Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
วิธีของผมคือ 1.ทำความเข้าใจก่อนว่าเรื่องต่างๆที่ทำให้เราเหนื่อยล้า ไม่ว่าจะเรื่องไหนๆ มันเป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้บนโลกใบนี้ และมันก็เป็นแบบนี้ก่อนที่เราจะเกิด จนวันนี้เราเกิดมาบนโลกเรื่องพวกนี้ก็ยังคงมีอยู่ และวันหนึ่งเราตายจากโลกนี้ไป มันก็จะยังมีเรื่องพวกนี้อยู่ ฉนั้นทำความเข้าใจกับมันได้ว่า เหตุการณ์ต่างๆระหว่างชีวิต คือเรื่องธรรมดา อย่าฝืนธรรมดาดา 2.ให้อภัยตัวเองเวลาทำผิด ตัดสินใจออกมาแล้วอาจจะไม่ดีเท่าที่คิดไว้ อันนี้ให้อภัยตัวเองได้เลยว่าเราไม่ได้ตัดสินใจดีทุกอย่างหรอก ไว้เรียนรู้สู้ใหม่ 3.เข้มแข็งด้วยการอยู่กับตัวเองให้ได้สูงถึง99.99% ให้กำลังใจจากคนอื่นมีผลต่อความเข้มแข็งของเราเพียง0.1% ผมลองฝึกแล้วก็คิดแนวนี้ ยังถือว่าไปเรื่อยๆตามวิถีเรื่อยๆครับพี่ๆ
self compassion ในวันที่คุณอ่อนล้า การมีเมตตาตัวเองและเข้าใจโลกว่าทุกอย่างมันไม่สมบูรณ์ 100% ทุกคนเคยเจอและกับปัญหาทั้งสิ้น ไม่ใช่ตัวเราคนเดียว ขอบคุณ podcast ดีๆที่สร้างมุมมองในการใช้ชีวติหลายเรื่อง ขอบคุณมากๆจริงๆ
เวลาเครียด ออกกำลังกาย ได้ประโยชน์สองต่อ หายเครียดด้วย สุขภาพดีขึ้นด้วยเรื่องที่เครียด ถ้าเป็นเรื่องที่ควบคุมได้ ก็จะพยายามหาทางออก เรื่องที่ควบคุมไม่ได้ เราไม่สามารถทำอะไรได้ ก็ต้องปล่อยให้มันผ่านไป ไม่ต้องเอามาคิดให้เสียเวลาค่ะ🎉❤🎉
ฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกเห็นใจ เข้าใจคนอื่นมากขึ้น เรานึกว่าเรามีปัญหาของเรา แต่ลืมไปว่าคนอื่นมากมายที่มีปัญหามากกว่าเรามากและอาจหาทางออกไม่ได้ง่ายๆ ต้องทำตัวเองให้เป็นคนที่มี empathy มากขึ้นขอบคุณมากจริงๆที่มี podcast ช่องนี้ ที่ทำให้ตัวเราเป็นคนที่ดีขึ้นได้จริงๆ🎉🎉🎉
ดีใจที่พอดแคสต์ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นนะคะ ขอฝากติดตาม Mission To The Moon ไว้ด้วยค่า 💙
แตกสลายจนละเอียด เจ็บปวดจนแสบร้อน ขอบคุณนะคะที่เข้ามาช่วยหนุ ปีกว่าหนุฟังทุกวัน ❤❤❤
มันปวดใจเหมือนตายทั้งเป็นค่ะ ชิ้นส่วนในร่างกายสลายไปหมด 😢😢 มาเปิดฟัง เหมือนมาเจอพระเจ้า อาเมน🛐💕
น้ำใจ รอยยิ้ม การมีน้ำใจให้กันแค่เพียงเล็กน้อย ยิ้มให้กันแม้จะไม่มีประโยคใดๆ ออกจากปาก ก็สามารถทำให้องค์กรทำงานประสบความสำเร็จได้
วิธีฮีลใจเวลาเจอศึกหลายด้าน ของเราคือ กลับมารักตัวเองค่ะ แล้วทุกอย่างจะดี
สวัสดีครับ ขอบคุณพอดแค มากครับ ผมได้อ่าน เหมือนมีแรงพัดดันให้ผม ได้ตั้งสติก่อนคิดจะทำอะไรไป โดยพระการณ์ครับ จะเดินหน้าต่อไปครับ รักตัวเองให้มากครับ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราต้องพร้อมรับ✋คอยคิดคอยทำครับ❤ขอบคุณมากครับ😊😅
วันนี้ค่ะ รู้สึกล้าๆกว่าทุกวันเลย ไม่อยากทำอะไร แค่อยากทิ้งตัวนอน จะอ่านหนังสือวันนี้ก็รุ้สคกไม่ไหวเลยจริง รู้สึกมองทุกอย่างแง่ลบไปหมด คิดมาทุกอย่าง ว่าเราจะสอบได้ไหม ถ้าสอบไม่ได้ละ หลายความคิดลบๆตีกันสนหัวไปหมด
เราเป็นบ่อย ไปนอนก่อน เช้าค่อยเริ่มใหม่ จะเครียดเราจะออกไปสูดอากาศแล้วกลับมาอ่านหนังสือดูหนัง ก้อจะค่อยดีขึ้น
นอนพักนะคะ พรุ่งนี้จะดีกว่าวันนี้แน่นอนค่ะ❤
