КАК Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ | МОЯ ИСТОРИЯ
HTML-код
- Опубликовано: 9 май 2018
- Моя история про то, как я похудела на 15 кг за год.
Этот метод не является «правильным» и здоровым. Это просто то, что подошло и помогло мне. И я делюсь этим с вами.
Задавайте любые вопросы в комментариях, я соберу их и сниму видео, ответив именно на них!
Я В СОЦ СЕТЯХ:
Instagram: / mkhripko
VK: khriposha
Twitter: / mkhripko
Ask: ask.fm/Breskvaaa
По вопросам рекламы:
mkhripkomail@gmail.com
Посмотрела, замотивировалась и вся такая мотивированная лежу дальше на диване)
Тож самое! Знаешь ещё прикол:
-Буду худеть с этого понедельника!
Понедельник:
-Ладно, ещё чуть-чуть поем и завтра начну! 😂
@@drainevf4441 ахахаха 😂😂😂
Прям про меня
Год прошел..может уже встала с дивана???)))))
@@heronobodyknows6299 это тебя так интересует?😂
О боже, «когда похудеешь, если не сейчас», я хочу плакать. Срочно, нужно что-то делать.
Спасибо, Маша!
Заходи на мой канал и посмотри видео на эту тему!
Боже, целый год не могла взять себя в руки и только сейчас наткнулась на это видео ! Очень смотивировала.спасибо 💛
Прошёл год , ты похудела ? И если да то насколько кг ?
Как результат?
Это видео надо было назвать "Лучшее видео о похудении") Девушка, вы крутая!))
Ну все, теперь буду пахать💪(спасибочки за мотивацию😘)
Мне надо скинуть12 кг и сейчас это кажется чем-то нереальным
У кого так-же?? Ребят
Yulia Shptt также))
+!!
такая же херня
Yulia Shptt +
Yulia Shptt у меня так же))
Маша, твоя строгость и прямолинейность очень мотивирует! Я прям разозлилась и взяла себя в руки! Это нереально круто! Спасибо тебе!:)
И Как,похудела?
КАк говорить плюс всегда в себе можно увидеть....
На меня как будто наорали)
Йалвлчичбйфвчйылябюйфяйфяйыы по оллят бю
😂😂😂👍🏻
@@BEBETTER_888 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣
Маша, 2 недели назад посмотрела видео, ты меня очень мотивировала, я похудела на 6 кг. Мне настолько захотелось похудеть после твоего видео, что я даже и думать забыла о еде, спасибо)
можете подробнее рассказать?пожалуйстаа
+++++
@@ulzhanamirbaeva6697 просто перестала есть из-за скуки или стресса. Ем когда действительно есть чувство голода, а не просто так
@@ulzhanamirbaeva6697 ну и стала меньше есть сладкого и жирного
до
Действительно лучшее видео о похудении!
Хоть у кого-то я увидела действительно дельные советы,а не вот это вот:меньше жри и лалала
Спасибо тебе за это больше 💗
Только в основном не по питанию, а по психологии....
Ты единственная из многих, кто смог замотивировать меня. Все настолько четко, ясно и понятно объяснено, что я просто не знаю, кем нужно быть, чтобы не похудеть после этого видео. Ты такая молодец!
ГОСПОДИИИИ !!! Я НАШЛА ТОГО ЧЕЛОВЕКА , КОТОРЫЙ МЕНЯ МОТИВИРУЕТ!!! СПАСИБООО
Я даже никогда коменты не пишу, но это первое видео про похудение на RUclips , которое реально мотивирует . От и до все по делу! Ты умница!
Как будто бы с подругой поговорила☺️заряд мотивации получен
Спасибо,малышка
Спасибо,малышка
Всё! Забила на еду!
Через 5 минут...
Мама: Катя иди на кухню, я по-киевски пожарила!
Я: бегу мам!
"Мамать" перестаньте. И всё.
Ты прям сказала меня прям вырвало...
😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍
Котлетки по-киевски? Ммммммммм, обожаю!
Тоже самое
Так странно-я пересмотрела кучу видосов, но НИКТО не мог меня замотивировать,как Мария. Спасибо тебе оромное! Все понятно,с четким посылом и правильной информацией!))))) Подписываюсь.
Самое крутое и мотивирующее видео😍, которое я только видела в своей жизни🙏🏼!!!) Я в шоке, прям меняю жизнь с ног на голову🔥. Спасибо тебе за это!💃🏼💃🏼)) Было бы круто, если бы ты продолжала эту тему, типо как ты питаешься или мотивации побольше к примеру)💕 Ребят, давайте разошлём это видео, как можно большему количеству друзьям👩👩👧👦, это видео обязано быть в трендах🤤 и чтобы его увидел весь мир✌🏼
Таня Шульга спасибо !!!!!
