RETROUVER L’ÉQUILIBRE (surmenage, nutrition, digestion… + J’ÉCRIS un LIVRE ?!😱)
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Surmenage, fatigue, manque de créativité et des idées qui ne sont plus très claires...
Depuis le début de l’année, je me suis laissée happer par l'enthousiasme de la création d’Happy Belly 360. Et tout plein de super projets qui me passionnent 🤩
Le souci, c’est que les périodes de repos sont un peu passées à la trappe 😅 Alors j’ai eu besoin de faire un petit break de réseaux sociaux et de travail ces dernières semaines. Ça m’a fait un bien fou 😍
Pour mon come-back, je t'embarque avec moi dans un petit vlog, afin de te faire découvrir toutes les habitudes que j'ai mises en place pour régénérer mon corps et retrouver l'équilibre après cette période de travail intense.
Recettes saines et gourmandes, routine self-care, conseils nutrition et santé intestinale (qui joue un rôle extrêmement important dans la fatigue, la régulation du stress, les déséquilibres hormonaux, la gestion des émotions etc…)
Et puis... j'en ai aussi profité pour te partager en exclusivité une super nouvelle : L'ÉCRITURE DE MON LIVRE 😍
°°°°°°°°°°°°°°°°° DANS CETTE VIDÉO °°°°°°°°°°°°°°°°°
🧇 La recette originale de mes gaufres :
Pour 2 personnes :
1 banane écrasée
60g de farine de blé semi-complète (ou sarrasin/riz/châtaignes)
60g de fleur de maïs
60g de protéine végétale (j’utilise la Gourmet vegan Bulk)
1 CC de levure chimique + 1 CC de bicarbonate alimentaire
2 CS de graines de chia ou lin moulues
1 pincée de sel
Un peu d’arôme vanille
160 à 200ml de lait d’amandes
2 CS de jus de citron
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🎥 Montage : Sylvain Evo
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Merci pour ce vlog réconfortant, ça fait plaisir de te retrouver en mode détente et self care. Continue à ne pas oublier de prendre soin de toi et félicitations pour ce futur super nouveau projet 📜🎉
Ohhh merci Marjolaine ! J’ai aussi pris énormément de plaisir à le faire 🤗 et promis, fini le surmenage !
Passe une très belle journée ✨
Coucou Amandine, que de bonnes nouvelles, trop fière de ce que tu accomplis. C'est trop bizarre, parce que non, tu ne me connais pas mais je te suis depuis longtemps et j'adore tes formations et books de recettes, mais saches que je suis très fière de toi. Merci merci pour tout ce que tu partages. Et oui, les vlogs me manquaient beaucoup. 😊
Cc merciiiiiiii Amandine courage tu fais du BIEN 🥰🥰🥰 Bonne continuation
Vlogj’adore et le livre c’est le graal absolu 😊 tous mes encouragemenrs pour tous les projets a venir . Hâte d avoir le livre entrte les mains, merci pour toute l'énergie que tu mets dans chacune de tes actions!
les mains
Tout plein de force à toi 🎉 de très très beaux projets 😊 en espérant que tout ça ne t'épuises pas trop.
Prends soin de toi !
Et merci pour ta joie de vivre et tes partages !!!
Merci pour ton authenticité et ta franchise. J’aime beaucoup tes vlogs ! Félicitations pour ce si joli projet de livres. On est avec toi 💪🏻.
Merci pour ce vlog Amandine, et ce partage des hauts et des bas qui rythment nos vies!! Bravo, c'est très courageux de mener tous ces projets de front et de continuer à te former avec tout le travail que xela implique !! Plein de bonnes vibes!!
Bonjour Amandine, merci pour ton programme happy Belly, je me sens tellement mieux. Et je te souhaite bcp de réussite pour ton livre. Audrey 😊
Bonjour Amandine merci pour le vlogs , hate de voir la parution du livre , j'espère pouvoir l'acheter en prévente . Je suis de ceux qui t' encourage a foncer malgré le track , tu sort toujours de belles choses donc je me fait pas de soucis a se niveau, surtout en temps que lectrice de toutes tes ebooks . Même si jaime le format ebook que je peux avoir rapidement sous la mains, je suis tres contente que tu est fait ce choix qui sera meilleure des ventes 😊. Félicitations pour tout le chemin et le travail que tu as parcourue.
