Antrenör İzliyor: "Obezler Neden Zayıflamıyor?"
HTML-код
- Опубликовано: 29 июн 2024
- Bu videoda Evrim Ağacı kanalının yayınladığı "Obezler Neden Zayıflamıyor?" videosunu izliyoruz ve değerlendiriyoruz. Obezler gerçekten neden zayıflamıyor? Videoda bilimsel dayanaklar var mı? Obez olmamak için ya da obezlikten kurtulmak için ne yapmalıyız?
İlgili video: • Obezler Neden Zayıflam...
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR:
5x5, 3x5 ve daha fazla ücretsiz program:
www.agirsaglam.com/fitness-an...
Hedefe yönelik uygun fiyatlı hazır programlar:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA:
Giyim:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Ekipman:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Aksesuarlar:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
TOP 5 SUPPLEMENT:
www.agirsaglam.com/supplement/
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız. 
Спорт
Bence söylemek istediği obezite hastalığına yakalanmış bir kişinin obez olmayan bir kişiye göre sürdürülebilir bir sağlıklı kiloda kalmasının çok daha zor olduğu. Genel yanılgının ise bu iki gruba aynı şekilde yaklaşılması olduğu. Obez kişilere sadece hayat alışkanlığını değiştir diyerek yaklaşmamının sürdürülebilir bir çözüm olmadığını söylüyor
Bunu basta söylüyor fakat sonucu " Bosuna diyet yapmayin verdiginiz kiloyu geri alirsiniz" a bağlıyor.
@@YildizevinternetEv diyeti biraktigin anda kilo aliyorsun diyor kisaca evrim agaci hucre sayisi degismedigi icin tekrar o yag hucreleri belli bir sure icerinde doluyor
@@reviventcatch2278 en mantıklısı kilo verirken ağırlık antremanları yapmak. Kilo verdikten sonra ise kas inşasına önem vermek gerek. Kas arttıkça kalori yakımı da artar bu sefer eski alışkanlığına dönsen bile kasların çok hızlı kilo almanı engeller.
@@YildizevinternetEv Hayır sonunda bunun uzman kişilerle sağlıkçılarla yapması gerektiğini ve uzun süre dirayet göstermen gerektiğini söylüyor. Sen mesajı neticenden anlayıp diyet yapın diyince bu kişiler yapamıyor işte bir çok etken var çünkü. Videonun konusu o. Diyet yap, spor yap diyince bu insanlar o ayrıntıları bilmediğinden pes edebiliyor, işe yaramadığını iddia edip salabiliyor, tamam ben obezim iradesizim diyip psikolojisi bozulabiliyor. Zorluk çekiyorsa, çok yavaş sonuç alıyorsa, başarısız oluyorsa bunun sebebi bunlar bunlar diyor. Götü başı salın kilo veremezsiniz zaten demiyor.
Bence de ama bunun için bazı bilimsel gerçekleri çarpıtması falan sıkıntı. Sonuçta bilim katıdır.
Junior ağırsağlam haneye bol bereket getirsin inşallah Allah sağlıklı doğmayı ve hayırlı bir evlat olmayı nasip etsin inşallah
o dönemde her gün yapacağı egzersizleri 4 gözle bekliyorum.
Küçük agirsaglam geliyormuş🥳 tebrikler
50 kilo deadlift
@derinderin55243 nasılsın canım ne 3a33zssse2 2 22 2 merhaba 3 evler çok 333 😊öm0ğb
miniksağlam ❤
Ney ağırsağlam onlyfans mı açacak
Evrim ağacı diyor ki sedanter hayat, genetik özellikler ve endüstrinin sattığı sağlıksız gıdalar obeziteyi arttırdı. Diyetler kısa süreliğine işe yarıyor.
Ağırsağlam diyor ki sedanter olmamak ve yediğin şeyler tamamen senin kontrolünde. Diyete uyarsan uzun süre de işe yarar.
Belirli noktalarda ayrışsalar da genelde söyledikleri şeyler aynı noktaya çıkıyor.
Hareket et ve ağzıne soktuğun şeyleri iyi seç.
evrim ağacı iradeyi reddediyor. aradaki fark bu.
Evrim ağacı obeziteyi neredeyse kurtulunması imkansız bir lanet olarak tanımlıyor temel fark burda
Evrim ağacına göre sen çocukken ve ergenliğe girerken obezsen 25 yaşında obez olman güya ''normal'' ve senin fitleşmen imkansıza yakın. Ağırsağlam fiziğinin tamamen senin elinde olduğunu ne kadar şanssız olursan ol o kadar zor olmayacağını söylüyor.
Aptal değilsen şunu anlamışsındır.Evrim ağacı "tembellsen.doğal yararlı,yapay,zararlı gıdaları ayıramıyorsan.Spor yapmıyor.Diyet yapıp kilo verdikten sonra tekrar aynı hayatına geri dönüp kilo alıyorsan..bunun suçu sen ve iraden değil.genetiğin." olayı bizim anlamadığımız tıbbii bir kaç makale ile sosla..daya gitsin milyonlarca insana.En hafif ifadeyle AYIP KARDEŞİM AYIP.Benden 2 yaş büyük abim 130 kg.çünkü sigara içiyor,alkol alıyor,yemek yemeyi çok seviyor ve bir o kadar da spordan nefret ediyor.Hatta bana spor manyağı diyor.ne oğlum dünyaya kazık mı çakacaksın..ne bu hal? Sıska sokak köpekleri gibisin,..gibi takılıyor.Maraton koşuyorum.onun gibi bir dünya hastalığım yok çok şükür.Ve işin ilgin olanı aynı anne babadan doğmuş olmamız.Ağır sağlam doğru söylüyor.
yoyk uyuşmuyor. dikkatli izle. evrim ağacı, ağzına soktuğuna dikkat etsen bile başka olur bir jere obez olduysan diyor
Kapitalizme laf söylenecek diye ödün kopuyor valla Furkan
😂Güzel tespit..
"Genetik faktör diye bir şey de yok" demeniz baya absürt olmuş(bunu baya bir yerde söylüyorsunuz). Herhangi bir şeyde hem genetik hem çevresel faktör etkilidir, hangisi ne kadar etkili oranlar değişir. Bu kısma kadar izledim ve anladığım kadarıyla evrim ağacı "Genetik faktörlerden ve çevreden dolayı bazı kişilerin kilo vermesi diğerlerine göre çok daha zordur" diyor ve bu gayet de mantıklı. "İstenilen kütleye ulaşılması imkansızdır" diye bir iddia yok. Bu durum şuna benzetilebilir. İnsanların çoğu doğduğu çevrenin ekonomik durumu seviyesinde kalır. Ayrıca zekası ve kurnazlığı gibi genetik faktörler de bunu etkiler. İnsanları çok azı fakirlikten zenginliğe bir sıçrama yapabilir veya tam tersi durumla karşılaşabilir. Yine de bu başarılabilir. Bence bu videoda evrim ağacının dedikleri farklı yorumlanıyor. İki tarafın da genel itibariyle çok farklı düşünceleri yok.
Diyetlerin toplumsal başarı getirmemesi (evrim ağacının bahsettiği kısım) gerçekten de diyetlerin anlamsız olduğunu göstermez, burada evrim ağacına katılmıyorum. Fakat bir diyetin bazı kesimde işe yararken bazı kesimde işe yaramaması da kilo vermenin başka etkenlere de bağlı olabileceği anlamına gelir. Kilo vermek tek etkene bağlıymış gibi davranıyorsunuz.
"O diyet o kiloları verdiriyor" diyorsunuz. Ona bakılırsa uyku dışındaki zamanın tamamında ders çalışmak da insanı geliştirir fakat (evrim ağacının diyet konusunda da dediği gibi) herkes için sürdürülebilir değil(Aziz Sancar için sürdürülebilir). Burada diyetlerin kötü olduğunu söylemiyorum, aralarında gerçekten işe yarayanlar da olabilir (pek sürdürülebilir olmayıp sürdürüldüğü zaman kilo verdiren) ama evrim ağacının dediklerini basitleştirip çürütmeye çalışıyorsunuz. Evrim ağacı yine burada tek bir şey diyor "Basit sorunlar, basit çözümlere sahip olmak zorunda değil ve herkes için çözümü farklı olabilir". Videoda pek bir şey iddia etmiyor ama sanki iddia ediyormuş gibi karşı çıkıyorsunuz.
Evrim ağacı konuya negatif yaklaşmış biraz, daha nötr olabilirlerdi.
genetik faktor yoktur demiyor aw sirf obez cagriyi savunucam diye ne bos yaptiniz. GENETİK FAKTOR BU KADAR ETKİLİYSEN NEDEN 50 SENE ONCESİNİN OBEZ SAYİSİNDA 10 KAT DAHA FAZLAYİZ SİMDİ DİYOR
@@cihankara9347sen su icsem yariyor dersen ben de sana yok dostum yramaz bunun kalorisi 0 derim. sorun yok oyna devam. obez cagriyi savunucam diye ne bos yaptiniz
@@cristiano6182vay anasını ne kadar bilgili bir insan
@@cihankara9347 dbdjjdxjnddh alakasi ne ahahah obez fanlari neden boyle
Evrim ağacı 40 yıl önce oran düşüktü şimdi yüksek demiyor mu? 40 yılda genetik mi değişiyor? Bu zırvayı da savunmazsın. Ayrıca hangi eğitim, hangi araştırmalarla karar vermiş buna evrim ağacı?
Videoyu izledim ve Evrim Ağacı çoğunlukla bilimsel bilgilerle videoyu doldurup "neden zayıflamıyorlar" ın cevabını kısıyor. Bu çok net, isteyen yapar. Zorlanır, sıkılır, bunalır ama aklına koyarsa başarır tıpkı benim gibi.
Tebrikler 🎉
Evrim ağacında mesela egzersizler ekstra bir yol olarak ele alınıyo yani diyet derken sadece diyetten bahsediyo bide etki eden şeylerden bahsediyo bide normal bir insanın bakış açısıyla sporcuların bakış açısı çooook farklı çünkü sporcular bunun bilgi ve vucut kısmını çoktan başarmış oluyo bu da bu kadar farklı düşünmete sebep olyor
@@burhankaraduman771 Hayır aslında vurgulamaya çalıştığı şey şu; eğer hamburger, pizza, kola tüketen bir zayıf olma hayaliniz varsa bundan vazgeçin ve beslenmenizi fit bir insanın porsiyonlarında olması gerektiği düzeye getirin. Bu tamamen doğru. Spor yapmadan bile, düzgün beslenerek insanlar uzun ömürlü ve sağlıklı olabilir.