Согласна!😍
Мне 16 и я вешу 85!!!!!
Я прям сразу иду худеть. Я буду смотреть её видео постоянно и вспоминать что я сильная, независимая и будуще-худящая девушка.
Спасибо тебе!😍😍😍❤❤👏👏👏
Супер видео. Спасибо!!!!
согласна на все стоооо!! Спасибо, Мария!
Цтвлалцйар
Однако стоит помнить о том, что без настоящей любви и уважения к себе, счастья достичь трудно, что с жирной жопой, что без.
Самое мотивирующее видео, которое я только видела в своей жизни! Спасибо тебе!💕
Какая ты молодец! Первое видео которое озвучило мои мысли! Самое главное честно! Просто респект ✊ и подписка!
Да, Маш, ты лучше всех объяснила как правильно похудеть. И ничего это не неправильный способ похудания, наоборот это самый верный способ, который подойдёт очень многим.
?
Это самое полезное видео о похудении ,которое я когда-либо видела.Спасибо.
Благодаря тебе, появилась невероятная мотивация,раньше я ела от скуки,сейчас надеюсь все хорошо будет,и хочу поблагодарить тебя за эту мотивацию,ни один блогер меня не смог убедить,но ты это что-то.Спасибо❤️
Если честно ,вот ничего нового о похудении не узнала ,но ты такой позитив и веру внушаешь ,что из тебя прямо льется энергия .В общем как зажигалка разжигаешь желание бороться с весом.Думаю не я одна это ощутила.Спасибо тебе.
Маша, я смотрела многих блоггеров, которые говорили об их похудении... Но никто так меня не мотивировал, не воодушевлял как тыыыыы😍😍😍😍😍😍
Ты лучшая❤️❤️
НЕ ЖРАТЬ!!! Повторять как мантру каждый вечер
Это лучшее видео о правильном похудении, что я видела! Сейчас пытаюсь выбраться из булимии и подобные слова - бальзам на душу *^*
Спасибо за подобное видео ~
Видео безумно мотивирует!!! Спасибо огромное 💗♥️ Побольше таких видео 🙏🙏
Даааа, все пишут, что никто так не мотивировал! И это так!!!! Я аж расплакалась!!! Спасибо 💗💗
Господи , Маш 😻это прекрасное , мотивирующее видео ! спасибо огромное тебе ❤️❤️
Очень классное видео, как-то действительно мотивирует, особенно первая часть) А вот вторую я буду пробовать). Мало кто так рассказывал что-либо на эту тему, что я прямо поверила и решила для себя что буду стараться делать именно так. Продолжай в том же духе) подписываюсь)
🔥🔥🔥 " The most motivation video EVER " 🔥🔥🔥
Серьезно, из всех видосов про похудение это - наиболее вдохновляющее.
Благодарю за подачу информации 😌💛
Хоть одно видео на
Ютубе реально толковое, о похудении👍👍👍
Спасибо❤️
самое шикарное видео о похудении, которое действительно останется в голове, а не забудется через час, спасибо огромное ❤
очень понравился пункт про ‘пойдём пожрем’ во время прогулки с друзьями, очень часто замечаю это у многих и у себя в то же время. Спасибо за видео!
Это самое лучшее видео со всего ютуба , про похудение и мотивацию
Ураааааа
didenok о, Кирилл.
О не ожидино...
Спасибо большое ,появилась наконец то мотивация ❤❤❤❤
Самое полезное видео о похудении которое я смотрела😍просто!! Как же ты мне помогла, о некоторых правилах я вообще не слышала никогда, но теперь буду их знать благодаря тебе))👍
Только что была на грани срыва, искала хоть что-то, что сможет мне помочь. И чудо, это видео безумно помогло, спасибо тебе большое. Лучшее видео, которое я смотрела о похудении. 💗
ты супер! уверена ,что с этого момента и у меня жизнь наладится) спасибо тебе!
Буду смотреть его каждый день. Спасибо ❤️
Безумно харизматичная личность 😻❤️ Ооочень крутая👍🏻Легко доступно и без лишнего бла бла💔Именно то что нужно! СПАСИБО 💋💋💋💋
Такое видео нужно обязательно смотреть КАЖДЫЙ ДЕНЬ !!!!!
Спасибо большое !
Это не история похудения,а мотивация похудеть🔥🔥
Спасибо за советы
Очень помогло👍🏻
...Вес не важен,ты не акробат....То чувство когда акробатка)
То чувство, когда гимнастка, а там "...не гимнастка"))
То чувство когда смотрю этот момент)
+++, танцор 😅💔
БЛИН! Никогда не писала комментарии под подобными роликами, но этот просто нечто, такой прилив сил после просмотра! Машенька, спасибо за этот ролик
И кстати, и в 40 хоть и дети всёравно хочется и одеться и выглядеть.