Génial j ai hâte vivement le livre sortis oui pour le bidou j ai bien appliquer les exercices super bise à vous
Le retour des vlogs trop bien !! Ouiiiiiiiiiiiii au livre
Merci pour ce vlog de partage ! On est derrière toi ! Prend soin de toi quand même c'est important. Et franchement chapeau pour tous ces beaux projets que tu menes. Trop contente pour le livre !!! 😊😊😊
Félicitations pour ce beau projet Amandine 🤩 bon courage pour tout ce qui t’attend mais prend bien soin de toi aussi. Et trop contente du retour du format Vlog 🥰
du départ T'es vlogs , je les ai adoré 😘
Merci ! J'ai passé une nuit terrible a enchainé les crises d'angoisses et au réveil, je décide d'aller sur youtube chercher des good vibes et BIM ta video ! Donc merci d'avoir ramené calme et sérénité a mon petit esprit bien trop encombré :)
Gros courage à toi Amandine ! Bravo pour ces projets que tu mènes de front avec le sourie et l’enthousiasme qui te caractérisent ✨👏🏼👏🏼
Oh merci beaucoup ! 🥰
Bravo pour ces projets ! Plein de courage ! Hâte de découvrir ce travail et de le lire !
Merci beaucoup, ça me motive énormément de savoir que l’idée vous plaît 🤗
Comme je te comprends, pas facile de prendre des grandes décisions quand on est épuisé mais oui oui oui, un livre!!!! C'est vraiment génial ! Et je me rejouis de l'avoir sur ma table de chevet 😍
Ohh merci pour ton soutien Karine 🥰 C’est un projet qui me tient tellement à cœur, je suis heureuse de voir que l’idée plaît !
Merciii, trop content pour toi d'entendre ces jolies nouvelles. Très jolis plats de nomnom aussi au passage ~
Bonne journée !
Trop heureuse de trouver une nouvelle vidéo. Égoïstement j’ai trop envie d’avoir un livre de ta part ça serait un vrai bonheur mais ménage toi😊
Bonheur partagé 🥰
On va y aller doucement mais sûrement 💪
bonjour Amandine, c'est chouette de te voir prendre soin de toi ❣
Tu vas y arriver Amandine!! Je te suis depuis quasiment le début, j ai vu ton évolution, tu es au top! Tu as toujours été au bout de tes objectifs. Tu vas tout valider, ton DIU et ton livre !! Si ça peut t aider, moi je prends du griffonnia en cas de baisse de sérotonine/dopamine, et ça me booste :)
Sinon toujours au top tes gaufres ❤ et Doody au parc est trop mignonne 💕 😘😘
Bravo Amandine 👏
Je te suis depuis quelques années, j'adore tes contenus toujours très passionnant.
J'ai hâte que ton livre sorte pour l'acheter 😊
Ohhhhhh trop bien UN LIVRE... J'ai déjà hâte de l'avoir entre les mains.. quel beau projet, tu vas nous écrire une pépite..😍😍😍😍
Hello Amandine, un plaisir de retrouver les vlogs, surtout que j'imagine ça prend beaucoup moins de temps qu'une vidéo préparée écrite etc donc franchement si ça te soulage de faire ce format je prends à 1000% ! Et bon courage pour ton DU, pour le livre je suis sûre que tu vas y arriver, je suis trop excitee à l'idée qu'on puisse y contribuer même un chouya ! 😁
Et tu es une femme super bosseuse, courageuse mais tu connais tes limites donc ça va bien se passer ! Et puis après le mémoire tu auras sûrement beaucoup plus de recul sur les connaissances que tu es en train d'acquérir ☺️ bisous ! 😘
Oh merci Élodie, ton commentaire me touche beaucoup 🥺
J’ai tellement de chance d’avoir une communauté si bienveillante ! 🤍
@@AmandineLeger tu la mérites amplement cette communauté 😉
Félicitations. Ça fait des années que je te suis et je trouve que ton contenu est toujours tres intéressant. Courage pour tes études, ton livre et ton travail et bravo. 🫶
Félicitations Amandine... Plein de bisous 😘 prend bien soin de toi.