ลองคิดถึงวันที่เรา ประสบความสำเร็จสิ มันไม่ได้มีแค่เราคนเดียว ทีรอยินดีกับเรา อดทดเอาหน่อยครับ ชีวิตมันก็เป็นแบบนี้และ มันไม่ใจร้ายกับใครและมันก็ไม่ใจดีกับใครเหมือนกัน
เป็นกำลังใจให้นะคะกอดๆๆๆน้า🫂✨️😊
เป็นกำลังให้ และขอบคุณครับ
ขอบคุณพี่มากๆเลยนะคะหนูฟัง Podcast พี่ทุกวันเลยค่ะทุกๆคลิป Podcast ที่พี่ทำมันให้แง่คิดและให้กำลังใจมากๆเลยค่ะ และหนูก็ชอบน้ำเสียงของพี่ด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้ทำคลิป Podcast มาให้ฟังทุกวันนะคะ 😊😊😊❤❤❤
ขอบคุณเช่นกันครับ ทุกคำชื่นชมเป็นกำลังใจให้กับ พี่แทป และ ทีมงานมากๆเลยครับผม
เคยเป็นและยังเป็นอยู่ด้วยอายุความรับผิดชอบในหน้าที่ที่มากขึ้นสิ่งที่ทำคือทำกิจกรรมให้ตรงเวลาส่วนเรื่องการออกกำลังกายก็ไปเริ่มใหม่ให้ตรงเวลาในวันถัดไปเพราะเราให้ค่าการออกกำลังกาย้ป็นแกนหลักในวิถีการมีชีวิตเพราะพลังนี้จะเป็นแรงขับเคลื่อนให้งานอื่นอย่างเต็มที่😊
ตามหาความสบายใจ เพื่อที่จะได้มีแรงไปสู้ต่อ เหนื่อยค่ะ เหนื่อยใจ เหมือนทำอะไรก็ไม่ดี ท้อมากค่ะ
สิ่งที่ช่วยฮีลใจของเราคือ การออกไปเดินเล่นข้างนอก มองพื้นที่สีเขียว มองผู้คน คุยกับคนแปลกหน้า โดยที่พยายามโฟกัสแค่ตรงนั้นค่ะ ❤🙏
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณมากๆ❤ ในวันที่ล้ามากๆ อย่างน้อยช่วงเวลาที่ได้ฟังวีดีโอนี้ ก็เป็นช่วงเวลาที่ได้ฮิวใจเราได้มากๆ ขอบคุณสำหรับ mindset ดีๆที่ส่งมอบให้กับผู้คนนะคะ 💗💗
ขอบคุณที่ทำช่องดีๆ มาฮีลใจกันนะคะ ติดตามช่องมาสักพักรู้สึกว่ามุมมองในการใช้ชีวิตเปลี่ยนไป มองโลกตามความจริงมากขึ้น บางสิ่งบางอย่างเราก็หาคำตอบให้ตัวเองไม่ได้ แต่พอมาฟังก็เเบบเอ้ยมันใช่เลย เราเป็นเเบบนี้เลย มีหลายครั้งหลายช่วงจังหวะที่เสียใจทั้งจากเรื่องงาน เเละเรื่องความรักจะเข้ามาฟังทุกครั้งเลยรู้สึกเหมือนได้รับฟังคำเเนะนำดีๆจากผู้ใหญ่ที่เคารพคนนึงเลย รู้สึกเป็นโชคดีมากที่ได้รู้จักช่องนี้ในวันที่ไม่สายเกินไป เพราะในชีวิตจริงๆ เราก็ไม่รู้จะไปหาผู้ใหญ่ที่สามารถให้คำเเนะนำที่ดีเเบบนี้ได้อีกที่ไหน 🫶🏻 ทำต่อไปนะคะ รู้ว่าคุณเจ้าของช่องเเละทีมงานก็น่าจะเหนื่อยกันมากๆเหมือนกัน เเต่หนูเชื่อว่าสิ่งที่พี่ๆทำมันมีความหมายกับใครหลายๆคนเหมือนกัน ขอบคุณนะคะ 🤍
ใช่ค่ะ มันมีความหมายกับตัวเราเช่นกันค่ะ คลิปนี้ผ่านเข้ามาให้เราลองเข้ามาฟังโดยบังเอิญ
🛐💕
วันนี้เจอเรื่องที่หนักมากสำหรับชีวิต อ่อนล้าไปหมด สมองอึน ไม่รู้ว่าควรต้องทำอะไรก่อนหลัง เปิด RUclips หาคอนเทนท์ที่ทำให้จิตใจสบายขึ้น ปกติจะฟังเพลง ดูการ์ตูนที่ชอบ วันนี้ไม่กล้าจะเปิดฟัง เพราะกลัวว่าใจจะไม่สอดคล้องกับสิ่งที่เลือกดู มาเจอคลิปนี้ ตัดสินใจกดเข้ามาฟัง จะบอกว่าขอบคุณมากเลยค่ะ ฟังได้สบาย แบบไม่ฝืน ไม่กระทบจิตใจ แถมได้วิธีคิดดีดี เหมาะกับใจในตอนนี้มากๆ ขอบคุณมากเลยนะคะ
คลิปนี้ผ่านเข้ามาโดยบังเอิญ ลองกดเข้ามาเฉยๆ ว่าจะลองฟังดู ไม่ได้คิดว่าจะได้อะไร..แต่ได้ฟังแล้ว ถึงจะฟังเป็นครั้งแรก ก็รู้สึกดีต่อใจมาก กดติดตามแล้วนะคะ🙏🥰 ในวันนี้ที่ตื่นขึ้นมาเช้านี้ แล้วเจอคลิปนี้ ฟังคลิปนี้ ไม่อยากเชื่อว่า คนๆ นึงที่รู้สึกว่าตัวเองเหมือนตัวคนเดียว รู้สึกแย่ เครียด ปัญหาชีวิตทุกอย่างในปีนี้ และ ณ ปัจจุบันนี้...