TROVARE IL GIUSTO RITMO DI CORSA: come trovare la velocità di corsa corretta
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini delle tabelle di corsa
Ecco gli argomenti principali:
Rispettare sempre le tabelle di corsa ?
Correre in base alla respirazione
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Grazie del video 👍💪
Ciao ragazzi
Grazie x gli ottimi consigli, propongo una trasmissione su come programmare gli allenamenti x preparare una 10k.
@@giiseppepasquarelli5703 la giriamo al prof
Io ancora non ho capito come partecipare alle vostre dirette, sono un po tardo....
La diretta avviene su Instagram su live.runners
@@RunnerseBenessere Date e orari fissi ?
Nei prossimi video mi piacerebbe ascoltare qualcosa sul training load, il carico di lavoro settimanale, il bilanciamento del focus ecc.
@@iw9gxt lo giro al prof
@RunnerseBenessere grazie