Super un vlog, j’adore ce format sur ta chaîne ❤
Merci pour ton partage. J'aime bien l'alternance entre vidéos explicatives, vlog et journée dans mon assiette. Je te souhaite de retrouver toute ta forme. Félicitations pour ce nouveau projet. Bonne écriture 😉
Que de bonnes nouvelles pour les projets à venir !! 👏🏻👏🏻👏🏻 bon courage pour la suite des aventures ✨️🙏🏻✨️
C est genial Amandine !! Mais tellement hâte d'avoir ton livre entre les mains parce que moi aussi j'ai besoin de tourner les pages d'un livre et le tien va être super comme tout ce que tu fais !!!! Bravo pour ce merveilleux projet ,on sera avec toi durant le chemin qui aboutira à l'édition de ton livre ... Tu vas y arriver , tu es géniale 🤗🤗🤗😘 et j'adore te retrouver dans ce format de vlog , passer ces petits moments de ta vie avec toi c est que du bonheur !! A refaire plus souvent !!😁
Bon courage. Deux beaux projets. Vous allez trouver la force de mener ces projets, j'en suis certaine.
J'adore ce genre de vidéo 😊 merci !!!!!
Courage à toi pour tes beaux projets et merci pour tes bons conseils Amandine🔥😍👍🏻
Merci pour les bonnes idées.
Alors j'adore tes contenus. Vlog, journée dans mon assiette, conseils. Ton Instagram. Donc je valide à 100% l'idée du livre.❤
Un livre papier, un VRAI 🎉🎉🤗🤗🤗 l'amour des livres, je serai là !!! Hop hop hop, on signé de suite 🖋🖋ouiiiiii J'ai acheté des aubergines que je devais cuisiner en lasagnes, mais en voyant ton plat, j'ai changé d'avis. Ce sera le même hormis le kale que je vais remplacer par des épinards 😋😋 Et j'adore les vlogs, merci 😘😘 Et bien sûr que je suis encore là jusqu'à la dernière seconde !
Hihiii je suis ravie de lire ça 🥳😍
je me rappelle de cette amandine que j'ai rencontré au FP evreux il y a quelques années et quand je vois ton parcours depuis les années que je te suis je pense que tu as démontré plus d'une fois que tu es à la hauteur de tes ambitions !!!!!!! alors félicitations, ne t'inquiètes pas trop, on a souvent tendance a grossir la montagne et ne pas se sentir capable, lorsqu'on regarde en arrière on se dit "ah ouais quand meme j'ai fait tout ca"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon courage pour ce livre et pour tout le reste. Que de belles choses à venir. Et moi j' aime bien les petits vlogs aussi. Merci.
Coucou Amandine, j’ai découvert très récemment ta chaîne avec tes vidéos accrocheuses sur les abdos. Et depuis j’essaie de toutes les avaler. Il y a un truc dans tes vidéos qui les rendent singulières et tellement différentes. Ton contenu est de qualité, super travaillé et substantiel , je suis fan 😀. Tu nous dis des vérités absolues que j’apprends au fur et à mesure. Fonces pour ce livre, c’est une opportunité incroyable qui te changera et que tu ne vas pas regretter (je suis la fille d’un papa qui a eu la modeste chance d’écrire un livre de sa sueur et de ses sous). Quand je vois la qualité de tes vidéos, je serai la première à soutenir ton livre. Ce sont les projets (qu’on décide) qui nous font avancer sur notre chemin de vie. Merci vraiment de partager ces moments avec nous.
hello amandine! j'adore tes vidéos "thématiques".. mais mes préférées restent quand même tes vlogs !! merci pour le partage! bisous !!
Coucou Amandine !! Moi j'ai toujours adorée tes formats vlong incluant conseils etc .. Comme celui ci alors n'hésites pas à en faire plus souvent 😘
Un plaisir d'être immergé dans ton quotidien ! Très agréable comme format de vidéo 😊
Pour le coup, j'ai réalisé que moi aussi je dois davantage prendre du temps pour véritablement me détendre.
L'aubergine n'est pas diabolique contrairement à ce que Monsieur Front pense ahah
J'adore faire des poêlées avec elle en ajoutant, des haricots rouges, du poivron rouge, de la carotte, des olives vertes, des tomates pelées, de l'oignon, de l'ail & épices chili. Un délice 🥰
Toutes ces opportunités qui se présentent à toi c'est grâce au travail acharné que tu mènes depuis toutes ces années, où je te suis d'ailleurs.
C'est une merveilleuse nouvelle en plus de te voir aussi heureuse et excitée rien qu'à l'idée de tout le chemin que tu vas faire pour écrire ce livre avec passion et amour. Fonce, on a qu'une vie et c'est maintenant 🎉❤
J ai hâte de lire votre livre. Bon courage.
