, sólo que ahora no hago las cosas que hacía hace 10 años atrás. Obviamente tengo que mejorar muchas cosas en mi, pero ya no soy de rogar, ni de buscar constantemente a la otra persona… creo que lo más importante es darse cuenta y empezar a hacer mejoras en nosotros mismos
La ansiedad me invadía cuando mi ex estaba de roomie con mujeres, sentia que no me daba mi lugar, empezo a cambiar y me confundía si era mi angustia que lo alejaba, pero también creo que es mi falta de autoestima y valor, precisamente estoy en terapia y tratando de reconectar conmigo
EL APEGO ANSIOSO SE CURA CON TERAPIA Y EN MI CASO TAMBIÉN MEDICACIÓN. NO ES SOLO UNA RELACIÓN ESTÁ RELACIÓN, es una vida entera de ansiedad que fue cambiando d color d acuerdo con lo que iba viviendo , terapia y medicación pude salir de la ansiedad que la enfocaba en mi pareja pero no era más que mía y solo yo tenía que resolverlo , el otro viene a la vida d uno a mostrarnos esa herida ese dolor esa ansiedad y cada corte fue un duelo .. duelos de verdad sobretodo con el EVITATIVO cada vez q se iba yo me sumergía en una profunda y peligrosa depresión , con el tiempo entendí que No lloraba x el .. LLORABA X MI . Un EVITATIVO jamás va a ser profundo jamás va a hacerte feliz alguien q te abandona por que ve luces de colores fuera d vos , jamás o casi seguro que jamás va. A querer profundizar como vos y yo que casi seguro jamás quisimos tocar fondo c la ansiedad y el apego , pero tuvo que venir d afuera alguien a romperte todo para que acomodes tu interior ! Bienvenido entonces el dolor si hoy el resulerado es que cada vez me acerco al apego seguro ! Trabajen en ustedes mismos
Tremendo tu comentario. A mí leer estás cosas me está haciendo salir y levantar mi autoestima. Gracias.
Soy apego ansioso, pensé que todo era un sueño todos los días cuando él me terminó, una relación de 10 años y con hijos, si tuvimos problemas, traición y cosas así, él no puede con esto, y yo lo que más quiero es volver con él, pero este proceso de soltarlo, es tan difícil… este video me ha ayudado mucho, debo hacerme cargo de mis problemas de abandono y bajarlo del pedestal…. Gracias
Te entiendo y pasé por lo mismo 18 años juntos, hace contacto cero y busca a alguien nuevo,
..."cuando SOLO estamos hablando de una ruptura de pareja"...esa es la clave.
Me estoy dando cuenta de que si no me espabilo puedo llegar a estar mucho peor y en eso ya mi ex no tiene ninguna responsabilidad...
Seguro que el está viviendo su vida mientras yo me revuelco en la pena, en la soledad, me aparto mis amigos, por supuesto que no tengo ganas de trabajar, me recluyo en casa...y eso...never, ever 😉
Eres un genio Andrés, te agradezco mucho el video, has definido exactamente todo lo que me esta ocurriendo y me has ayudado mucho a pensar de un modo mas positivo y realista❤
@@Lola-hx2zc un abrazo!!!
@@ElCoachAndres 🤗
Si tengo apego ansioso y todas mis ex parejas son evitativas, pero ahora estoy saliendo con alguien que siento que es ansioso pero me está despertando evitación como en la parte de expresar mucho cariño, cuando pasamos momentos intensos me suelo ausentar para volver a mí, quiere decir que tengo también apego evitativo o es solo una respuesta evasiva que esta persona me está despertando?
Cuando tuve conciencia de mi apego ansioso y de mi tipo de herida , fue como quitarme una venda de los ojos, decidí creer en mí mismo, ser mi propio pilar y ser un hombre capaz de cuidarse así mismo y cuidar de los suyos , estoy profundamente agradecido haber conocido a la mujer que amo, me mostró todo lo que no había sanado lo que debía trabajar , ya no tengo miedo si ella no regresa pero si decide hacerlo quiero mostrarle esta versión mía más completa y sana , entendí que el cambio es un hecho fundamental de la vida , decidí ser mi pilar , trabajar día a día mi autoconfianza y ser más consciente de mí mismo y de los que me rodean.