# จะรู้สึกมีกำลังใจขึ้นมาได้❤นิดนึงก็ยังดีในวันที่ฟังครั้งแรกนี้ รู้สึกเหมือนมีเพื่อนใหม่ ที่บังเอิญได้มาพบ มาเจอะเจอกัน แล้วเค้าก็ได้มาให้คำแนะนำ ให้คำปรึกษา ได้มาฮีลใจให้คนๆ นึงที่ไม่มีใคร หมดกำลังใจ หมดใจกับทุกอย่างในชีวิต ได้ยังอยากมีชีวิต และดำเนินชีวิตต่อไป ถึงแม้ไม่รู้ว่าชีวิต จะยังคงดำเนินอยู่ต่อ ได้อีกนานแค่ไหนก็ตาม ตราบใดที่ยังมีชีวิต และลมหายใจอยู่❤ขอขอบคุณ🙏และเป็นกำลังใจให้ผู้จัดทำช่องนี้ทุกท่าน ที่ทำช่องดีๆ แบบนี้ขึ้นมา และยังได้มีประโยชน์กับตัวเรา และคนอื่นๆ อีกมากมายหลายๆ ท่าน❤ขอบคุณจากใจนะคะ🙏❤❤❤❤❤❤❤ขอบคุณจริงๆ ค่ะ🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอขอบคุณที่ให้ความสนใจติดตาม Mission To The Moon ด้วยนะคะ
ฟังสิ่งเป็นประโยชน์ ก่อนนอน ได้พลังค่ะ
ขอบคุณบทความนี้.อย่างน้อยเรายังมีบทความดีๆที่คอยโอบกอดความรู้สึกเรา
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณทุกๆ่ท่านที่ช่วยครับ ผมเริ่มเข้าใจ ผมช้าเอง ผมยอมรับครับ
ขอบคุณนะคะที่สร้าง content ดีๆ ออกมาตลอด โดยเฉพาะคลิปรวมอันนี้ ช่วยเยียวยาจิตใจมากเลยคะ
ขอบคุณมากเลยครับ เป็นกำลังใจให้บอสและทีมงานมากๆครับ
สำหรับเรา ลุกขึ้นมารักตัวเองเวลากลับบ้านจุดเทียนหอม อาบน้ำ ดูแลผิวหน้าผิวตัว นั่งฟังเพลงดีๆๆฟังบรอดน์คราสดีๆฮิลใจได้ระดับนึงคะ ออกไปเดินถือกาแฟไปนั่งดื่ม😊😊
กอดตัวเอง❤
ช่วยได้มาก ขอบคุณที่รวมตอนนี้มาให้...ช่วยพยุง และเยียวยาจิตใจได้มากจริงๆๆ..
รู้ตัวไม่อยากทำอะไร เหนื่อยล้าไปหมด บางทีเจอปัญหาก็หนี ไม่คิดแย่ลบกับตัวเอง มันหมดไฟการใช้ชีวิต แต่ฝืนไปต่อเพื่อครอบครัว คนข้างหลังเสมอ แต่ตอนนี้เริ่มฝืนไม่ไหวแล้ว อีกไม่นานคงจะหายไปแล้ว😢😢
@@santi-jr8df เป็นกำลังใจให้คุณนะคะ เราเข้าใจความรู้สึกของคุณ เพราะตัวเรา และคนอื่นๆ อีกมากมายที่เข้ามาฟังคลิป ก็คงรู้สึกเหมือนคุณ หรืออาจไม่ต่างจากคุณ แล้วแต่คน แล้วแต่กรณี อ่านคอมเม้นต์ของคุณแล้ว อยากให้คุณเข้มแข็งมากๆ นะคะ❤️ ถึงเราจะไม่ได้รู้จักพวกคุณ แต่พวกเราทั้งหมดทั้งหลายที่เข้ามาฟังคลิป รวมทั้งตัวเรา☺️ ตัวคุณ😊จะยังคงดำเนินชีวิตต่อไปด้วยกันนะคะ❤️ถ้าเป็นผญ.ก็จะบอกคุณว่า ❤️กอดๆ❤️ แต่คุณอาจจะเป็นผช.รึเปล่าไม่แน่ใจ เราก็ขอเป็นกำลังใจให้คุณอีกครั้งนะคะ❤️☺️😊
ชอบเครื่องเขียนมากๆ แต่ไม่รุ้จะจดอะไร ขอบคุณสำหรับแนวคิดค่ะ ❤
ขอบคุณที่ทำคอนเท้นท์ดีๆ มาแบ่งปันกันนะคะ ดีมากทุกคอนเท้นท์เลยค่ะ
ค่ะ วันนี้ ได้คุยกับเด็กฝรั่ง น่ารักมาก เป็นธรรมชาติ ขอเขาถ่ายรูป เขาจะทำท่าคิงคอง ขำๆค่ะ 😂
555 เราก็รักเด็กค่ะ☺️🥰
🙏ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากมายครับ ดีขึ้นมากมายครับ
สามีขอเลิกวันเกิด ฟังตรงนี้แล้วดีมากเลย ตอนนี้ลิสต์หาอะไรใหม่ๆ ทำ เริ่มหาอะไรเรียนใหม่ๆ
เราบังเอิญได้เข้ามาฟังคลิปนี้ ช่องนี้เป็นครั้งแรก แล้วก็ไล่อ่านคอมเมนต์ของแต่ละท่าน และได้มาอ่านเม้นต์นี้ของคุณ..ตอนนี้ก็ 6 เดือนแล้วที่คุณเม้นต์ไว้ ขอเป็นกำลังใจให้คุณนะคะ จากใจ❤☺️🥰
ฮึบ ❤❤❤❤
💝 Have a nice day.นะครับ 💝
จริงๆเวลาเครียดหรือคิดมาก ชอบอยู่คนเดียวมากๆ แต่ที่บ้านนี่คือหายไม่ได้เลยเป็นต้องโทรตามสรุปเครียดกว่าเดิม😢
มีกำลังใจทุกครั้งที่ได้ฟังแนวทางดีๆ ในการทำงานและใช้ชีวิต จากช่องนี้เลยค่าา
ขอบคุณค่ะ เป็นประโยชน์มาก มองเห็นตัวเองเลย
ขอบคุณมากนะคะ❤
