Työpöydän äärestä lenkille
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Juoksijan numerossa 8/2019 tutustuimme keinoihin, millä voit välttää istumatyön haittoja juoksuharjoittelussasi. Näillä venyttely- ja lämmittelyliikkeillä valmistat kehoasi juoksemiseen työpöydän ääressä istutun päivän jälkeen.