капец как ты меня мотивируешь 🥺
Спасибо за мотивацию,Маш!❤️Будет клёво,если ты покажешь пару дней из жизни;)
Потрясающе, очень хорошо замативировала и разложила все по полкам, слушаю каждый день чтобы запоминать, спасибо за такое видео❤️🌺
Офигеть, единственное хорошее видео в ютубе на тему похудении. Какая же ты молодец!
Я прямо проплакала, только от того, что я поняла, на сколько можно все запустить. И я завидую тем, у кого есть сила воли, тому кто может и сделал это. Мотивация появилась, надеюсь, что я смогу. Спасибо 🦊♥
как прокачать силу воли ruclips.net/video/g1WPOVDp6iQ/видео.html
Все я буду худеть после этого видео . Ащщ прям захотелось . Самая классная мотивации . Спасибо просто слов нет . Буду лайкать твои фотки , и смотреть твои видео . Надеюсь ты ещё снимешь такие видео . Люблю вас
Похудела?)
@@user-yp2ge2bi1i Походу нет))
Самое лучшее мотивирующее видео на всем RUclips! Очень жалею, что не увидела это видео раньше. Спасибо за пинок под зад, спасибо большое за видео, очень замотивировала❤️
Блиииин,спасибо Вам огромное, я получила огромную мотивацию и желание добиться своей цели😭Вы все сказали с побудительной интонацией ,что заставило что-то во мне наконец щелкнуть
ЗАЙКА, вот это называется ПИНОК ПОД ЗАД/МОТИВАЦИОННОЕ ВИДЕО ♥️😍😍😍😍 Красотка просто ❤️❤️❤️❤️ люблю
Единственное видео о похудение, которое я пересматриваю регулярно, чтобы мотивация не пропадала)
Мария, ты умница! Давно не могла найти видео на эту тему такого, чтобы оно не набивало оскомину. Спасибо! Вдохновила!!
Божечки,ты лучшая ! Спасибо тебе за это видео!!! Я тронута до слёз. Ты меня вдохновила. Спасибо!!!
Вот это мотивация!!Спасибо тебе огромное!😍
Я, которая не может похудеть на 3-4 кг вышла из чата..
похудеть на 3-4 вполне просто. это средний отвес за неделю на гречневой диете, но дефицит калорий будет полезнее.
Большая молодец! По настоящему правильные,адекватные слова. Спасибо за мотивацию,это именно тот стимулирующий посыл,который, я уверена, подействует.
Спасибо большое что ты сняла такое видео , очень сильно помогла , даже многих вещей не знала , спасибо за это видео ❤
суть в том, что ты говоришь в видео именно про интуитивное питание❤️
Все я начала худеть. Спасибо за такую жесткую и действенную мотивацию❤
спасибо большое за шикарные советы♥️
наконец-то нашла то самое информативное видео без лишнего!
спасибо тебе) ты единственная из сотни блогеров , видео которых я пересмотрела на эту тему , помогла мне разобраться в себе💜
Молодец прямо в точку попала.😃
зайка, ты офигенная❤️
тупо меня показала(круассан) и вода не всегда помогает, если я жутко хочу что-то съесть💜💜 спасибо тебе за видео, супер мотивирует❤️❤️❤️❤️
Умница!!! Супер видео!
О боже мой ,ты самый лучший человек который объяснил и расставил по полочкам❤️
Какая же ты замечательная,спасибо тебе огромное,ты очень красивый и солнечный человек как изнутри,так и снаружи 🌞💛
Маша спасибо тебе большое! Мне 14 и вешу 59 кг и всегда думала что похудение для меня не реально! У меня просто зависемость я еду очень люблю! (Любила) Ты не поверишь😭❤️ Я посмотрев твое видео похудела на 10 кг я просто шястлива😭😭😭😭❤️❤️ Твоя мотивацыя очееь мне помогло!!! Спасибо! Всем удачи и худеите🤗❤️
Как вы похудели?
Мне пару дней не поесть после шести сразу цходит живот и бока становятся меньше. Стоит поесть после шесть пару дней сразу полнею. Но желаемые пять кг убрать рчень сложно.
Прям в некоторых моментах до слез..) Правда очень мотивирующее видео, спасибо тебе🦋
лучшее видео про еду из всех, которые я видела
пересматриваю уже третий раз
спасибо
огромное
Маш, видео очень понравилось!😍 Всё по делу, нет лишних слов. Умница! Уже рассказала о твоем видео паре подруг)) Очень мотивирует!