ขอบคุณครับ❤
พักนี้เหนื่อยๆล้าๆค่ะ
แอดมินขอเป็นกำลังใจให้นะครับ และขอแนะนำคลิปนี้นะครับ เผื่อช่วยได้ไม่มากก็น้อย ruclips.net/video/gDg8EL5rL0Q/видео.html
@@MissionToTheMoonMedia ขอบคุณมากค่ะ^^
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
51:21 หนี้สินนี่คงจริงแต่เอาเข้าจริงสำหรับคือการเดินทอดน่องไปเรื่อยๆ ในสวนสาธารณะ ไม่ก็ฟัดสัตว์เลี้ยงซักหน่อย😂
ครบจบในที่เดียวจริงๆ ระบบดีมากไม่มีสะดุดเลย ฝากถอนก็ไม่เกินหนึ่งนาที⭐
ห้ะ
ขอบคุณครับ
cảm ơn những video rất hữu ích
ภาวนาให้ตัวเองตื่นเช้ามาแล้วมีแรงสู้ๆต่อในทุกวันสุดๆ ตอนนี้ 😂 ขอเกิดชาติเดียวพอนะคะ ชาติหน้าไม่เอาแล้วววว
ขอให้ทุกเช้าที่ตื่นมาเป็นวันที่สดใสนะครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
❤❤❤
😊
อ่อนล้าชนิดที่ว่า ไม่อยากกิน ไม่อยากนอน อยากไปใหนสักที่นึง แต่ก็ไม่รู้ว่าที่ไหนดี😢😢
เป็นกำลังใจให้นะคะ❤
สอบถามหน่อยคะเจอปัญหาประมาณนี้ควรทำยังไงพอดีมีเรื่องไม่สบายใจในการทำงาน#ทำงานพี่เลี้ยงทำงานมีเพื่อนร่วมงานที่ชอบอวดเก่ง แต่ทำงานไม่ค่อยได้เรื่องคะ ชอบใช้เราให้ทำอันนั้นอันนี้ทั้งที่ทำเองได้ แต่เราไม่เคยใช้เขาเลยเราทำเองหมดชอบ ชอบพูดประจบประแจง แนะนำ และพูดตลอดเวลา กับนายจ้าง#ปัญหาคือเราไม่ชอบคนแบบนี้#¥¥ปัญหาที่เกี่ยวกับนายจ้าง฿นายจ้างเวลาที่เห็นว่าเราจะอุ้มเด็กเขาชิงอุ้มไปก่อนอย่างนี้ใช่กีดกันไหมค่ะ?เหมือนเขาไม่อยากให้เราอุ้มหรือเปล่า?เวลาเห็นเราอุ้มก็บอกขออุ้มหน่อยแต่เวลาเพื่อนร่วมงานขออุ้มให้อุ้มทันที ตอนนี้เรารู้สึกอึดอัดใจ และทำตัวไม่ถูกเลยสิ่งที่นายจ้างเขาทำ เขาไม่อยากให้เราอุ้มหรือเปล่า?
ยอมรับว่า4เดือนที่แล้วล้ามากค่ะ
อุปสรรค ทำให้เราแข็งแกร่ง แต่อย่ามาพร้อมกันเลยนะ ค่อยๆ ทยอยมาก็ได้ 55555555
❤
ถ้าร้อยก้อลองดู
ไปปีนเขาให้เหนื่อย.หรือ.ดำน้ำลึก.ถามใจตัวเองเยอะ...นิ่งๆกับตัวเอง.ใจจะสงบผ่อนคลาย.เอง.
ผมว่า จังหวะช้าๆและน้ำเสียงต่ำๆแบบนี้เหมาะกับเสียงคุณที่สุดเลยครับ ช้าๆ ช้าอีก ปกติจะเร็ว ผมว่าเร็วเกินไป ฟังตามไม่ทัน
😁😁
อายุ47ปีนี้คือปีที่หนักสุดๆของชีวิตเกิดอุบัติเหตุขาหักสะบ้าเข่าแตก8เดือนแล้วยังเดินไม่ได้เลยมาเดือนก.ค.ที่ผ่านมาสูญเสียแม่โดยที่เราไม่ได้สั่งลากันเลยเราไม่มีใครซัพพอร์ตไม่มีญาติพี่น้องที่ช่วยฮีลใจณ.เวลานี้ยังทำใจไม่ได้เลยพยามสู้และให้กำลังใจตัวเองว่าแล้วเวลาจะช่วยบรรเทาให้ทำใจได้ดีขึ้นสวดมนต์และพยามเข้มแข็งเพราะเรายังมีลูกต้องดูแลอีก3คนจึงต้องเข้มแข็งและตั้งสติให้ไวที่สุดสู้ๆที่สุดโชคดีที่มาเจอช่องนี้ค่ะ❤
🩵ดีขึ้นมากเลยค่ะ☺️
เบื่อที่ต้องเจอคน Toxic ในที่ทำงานอ่ะ ..😢😢😢😢😢
วิธีตอนนี้คุยกับ chatcpt
รู้สึกว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป...เพราะหาเหตุผลของการมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ไม่เจอค่ะ"
เข้มแข็งเข้าไว้
วันนี้ต้องการกำลังใจมากๆค่ะมาเจอคลิปได้ตรงเวลาพอดีเลยขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ❤️
พักหลังมานี้เสียงคุณซอฟลงทำให้มีกำลังใจไม่เหมือนโดนดุ
ขอบคุณสำหรับความหวังดีที่ส่งต่อกัน❤😍
🤍
ขอบคุณมากนะคะสำหรับแนวทางดีดีที่แนะนำค่ะ
จริงๆนะที่ว่าเล่าเรื่องให้คนที่ไม่รู้เรื่องทั้งหมดให้เค้าฟัง