@@brc299 evet onu diyo zaten biz kilodan bahsediyoruz zaten olduğun kiloda sağlıklı kalabilirsin deniyor
@@brc299 spor yapmadan uzun ömürlü olunabilir, zayıf da olunabilir metabolik duruma göre; ama sağlıklı asla olunamaz. Ya spor, ya da ona benzeyen şekillerde fiziksel aktivitenin hayatta olması lazım, yoksa sağlıkta ve dinçlikte üst noktalara tırmanılamıyor
Abi çok iyi fikir bu video inceleme olayı. Teşekkürler video için. Umarım devamı gelir.
Çocukluğunu 17 yaşına kadar obez olarak geçirmiş biri olarak söyleyebilirim ki eğer Çağrı gibileri dinleseydim (ki sürekli bana sen yapamazsın tarzı şeyler söyleniyodu) hala obezdim.
Furkan abi yıllar önce instagramda kitap tavsiyesi yapmıştı seri halinde, Napoleon Hill’in Düşün ve Zengin Ol isimli kitabını önermişti, okudum ve o kitaptaki adımları izleyerek obeziteden kalıcı şekilde (5 yıl oldu neredeyse) kurtuldum.
Arzu, inanç, kararlılık, vazgeçmemek. Bence bu dörtlüyü yenebilecek pek bir şey yok bu dünyada.
Kanka atomu parçalamadın sadece kilo verdin abartmasan mı bu kadar?
@@Tyralamune Kimi insana bazı hedefler diğerlerine göre zor gelir
Bence az bile söylemiş
Sigarayı bırakmak
Korkularını yenmek
Zaten başka ne için kullanılır bu ifadeler adamın hayat stili değişmiş bir özgüven gelmiş ne demesini bekliyorsun ki?
Daha zamanın var knk alırsın o kilolarını
@@czcan zamanı var mı
5 yıl olmuş üstünden
@@Tyralamune Aga ben de onu diyorum işte Çağrı aşırı abartmış. Halbuki doğru şeyleri yaparak kararlı ve istekli olarak gayet başarılabilecek bir şey olduğunu anlatmaya çalıştım bu yorumla aslında.
Evrim Ağacı kaderciliğe inanmıyor ama söz konusu kilo verme ve fit olmaya gelince biz obezlerinde kaderi böyle yazılşmış diyerek adeta kaderciliğe sığınıyor. Eyyam bükücü Ağırsağlam güzeş teşhir etmiş bravo...
2023-2024 sezonundan sonra bize kimse eyyam yutturamaz 😂
Galiba kendi videosuna attiği yorumu gormedin
kaderciliğe nasıl inanmıyor aga sen hangi videosundan bu çıkarımı yaptın
@@nicat2353ne yazmış ki
Bu iş zengin olmak gibidir.Kimisi doğuştan zengin olur çalışmasa bile zengin kalır, kimisi de fakir doğar sonra zengin olur bu serveti muhafaza etmek için çalışmak zorundadır.
Allah evladınıza hayırla kolaylıkla kavuşmayı nasip etsin analı babalı büyütsün 🤲🏻 yine çok güzel video hocam ağzınıza sağlık 👍🏻
Videoyu bir sporcu olarak izlerseniz anlatılmak isteneni tam olarak anlayamazsınız. Sayın evrim ağacının anlatmak istediği şey çocukluk döneminde normal bir beslemenin dışında besleniyorsanız, kalan hayatınızı fit geçirebilmek için çocukluğunuzun zıttında normal dışı beslenmeniz gerekiyor. Bu da obezitenin kronik olduğunu gösteriyor çünkü ömür boyu buna engel olmak için bir eylem içinde oluyorsunuz.
Dip not: videoda sürekli benim çocukluğumda abur cubur çok görmezdik diyen ağır sağlam, evrim ağacını yargılıyor.
1:02:02 de ağırsaglam'in ne demek istediğini anlarsın. Gayet de güzel açıklamış halbuki. Ayrıca kronik dediğimiz şey "Doğuştan gelen, doğumda mevcut olan bir hastalıktır." Biri yaşlı da olsa cocuk da olsa yediği şeylerin vücudunu değiştirmesi adaptasyondan başka birsey değildir. Bir şey daha adam evrim ağacını yargilamadigini 10 defa diyor ki zaten yargilamiyorum demesine gerek yok yargılamiyor cunku. Sadece evrim ağacı biraz verilerden biraz da süslü laflarla kendini haklı çıkarmayı başarmış yine. Olan bu.
Dayı ben ergenliğimi obez olarak sürekli aşırı fazla ekmek aburcubur ve yağlı şeyler yiyerek geçirdim pandemi de 30 kilo verdim ondan sonra da spora yazıldım şimdi çok olmasa da tişört giyince en azından üstümde güzel duruyor ne cok zayıfım ne yağlıyım isteyen gayette başarabilir olayı cocukken yediğiniz şeylere bağlamayın 2:06
@@Sueeeeeeeeeeeeekronik hastalık doğuştan gelen hastalık demek değildir. "Kronik hastalıklar, yaşam boyunca devam eden, tedavisi tam olarak mümkün olmayan uzun vadeli hastalıklardır. " tam tanımı budur ve her kronik hastalık doğuştan gelmez örneğin diyabet
@@Sueeeeeeeeeeeee kronik dediğimiz şey doğuştan gelen hastalık demek değildir. hem doğuştan gelen hastalıklar hem de sonradan gelişen hastalıklar kronik olabilir. kronik hastalıklar uzun süre devam eden, ve yaşam boyunca devamlı olarak tekrar edebilen hastalıklara denir. dünya sağlık örgütü obezitenin kronik hastalık olduğunu söylüyor, bundan daha güçlü bir kaynak olabilir mi?
@@Sueeeeeeeeeeeee Yanlış, doğuştan gelen anlamına gelmiyor, uzun süre tekrarlayan hastalık anlamına geliyor
Baba olacağın için şimdiden tebrik ederim reis.
Ben de obez birisiyim ve bir haftadır bu videoya katılan aklı selim sandığım insanlar olmuştu ve umudum kırılmıştı.
Senin duruma mantıklı yorumlar getirmen için rahatlattı.
yer6 kanalında bir tartışma görür müyüz
Furkan ne kadar sporcu olsa da Çağrıyla bilimsel düzeyde tartışabilecek bilgi seviyesinde değil.
Doğru dediğine katılıyorum fakat evrim ağacı niye böyle bir video yapmış anlam veremedim normalde videoları çok iyidi@@herkesebolsans.9891
@@herkesebolsans.9891 konu sporsa çağrının bilgisi furkanın yanında denizde damla kalır
cağrı yerden yere vurur. farettiyseniz dediği çoğu şeyi anlamamış bile mesela furkan diyor ki "neden 1970lerde o zaman yuzde 4 idi genetikle alakalıysa" diyor ama halbu ki çağrının dediklerine bakarsan ergenlikten belirleniyor yağ hücre sayısı ve bunun belirlenmesi kiloyla alaklı, e cocuk kilolu olunca kapıtalızmın getirdiği işlenmiş gıda ile besleniyor. bu onu obez yapar ve cocukları da bu genetikle ve aile alışkanlığı ile doğar (tabi bu 3 4 nesil olan bir şey) ayrıca furkan şunu anlamamış kapitalizm ile birlikte sağlıklı, en azından ortalama kalite üretilmiş şeyler pahalı ama trans yağ icerenler ucuz olur. genel olarak gelir dağılımına bakarsak ucuz yani dolayısıyla sağlıksız şeyler tüketiyoruz (sebze ucuz demeyin ucuz üretilmiş sebzeler genelde gdo'lu ve gdo obeziteye neden olur) furkan tamamen tek öğrenci argümanından yürümüş ama basarılı öğrenci sayısı yüzde 60ı geçerken basarılı obez sayısı yüzde 5.
puahahahaha. kusura bakma kahkaha attım. çağrı ne kadar bilim bilim desede spor diyet gibi konuları furkanla tartışabilecek seviyede değil
Evrim Ağacını uzun süredir takip ediyorum ve videolarını severek takip ediyorum bir diyetisyen olarak video başlığını görünce direkt izledim ve şok oldum. Furkan hocam video atınca direkt geldim çok iyi video olmuş elinize emeğinize sağlık
evrim ağacı allah değil zaten var olan araştırmalarla alakalı video yapıyor. Kendileri bir şey uydurmuyor bu yüzden şok olacak bir şey yok
@@xyzxyz01777 işin ilginç yanı videoda adam yanlış veya yalan bir şey de söylemiyor, adamın anlattıklarını anlayamayanlar hep tepki göstermiş.
@@sezercorleone videoda yanlış söylüyor. Videonun başında deseki kilolu olmak bizim seçimimiz, bizim hareketsizliğimiz, bizim beslenme biçimimizden ötürü olur ama size başka etmenlerde var ama istisnalar kaideyi bozmaz dese amenna. Video nedense kilolu olmak senin suçun değil, annenin, babanın, devletin, genlerin suçu diyerek ve bunu bilim kisvesi altında yaparak yanlış bilgi veriyor ve bilimi yanlış düşüncelerine alet ediyor
@@xyzxyz01777 alakası bile yok gerçekleri söylemek ile istatiksel olarak konuşmak bambaşka şeyler. Zaten baştan sona yanlış demedim normalde içeriklerinde bu kadar yorum kullanmıyor, şok olma sebebim de budur.
@@xyzxyz01777en başarılı bilimsel makalelerdeki bilgileri (örneğin kapsamlı yapılan deneylerin sonuçlarını) istediğimiz gibi söylemimize yani argümanlarımıza yerleştirerek o makalenin amacından çok farklı bir bilgi verebiliriz. akademik kaynaklardan faydalanarak yapılan çok güçlü ve tehlikeli bir safsata çeşidi bu. bir çeşit bullshitting de diyebiliriz buna. argümanlara odaklanmanız öneririm, furkan hocam da tam olarak bunu yapmış.
İki videoyuda izlemek çok işime yaradı. Kendimi anlamada güzel içerikler❤
Bu videoyu bekliyordum
Evrim Ağacı'nın burada eleştirdiği nokta bireyin kilolu olması bireyin suçu olabilir ama herkesin kilolu olması sistemin suçu demek istiyor. Her ne kadar kafamıza koysak da bütün sistem irademizi kırmak için tasarlandı ve tasarlanıyor. Biz kendimizi geliştirdikçe sistemde kendini geliştiriyor.