Gros soutien pour ce nouveau projet ! Je sais d'avance que ce sera un excellent livre, hâte de l'avoir entre les mains ! ❤❤❤
🥰❤️
Merci pour ce Vlog, ça me manquait et les journées dans mon assiette aussi 😍 bravo pour ces projets et tu as fait les bons choix!! On a hâte de t’épauler et t’accompagner durant ces prochains mois ❤ no pressure, step by step.. et toujours en pensant à toi d’abord, malgré tout 🥰 Merci pour tout et oui, les aubergines c’est la viiiiie 🍆🎉😂 big up to Mr Front!! 😉
Cc ma coach adorée
Ah c'est bien tu lèves le pied sinon on te refait une vidéo si tu te rappelles 😉.
Woauh que de beaux projets. Ne te mets pas la pression tu vas y arriver et suis les conseils que tu nous donnes et tout ira pour le mieux avec ton homme et ta belle équipe et nous tu n'es pas seule.
Et dis à Mr Front que l'aubergine c'est super bon et pas diabolique. On peut faire beaucoup de plats avec. Moi j'adore ce légume !
Hâte de participer au projet de ton livre. Et merci pour Happy Belly tes 4 semaines m'ont fait du bien surtout les vidéos de cohérence cardiaque et détente du ventre. J'utilise mieux mon transverse mais j'ai encore des progrès à faire. Gros bisous ma coach
Merci ma belle, ça me touche beaucoup de voir que vous veillez sur moi 🥺❤
Bonjour Amandine, double merci pour cette vidéo. Depuis janvier j ai également min agenda qui deborde et depuis samedi dernier un grand noir et plis d envie ce que tu décris je penses. Ta vidéo m a permis de mettre des mots sur ce que je ressens et de voir que je suis pas seule dans ce cas. Je veux absolument faire les 5 vidéo que tu as fais mais j ai eu le temps que pour la première c est l'occasion de mis mettre je penses quand j aurais surmonter cette épreuve. Super projet que d écrire un livre. Félicitations et merci pour tes conseils. A bientôt sur RUclips ou je te suis depuis plusieurs mois.
On est nombreux.ses à se laisser submerger et les conséquences sont parfois lourdes… mais en levant un peu le pied et en prenant du temps pour soi, tout s’arrange ❤ Les vidéos des 5 jours Happy Belly sont un bon point de départ, tu verras ✨
Prends bien soin de toi 🙏🏻
Félicitation pour ce beau projet d écriture et merci pour ce moment de partage plaisir sympathique ❤
Que de beaux projets et quel boulot !! Soutien et toujours de la partie pour suivre tes aventures 😊❤
Ohhh merci 🥰 je n’y arriverais pas sans vous !
Coucou Amandine! ✨
C'est très bien aussi les vlogs! ☺ Perso j'aime beaucoup!
Bravo pour tous tes beaux projets! C'est génial que tu prennes des cours encore plus approfondis sur la nutrition/santé, je suis impressionnée et très admirative de tous l'investissement dont tu fais preuve! Hâte de voir ton livre également! Je pense qu'il sera très bien reçu! ^^ En tout cas, je pense que tu peux compter sur ta communauté pour te soutenir!!! Encore Bravo pour tout et merci pour ce que tu fais!
Soleil sur ton Cœur et Paillettes dans ta Vie.....Bisous sur la truffe de Doody 🌻
Hello je te suis depuis tellement d années je me souviens de ta petite cuisine à Paris avant la péniche ! Je suis contente de voir un vlog car j adore et surtout bravo pour le livre!!! Tu vas y arriver c est sûr !
Cc Amandine je pense que les plus anciens preferent les vlogs largement (enfin moi lol) !!
C’est vrai qu’on sent à ta voix ton attitude que tu es vraiment épuisée.. prend soin de toi!
Super nouvelle pour le livre ! J’espère que tu arriveras à concilier le DU la chaîne, ton travail et le livre .. courage !
Bises
Ohh super, je suis trop contente de lire ça parce que prends aussi énormément de plaisir à faire les vlogs !
Ça commence à aller mieux, en grande partie grâce à vous, alors merci pour votre bienveillance ❤
J’adooooore tes vlogs je te trouve fraîche et rayonnante et j’espère que tu vas rapidement être au top de ta forme 🙏🏽
Tu pourras dire à Mr Front que l’ aubergine est violette et non pas noire😂😂😂😂😂 et que c’est un légume divinement bon ❤❤❤❤
Bon courage à toi pour tous ces projets !!