Todas las sugerencias expuestas las emprendí cuando el me dejó, eso me sostuvo, pero yo lo veo ahora y aún siento coraje contenido y celos... Estoy consciente de que nunca regresará, de hecho, yo no lo busco, es él quien se me hace presente, pienso que disfruta que lo vea con su nueva pareja, y ya emprendí nuevamente trabajar en mis emociones. Yo merezco ser plenamente feliz y no voy a dejar que esto lo impida...
Éxitos, y sabes, ahí no era, Dios escucha y ve lo que tú no podía ver o escuchar, ánimo, plática y distrae la mente, alguien que te escuché bonito, que te ponga atención y te comparta su experiencia, a mí me sirvió y hasta gane más dinero para mí negocio, se vienen cosas bien bonitas a tu vida pon atención a eso bonito que deseas, esas malas emociones abrazalas, sientelas quierelas, algo te están enseñando y luego despídete de ellas escribiendo una carta de ti para ti con amor.
Éxitos
Genial!!! Muchas gracias!! La relación más larga que voy a tener es conmigo 🎉.
Gracias Andrés, muy buena explicación. Ya ni quiero que mi ex vuelva, lo que quiero es estar bien conmigo misma
@@Mar-mg6qz excelente! Te felicito
Que bueno, poder ver esto. Hice terapia y nunca se trabajó ésto. Y al escucharlo, se ve todo tan claro!!. Agradezco 🙌🏼🪽🌀
Quiero que sepas que todos tus videos me han servido muchísimo
Bendito Dios esta soy yo... llevo mucho tiempo sufriendo por su cambio hasta q dejo esto
Que alivio identificar mis trabes psicológicos porque de esta manera ya sé cómo enfrentarlos. También identifico los de Él y me da mucha resignación. Gracias por toda esta información. Dios te bendiga.
@@PeppermintMJ gracias!
Querido Andrés,he seguido al pie de la letra todos tus consejos.
Veo sus defectos y en lo que yo tb fallé.Sigo adelante con mi vida,salgo con amigos y sonrío a la vida.
Pero soltar del todo .....aun después de casi un año,no he podido.Lo intento, pero siempre está ahí, taladrando mi cerebro,su recuerdo.
Reconozco tanto lo bueno como el daño que me hizo, pero aun asi,no consigo soltar su recuerdo.
Me da miedo que si algún día regresara y yo estuviera con otra persona no supiera que decisión tomar y eso me ha limitado a no querer comprometerme con nadie mas.
Tb es verdad, que no he conocido a nadie que realmente sea de mi interés.Creo que su recuerdo hace sombra a todos los hombres que se me acercan .
No se, quizás es que tampoco he conocido a nadie que me atraiga realmente.
Lo que me preocupa es que me estoy haciendo mayor y no me gustaría envejecer sola y menos aun , añorando su recuerdo.
En fin...vaya rollo.
Confío en que algún día lo lograré soltar, pero no consigo perder la esperanza de que vuelva, aunque sea como amigo
Gracias por tan sabios consejos ❤
@@cristinageijo7619 no subestimes a la vida…tu valentía siempre será recompensada
@@ElCoachAndres gracias, Andrés, siempre me das ánimos ♥️
Que curioso, Andrés,hoy me invitó un señor a cenar, curiosamente al primer restaurante en el que cené con Héctor en mi pueblo, al principio de conocerlo.
La cena fue muy agradable,no comparé y ni siquiera lo recordé durante la velada
Pero,por el camino, mientras iba a casa no podía dejar de pensar en Héctor hasta el punto en que sentí que me sangraba el corazón de tanto dolor...duele , duele mucho no tener su compañía,su apoyo..todo él.
Pero bueno,la vida sigue y mañana me iré a una fiesta en la que me lo pasaré muy bien.
Te cuento esto xk ,mi vida sigue y yo intento disfrutarla al máximo pero no se como voy a poder soltar lo que siento por Héctor.
Y tengo miedo de estar siempre en ese atasco.Y sobre todo tengo miedo de no volver a verlo nunca mas....como duele, Andrés.