@@MarksistSunni Zaten modern uyuşturucu olan sosyal medyaya en az maruz kalanlar geleceği de yönetecek. İrademizi sağlam tutalım ama bununla beraber kamu sağlığında Amerika gibi tam kapitalist ülkelerdense Avrupa'yı örnek alırsak sisteme karşı da direnmiş oluruz. Bir de yiyecek ve içecek üreten firmaların üstüne daha fazla gitmeliyiz. Gerekirse bazı gıdaları yasaklatıp daha az zararlı versiyonlarıyla değiştirmeleri için baskı kurmalıyız.
@@MarksistSunni Ben yapabildiysem herkes yapabilir konusundan çıkmak lazım. Herkesin yaşam tarzı farklı ve herkesin aynı performansta bir şeyi başarabilmesini beklemek bencilce.
sistem senin yemegine ulasmani kolaylastiriyor. ne yiyecegine ne kadar yiyecegine sen karar veriyorsun. burda sistemin sucu ne? o bilim insanlari muhendisler profesorler biraksalardi da hala dagda geyik kovalasaydin daha mi iyidi? ya da hastalik dolu zehirli bortu bocek dolu elmayi mi yemek isterdin? ayni sistem bana da var. cok sukur param da var ne istersem yiyebilirim. ama yememeyi tercih ediyorum. anladin mi aslan parcasi kendi zayif karakterinizi baskalarini suclayarak icinizden atamazsiniz.once karakterinizi iradenizi gelistirin kilo isi daha sonrasında gelir zaten
@@MarksistSunni Bu dediğiniz en açık kapitalist mantığı yalnız. Toplumsal sorunların insanların subjektif, özellikle de mental durumlarına indirgemek sağlıklı bir yaklaşım olmaktan çok uzak. 1970'lerde neden herkes obez değildi? Hepsi iradeli insanlar mıydı? Saçma bir argüman. Nasılsa ki, elindeki İphone'nun sen harika kullansan da 5 sene sonra çökeceği ama 20 sene önceki telefonların bataryasının hala da yaşayabildiği gibi bir durum. Eskiden irade kısıtlayıcılar azdı. Şimdi tüm işletmeler müşterinin iradesiyle oynamanın yollarını arayacak neredeyse. Bunu sadece müşterilerde suç bulurak çözmek saçma. O zaman asıl olayı kaçırmış olursunuz.
Kahrolsun faşizm
Harika olmuş teşekkürler 👍👏
Abi videoların çok profesyonel çok kaliteli ciddende bu işi beceriyorsun ❤
Ailemde herkes fazla kilolu, ben de cocukluk dahil hayatim boyunca hep fazla kilolu oldum. 2 kere 25-30 kilo arasinda zayiflayip sonra birkac sene icinde geri aldim(boyum 173, genelde ac kalarak veya kardiyo yaparak kilo kaybettim). Sonra dank etti bana da, ben bir seyleri yanlis yapiyorum diye ve arastirmaya basladim. Pandemi zamanlari sizin kanala denk gelmistim, bi de Jeff Nippard vardi. Bu yolculugun gecici bir heves degil, artik benim yasam standartim olmasi gerektigini fark ettim. Evde kas kutlesi kazanmaya calistim oldugu kadar ve aralikli orucla beraber kalorilerimi biraz kismaya basladim. Pandemi basinda 95 kilo, vucut agirligiyla 0 sinav 0 barfiks 2 squad ile baslamistim, su an 80 kiloyum 92.5x5 bench press, 13 barfiks, 130x5 squad, 145x5 deadlift im var. Spor artik benim karakterimin bir parcasi oldu ve cevremdeki insanlari da bu sekilde motive etmeye calisiyorum.
Yorum için videoyu duraklattım😊 Tebrik ederim. Sağlıcakla..
Spor yap, diyet yap kilo verirsin, yapmazsan kilo alırsın, çok basit değil mi? Ama değil bu kadar basit değil. Ama niye bu kadar basit olaymış gibi söylüyorsunuz? Bazıları diet yapmıyorlar ve kilo alıyorlar ve diğerleri kilo almıyor. İki ayrı insan aynı besinleri ve aynı ortamı paylaşsa bile biri kanser diğeri olmayabilir. Biri kilo alıp diğeri almayabilir. “Çok basit spor yap, diet yap kilo verirsin” demek kolay ama iki insanda farklı etki yapıyor. Kas çalışan insanların kas alımı aynı mı? Aynı sporu yapıyorlar, aynı besini alıyorlar, aynı çevreye sahipler ve hatta aynı ırktan iki kişiler ama ağırlık çalışıyorlar biri daha hızlı buyuyor. “Bu iş çok basit dostum kas çalışırsan kesin alırsın” demek bilimsel olmayan bir tavır. “İnsan isterse her şeyi başarır” diyen basit insan olmayalım.
@@Merchand737 bak guzel kardesim kas isi genetiktir, hastalik isi genetiktir, boy isi genetiktir, ama bu aq sismanligi genetik bisey degil olum. olum bunu anlamak niye bu kadar zor gunluk kalori ihtiyacin 2500se sen 2400 aldigin an kilo kaybedersin nesini anlamiyorsunuz. 2 +2 4 bu kadar basit lan
Agırsaglam Furkan'ın, Evrim ağacı gibi popüler bilim kanallarından ve makalelerinden haberdar olması çok güzel bir şey. Böyle bilgili insana ihtiyacımız var.
Beklenen video beklenen kanaldan gelmiş 💯
Her şey irade ile alakalı kendini terbiye edersen olmak istediğin insana dönüşebilirsin tam istediğin olmasa bile yaklaşırsın. Ucuz dopamine ulaşımın bu kadar kolay olduğu bir çağda iradeni terbiye etmek insan içinde gerçekten seni çok farklı kılıyor hem fiziksel olarak hem mental olarak. Herkese hayatta başarılar süper video.
genetik şans da var
@@bgr018%3 5 max
Bulunduğun konumdan öteye gittikçe mutlu olursun,bazı şeyleri olduğu gibi kabullenmek lazım mutlu olmak için. Genetik şans seçemediğimiz bir şey. Elimizdeki kartlarla en iyi oyunu oynamaya çalışmalıyız.
su içsem yarıyor lafı işin esprisidir cidden bunu ciddiye alıp suyun kalorisiz olduğunu söylediğinde videoyu izlemeyi bıraktım 29:40
Bu eleman hep böyle gaza geliyor. Daha sonra benim de doğru bildiğim yanlışlar varmış diye video çekiyor. Önceden şunu öneriyorduk artık bunu öneriyorum araştırmalar böylemiş falan diyor. Dolayısıyla Çağrı makaleleri önüne koyarsa yine aynısını yapar.
@@sercanserdar Çağrı makaleleri koymuş 252 makale vermiş bu furkan denen arkadaş baya ergen gibi :)
oglum obezssiniz diye niye bu nefret var sizde fit insanlara? biraz kafaniz calissa su icse bile yariyor kisminda furkanin ne demek istedigini anlardiniz. bak buyuk harflerle yaziyorum kafana girer belki. ADAM ORDA DEMEK İSTİYOR Kİ DOSTUM BİR GİDANİN KALORİSİ BELLİDİR İKİ KİSİ AYNİ SEKİLDE BESLENİRSE AYNİ SEKİLDE HAREKET YAPARSA İKİSİNİN DE KİLOSU ASAGİ YUKARİ AYNİ OLUR. BİRİSİ OBEZ DİGERİ FİT OLMAZ. anladin mi guzel kardesim
tepkilerinden mimiklerinden belli oluyo zaten üstünlük kurmaya çalışıyo galiba sürekli araya giriyo adam anlatcak zaten, ben biliyorum havaları yapıyo bildiği Çağrının 10 da 1 i etmez
Zeka seviyesini gösteriyor malesef. Yillarin ironisini bile anlamamis, bi de bize acikliyor, suyun kalorisi yoktur diye. 😆
Hocam tebrik ederim oncelikle ve videonuz cok mantikli saygilar
Elinize sağlık güzel video olmuş
1:52 abi napıyon ahahhaahhaha
😮
ilmi kapmış ok
Sevgili Furkan. Yaklaşık 10 yıldır seni takip ediyorum ve paylaştığın bilgilerden faydalanıyorum. Eşim 6 aylık hamile dediğin zaman duygulandım. Sağlıkla doğsun, büyüsün. Teşekkürler, Selamlar.
Kesinlikle süper bir video olmuş eline sağlık
Tabii süper video olmuş çağrı 250 bilimsel makale ile yapmış bu dalkavuk ben bilirim diye konuşuyo
Yorumlarınız gayet yerinde hocam.
Olm yeter la konunun köylülerlede öğrencilerlede şirketlerde alakası yok bu biyoloji lan
Senin zekana da hitap etmek için örneklerle anlatıyorum. Hikayeleştiriyorum.
@@ağırsağlam egoyu azalt hafifsağlam
@@Can-rm2xi ego nerde burda Nicola
Artık herkesin her şeyi “Evrimsel olarak böyleyiz ondan obeziz ondan kavgacıyım ondan kıskancım vs” bağlaması çok can sıkmaya başladı şu anda kimse mağarada yaşamıyor
Sosyalist zırvalar böyle işte hocam.
@@ağırsağlamAhahaha liberal kapitalist Furkan sen ne anlarsın!! (!)
Şuan senin nerede yaşadığın hiçbir anlam ifade etmez reis. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak türümüz 6 milyon yıl boyunca afrika savanlarında evrimleşti. Ha biyolojik determinizme yine karşı olalım zaten kabul eden de yok ancak milyon yıllık evrimsel tarihimizi 10 bin yıllık tarım devrimiyle değiştiremeyiz.
@@bernardin3659evrim koca bir yalan sadece var sayım bilim bunu isbatladığını söylüyor ama elle tutulur hiç birşey yok bütün insanlar aynı olamaz evrime göre farklı ortamlarda insanlar farklı evrimleşmeli mesele kutuplarda yaşayanların kürkü olmalı yada çölde yaşayanların ter bezleri daha fazla olmalı evrim bana doğru gelmiyor
@@bernardin3659yaşam süremiz 1.5 kat arttı daha ne olsun. Ve her geçen gün insanın ömrü uzuyor. Genetik faktör çevresel faktörlerden çok daha düşük kalıyor artık
İki çok sevdiğim kanalın bir konu üzerine ortak olmasa da reaksiyon başlığı altında değinmesinin tadı doyumsuzdu. Bu arada tebrikler Furkan Hoca sağlıklı ve ağır sağlam olması dileğiyle tebrikler🙏
Çok iyi konuşmuşsun. Bu videoyu ilk izleyişimde seninle aynı tepkileri vermiştim.