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
วิธีของผมคือ
1.ทำความเข้าใจก่อนว่าเรื่องต่างๆที่ทำให้เราเหนื่อยล้า ไม่ว่าจะเรื่องไหนๆ มันเป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้บนโลกใบนี้ และมันก็เป็นแบบนี้ก่อนที่เราจะเกิด จนวันนี้เราเกิดมาบนโลกเรื่องพวกนี้ก็ยังคงมีอยู่ และวันหนึ่งเราตายจากโลกนี้ไป มันก็จะยังมีเรื่องพวกนี้อยู่ ฉนั้นทำความเข้าใจกับมันได้ว่า เหตุการณ์ต่างๆระหว่างชีวิต คือเรื่องธรรมดา อย่าฝืนธรรมดาดา
2.ให้อภัยตัวเองเวลาทำผิด ตัดสินใจออกมาแล้วอาจจะไม่ดีเท่าที่คิดไว้ อันนี้ให้อภัยตัวเองได้เลยว่าเราไม่ได้ตัดสินใจดีทุกอย่างหรอก ไว้เรียนรู้สู้ใหม่
3.เข้มแข็งด้วยการอยู่กับตัวเองให้ได้สูงถึง99.99% ให้กำลังใจจากคนอื่นมีผลต่อความเข้มแข็งของเราเพียง0.1% ผมลองฝึกแล้วก็คิดแนวนี้ ยังถือว่าไปเรื่อยๆตามวิถีเรื่อยๆครับพี่ๆ
self compassion ในวันที่คุณอ่อนล้า การมีเมตตาตัวเองและเข้าใจโลกว่าทุกอย่างมันไม่สมบูรณ์ 100% ทุกคนเคยเจอและกับปัญหาทั้งสิ้น ไม่ใช่ตัวเราคนเดียว ขอบคุณ podcast ดีๆที่สร้างมุมมองในการใช้ชีวติหลายเรื่อง ขอบคุณมากๆจริงๆ
เวลาเครียด ออกกำลังกาย ได้ประโยชน์สองต่อ หายเครียดด้วย สุขภาพดีขึ้นด้วย
เรื่องที่เครียด ถ้าเป็นเรื่องที่ควบคุมได้ ก็จะพยายามหาทางออก เรื่องที่ควบคุมไม่ได้ เราไม่สามารถทำอะไรได้ ก็ต้องปล่อยให้มันผ่านไป ไม่ต้องเอามาคิดให้เสียเวลาค่ะ🎉❤🎉
ฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกเห็นใจ เข้าใจคนอื่นมากขึ้น เรานึกว่าเรามีปัญหาของเรา แต่ลืมไปว่าคนอื่นมากมายที่มีปัญหามากกว่าเรามากและอาจหาทางออกไม่ได้ง่ายๆ ต้องทำตัวเองให้เป็นคนที่มี empathy มากขึ้น
ขอบคุณมากจริงๆที่มี podcast ช่องนี้ ที่ทำให้ตัวเราเป็นคนที่ดีขึ้นได้จริงๆ🎉🎉🎉
ดีใจที่พอดแคสต์ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นนะคะ ขอฝากติดตาม Mission To The Moon ไว้ด้วยค่า 💙
แตกสลายจนละเอียด เจ็บปวดจนแสบร้อน ขอบคุณนะคะที่เข้ามาช่วยหนุ ปีกว่าหนุฟังทุกวัน ❤❤❤
มันปวดใจเหมือนตายทั้งเป็นค่ะ ชิ้นส่วนในร่างกายสลายไปหมด 😢😢 มาเปิดฟัง เหมือนมาเจอพระเจ้า อาเมน🛐💕
น้ำใจ รอยยิ้ม การมีน้ำใจให้กันแค่เพียงเล็กน้อย ยิ้มให้กันแม้จะไม่มีประโยคใดๆ ออกจากปาก ก็สามารถทำให้องค์กรทำงานประสบความสำเร็จได้
วิธีฮีลใจเวลาเจอศึกหลายด้าน ของเราคือ กลับมารักตัวเองค่ะ แล้วทุกอย่างจะดี
สวัสดีครับ ขอบคุณพอดแค มากครับ ผมได้อ่าน เหมือนมีแรงพัดดันให้ผม ได้ตั้งสติก่อนคิดจะทำอะไรไป โดยพระการณ์ครับ จะเดินหน้าต่อไปครับ รักตัวเองให้มากครับ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราต้องพร้อมรับ✋คอยคิดคอยทำครับ❤ขอบคุณมากครับ😊😅
วันนี้ค่ะ รู้สึกล้าๆกว่าทุกวันเลย ไม่อยากทำอะไร แค่อยากทิ้งตัวนอน จะอ่านหนังสือวันนี้ก็รุ้สคกไม่ไหวเลยจริง รู้สึกมองทุกอย่างแง่ลบไปหมด คิดมาทุกอย่าง ว่าเราจะสอบได้ไหม ถ้าสอบไม่ได้ละ หลายความคิดลบๆตีกันสนหัวไปหมด
เราเป็นบ่อย ไปนอนก่อน เช้าค่อยเริ่มใหม่ จะเครียดเราจะออกไปสูดอากาศแล้วกลับมาอ่านหนังสือดูหนัง ก้อจะค่อยดีขึ้น
นอนพักนะคะ พรุ่งนี้จะดีกว่าวันนี้แน่นอนค่ะ❤