Félicitations Amandine pour le diplôme à venir car je crois en toi!et trop trop bien pour livre hâte de voir tout ça 😊
merci pour cette vidéo, toujours pleine de conseils, de bienveillance et de gaieté ! Tes recettes ont l'air toujours autant délicieuse. J'espère que tu écris un libre de recettes . Je l'achèterai quelque soit le sujet. Xx
Sympa ce vlog 😊 Félicitations pour ton livre et bravo pour ton DU 👏 bcp de projet et d’effort pour tes études, je t’envoie plein de force 🦾
félicitations!!! essaie de te reposer!! gros bisous
Pas encore fini le vlog mais.... WHAT ? Un livre ? J'achète. On achète. Sérieusement je pense que ça aura beaucoup de succès. Et je le diffuserai dans mon cabinet médical ! 👌
Ohhhh merci 🥺❤️
@@AmandineLeger ❤️
Haaan félicitations Amandine pour te lancer dans l’écriture de ton premier livre papier ! Je ne doute pas de la qualité et de la richesse en informations de celui-ci ✨ hâte de suivre tes aventures
Super projet ! J'ai été étonné de voir que tu portes la marque Nublada j'adore Devi !!
Toujours un plaisir de te retrouver sur un vlog ❤
Je te suis depuis ton passage à l'alimentation végétale (quand l'algorithme de RUclips t'a mis sur ma route 😅), et jai regardé absolument toutes tes vidéos depuis le début de ta chaîne RUclips ❤ J'ai suivi ton évolution, j'ai évolué moi aussi pendant ces années évidement, du coup jai l'impression d'avoir grandi avec toi 😂😂
Quel beau projet ce bouquin, cest une belle concrétisation de ces années de travail ! Bravo ! Et force et courage à toi 💪💪
J'étais morte de rire avec Mr Front et l'aubergine 😂 pour moi, ce sont les endives qui sont sorties des enfers 😂😂
Quelle merveilleuse nouvelle pour le livre ✨ je pense qu'on a tous hâte de pouvoir le tenir entre nos mains!
Hihiii j’ai hâte aussi de vous le partager, et de vous faire participer pendant le processus d’écriture 🤗
Chouette ce retour d un vlog ! Je fais partie de celles qui te suivent depuis pas mal d années et je suis super contente pour cette nouvelle d un livre ! Prends soin de toi dans le processus car en effet ça fait beaucoup d un coup mais je suis sûre que tu vas y arriver ! 💪💪💪
Trop contente pour toi et tous ces projets ! 😘
je reste une fan de tes vlogs, ils m'avaient manqué ! Très bonne nouvelle pour le livre, mais fais attention à ta santé quand même ! et pour le DU je suis ça sur insta, c'est super je pense de faire ça !
Tu as bien fait de sauter sur cette opportunité maintenant à toi de bien prioriser tes projets pour garder l'équilibre 😉 Plus facile a dire qu'à faire je sais moi meme je sors d'un burnout y'a 1an mais je sens que je peux y replonger tres vite (d'ailleurs j'ai replongé y'a 9 mois et j'ai failli à nouveau y'a 3 mois) si je fais pas attention a moi du coup j'hésite plus à faire un break dès que j'en ressens le besoin même si bien sûr ça reste frustrant quand on a envie de faire plein de choses! Prends soin de toi et plein de bisous!
et félicitations pour la signature!! hate de voir ce livre!!
Super projet !!! 😀 Merci pour cette chouette vidéo ! Et le légume du démon je l'avais jamais entendue celle-là !!! 🤣🤣🤣
Félicitations pour ce très beau projet de livre ! Je te suis depuis peu mais vraiment j'aime beaucoup ce que tu partages, les messages que tu fais passer, l'intelligence de ton discours sur le sport, le mouvement, l'alimentation. Et ce sont des conseils, surtout pour le mouvement que j'avais vraiment besoin d'entendre et qu'on entend vraiment pas partout dans la sphère sport fitness et co du web 😅
Tout cela m'inspire beaucoup alors merci pour la qualité de ton contenu 💛🙏 prends bien soin de toi en tout cas
Ouiiii il faut un livre !! J'ai trop hâte 😍😍😍🎉 on n'annule PAS !
Je pense que c’est la bonne décision 🤩❤️
On aime les vlogs ❤
Surtout pour prendre soin de toi, de nous...