Farkettiyseniz birisi makalelerle konuşuyor rakamlarla konuşuyor. Diğer arkadaş benim gördüklerim benim danışmanlık verdiklerim şöyle böyle diyor. Benim dayım da hep der bizim köyde sigara içen amca vardı 100 yıl yaşadı. Aynı mantık :D
Hangi makaleye göre konuşuyor. Evrim ağacının konu hakkında en ufak bir eğitimi yok. Abd'de duyduğu vücut olumlama zırvalıklarını senin gibi yarı cahillere satıyor
İnsanların sırf kendi özelikleri veya görüşlerini dayatmak için propaganda yapması alışagelmiş bir durum ama ülkede bilim konusunda sözlerine saygı duyulan birinin bunu yapması üzücü.Furkan abi ağzına sağlık güzel bir videoydu. Bir de çocuk hayırlı olsun allah analı babalı büyütsün.
@@AhmetMorganİlgili videoda bilimsel olan kısım kalori dengesi gibi zaten iddiasıyla alakalı olmayan temel kabuller. Yani burden of proof Evrim ağacı kanalında. Biz zaten iddiasının yanlışlığının ispatıyız.
@@AhmetMorgan bilimsel araştırma sonucu dediğin şey obezitenin insanların doğru besinleri seçmek yerine kapitalizm kaynaklı zararlı yiyeceklere ulaşımın artmasına yıkmak mı,ameliyatla yağlarını aldırdığı için metobalizması o kaloriye ayak uyduramayıp kiloları tekrar alan insanları örnek verip obez birinin lanetlenmişcesine kilo verirse kilolarını geri alacağını savunmak mı yoksa aşırı düşük oranda etki gösteren bi virüsü bu yüksek obezite oranlarından sorumlu tutmak mı? Kendini kandırma dostum evrim ağacını normalde severim ama bu video olmamış. İlk verdiğim örnek çağrı abinin sosyalist olup sırf kapitalizme sallamak için yaptığı bir propaganda diğer 2 örneğin de tamamen kendisi kilo vermemeyi kabullenmiş ve bunun sanki onun elinde değilmiş gibi topluma normalize etme çabası olduğu düşünüyorum.
@@AhmetMorgan hayır video altında bilimsel arastırma sonuclarına dair bir makale linki falan gözükmüyor evrim agacı videosunda veya videoda da yok.
mesela sonradan zayıflamıs bir kişi hiç kilo almamıs kişiye göre aynı kiloda kalması için neden daha fazla kalori tüketmesi gerekiyor ne videoda ne altında bir araştırma yok.
@@mar2506 zaten öyle birşey YOK kişi antreman falan yaptıysa kas kütlesi yükselir 1 yağ 1 kcal 1kas 4kcal yakar yani tam tersi olur. 2 tane kişi alsak ikiside 80 kg olsa kas kütlesi fazla olan kişi az olan kişiye göre metabolizması daha fazla çalışır. kişi eskiden obezse obez olmaya daha meyilli olur diyetti kısa süreçli çare olarak değil sağlıklı yaşama yönlendiren bir araç olarak görmelisin.Toparlarsak 120 kgden 80 kgye düşen kişi diyeten sonra geri alıyorsa sebebi açık diyette kalori açığı varken obez yaşantısında kalori açığı yok.
YANİ 80 kg ye düşüp diyeti bıraktın mı 120 kg halindeki gibi beslenme alışkanlığına devam edersin diyetti kısa süreli amaç değil sağlıklı yaşam kapısı olarak düşenebilirsin
Kaynak yok demişsin git evrim ağacının video açıklamasının ilk cümlesini tekrar oku @@mar2506
müthiş video olmuş
32:33 de Ağırsağlam güzel konuştu.
Evrim agacindan beklenmedik bir video. Demek ki herkes her konuda bilgili olacak diye bir sey yok. Agir saglam ne kadar degerli bir kanal oldugunu gosterdi ülke icin.
Elli yaşındayım ve ağırsağlamcıyım, evde ağırlık çalışıyorum ve kendimi her geçen gün daha güçlü hissetmek büyük bir keyif.
helal be
İdolumsunuz
Beklediğim video geldi be tam düşündüğüm gibi yorumladın
Furkan abi eline diline sağlık süper video olmus üstelik bilgilendirici olmuş. Video da sanki kendi reklamını yapmış gibi bir vibe var. Biraz daha az markalaştırsan veya genel anlatsan daha fazla ikna edici bir video olacak
Eveim ağacının videosunu izlediğimde vereceğim max 15 kilonun videodaki tabirle ömrüm boyunca beni lanetlediğini asla fit olamayacağımı falan hissetmiştim moral motivasyon yerlerdeydi. Neyse ki bu konu hakkında video yapmışsınız teşekkür ediyorum ve kendim için kaldığım yerden devam ediyorum.
Eskiden obez olup şu an fit olan birsürü insan var dikkat ettiğiniz sürece istediğiniz hedefe ulaşabileceğinize inanıyorum başarılar
Bana da Çağrı abimiz biraz kendi obezitesini savunmuş gibi geldi 😁 Ben 8 ayda 45 kilo verdim ve yorulmuş olsam da antremanlarıma devam ediyorum...
@@EminEmin1989 spor yapmayi birakip, normal insanlar gibi yemeye devam et bakalim. Geri kilo.alacaksin.
@@xbasman1370normal yemek ile ne kastettiğinize bağlı... 1 ay spora gitmedim ve aynı yemek tarzı ile devam ettim, hiç bir şey değişmedi 😊 insanlar tembelliğini savunmak uğruna her bahaneyi üretir
Normal insanlar gibi yemek yerse neden kaybettiği kilosunu geri alacakmış? @@xbasman1370
Videoyu izlerken aklıma siz gelmiştiniz , şuan video karşımda süper
Tebrik ederim Allah analı babalı büyütsün efendim
Bu video lazımdı
abi lorduma niye salladın ayıp ettin
Çağrı’nın ne söylediğini anlamamakta direnmeni anlamıyorum .
kes tipine bakinca sende cirkin dandik vuxutlu birisin
6:03 den sonra videonun içindeki videonun sesi bilgisayardan değil mikrofondan gelmeye başlıyor . düzeltirseniz ses sorunu gider . sonuna kadar izleyeceğim güzel bir video olmuş iyi günler .
Yıllarca biyokimya, biyogenetik, fizyoloji, histoloji ve anatomi dersi aldım. 8 yıldır egzersiz yapıyorum. Çağrı ya konuyu farklı yöne çekerek izleyenleri kendi lehine manipüle ediyor ya da gerçekten sandığımız kadar bilimsel bakış açısına sahip değil.
Evrim ağacını yıllardır takip ederim , bu konuda söylediklerinin çoğu bilimsel olsa da insanın kilo vermeye olan şevkini kırma girişimini hiç doğru bulmadım. Bu yüzden bu konuda size destek veriyorum.
Bir paketin içinden birkaç ürün çıkabilir. Bilimsel denilen içerik zaten glikojen, yağlar trigliserit oluyor kısmı. Sonrakiler ise subjektif değerlendirme
Evrim ağacı kanalını severim ama bu konuda taraflı yorum yapacağını düşündüğüm için videosunu izlememiştim. Furkan'ın yorumladığını görünce işte spor adına bilimsel bir kanal yorumluyorsa izlenir dedim ve buradayım Furkan ağzına sağlık tamda düşündüğüm gibi ilerledi konu :)
Spor yap, diyet yap kilo verirsin, yapmazsan kilo alırsın, çok basit değil mi? Ama değil bu kadar basit değil. Ama niye bu kadar basit olaymış gibi söylüyorsunuz? Bazıları diet yapmıyorlar ve kilo alıyorlar ve diğerleri kilo almıyor. İki ayrı insan aynı besinleri ve aynı ortamı paylaşsa bile biri kanser diğeri olmayabilir. Biri kilo alıp diğeri almayabilir. “Çok basit spor yap, diet yap kilo verirsin” demek kolay ama iki insanda farklı etki yapıyor. Kas çalışan insanların kas alımı aynı mı? Aynı sporu yapıyorlar, aynı besini alıyorlar, aynı çevreye sahipler ve hatta aynı ırktan iki kişiler ama ağırlık çalışıyorlar biri daha hızlı buyuyor. “Bu iş çok basit dostum kas çalışırsan kesin alırsın” demek bilimsel olmayan bir tavır. “İnsan isterse her şeyi başarır” diyen basit insan olmayalım.
@@Merchand737evet aynen o kadar basit. cok basit bir hesapla gunluk kalori ihtiyacini ogrenebilirsin. ve bu kalori ihtiyacinin altina yersen zayiflarsin bu kadar basit. 2+2=4
48 yaşındayım, 20'li yaşlarımın başından bu yana her akşam koşmayı alışkanlık haline getirdim. Son 2 küsür yıldır, günde 7-8 kilometre koşuyorum. Az yesem de çok yesemde kilo almıyorum. Evrim ağacının söylemeye çalıştığı egzersiz yapmaya insanların genel olarak mesafeli yaklaştığı. Örneğin obez insan koşar yüzer vs. kiloyu verince sporu bırakır. 10 kişiden 9'u böyledir. Onu demek istiyor.
Evet işine geldiği yerde kaderci olmak konulu videoyu izliyoruz
Evrim Ağacı en sevdiğim kanallardan biridir ama yaptığınız tüm eleştirilere katılıyorum. Yağ aldırma ameliyatına girip hiç spor yapmayan kişi tabi sonrasında zayıf kalamaz. Ben ergenlikten sonra spora başlayıp obeziteden kurtuldum. Sonra fitness'ı öyle düzenli sürdürdüm ki bolca abur cubur yediğim dönemlerde bile karın kaslarım gözüküyordu. Çağrı beyin temel aldığı kişiler bir süre diyet yapmış ama kas kütlelerini artıracak düzenli hareketi oturtmamışlar
Evrim aəacıda aynı şeyi söyledi zaten
@@rahidmemmedzade9747 aynısını söylese bu eleştirileri yapmazdık
Düşünce sistemi hayat görünü noktasında bana büyük şeyler katıyorsun Furkan abi, küçük ağırsağlam şimdiden hayırlı olsun :)
RUclips önerdiği için şu an bu kanaldaki videoyu izliyorum. Su içsem yarıyor cümlesinin mecaz olduğunu anlamamanız her şeyi açıkladı. RUclips’a “Bu kanalı önerme” diyorum hemen.