ลองคิดถึงวันที่เรา ประสบความสำเร็จสิ มันไม่ได้มีแค่เราคนเดียว ทีรอยินดีกับเรา อดทดเอาหน่อยครับ ชีวิตมันก็เป็นแบบนี้และ มันไม่ใจร้ายกับใครและมันก็ไม่ใจดีกับใครเหมือนกัน
เป็นกำลังใจให้นะคะกอดๆๆๆน้า🫂✨️😊
เป็นกำลังให้ และขอบคุณครับ
ขอบคุณพี่มากๆเลยนะคะหนูฟัง Podcast พี่ทุกวันเลยค่ะทุกๆคลิป Podcast ที่พี่ทำมันให้แง่คิดและให้กำลังใจมากๆเลยค่ะ และหนูก็ชอบน้ำเสียงของพี่ด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้ทำคลิป Podcast มาให้ฟังทุกวันนะคะ 😊😊😊❤❤❤
ขอบคุณเช่นกันครับ ทุกคำชื่นชมเป็นกำลังใจให้กับ พี่แทป และ ทีมงานมากๆเลยครับผม
เคยเป็นและยังเป็นอยู่ด้วยอายุความรับผิดชอบในหน้าที่ที่มากขึ้นสิ่งที่ทำคือทำกิจกรรมให้ตรงเวลาส่วนเรื่องการออกกำลังกายก็ไปเริ่มใหม่ให้ตรงเวลาในวันถัดไปเพราะเราให้ค่าการออกกำลังกาย้ป็นแกนหลักในวิถีการมีชีวิตเพราะพลังนี้จะเป็นแรงขับเคลื่อนให้งานอื่นอย่างเต็มที่😊
ตามหาความสบายใจ เพื่อที่จะได้มีแรงไปสู้ต่อ
เหนื่อยค่ะ เหนื่อยใจ เหมือนทำอะไรก็ไม่ดี ท้อมากค่ะ
สิ่งที่ช่วยฮีลใจของเราคือ การออกไปเดินเล่นข้างนอก มองพื้นที่สีเขียว มองผู้คน คุยกับคนแปลกหน้า โดยที่พยายามโฟกัสแค่ตรงนั้นค่ะ ❤🙏
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณมากๆ❤ ในวันที่ล้ามากๆ อย่างน้อยช่วงเวลาที่ได้ฟังวีดีโอนี้ ก็เป็นช่วงเวลาที่ได้ฮิวใจเราได้มากๆ ขอบคุณสำหรับ mindset ดีๆที่ส่งมอบให้กับผู้คนนะคะ 💗💗
ขอบคุณที่ทำช่องดีๆ มาฮีลใจกันนะคะ ติดตามช่องมาสักพักรู้สึกว่ามุมมองในการใช้ชีวิตเปลี่ยนไป มองโลกตามความจริงมากขึ้น บางสิ่งบางอย่างเราก็หาคำตอบให้ตัวเองไม่ได้ แต่พอมาฟังก็เเบบเอ้ยมันใช่เลย เราเป็นเเบบนี้เลย มีหลายครั้งหลายช่วงจังหวะที่เสียใจทั้งจากเรื่องงาน เเละเรื่องความรักจะเข้ามาฟังทุกครั้งเลยรู้สึกเหมือนได้รับฟังคำเเนะนำดีๆจากผู้ใหญ่ที่เคารพคนนึงเลย รู้สึกเป็นโชคดีมากที่ได้รู้จักช่องนี้ในวันที่ไม่สายเกินไป เพราะในชีวิตจริงๆ เราก็ไม่รู้จะไปหาผู้ใหญ่ที่สามารถให้คำเเนะนำที่ดีเเบบนี้ได้อีกที่ไหน 🫶🏻 ทำต่อไปนะคะ รู้ว่าคุณเจ้าของช่องเเละทีมงานก็น่าจะเหนื่อยกันมากๆเหมือนกัน เเต่หนูเชื่อว่าสิ่งที่พี่ๆทำมันมีความหมายกับใครหลายๆคนเหมือนกัน ขอบคุณนะคะ 🤍
ใช่ค่ะ มันมีความหมายกับตัวเราเช่นกันค่ะ คลิปนี้ผ่านเข้ามาให้เราลองเข้ามาฟังโดยบังเอิญ
🛐💕
วันนี้เจอเรื่องที่หนักมากสำหรับชีวิต อ่อนล้าไปหมด สมองอึน ไม่รู้ว่าควรต้องทำอะไรก่อนหลัง เปิด RUclips หาคอนเทนท์ที่ทำให้จิตใจสบายขึ้น ปกติจะฟังเพลง ดูการ์ตูนที่ชอบ วันนี้ไม่กล้าจะเปิดฟัง เพราะกลัวว่าใจจะไม่สอดคล้องกับสิ่งที่เลือกดู มาเจอคลิปนี้ ตัดสินใจกดเข้ามาฟัง จะบอกว่าขอบคุณมากเลยค่ะ ฟังได้สบาย แบบไม่ฝืน ไม่กระทบจิตใจ แถมได้วิธีคิดดีดี เหมาะกับใจในตอนนี้มากๆ ขอบคุณมากเลยนะคะ
คลิปนี้ผ่านเข้ามาโดยบังเอิญ ลองกดเข้ามาเฉยๆ ว่าจะลองฟังดู ไม่ได้คิดว่าจะได้อะไร..แต่ได้ฟังแล้ว ถึงจะฟังเป็นครั้งแรก ก็รู้สึกดีต่อใจมาก กดติดตามแล้วนะคะ🙏🥰 ในวันนี้ที่ตื่นขึ้นมาเช้านี้ แล้วเจอคลิปนี้ ฟังคลิปนี้ ไม่อยากเชื่อว่า คนๆ นึงที่รู้สึกว่าตัวเองเหมือนตัวคนเดียว รู้สึกแย่ เครียด ปัญหาชีวิตทุกอย่างในปีนี้ และ ณ ปัจจุบันนี้...