Gracias por todo,no me canso de agradecer tus vídeos.Eres un gran consuelo❤
@@cristinageijo7619 a veces llorar por una ausencia no es malo. Malo sería quedarte paralizada y no lo estás haciendo…te felicito. El tiempo te ayudará a dejar atrás. El mundo es de l@s valientes…
@@ElCoachAndres muchas gracias Andres.Espero poder encontrar algún día el equilibrio y la paz en mi corazón.Un abrazo.Eres impagable.GRACIAS ♥️
Cómo me fortalece este vídeo, gracias
En un momento de mi vida Ni me quize yo mismo..Preferia quedarme donde no me querian porque de verdad era donde queria estar y aun asi le cuestionaba,y le pedia explicaciones aun no teniendo nada con ella..Lamentablemente esto es muy duro
Apego ansioso con Narcisita Emcubierto 🥴 ahora todo tiene sentido
Mi ex me decía mentiras, hasta creo que me engañó (no tengo pruebas pero tampoco dudas) y yo aguantaba con tal de seguir y no dejaba de dar amor y además se me metió la idea de que debía darle felicidad porque venía de mucho dolor, me sacrifiqué yo. Un día donde descaradamente me dijo que yo ocultaba cosas, siendo que fui un libro abierto, yo le enfrenté y le enumeré sus mentiras y me terminó. Desde ese día el que sufre soy yo, increíblemente. Hace unos días me envió un mensaje diciendo que lo que sentía era real y me pidió disculpas, que aún me ama, me extraña pero se va de la ciudad… lo cual me devolvió al día 1 de nuevo, sintiendo dolor como si acabáramos de terminar
Bloquea su contacto borra su número lo mismo me pasó a mi y yo le creí solo para volver al infierno de sus infidelidades.
@@ricardo5578 gracias por tu mensaje. No, el tipo no volvió, solo mandó ese mensaje como despedida…
Gracias doc, usted me salvo la vida.
@@matiascampero6474 abrazo Matías!
Voy en el minuto 10 y claramente me está describiendo totalmente Rayos 😢
Comiencen desde el minuto 5.
Gracias por compartir tus conocimientos, son muy claros y si los ponemos por obra, sin duda mejorar nuestra forma de afrontar estas situaciones, Dios lo bendiga 🙏
Excelente información, estoy pasando por esa situación y el único camino sin importar loqie suceda es seguir adelante y trabajar en uno mismo, gracias
Gracias por este contenido tan valioso. Me encantó. Muy bien explicado.❤
Noooooo!!
Yo, lejos de bajar el rendimiento, pareciera que me refugié en el trabajo! Mientras más saturada estuviera, mejor!! Porque solo así no me daba tiempo de pensar 😅
Siempre que lo estoy olvidando y estoy en ctc cero regresa estoy siendo fuerte porque me gusta pero ahora está un poco más aferrado
yo soy uno de a los que les cuesta eso.
Excelente explicación, mejor imposible, muchas gracias!
Gracias Andres por tu contenido, he estado teniendo muchos problemas para soltar a mi ex, aunque el sentimiento es mucho menos intenso que antes. Tengo una pregunta ¿Cómo aplico el contacto cero si la tengo que ver casi todos los días? (vamos en la misma universidad y en el mismo salón)
@@josegabrielespinolabautist882 si no puedes evitar verla, corta todo el contacto fuera de la U y en clase no te acerques.