Reis adam sitesindeki makalede 245 tane farklı kaynak göstermiş
Tarikat müridi gibi davranmayın. Eğer 245 değil, 2450 makaleden bile bir tanesi savını destekleseydi subjektif yorumları yerine mekanistik sebepleri izah edebilirdi. Siz bizim zekamızla ve uzmanlığımızla dalga geçemezsiniz.
@@ağırsağlam Ne dedim ki ben şimdi? Attığım yorumda sizinle nasıl dalga geçmiş olabilirim ki? Şu yorumu saldırı olarak algılamanız da üzücü. Kimsenin de müridi değilim
@@ağırsağlam Eğer Çağrının anlattıklarını beğenmiyorsan, paylaşmamış dediği kaynakları da okumadan kabul etmiyorsan belki de haklıyken haksız duruma düşüyorsun. Ben sadece adamın kaynak paylaştığını söyledim. Sen paylaşmamış dediğin için
@@kdrcnuzmcu sen haklı ve haksızı tayin et ve uyu. Ben ise 2450 kaynak da olsa ortada bir sistemli argümanın olmadığının, kalori açığının dışında bir lanetlenme olmadığının izahıyla beraber mesleki vazifemi yapmış olayım.
@@ağırsağlam O zaman size kolay gelsin. Bunların yanında papatya çayı içmenizi öneririm. İyi günler
burda şunu görebilirsiniz eğer bir olaya ne kadar taraflı bakarsanız o kadar saçmalarsınız. video kesinlikle bilimin obezite konusundaki fikirlerini söylüyor fakat bazılarına gerçekleri kabul etmek zor geliyor olabilir.
Video, "obezler kilo veremez" demiyor veya "verdiği kiloyu muhakkak geri alır" da demiyor. Çocukluğunda obez olanlar olmayanlara göre daha zor kilo verir ve daha kolay verdiği kiloyu alır diyor. Spor kanallarında "şu bilimsel araştırmaya göre..." denilen araştırmaları yapanlar Çağrı gibi bilim adamlarıdır. Yorumlayan arkadaşın mimikleri farklı bir değerlendirme konusu. Yorumlarının büyük bir kısmı da videonun ana fikrini anlamadığının göstergesi.
Mesaj atmıştım iyi ki atmışım ❤
Çağrı beye bir definasyon programı hediye edin uygulasın belki fikri değişir. 😅
Spor yap, diyet yap kilo verirsin, yapmazsan kilo alırsın, çok basit değil mi? Ama değil bu kadar basit değil. Ama niye bu kadar basit olaymış gibi söylüyorsunuz? Bazıları diet yapmıyorlar ve kilo alıyorlar ve diğerleri kilo almıyor. İki ayrı insan aynı besinleri ve aynı ortamı paylaşsa bile biri kanser diğeri olmayabilir. Biri kilo alıp diğeri almayabilir. “Çok basit spor yap, diet yap kilo verirsin” demek kolay ama iki insanda farklı etki yapıyor. Kas çalışan insanların kas alımı aynı mı? Aynı sporu yapıyorlar, aynı besini alıyorlar, aynı çevreye sahipler ve hatta aynı ırktan iki kişiler ama ağırlık çalışıyorlar biri daha hızlı buyuyor. “Bu iş çok basit dostum kas çalışırsan kesin alırsın” demek bilimsel olmayan bir tavır. “İnsan isterse her şeyi başarır” diyen basit insan olmayalım.
ondan o yurek yok :d o yurek olmadigi icin de kimse yapmasin istiyor
Normalde Furkanı da Cagriyi da asiri severim. Ama bu videoda aradaki fark asiri açılmış. Furkan keşke videoyu bizimle ayni anda izlemek yerine onceden izleyip biraz anlamaya calissaydin. Adamin demek istediklerini anlamayip bazen asiri sacma yorumlar yapmissin. Herşeyi hakkiyla arastiran ve sunan bir bilim adami, muadillerine gore daha arastirmaci bir mühendistwn cok daha iyiymiş bunu anladim. Seviyelerinizin yakın olmasini beklerdim. Furkan da milletin gazina gelip bu videoyu yorumlamaya kalkmis, ama bizimle anlik izleyip videonun hicbir makalesini okumadan(sitesinde her video icin detayli verir) yalap şap video çekmişsin. Cidden hayal kirikligi oldun
Bu yanlis bu dedigi dogru degil hangi makaleden esinlenmis soylemiyor diyorsun. E kardesim sen daha sitesine girip referans aldigi makaleleri okumamissin, videoda tek tek su makale demiyor uzatmamak icin. Ve uzerine sen de bir makale gostermiyorsun sadece eyyam yapiyorsun. E zaten Cagrinin dediklerinin de bir kismini anlamiyosun bile. Su icse yariyor diye bir halk tabiri kullaniyor ve sen utanmadan 😂 sanki adam bunu demek istwmis de bunu bir twk sen biliyormussun gibi bu konuyu acikliyorsun su icsem yariyor demek yanlis diye. E asiri komik oluyor bu da. Bu mu abi elestirin yorumun 🤣 cidden su da kalori yokmuymus Cagri bunu nasil bilmez. Sensin Furkan sensin
@@omerfarukilker8820bence aradaki fark bariz ve bizim lehimize. Eğer tarikat müridi gibi davranmak, burda kendi çapında beni zorbalamaya calısmak yerine A yanlış, B doğru diyebileceksen seni ciddiye alırım. Onun dışında hiçbir ucubeliğe prim vermiyırum. Furkan Hazretlerini zorbalamak öyle her babayiğidin harcı değil. Ben yemem.
videoyu tarafsız izleyen bir kişi Çağrı'nın yaptığı videonun ana fikrinin "ne yaparsanız yapın obez olmaktan kalıcı olarak kurtulamayacaksınız" olduğunu anlardı.
Çağrı da mühendis temelli birisi. Makinacıların farkı olarak yorumladım
şu videoyu 5 dk izleyince kahvedeki dayıların her şeyin arkasındaki gücü bulmaları gibi, bir fitnesscının phd diplomalı bir doktora sahibi fizikçiyi youtube kanalına taşımasını görüyorsunuz. Her şeyi de bilelim emi.
fizikçinin işi diyet, kilo verme değildir. Furkan bu konuda söz konusu ettiğiniz phd diplomalı bir doktora sahibi fizikçiden daha çok söz hakkına sahip.
Eğer otoriteye başvuracaksanız tabi bu, halbuki buna da gerek yok. Kimin doğru kimin yanlış olduğu, argümanları ve savundugu konulardan anlaşılabilir.
Evrim ağacını yıllardır izlerim hatta 11 aydır katıl üyesiyim ve hep bilimsel yaklaşsa da bu videoda ben de dinlerken çok açık, tutarsızlık ve manipülatif gibi hissettiren sözler gördüm. Bunları hayatının nerdeyse diğer tarafını münazaralara adayan birisi olarak söylüyorum. Profil fotomda da gözüküyor zaten Bi münazaram😅
Kanka sen konuyu yine anlamamışsın
@@rahidmemmedzade9747 aga diğer yorumlarına da baktım sen genel olarak konuyu anlamamış kişinin kendisisin bence, ki Bi de neyi anlamamışım yani 1 saatlik videoya "anlamamışsın" diyip gitmek nedir dostum. Hayatım münazarayla geçti diyorum ve anlatılanlarda kanıtları kendi istediği yere çekmeye çalışan bir evrim ağacı var diyorum, bu spekülatif bir manipülasyondur. Hani bu videoyla ilgili bir şey de demiyorum ki anlamadığımı söylüyorsun, bahsettiğim şey evrim ağacının videosu. Sadece evrim ağacını sevmediğim düşünülmesin diye ve kendimi bu konuda bilinçli bulduğunu belirtmek istediğim için diğer eklemeleri yaptım. Eleştrilerini geliştir lütfen. Düzgün Bi eleştriyle gelirsen hatalarımı görmeye açığım.
Yemin ediyorum o videoyu izledim ve dedim ki bu konuda haksızsın çağrı sana birinin cevap vermesi gerek 😂
Spor yap, diyet yap kilo verirsin, yapmazsan kilo alırsın, çok basit değil mi? Ama değil bu kadar basit değil. Ama niye bu kadar basit olaymış gibi söylüyorsunuz? Bazıları diet yapmıyorlar ve kilo alıyorlar ve diğerleri kilo almıyor. İki ayrı insan aynı besinleri ve aynı ortamı paylaşsa bile biri kanser diğeri olmayabilir. Biri kilo alıp diğeri almayabilir. “Çok basit spor yap, diet yap kilo verirsin” demek kolay ama iki insanda farklı etki yapıyor. Kas çalışan insanların kas alımı aynı mı? Aynı sporu yapıyorlar, aynı besini alıyorlar, aynı çevreye sahipler ve hatta aynı ırktan iki kişiler ama ağırlık çalışıyorlar biri daha hızlı buyuyor. “Bu iş çok basit dostum kas çalışırsan kesin alırsın” demek bilimsel olmayan bir tavır. “İnsan isterse her şeyi başarır” diyen basit insan olmayalım.
Obezite sadece bazı durumlarda genetik hastalıklardan kaynaklı oluyor ancak en büyük nedeni son 30-40 yılda meydana gelen gıda devrimi nedeniyle sürekli insanlara yemeğe teşvik edilmesinin pazarlaması sonucu meydana gelmekte. Özellikle yüksek kalorili fast food yemekleri ve atıştırmalıklar obezitenin en önemli sorumlularından biri. Bide bu beslenme biçimine hareketsiz yaşam tarzına eklediğimize toplumun büyük bir kısmı obezite ile karşı kalıyor. Ancak ekstreme obezite vakalarının temelinde insanların yaşadıkları travmalarda yer alıyor bir nevi yaşadığı travmalar sonrası meydana gelen bozuklukları veya duygusal açlığını yiyerek bastırmaya çalışıyorlar. O yüzden obezite sadece belli bir nedene bağlı olarak oluşan veya basite indirgenebilecek bir durum değil. Ancak genel olarak kilo vermede her ne kadar kalori açıklığı önemli olsa da günlük kalorileri glisemik indeksi düşük gıdalardan elde edilmesi ve hareketli bir yaşam tarzı ve spor önem arz ediyor.
bunu fast food sektörüne ve hareketsiz yaşam tarzına bağlamak saçma, sonuçta bu senin elinde. alıyorsun eline bir mezura. bel ve boyun çevreni ölçüyorsun, kilonu tartıyorsun, tdee ve bazal metabolizmanı hesaplıyorsun. yediklerini de takip et. teknoloji çağındayız, her türlü bilgiye erişmek mümkün. ben de fast food tüketen sıradan bir insanım ancak abartmıyorum.