Маш,правда
Огромное спасибо тебе
Я правда счастлива что посмотрела,скоро результат ♥️♥️♥️
Маша, ты чудесный человек! Благодарю за все советы и за то что рассказала про свой опыт❤️
Очень сильно за мотиваровала, я давно искала такую мотивацию, спасибо огромное ❤️
Всего тебе хорошего 😘❤️❤️❤️❤️
Это лучший мотивационный пинок, огромное спасибо
ООО чимин худеешь для кореи
@@JeonJungkook-bi5lt вечно худеющий Чимин
@@yamiyami889
😂😂🤣🤣
Ты меня сильно замотивировала) у меня появилось огромное желание стать красивой и счастливой. Берусь за себя! Рост 156
Вес 52
Лайкните коммент, пожалуйста. Через некоторое время отпишусь)
Ну, как результаты?
Не смешите мои носки,вы и так худая
у меня рост 158 см,вес 53 надо срочно худеть :(
@@ilonaivashenko6396 боже,просто жиртрест
За месяц благодаря советам скинула 3 кг) Для кого-то, возможно, покажется, что это мало, но не для меня) зато я никак не навредила своему здоровью) но по медицинским показаниям я также уже почти месяц не ем сладкое и мучное, это тоже, наверное, сыграло какую-то роль. Меньше соли ем, много занимаюсь (4 раза в неделю кружок по хореографии+утренняя зарядка+прыжки на скакалке) В общем, сейчас как-то незаметно стала меньше кушать и много двигаться) Главное-мотивация) Ну и конечно же никуда не торопиться) Кстати, советую закачать приложение "худеем за 30 дней". Через месяц ещё раз отпишусь) всем удачи)
Самое полезное видео которое я когда либо видела. Супер. Все четко и по сути. Подписка.
Машенька, спасибо тебе большое. Смотрела все и внимательно тебя слушала. Ты говоришь очень правильные вещи, классные и мотивирующее. Ты офигенная😍
молодец умница от меня лайк тебе 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Мотивирующие видео😍 Маша, ты большая умница . Главное мотивация и сила воли !!!
очень большая мотивация 👍 спасибо большое 💋 побольше таких видео ,и не только о похудении😍
Сказала всё чётко, и ничего лишнего) Ты очень круто мотивируешь, спасибо тебе)
Молодец девочка ! С каждым словом согласна )))Хотела подписаться, но девочке 19 , а мне 34))) ее методы всегда мне помогали, а сейчас как-то не очень .,. Есть оказывается возрастная тема ещё , поищу кого-то похожего )
Ржу не могу😂😂прицепилась же к этому круассану!!!
Самое лучшее видео из всех о правилах похудения.Спасибо,молодец
Ты такая умница! Теперь точно замативирована стать лучшей версией себя во что бы то ни стало!! Думаю, буду пересматривать неоднократно;) Успехов и счастья тебе, красавица!
Вот это я понимаю мотивация
Маш, на счет кусочничества. Если допустим в универе/школе нет возможности кушать нормальную еду и ты кушаешь переодически батончики злаковые, то это тоже считается плохо?
moon xx любой перекус - запуск пищеварительной системы
Лучше есть чаще, но меньше, чем не есть, а потом обожраться
Наталья Тарасова не совсем. Если хочешь есть - ешь. Но сделай из этого приём пищи, а не конфетку/яблочко в рот, а потом через полчаса снова есть
Maria Khripko а, ок) я поняла, что ты имеешь в виду)
Здравствуйте, Мария, спасибо за ваше видео, хотела спросить, а вы во время похудения считали калорий? и сколько вы весили до ,если не секрет?
Вы мне так понравились с минуты когда вы сказали " время прошло", я улыбалась очень долго и перематывая этот момент снова и снова ❤
Были названы вещи,которые всегда на слуху,но ты так все это объяснила понятно,что по другому осозналось многое😃 Спасибо🤗
Блин, спасибо тебе огромное) это мотивационное видео, прям обожаю тебя ♥️♥️♥️
Й0 °
Карантин даёт о себе знать...
162/53
Хочу хотя бы 48
Ну завтра (03.05.20)начну
Так что буду писать каждый день,если хотите,можем вместе:)
Привет) прошло 4 месяца)результат есть?похудела?
163/53 хочу 43-46
Получилось?
@@maleclm получилось?
@@user-qy1fb4fm3w я забыла :)
Смотрю второй раз и буду смотреть ещё и ещё!!! Нереально мотивирует и придает сил . Спасибо!!!😍❤️
Очень хочется продолжения!😍🏆Можешь поэтапно расписать своё похудение? Что ела? За сколько времени? Были ли проблемы с застоем веса?