Gracias…. Eres muy claro y conciso❤
Saludos 🖐️ Coach Andrés ... Eres el MEJOR 👍💯🤟😎
Muy similar a la adicción
Muy buen video q hago si la persona me debe dinero
Mi opinión subre tus videos, la manera que das esta claridad para las personas ansiosas No es la manera adecuada por que somos emocionales, te espresas muy brusca mente
Los ansiosos lo asimilamos más con ánimos y afecto emocional y con esperanza que si se puede salir de una ructura
A mi no me parece brusco lo que dice, es la realidad. Yo tengo apego ansioso y con todo lo emocional que soy, prefiero que me hablen con la verdad, porque eso de estar pintando pajaritos preñados te sigue sumergiendo en el sentimentalismo
No hay caos , somos bien tranquis los dos , solo me ignora mucho 😢😢😢😢 ya ni se si es evitativo o está casado
Los evitativos nos despiertan mas la ansiedad 😢😅
Nosotros esa versión me v a traer un narcisismo peor antes de que este mendeje en paz. Es verdad que tengo apego ansioso y dependencia emocional pero ya no aguanto quiero que se vaya y le diga lo que le diga no se va
Yo llevo saliendo con alguien 4 meses, al principio todo de película, después ella se empezó a alejar, yo se volvió menos transparente. Me daba mucha ansiedad cuando no me contestaba o se desaparecía sin razones. A los tres meses yo decidí terminar la relación pero a los días me di cuenta que había sido precipitado. Me pidió tiempo, llevamos un mes así, pero a las 2 semanas casi tres ya nos quedábamos juntos como si nada, mantenemos relaciones por lo menos dos o tres veces a la semana. Salimos con su familia, hablamos diario, etc. pero ella nunca llama, soy yo el de la iniciativa. El punto es que no se si irme porque no hay claridad en la palabra aunque con los hechos pareciera que seguimos juntos. Ya no aguanto la situación de estar persiguiendo y que ella solo se deje buscar, pareciera que no invierte.
El apego ansioso es no tener vida, es un caos , se necesita terapia. No nos juzguemos si lo padecemos, son heridas de infancia que no estaban en nuestras manos para evitarlas .. busquemos la ayuda que se necesita. Nosotros de adultos, somos responsables de sanarla
😭
Saludos tarde viendo este video está hablando de mi...
A los 25; a los 45 y a los 70...siguen culpando a los padres de su falta de amor por sus parejas....ya me cansé de ser sicologa de mis ex...crementos!!!!
Como hacer cuando tu ex trabaja contigo? Soy de apego ansioso y ella evitativo.
@@serviciosprofesionaleslync3065 en esos casos solo la comunicación para temas de trabajo si es necesario. Si no, simplemente hacer el contacto cero con total naturalidad aún con la cercanía que trabajar juntos les da
Casi siempre el que rompe es el ansioso, no entiendo porque generalizada
Excelente contenido. Lo unico que no me gustó fue cuando dices que vas hacer la mejor version para que tu pareja regrese. Luego que tu aclare tu mente y elime los lentes rosa jamas a volver a estar con una persona asi. Vas mejor y vas a trabajar en tus traumas y herida para tener mejor calidad de vida y mejores relaciones interpersonales en general, no dique parque que un pendejo regrese conmigo.
Volver con la ex que locura es esta???
@@edo7131 hay relaciones que si valen la pena pensar en recuperarlas…hay otras que obviamente jamás
Que buena información Doc, te has ganado un nuevo subscriptor
@@TheWagner28 muchas gracias! Abrazo!
Yo soy ansioso, el problema es que mi ex evitativa es la que no me suelta a mí 😂
Que hago Doc?
@@TheWagner28 tienes que colocarle límites para que no te busque y te deje sanar en paz. De lo contrario la opción sería bloquearla
@@ElCoachAndres el problema es tenemos un proyecto de negocio ya avanzado y eso costaría dinero y tiempo, lo que estoy haciendo es solo ver con ella temas del negocio, a un principio yo quería arreglar pero ella lo evitava, y hasta busque que desertara Ella pero insistió en quererme apoyar y pues como se que ella le sirve para su aprendizaje y por el apoyo económico pues dije... Pfff bueno, hagámoslo, no pesa, y ya no siento necesidad de buscarla, solo que siento que es cagado que siendo evitativa siga ahí, y siento que no fui un mal hombre, siento que magnífico muchas cosas, ejemplo, de una rebanada de pastel su realidad le hizo ver qué le daba un pastel completo, siento que no supo recibir ese amor y tipo de atención, lo que la hizo sentir estar en deuda
@@TheWagner28 a veces nos cuesta entender pero bueno, si hay negocio de por medio limita la comunicación al negocio y fuera de eso no hablas nada de ustedes. En ese espacio de silencio que creas, debes usarlo para sanar y moverte hacia adelante.
@@ElCoachAndres mil gracias Doc 🙏
@@ElCoachAndres¡guau! ¡Qué cruel! Por un lado le da consejos a la gente para que vuelvan los ex y a los ex les dice que los bloquee. No entiendo.