Bizim toplumda aç kalmak çok korkunç bir şey olarak algılanıyo bir öğün atlasan ölecekmişsin gibi tepki veriyorlar
Hocam bence Çağrı'yla aslında aynı noktada buluştuğunuz tek nokta olan obeziteden kurtulmanın bir kısa yolu olmaması ve çok zor bir süreç olduğunu "lanetlenmiş" olarak yorumlamamış olsan on numara eleştiri videosu olacakmış. Senin hayatını değiştirmen gerekiyor dediğin şey zaten onun sürdürülmesi neredeyse imkansız dediği şey.
çok iyi video olmuş tebrikler
Sonunda biri bu videoya eleştiri yaptı adamsın AĞIRSAĞLAM
Helal Furkan, bu arkadaşın toplum mühendisliği yapmasına karşı durmak lazım
Herkes kendi tercihini yaşar, bırakalım tarikat kurmak isteyen tarikat kursun, mürit olmak isteyen mürit olsun. Herkes istediği bilgiyi sunabilir, kim alır kullanırsa, neticesini de ona göre alır.
Seha, sen kimsin ki bir bilim adamına bu tarz bir şey söyleyebiliyorsun? Höst kardeşim, höst…
@@BurzumVikernes Çağrı'yı seven, Ağırnurcu Furkan'ı (şahsen) sevmeyen biri olarak Seha'ya kısmen katılıyorum. Evrim Ağacı'nın sıkıntılı videoları var. Sokak köpeği mevzusunu çarpıttı, mültecilerle alakalı da çok ciddi eyyamlı bir videosu var. Ha bu Çağrı'ya has bir şey de değil. Furkan da yapıyor bunu. Spor için söylemiyorum ama aç bak Hayat Okulu kanalını. 53-61 lobisinin müteahhit ekonomisini yağlıyıp ballıyor. Ayrıca Furkan'ın buradaki söylemine de katılmıyorum. Tarikatlık müritlik asla hoşgörülecek şeyler değiller. İlkokul mezunu bile olmayan sümüklü mehdilerin dolarını koklayan heriflerin nelere muktedir olduklarını yakın zamanda gördük. Aklı ve vicdanı hür olmayan kimselerin sosyal yaşamdaki özgürlüklerini asla savunmuyorum. Hiçkimsenin müridi olunmamalı, bir bilim adamının bile!
@@baybaybarsaklı hür vicdanı hür sümüklü hoca don koklayan mürid hele laflara gel sadece ezber 31 laflar bir şeyin özgür olmamamasına mazaret bulmak için o şeyin kötü olaylara sebep olmasını örnek veremeyiz bugün alkolün topluma verdiği zarar tarikatlardan fazla fakat bu yüzden alkolü yasaklamıyoruz çünkü tüm insanların özgürlüğü ve yaşam hakkı kutsaldır ulan ayrıca merak ediyorum aklı hür vicdanı hür ne demek bunun tanımını kim yapıyor merak ediyorum mesela kim bu aklı hür vicdanı hür insanlar ikincisi gene 53-61 lobisi gibi saçma sapan şeyler yazmışsın sizin gibilerden beklenir önce bir git econ 101-102 dersi al neymiş müteahhit ekonomisi görürsün
@@baybaybars Kimse kimsenin müridi olmamalı, hiç bir düzeyde hiç bir şekilde. Ama müridi olmayacak diye de, aşırı ağır konuşmaya da gerek yok. Düzgün bir şekilde eleştirel yaklaşılması bence yeterli...
Çok güzel bir video, 1 saat 10 dakika boyunca kesintisiz izledim. Evrim ağacı bu videoyu yayınladığında videodaki subjektif yorumları da objektif sanarak,bilimsel sanarak, obezite ve aşırı kiloluluktan kurtulmamızın imkansıza yakın olduğunu düşünmeye başlamıştım.
Bu video ile birlikte obezlerin ne kadar yapsalar da verdikleri kiloyu koruyamamalarının nedeninin LANETLENDIKLERI veya kiloyu geri almaya programlandiklarindan değil, kilo verdikleri diyeti sürdüremediklerinden ve kilo vermek için,yaşam tarzını değiştirmek için gerçekten önemli bir nedeni ve amacı olmadıklarından olduğunu öğrendim. Ayrıca istatistik dediğimiz şeyler de değişken bir şey.Ağırsağlam gibi kanalları izleyip hayat tarzini degistirenlerin sayısı artınca o istatistikler de degişecek. Kilosunu koruyabilen insanlarin sayisi arttıginda da bu insanlar lanetlendi diyebilecek miyiz ?
*) Ayrıca Evrim Ağacı hipertrofi makalesinde Ağırsağlam'dan bir şey aşırdıysa ona atıf veya referans göstermesi gerekir. Internette sizin gibi kaliteli TÜRKÇE içerik üreten çok az kişi var. İntihali de hiç sevmem :)
Bir düzeltme yapayım, Evrim Ağacı hipertrofi makalesinde bizden bilgi almadı. Herhangi bir intihal yoktur. Ancak özellikle pratik kısımlarda bize link verebilir. Kendilerini okuyor ve başarılarının devamını diliyorum demek istemiştim.
Evrim ağacını normalde takip ederim ama bu konuda gerçekten haksız kendim de deneyimlemiş biri olarak pcos ve gastrit hastasıyım insülin direncim var eskiden kilo dengemi koruyamazdım şu anda hastalıklarıma rağmen 52 kiloyu koruyorum mevzu sadece kendinizi gereksiz yere yıpratmadan katı diyetler olmadan hayat tarzını değiştirmeniz gerekiyor ayrıca duygusal yemeleriniz varsa bunları aşmak için destekler alın. Furkan abi çocuğun için çok sevindim. Allah analı babalı büyütsün.❤
Evrim ağacının videosunun kanıtı gibi yorum yapmışsınız. "52 kiloyu koruyorum" cümleniz zaten adamın anlattığı şey. Hayatının erken safhasında obez olan insanlar, hayatının geri kalanında ideal kilosunda kalmak için uğraşmak zorunda. Benim nişanlım tek oturuşta iki büyük boy pizza yemesine rağmen 50 kiloyu görmüyor. Arkadaşı ise küçük boy yemesine rağmen zayıflayamamaktan şikayet ediyor. Buradaki durum tamamen sizin bahsettiğiniz şey. Evrim ağacı da bunu bilimsel kaynaklarla anlatmış. Kaldı ki sadece evrim ağacı değil, benzer yabancı kanallarda, aynı zamanlarda benzer videolar yaptı ve paylaştı. Biraz daha dikkatli dinleseniz anlayacaksınız. Çoğu insan Çağrı'nın kendi kilosuna takılmış ve sanki kendi kilosuna kılıf arıyormuş gibi davranmış.
@@furkangokhasan8893 Evrim ağacı bu duruma sanki hiç kilo verilemezmiş gibi davranıyor. Aslında çoğu kişinin hastalığı var benim de çevremde nişanlınız gibi arkadaşım da yese de 50 kilo bile olmaz ama onun da tiroit hastalığı var. Kilo alma kısmına Evrim ağacı değinmemiş ama obez olmayı tamamıyla hastalıklara itiyor bunu sağlıklı bulmuyorum. Ben hastalıklarım yüzünden katı diyetler yapmıyorum sadece olması gerektiği gibi dengeli besleniyorum. Zayıf olan biri de spor ve diyetle tonlu bir vücuda sahip olabilir benim gibi kilo almaya yatkın biri de belli düzeyde dikkat ederse kilosunu koruyabilir. Yani bünyemiz farklı olsa da kilomuzu istediğimiz seviyeye çekebiliriz. Zaten kilo konusunda tembel bir toplumuz Evrim ağacının tutumunu daha fazla tembelliğe sevk edici buldum bu yüzden Evrim ağacını bu konuda desteklemiyorum.
bahsettiği 500den fazla gen konusunda da peki 50 yıl önce obez değildik şimdi niye öyleyiz demişsin. zaten onu anlatıyor ya, eskiden besine kolay ulaşamıyorduk artık ulaşabildiğimiz için bu genlerin etkileri daha net şekilde belli oluyor, önceden bu genlere sahip olanlar az yemeğe rağmen diğerlerine göre daha çok yağ tutuyor ve avantaj sağlıyordu şimdi ise dezavantaj. ama sonuç olarak her şey yeme ve yaşam alışkanlıklarıyla açıklanamaz. inanılmaz bir gen faktörü olduğu belli. arkadaşımla aynı ünide okuyor aynı evde yaşıyoruz tüm günümüz beraber geçiyor ama adam obez. ben ise neden kilo alamıyorum derdindeyim. benim kas kütlem hep yoğundu ama inanılmaz düşük bir yağ oranım var bu hep böyleydi. arkadaşım da hep obezdi. 3 senedir beraber yaşıyoruz, 3 senedir aynı hayat tarzına aynı yemek stiline sahibiz. burada başka şeyler var işte.
Low iq olmayan birisi şunu kavrar zaten
Videoyu izlemeden önce açıkçası Çağrı'nın bilimsel anlamda haksız senin de haklı olduğun bir senaryoyu hiç düşünmüyordum ama tek yanlış cümlen yok valla hocam. Bu sefer Evrim Ağacı biraz şaşırttı.
Siz yenisiniz heralde, Ağırsağlam Türkçe dili kullanan en rasyonel ve bilimsel kanal. Boş bir tane içerik yok.
Biz kimseyle kendimizi yarıştırmayız, ayrı bir ligdeyiz.
@@ağırsağlam of bu bodycilerin tripleri. niye böylesiniz mesela???
Ağırsaglam olmak ayrıcalıktır@@ağırsağlam
evrim ağacı hep böyle. Politik doğrucu. Tam amerikan solcu tayfa
@@ağırsağlam abartma lan sibop
Sosyal yaşantı ve irade anlamında Evrim Ağacıyla fikirlerinizin farklı olması gayet normal. Biriniz sedanter bir yaşam tarzına sahipken diğeriniz profesyonel sporcu. Evrim Ağacının probleme negatif ve çözülmesi imkansıza yakın bakış açısını, insanları umutsuzluğa sürükleyebileceğini düşündüğüm için sevmedim. Gördüğüm kadarıyla iki tarafın da bilimsel anlamda yanlış veya eksik düşünceleri var. Evrim Ağacı olayı toplumsal anlamda ele alırken siz olayı kişisel bakış açınızla ele almışsınız, bazı noktalarda gereksiz eleştiriler olmasına rağmen genel anlamıyla faydalı bir içerik olmuş. Bu tarz bilimsel tartışmaları dinlemek gerçekten keyifli oluyor...