Ce livre.. une trop bonne nouvelle 🤩 mais prenez soin de vous surtout 😉
Bravo Amandine pour tes beaux projets !
Mais ne te mets pas trop la pression, ménage toi quand-même.
Pour les ongles noircis par la cuisine, tu peux les frotter dans un citron en fin de vie, ou les brosser avec de l'argile blanche (par exemple avec une noisette de masque à l'argile blanche d'Argiletz sur une vieille brosse à dents)
Merci beaucoup pour tes conseils ❤
Team Monsieur Front! L'aubergine c'est le légume du diable!
Félicitations pour le bouquin! ❤
Je suis tellement ravie de ce vlog !!! Ça m'avait manqué! Félicitations Amandine pour la signature du livre et pour tout ce que tu fais et ce dans quoi tu t'engages. Merci à toi d'être là
Bravo pour ce beau projet et cette prise de risque ! Tu es tellement inspirante ! J'ai hâte de le lire ce livre 🎉❤
Félicitations pour cette belle opportunité ! Plein de bonnes choses pour la suite ❤! Et je suis d’accord avec Mr. Front…. Les aubergines sont diaboliques 🤣🤣🤣!
Félicitations pour ce livre, quel beau projet ! J’ai hâte d’en savoir plus 😊
Coucou Amandine, je te suis depuis que tu vivais sur une péniche ❤😊 bravo pour ton parcours 🎉
Très chouette nouvelle ce livre !! Et BRAVO 🎉 tu mérites ce qu’il t’arrive 😊
Mais surtout pense à toi et ménage toi ❤
Coucou Amandine ! Félicitations pour cette belle opportunité :) J'aime bien le format blog, par contre tu dis que tu ne travailles pas... mais te filmer c'est quand même du boulot non ? Prends soin de toi, pas facile de trouver cet équilibre dans son business !
Trop chouette que tu écrives un livre hâte de le lire !! Et sinon pour le format j'aime les deux : et les vidéos conseils et les vlogs 😅🤩
Bon courage Amandine 💪
Un livre papier... Top !!!! J'ai trop hâte 😀
Yep ravie poue ce projet, je te soutiens
Petit vlog feel good j’adore 🤗
Trop contente pour ton aventure d’écriture d’un livre, il était temps 😎 Mon rêve aussi 😍😍
Par contre, j’ai cru voir passer un petit mot dans la cuisine… n’y aurait-il pas un autre projet ahahah ? « We’re moving to London » 😁😁
Quels beaux projets ☺ ! Courage et force à toi que ce soit pour l'écriture de ton livre ou de ton mémoire. La bidou team est derrière toi 💪💪
Félicitation pour le livre, c'est un beau challenge et une superbe opportunité 🎉 ca va le faire 👌
Hate de pouvoir lire ce beau projet 😊
Oh ouiiiii un livre 🙂 whaou .
C'est super!😊
j'ai enfin trouvé le temps d'écouter ta vidéo en entier :) je suis très heureuse pour toi que tu te sentes mieux ! Prends soin de toi surtout ! J'ai déjà hâte de l'arrivé du livre ! PS : Bimba a fait répondu à doody dans la vidéo c'était très drôle à voir !
BRAVO !!!
Ahhhhh enfin un vlog ❤❤❤❤❤
❤Coucou!!c'est super pour ton livre!!dommage que ton mec n'aime pas les aubergines 🍆...j'aime trop ce légume!!je passe pas un jour sans en manger(je dois trop dégoûtée ton gars...) mais j'aime trop ça!!courage à toi, je le sais: c'est loin d'être simple de tenir quand on a des baisses de moral(et en+ la santé qui morflé pour ma situation...);Super continuation à tous,😘👋Stéphanie g
Tu vis littéralement le cauchemar de Mr Front 😂 mais comme je te comprends, c’est beaucoup trop bon !
J’espère que tu relèves doucement la pente et que tu te sens mieux ❤
Bravo de continuer à poursuivre tes formations, ainsi que bon courage pour ton livre 📕 team aubergine diabolique ici aussi 😂 🍆
Merci beaucoup Romane ☺️
C’est visiblement une vaste team 😂
J'espère que ca va mieux ! :)
Moi jadore me faire un soin cheveux au henné et hydrater ma peau de beurre de monoi, evouter un bon pod cast en matchant en bordure de rivière. Bien vu le probleme de la récompense nutritionnelle emotionnelle qui le mène à a tout sauf au bien être