# จะรู้สึกมีกำลังใจขึ้นมาได้❤นิดนึงก็ยังดีในวันที่ฟังครั้งแรกนี้ รู้สึกเหมือนมีเพื่อนใหม่ ที่บังเอิญได้มาพบ มาเจอะเจอกัน แล้วเค้าก็ได้มาให้คำแนะนำ ให้คำปรึกษา ได้มาฮีลใจให้คนๆ นึงที่ไม่มีใคร หมดกำลังใจ หมดใจกับทุกอย่างในชีวิต ได้ยังอยากมีชีวิต และดำเนินชีวิตต่อไป ถึงแม้ไม่รู้ว่าชีวิต จะยังคงดำเนินอยู่ต่อ ได้อีกนานแค่ไหนก็ตาม ตราบใดที่ยังมีชีวิต และลมหายใจอยู่❤ขอขอบคุณ🙏และเป็นกำลังใจให้ผู้จัดทำช่องนี้ทุกท่าน ที่ทำช่องดีๆ แบบนี้ขึ้นมา และยังได้มีประโยชน์กับตัวเรา และคนอื่นๆ อีกมากมายหลายๆ ท่าน❤ขอบคุณจากใจนะคะ🙏❤❤❤❤❤❤❤ขอบคุณจริงๆ ค่ะ🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอขอบคุณที่ให้ความสนใจติดตาม Mission To The Moon ด้วยนะคะ
ฟังสิ่งเป็นประโยชน์ ก่อนนอน ได้พลังค่ะ
ขอบคุณบทความนี้.อย่างน้อยเรายังมีบทความดีๆที่คอยโอบกอดความรู้สึกเรา
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณทุกๆ่ท่านที่ช่วยครับ ผมเริ่มเข้าใจ ผมช้าเอง ผมยอมรับครับ
ขอบคุณนะคะที่สร้าง content ดีๆ ออกมาตลอด โดยเฉพาะคลิปรวมอันนี้ ช่วยเยียวยาจิตใจมากเลยคะ
ขอบคุณมากเลยครับ เป็นกำลังใจให้บอสและทีมงานมากๆครับ
สำหรับเรา ลุกขึ้นมารักตัวเองเวลากลับบ้านจุดเทียนหอม อาบน้ำ ดูแลผิวหน้าผิวตัว นั่งฟังเพลงดีๆๆฟังบรอดน์คราสดีๆฮิลใจได้ระดับนึงคะ ออกไปเดินถือกาแฟไปนั่งดื่ม😊😊
กอดตัวเอง❤
ช่วยได้มาก ขอบคุณที่รวมตอนนี้มาให้...ช่วยพยุง และเยียวยาจิตใจได้มากจริงๆๆ..
รู้ตัวไม่อยากทำอะไร เหนื่อยล้าไปหมด
บางทีเจอปัญหาก็หนี ไม่คิดแย่ลบกับตัวเอง มันหมดไฟการใช้ชีวิต แต่ฝืนไปต่อเพื่อครอบครัว คนข้างหลังเสมอ แต่ตอนนี้เริ่มฝืนไม่ไหวแล้ว อีกไม่นานคงจะหายไปแล้ว😢😢
@@santi-jr8df เป็นกำลังใจให้คุณนะคะ เราเข้าใจความรู้สึกของคุณ เพราะตัวเรา และคนอื่นๆ อีกมากมายที่เข้ามาฟังคลิป ก็คงรู้สึกเหมือนคุณ หรืออาจไม่ต่างจากคุณ แล้วแต่คน แล้วแต่กรณี อ่านคอมเม้นต์ของคุณแล้ว อยากให้คุณเข้มแข็งมากๆ นะคะ❤️ ถึงเราจะไม่ได้รู้จักพวกคุณ แต่พวกเราทั้งหมดทั้งหลายที่เข้ามาฟังคลิป รวมทั้งตัวเรา☺️ ตัวคุณ😊จะยังคงดำเนินชีวิตต่อไปด้วยกันนะคะ❤️ถ้าเป็นผญ.ก็จะบอกคุณว่า ❤️กอดๆ❤️ แต่คุณอาจจะเป็นผช.รึเปล่าไม่แน่ใจ เราก็ขอเป็นกำลังใจให้คุณอีกครั้งนะคะ❤️☺️😊
ชอบเครื่องเขียนมากๆ แต่ไม่รุ้จะจดอะไร ขอบคุณสำหรับแนวคิดค่ะ ❤
ขอบคุณที่ทำคอนเท้นท์ดีๆ มาแบ่งปันกันนะคะ ดีมากทุกคอนเท้นท์เลยค่ะ
ค่ะ วันนี้ ได้คุยกับเด็กฝรั่ง น่ารักมาก เป็นธรรมชาติ ขอเขาถ่ายรูป เขาจะทำท่าคิงคอง ขำๆค่ะ 😂
555 เราก็รักเด็กค่ะ☺️🥰
🙏ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากมายครับ ดีขึ้นมากมายครับ
สามีขอเลิกวันเกิด ฟังตรงนี้แล้วดีมากเลย ตอนนี้ลิสต์หาอะไรใหม่ๆ ทำ เริ่มหาอะไรเรียนใหม่ๆ
เราบังเอิญได้เข้ามาฟังคลิปนี้ ช่องนี้เป็นครั้งแรก แล้วก็ไล่อ่านคอมเมนต์ของแต่ละท่าน และได้มาอ่านเม้นต์นี้ของคุณ..ตอนนี้ก็ 6 เดือนแล้วที่คุณเม้นต์ไว้ ขอเป็นกำลังใจให้คุณนะคะ จากใจ❤☺️🥰
ฮึบ ❤❤❤❤
💝 Have a nice day.นะครับ 💝
จริงๆเวลาเครียดหรือคิดมาก ชอบอยู่คนเดียวมากๆ แต่ที่บ้านนี่คือหายไม่ได้เลยเป็นต้องโทรตามสรุปเครียดกว่าเดิม😢
มีกำลังใจทุกครั้งที่ได้ฟัง
แนวทางดีๆ ในการทำงาน
และใช้ชีวิต จากช่องนี้เลยค่าา
ขอบคุณค่ะ เป็นประโยชน์มาก มองเห็นตัวเองเลย
ขอบคุณมากนะคะ❤
ขอบคุณครับ❤