Hocam çok teşekkür ederiz
Evrim ağacı spor yapsan da kilolu kalırsın demiyor. Ağır sağlam da aynı şeyi söylüyor spor yaparsan fit olursun diye. Evrim ağacının bahsettiği olay tam olarak “bu kiloyu ömür boyunca koruyamazsın” tabi ki sporla, düzenli hayatla istenilen kilolara gelinebilir ancak ömür boyunca o plana sadık kalındığı sürece. 10 yıl sonra bu programdan çıkarsa önceden kilolu olan bir bireyin kilo alması çok daha kolay olacak diyor. Genel olarak iki kanal da benzer görüşe sahip olup farklı yorumlar yapmış
Tam olarak bu yüzden bu bir hayat tarzı meselesidir, bilimsel diye götten atma bir sebep sonuç ilişkisi yoktur.
Aynı şeyi söylemiyoruz.
İlgili kanal sanki obezite hastası insanların çaresizmiş ve ne yapsalar değişemeyeceklermiş gibi bir algıya kapılmalarına neden olması da ne denli saçma bir paylaşım yaptığını gösteriyor zaten. İlgilinin, videonun son kısımlarında obezite hastalarına karşı toplumun sosyal yaşam alanlarında nasıl davranması gerektiğini anlatma çabası ayrı gülünçtü. Yaptığın paylaşım için teşekkürler eline sağlık.
Spor yap, diyet yap kilo verirsin, yapmazsan kilo alırsın, çok basit değil mi? Ama değil bu kadar basit değil. Ama niye bu kadar basit olaymış gibi söylüyorsunuz? Bazıları diet yapmıyorlar ve kilo alıyorlar ve diğerleri kilo almıyor. İki ayrı insan aynı besinleri ve aynı ortamı paylaşsa bile biri kanser diğeri olmayabilir. Biri kilo alıp diğeri almayabilir. “Çok basit spor yap, diet yap kilo verirsin” demek kolay ama iki insanda farklı etki yapıyor. Kas çalışan insanların kas alımı aynı mı? Aynı sporu yapıyorlar, aynı besini alıyorlar, aynı çevreye sahipler ve hatta aynı ırktan iki kişiler ama ağırlık çalışıyorlar biri daha hızlı buyuyor. “Bu iş çok basit dostum kas çalışırsan kesin alırsın” demek bilimsel olmayan bir tavır. “İnsan isterse her şeyi başarır” diyen basit insan olmayalım.
@@Merchand737 o kadar basit ki. Yalnız basit demek kolay olduğu anlamına gelmiyor. Ağlamayı bırak harekete geç.
Eyvallah reis nadir mantikli ve olumlu kanallardan birisin. Böyle devam insallah..
Video müthiş
1:52 akil saglik kaybet.. mental cokunuw
Yaklaşık 8 ayda 60 kilo verdim (ilk 3 ayında 40kg) çok sert bir diyet yaptım daha önceden de 40 kilo vermiştim diyet ve yağ yakma durumlarına hakimim, evrim ağacı son zamanlarda acayip zırvalıyor
Süreklilik olduğu sürece sorun olmaz zaten çoğu şey için geçerli bu durum
@@gorkmakpnr Hocam verebileciğiniz tavsiye var mı bende aşırı kiloluyum 180cm boy 142kg 2-3 aydır gym'e gidiyorum son zamanlarda da diyetime çok dikkat ediyorum ama 3 ayda 10 kg verebildim. Ama dürüst olacağım son bir haftadır sabahları koşuya daha doğrusu kardiyoya başladım ama başka verebilecğin tavsiye var mıdır?
@@mustafabaglam7554 Hocam doğru şekilde kilo veren sizsiniz. Muhtemelen kas kaybınız minimum o yüzden tartıya odaklanmamanızı önerimim. Vücut ölçüleri ile kıyaslama yapabilirsiniz, aylar içindeki fotoğraflarınızı yan yana koyup karşılaltırabiliriz. Ben çok sert bir diyet yaptım ve direnç egzersizi yapmıyordum. Sadece kardiyo ve diyet ile 3 ayda 40 kiloyu verdim ama çok kas kaybettim hatta o 3 ayın sonunda tartıdak istediğim sonuca çok yakınken aynada hala obez birisi vardı. Hızlı vermenin devamında gelen sorunlar da cabası (deri sarkıkları, güç kaybı, skinny fat durumu) O yüzden kesinlikle bu şekilde yavaş ve görüntü odaklı ilerlemenizi öneririm
@@mustafabaglam7554diyete dikkat ederken diyeti abartmamaya dikkat et lütfen,şunu kesinlikle deneyimledim: daha az yemek eşit değildir daha çok kilo vermek.Mantıklı miktarda kalori açığı yaparak sürekli kılmaya çalış
Evrim ağacına katılıyorum kilolu olmak en azından obozite çoğu zaman genetik bir faktör be çok Zor bir süreç sadece hayatınızı değiştirin diyorsun Evrim ağacı subyektiv bir sekilde zor olduğunu söylüyor ve haklı da ayrıca her kes avokado ile beslenemiyor maalesef ekonomik olarak ala biləcəyimiz şeyler sadece ekmek yağ gibi sağlıksız şeyler ve doymak içinde ekmeyi fazla tüketiyoruz
Kusura bakmayında bu kadar her cümleyi yanlış anlamak sanki bir şartlanma veya başka birşey var normal değil. Karşımdaki kişi 3 kez bu şekilde yanlış anlasa tane tane anlatmama rağmen akli melekelerini sorgularım. Ki burda 1 saat boyunca anlayamıyor. Yetmiyor saldırıyor. Yemek ye birader beyne kan gitmiyordur diyerek espiriye bağlıyım. Çünkü askerde mağruz kaldığım insanlardan bir farkı olduğunu düşündüğüm için videoyu izlemeye başlamıştım. Daha önce bir videosuna denk geldiğimde bu konuya hakim değil neden videosunu çekmiş demiştim şimdi anladım. Teşekkürler Türkiye.
Slogan bekliyor çağrının ağzından ama slogan gelmedikçe gelmiş gibi yorum yapıyor. Çünkü cidden bir şeyden anladığı yok a1 seviyesinde.
Adam bu işin doktorasını yapmış yüksek düzeyde eğitimi görmüş bir insan sen sadece aralar bazıları eksik olan cümlelerini serpiştirmişsin onun dışında elle tutulabilesi bir yorumun yok. Beleş içerik olmuş.
aynen öyle çağrı videoyu kanserin dahi tedavisi var obezitenin tedavisi henüz yok tek çare ömür boyu uygulanması gereken diyetler gibi makul bir sonuca bağlıyor ve video boyunca bu çıkarımın geleceği aşikar , ağır sağlam ise videonun kendi koçluk satışlarını etkileyeceğini falan düşündü sanırım ofansif yaklaşmış duruma :D
bi video da kanıta dayalı kaynakları açıklanmış şekilde bilgi verilirken diğer video da ise tamamen sözel ve kaynağı belirtilmemiş şekilde karşı tutum zamanında evrim ağacı ve sözler köşkü videolarını gözler önüne getiriyo eğer video da(evrim ağacı) bir yanlış varsa ki olabilir karşısına sözel bir karşılık değilde yanlış cünkü şu ve şu gibi kaynaklar koymak gerek diye düşünüyorum keşke önce siteye gidip inanılmaz uzun paperı okusaydın ve kaynakları görseydin...
Aslan parçası siz önce rasyonel önerme sunmayı anlayın, sonra kaynak okuyun - anlayın. Bu ne saçma sapan yorumlar kafanız dönen sohbeti almıyor mu?
Hangi iddiasını eleştirmek için nasıl bir makale sunmamız gerekiyor? Söyle, çünkü obezite benim alanım, zaten bir makale varsa onu ben biliyorum.
Adam kendisi bile bir iddiada bulunmuyor zaten. Kendi politik inanışı ve subjektif yorumunu bilimselmiş gibi sunuyor. Buna bir antitez sunamazsın. Kendi kalori dengesini izah ederek kendine antitez sunmuş zaten.
Kanalımda kepazelik istemem. Zeki değilseniz artislik yapmayın.
"Adam kendisi bile bir iddiada bulunmuyor zaten. Kendi politik inanışı ve subjektif yorumunu bilimselmiş gibi sunuyor." şu cümlenden sonra fazla söze gerek yok zaten bilimsel bulgular araştırmalar senin nezdinde politik inanışlara öznel yorumlara dönüşmüş asdfasdadsf react videosu diyelim geçelim çünkü ötesi fazla cringe
Sen ne yasiyon muck? Şu yazdıklarını baştan sona oku, videoları bı daha izle. Çağrı'yı her konuda desteklemene gerek yok?
@@yusufmeral7557cringe kelimesini kullanan bir ergen bize racon kesiyor amına kodugumun yerinde
@@muck9575 Yani ya Furkan'ın anlattıkları zekanıza çok ağır geliyor ya da Çagrının videodaki subjektifliğini kabul etmek işinize gelmiyor.
Bahsedilen makaleler, bilimsel verileri Furkan daha önce hiç okumadı mı? Ben Furkan'ın fanı felan değilim. Ama bilimsellik ayağına subejktiflik ayaklarına, tezgahına gelemem. Evrim Agacının hazırladığı paperlardan bahsetmişin, bence sen onları bırak, Furkan'ın sitesinde yazdığı makaleleri felan oku belki bu kendi inanç ve ideolojilerinize bilimi alet etme pisliğinden kurtulabilirsiniz :)
Mesela anlaman için küçük bir örnek. Bir araştırma olsa ve bir grup insandan günlük kalori ihtiyacından 500 kalori az almaları istense ve 3 ayın sonunda bu insanların atıyorum 5 kilo vermesi beklenirken 10 kilo alsalar. O zaman belki bu konu tartışılabilir. Lakin verilen örneklerde saçma sapan istatiksel değerler gösterilerek sanki bir "sebep-sonuç" ilişkisi ortaya konmaya çalışılmış. Bilimsellikten zerre anlayan biri bunun saçma olduğunu istatiksel değerlerin sebep sonuç ilişkisi vermek gibi bir zorunluluğu olmadığını bilir.
