150917 JTBC 다이어트·독소배출 효과…착즙주스, 맹신했다간 독
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- [JTBC news]착즙주스 맹신하면 건강 헤쳐..영양결핍&혈당 상승 우려
허리우드 스타들의 다이어트 요법으로 소개되면서 젊은 여성 사이에 퍼지고 있는 착즙주스..그러나 맹신하면 영양결핌와 혈당 상승 등의 우려가 있다는 보도입니다.
탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유소 모든 영양소가 결여되어 있기 때문에 착즙주스에 의존한 다이어트를 장기간 지속 할 경우 영양 손실이 크다는 것이 전문가의 입장입니다.
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의사들 놀랬나봐 쥬스먹고 좋아지면 병원 안갈까봐 뭐든 적당히 먹으면 괜찮아요
@@onetavern 병원에서 병을 키워주니 웬만하면 안간다 암걸리면 수술해도 죽고 안해도 죽고 별 차이 안나 ,,
이 영상에서 착즙주스가 독이된다고 하는 이유는, 착즙주스를 다이어트를 위해 식사를 거르고 며칠내내 하루세끼 주스만 마시는경우 영양결핍이 된다는 내용이네요. 주스를 그냥 보조식품으로 먹으면 전혀 문제 없습니다..
술이랑 콜라랑 비교도 안 되게 좋아요. 그냥 먹어도 됩니다... 무언갈 알아보려면 본인이 어떻게 먹으며 살아오나 한 번 보고 ㅠㅜ
착즙쥬스는 살아있는 비타민 칼슘등을 댈탕으로 먹기때문에 건강에 아주 좋고 암환자 심한 당뇌환자들도 완쾌됩니다. 저기나온 의사는 잘모르는 의사입니다 요즘 매요클리닉등미국내 암병동에서 하루3번씩 암환자들에게 당근쥬스줍니다.
몇일 아파보세요/ 굶고 토하고 3일간 토하고 첫끼를 착즙쥬스 주문해서먹고 괜찮고 안토해서 이틀 쥬스만 삼키고 겨우 나았어요. ㅉ 언젠 껍질먹어라 했다가 껍질에 독이 이ㅛ다. 전문가가 독이다.
섬유질섭취를 위해서 저는 뒤에 짜고남은 찌꺼기를 두스푼정도 주스에 섞어서 마셔요.
전문가가 '아마'래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 평소에도 깍아 버리던 껍질을 먹으란 거죠? 주스 먹음 큰일나고? 뭐지....
그냥 먹을래요
오히려 착즙할땐 껍찔째 하기때문에 음료수 마시는것보다는 훨씬 나아요
그리고 과일이나 야채의 섬유질을 함께섭취하는거랑 착즙만 섭취하는거랑 작용이 다 다르다고 알고있습니다
다른음료보다는 건강에 훨씬 도움되는거고 다이어트를 할때 올바르게 하는방법에 있어서 거론한다면 더 정확성을 근거에두고 했었어야 했네요
그리고 반드시 문제가 된다고했던 교수님도 정확하게 집어주는 팩트가 필요했는데 어물쩡 마치 이것으로 다이어트하면 큰일날듯이 말씀하신게 좀 그래요
큰일나요
@@소중한한가닥 큰일나다니 무슨 말씀이세요
정확하게 말씀해 주세요
@@소중한한가닥 그리고 악플처리위원회? 이름 그대로 해석하면 되나요? 큰일난다 의 의미가 무슨 뜻인건지 알고싶네요
메론껍찔쨰먹음? 파인애플껍찔쨰먹음? 키위껍질채먹음?
휴롬 착즙 주서기 보다 한샘 진공블랜더 사용하라는 뜻이죠?
그냥 먹어도 껍질까지 먹는 과일 얼마나 된다고..
우리 차도 아니고 남의 나라 커피 줄기차게 마시는것 보다야 백배 천배 잘하는거지 의사들도 말 똑바로 해라 몸 좋아지면 병원 안올까봐 그러냐 양약이냐 남용하면 탈나게??
당이높은 과일 착즙해서 과욕하지마삼 췌장에무리감 녹색채소에 당이 들어있는 과일 약간 넣으삼
의사가 아니고 식품영양학과 교수가 나와서 한 얘기예요. 무조건 의사 욕 ㅜ
아무리 좋은 것도 적당히 먹어야죠.
골고루 먹고요.
와~ 이게 뉴스냐 ㅎㅎ참나
무슨 당연한 소리를 뉴스라고 ....
깔아서 나온 껍질 적당히 넣어 먹음 되겠네ㅋ
껍질영양분을 안먹어서 다이어트되는거아님? ㅋㅋㅋㅋㅋ