พักนี้เหนื่อยๆล้าๆค่ะ
แอดมินขอเป็นกำลังใจให้นะครับ และขอแนะนำคลิปนี้นะครับ เผื่อช่วยได้ไม่มากก็น้อย ruclips.net/video/gDg8EL5rL0Q/видео.html
@@MissionToTheMoonMedia ขอบคุณมากค่ะ^^
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
51:21 หนี้สินนี่คงจริง
แต่เอาเข้าจริงสำหรับคือการเดินทอดน่องไปเรื่อยๆ ในสวนสาธารณะ ไม่ก็ฟัดสัตว์เลี้ยงซักหน่อย😂
ครบจบในที่เดียวจริงๆ ระบบดีมากไม่มีสะดุดเลย ฝากถอนก็ไม่เกินหนึ่งนาที⭐
ห้ะ
ขอบคุณครับ
cảm ơn những video rất hữu ích
ภาวนาให้ตัวเองตื่นเช้ามาแล้วมีแรงสู้ๆต่อในทุกวันสุดๆ ตอนนี้ 😂 ขอเกิดชาติเดียวพอนะคะ ชาติหน้าไม่เอาแล้วววว
ขอให้ทุกเช้าที่ตื่นมาเป็นวันที่สดใสนะครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
❤❤❤
😊
อ่อนล้าชนิดที่ว่า ไม่อยากกิน ไม่อยากนอน อยากไปใหนสักที่นึง แต่ก็ไม่รู้ว่าที่ไหนดี😢😢
เป็นกำลังใจให้นะคะ❤
สอบถามหน่อยคะเจอปัญหาประมาณนี้ควรทำยังไง
พอดีมีเรื่องไม่สบายใจในการทำงาน
#ทำงานพี่เลี้ยง
ทำงานมีเพื่อนร่วมงานที่ชอบอวดเก่ง แต่ทำงานไม่ค่อยได้เรื่องคะ ชอบใช้เราให้ทำอันนั้นอันนี้ทั้งที่ทำเองได้ แต่เราไม่เคยใช้เขาเลยเราทำเองหมดชอบ ชอบพูดประจบประแจง แนะนำ และพูดตลอดเวลา กับนายจ้าง
#ปัญหาคือเราไม่ชอบคนแบบนี้
#¥¥ปัญหาที่เกี่ยวกับนายจ้าง
฿นายจ้างเวลาที่เห็นว่าเราจะอุ้มเด็กเขาชิงอุ้มไปก่อนอย่างนี้ใช่กีดกันไหมค่ะ?เหมือนเขาไม่อยากให้เราอุ้มหรือเปล่า?
เวลาเห็นเราอุ้มก็บอกขออุ้มหน่อยแต่เวลาเพื่อนร่วมงานขออุ้มให้อุ้มทันที ตอนนี้เรารู้สึกอึดอัดใจ และทำตัวไม่ถูกเลย
สิ่งที่นายจ้างเขาทำ เขาไม่อยากให้เราอุ้มหรือเปล่า?
ยอมรับว่า4เดือนที่แล้วล้ามากค่ะ
อุปสรรค ทำให้เราแข็งแกร่ง แต่อย่ามาพร้อมกันเลยนะ ค่อยๆ ทยอยมาก็ได้ 55555555
❤
ถ้าร้อยก้อลองดู
ไปปีนเขาให้เหนื่อย.หรือ.ดำน้ำลึก.ถามใจตัวเองเยอะ...นิ่งๆกับตัวเอง.ใจจะสงบผ่อนคลาย.เอง.
ผมว่า จังหวะช้าๆและน้ำเสียงต่ำๆแบบนี้เหมาะกับเสียงคุณที่สุดเลยครับ ช้าๆ ช้าอีก ปกติจะเร็ว ผมว่าเร็วเกินไป ฟังตามไม่ทัน
😁😁
อายุ47ปีนี้คือปีที่หนักสุดๆของชีวิตเกิดอุบัติเหตุขาหักสะบ้าเข่าแตก8เดือนแล้วยังเดินไม่ได้เลยมาเดือนก.ค.ที่ผ่านมาสูญเสียแม่โดยที่เราไม่ได้สั่งลากันเลยเราไม่มีใครซัพพอร์ตไม่มีญาติพี่น้องที่ช่วยฮีลใจณ.เวลานี้ยังทำใจไม่ได้เลยพยามสู้และให้กำลังใจตัวเองว่าแล้วเวลาจะช่วยบรรเทาให้ทำใจได้ดีขึ้นสวดมนต์และพยามเข้มแข็งเพราะเรายังมีลูกต้องดูแลอีก3คนจึงต้องเข้มแข็งและตั้งสติให้ไวที่สุดสู้ๆที่สุดโชคดีที่มาเจอช่องนี้ค่ะ❤
🩵ดีขึ้นมากเลยค่ะ☺️
เบื่อที่ต้องเจอคน Toxic ในที่ทำงานอ่ะ ..😢😢😢😢😢
วิธีตอนนี้คุยกับ chatcpt
รู้สึกว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป...เพราะหาเหตุผลของการมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ไม่เจอค่ะ"
เข้มแข็งเข้าไว้
วันนี้ต้องการกำลังใจมากๆค่ะมาเจอคลิปได้ตรงเวลาพอดีเลยขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ❤️
❤❤❤
พักหลังมานี้เสียงคุณซอฟลงทำให้มีกำลังใจไม่เหมือนโดนดุ
ขอบคุณสำหรับความหวังดีที่ส่งต่อกัน❤😍
🤍
ขอบคุณมากนะคะสำหรับแนวทางดีดีที่แนะนำค่ะ
จริงๆนะที่ว่าเล่าเรื่องให้คนที่ไม่รู้เรื่องทั้งหมดให้เค้าฟัง