Özet olarak, ben aktif olarak bir laboratuvar da çalışan bilim insanıyım. Allah'a şükürler olsun birazcık bilimsel yaklaşıma hakimiz. Furkan'ın bütün görüşlerini destekliyorum diye bir şey demiyorum. Ama tüm samimiyetimle soyleyebilirim ki bir bilim insanı olarak, Furkan'ın bu videoda yaptığı aydınlatıcı eleştirilerin altına imzamı atarım. Kendi kirlenmiş, çamura yatmış, tembellik üzerine inşaa edilmiş, pis ideolojinize ve inancınıza lütfen ama lütfen bilimi alet etmeyin...
Mukemmel ❤
şu anda izmitten gebzeye her gün 1 saat gidiş 1 saat geliş yol yapıyorum, 10 saat de mesai. akşam 7'de çarşıda inip spora giriyorum eve gidişim 9.30 falan oluyor. 1 saatlik bir hayat yaşıyorum haftaiçleri. çalışmama, iş - spor - ev döngüsünde gitmeme, sosyal hayatımı sıfırlamama rağmen protein ihtiyacımı bile tam karşılayamıyorum ki gelişeyim. sabahın 5.30'unda uyanmanın yarattığı yorgunluk da cabası. hal böyleyken türkiye'de obeziteyi sosyolojik bir sorun olarak ele almanın hiçbir anlamı yok. öğrenciyken un yumurta ve yoğurtla pişi yapıp yerdik bedavaya nerdeyse, bir de sağlıklı beslenmenin masraflarına bakmak lazım. sağlıklı, düzgün ve kaliteli bir beslenme programı artık orta sınıf için bile sürdürmesi çok zor. ne gıda fiyatları olarak ne çalışma süreleri olarak batı ile bir değiliz, batı ile obezite konusunda da aynı tabanda sebep sonuç aramak çok anlamsız. kimseden tüm gününü çöpe atmasını veya olmayan parasıyla sağlıklı beslenip sağlıklı bir vücuda sahip olmasını bekleyemezsiniz. mesela şu an hayatımda eskaza biri olsaydı ya sporu bırakıp onunla vakit geçirmek zorunda kalırdım ya da tekmeyi koyardı liseli gibi haftasonundan haftasonuna mı görüşeceğiz diye. ya da hadi ben 1 ayda yapabileceğim gelişmeyi 5 ayda yapmayı kabullenmişim, ki ondan da emin değilim, herkesin çok daha rahat elde edebileceği şeyler için ekstra emek harcayıp çok daha azını elde etmeyi kabullenmesini bekleyemeyiz.
1 saat 10 dakikalık videoda bilimsel gerçeklere karşı ticari kaygının bir savaşını izledim. Bir antrenörün bir bilim insanına "bilimsel değil" diye eleştiride bulunması bana garip geldi. İşin uzmanlarından bir şeyler öğrenmek yerine, tek otoritenin (bilim de dahil) kendisi olduğuna inanan kişilere dikkat etmek gerekiyor.
adam 252 tane makale koymuş her söylediğinin arkası dolu adama bilimsel değil diyo Çağrının su içsem yarıyo deyimini gerçek zannetti orda patladım
Dostum ben evrim ağacının içeriklerini seven ve takip eden birisiyim. Ayrıca ağırsağlamın içeriklerini de seviyorum ama adamın siyasi görüşleri falan hoşuma gitmiyor. Bunlara rağmen diyebilirim ki evrim ağacı istatistikleri farklı subjektiflikle yorumlamış ve bence yanlış bir çıkarım yapmış. Bir antrenör olması bence önemsiz bir şey çünkü adam gayet rasyonel ve makul olarak karşı argümanlarını sunuyor. Bilimsel değil konusunda ben de nispeten katıldığımı söyleyebilirim. Her ne kadar bilimsel konularda araştırmalar yapıp bununla ilgili içerik üretse de bu adamın dediğinin statüsünden dolayı garanti doğru olduğunu kabul etmek bilimin temellerine aykırı. Bir insan bilim insanı olabilir ama bu onun mükemmel isabetli çıkarımlar yapabileceği anlamına gelmez
Ek: Evrim ağacı videoda bir insanın obez olma konusunda genetik veya metabolik olarak insanın yaptıklarından bağımsız bir temel bulunabilir diyor. Ağırsağlam bunu tam kabul etmiyor anladığım kadarıyla. Burada da evrim ağacı haklı.
Çağrı ağabey hazirladigi videonun süresi kadar haftalik antrenman yapsaydi ve ufak da olsa beslenmesine dikkat etseydi fikirleri kesinlikle degisirdi...
zayıflasa ve normal bir şekilde yemek yese kilo alır bro yani fikirleri değişmez.
Beklenen video güzel
Reis bence çok haklısın, genetik yatkınlık olsa bile esas mesele hareketsizlik, bir de belirli bir yaşın üstünde erkek ve kadınların hafif kilolu olması normal, diyet yapan kilo veren sonra tekrar yapan sonra tekrar alan bir insan olarak genel olarak Furkan beye katılıyorum. Japonlar sumo ile meşhur ama sumocular dışındakiler genelde normal kilo veya hafif kilolu, bu durum onların yeme içme ve hareket kültüründen kaynaklanıyor.
Aslında videoda ki sorun daha çok iki farklı değerlendirmeden kaynaklı gibi duruyor bi taraf diyor ki yapıldığı taktirde başarıya ulaşmaması saçma diğer taraf diyor ki her insan bunları sağlayamaz örnek olarak diyet bölümünü verebilirim anladığım kadarı ile Çağrı diyetin genel anlamda sürdürülebilir olmadığını ve bu yüzden herkesin bu konuda başarıya ulaşamadığını söylüyor Furkan ise kişinin herhangi bir diyeti doğru sağlayabildiği durumda kilo vereceğine emin aslında ikisi de doğru fakat bence tartışılan konular biraz daha farklı ikisi de savundukları fikirde haklı fakat Çağrının yönünde mantıksız bulduğum taraf bu tür durumların abartı şekilde insan kilosuna etkisi olduğunu düşünmesi Furkan dan yana haksız olduğunu düşündüren ise herkesin zaten bütün bu disiplini,gereken psikolojik etmenleri,alışkanlıkları istemekle beraber elde edebileceği ve belli bir zaman diliminde bütün bunları başarabileceğinden yana fakat zaten arada ki en büyük fark birinin bir sisteme ayak uydurması sonucu çabalaması ve diğer tarafın çabalamaması Çağrının argümanları abartı ve bazı yerlerde kişilere vurulduğunda saçma olsa da savunduğu düşüncede haklı aynı şekilde Furkan'ın argümanları da kendine göre çok haklı.Bu arada junior Apırsağlam geliyormuş tebrik ederim
Kritik nokta şudur:
Eğer bazı bireyler ya da toplumlar, davranışları nedeniyle bir probleme sahipse, bunu sanki bir mekanizmanın sonucuymuş gibi ifade edemeyiz. Çünkü davranışlarını değiştirerek bunu sağlayabiliyorlar. Kontrast olarak, videoda kanser örneği veriliyor ve benzetiliyor. Ben kanserinden davranışlarını değiştirerek kurtulan insanları pek göremedim. Yine atalarımız ile aramızdaki fark, başka toplumlarla aramızdaki fark buram buram davranış ve kültür iken bunu sanki bir gen sağlamış gibi ifade edemeyiz. Kritik olan budur.
Kritik olan hiçbir zaman benim ya da bir başkasının görüşleri değildir. O zaman bilimden bahsedemeyiz.
@@ağırsağlam Evet bu tür bakış açısında sana tamamen katılıyorum obezite insan için bir sınır veya engel olmamalı bu şekilde lanse edilmesi oldukça yanlış
sen evrim ağacını anlamadın ki adam başka bir konuya vurgu yapmak istiyor sen durdurup videoyu yorum yapıyorsun adeta cahil gibi yorum yaptın gözümden düştün bu on yargınla
aynı şekilde benim de gözümden düştü artık
hocam bi kere gelen kalori miktari neyden geliyorsa onemli degil onemli olan kalori degeri demek mantiksiz geliyor. Ben sebze yemegi yiyerek 2500 kalori almam ile makarna yiyerek almam arasinda ciddi fark yok mu? Direk etkisini soyle gorebiliriz, kotu beslendigimizde uyku verimliligi bile dusuyor veya kondisyonumuz dusuyor. Tamam ayni kaloriyi aldik ama sebze vs makarna, ikiside ayni. Yani buradaki olay su bence, insan kalori acigini dusurmeyerek daha saglikli beslenebilir. Peki bu saglikli beslenme ile bolgesel yaglarimiz ayni kalmasina ragmen ic organlardaki yag veya damarlardaki yag bezeleri dusmez mi? Yani Asil sorun gobegimizin cevresindeki yag kutlesi mi yoksa organlarin cevresindeki veya damarlardaki yag kutleleri mi? Birde en onemli ve cozulmesi gereken sorun kalori acigina vucudun adapte olmasi. Ben 2000 den 1500 e kalori alimini dusurdugumde ilk ay 5 kg verirken neden ikinci ay 2 kg 3. ay 1 kg veriyorum mesela. Yani is sadece kalori acigi ile de olmuyor. Bu adaptasyonu kiracak spor gibi seyler var ama ne kadar kalici. Yani evrim agaci sunu diyor. Diyet yapmayan 80 kilodaki biri 2500 kalori alarak formunu korurken, sen giderek kalori alimini dusurup vucudun adapte olmasi ile 1500 kalori ile formunu koruyabiliyorsun. Bence buradaki olay su diyetin belli donemlerinde kilo vermeyi durdurup metabolizmayi artirmayi irdelemek lazim. O kalori acigi adaptasyonunu bi sekilde kirmak gerekiyor. Birde basarisizliga sebep olan sey diyetin suresi, bi kisinin 2 yil boyunca diyet yapmasi ile 6 ay kilo verip 18 ay formunu korumasi arasinda daglar kadar fark var. Birinde kilo vermediginde strese girip motivasyonun duserken digerinde sadece ayni kiloda kalsan yetiyor. Veya o hafta 1 kilo aldiysan diger hafta o 1 kiloyu veriyorsun bitiyor. Birinde hedef 1 kg vermek iken digerinde 15 kg vermek.
Beklenen
Evrim Ağacını çok severim ve takip ederim fakat propaganda amaçlı yapıldığı belli olan bu videoya çok iyi bir cevap vermişsin Furkan ağabey.
adamlae çok farklı değil sadece diyorki boğazını tut spor yap uzun zamanda olsa kilo verirsin