я тренеруюсь почти всю жизнь,мне 27,жму в натураху 170 кг и за все эти годы я столько всего перепробывал и всякого,кому раскажеш дурку вызовут,мало того я и физиологию знаю и анатомию и я досихпор не понимаю ни капли как тренировать,таки дела
70 это очень даже хорошо💪 единицы в зале жмут! Но не совсем понятно относительно твоих пропорций может ты больше двух собственных весов поднимаешь если не секрет какой у тебя рост вес?
я тренеруюсь почти всю жизнь,мне 27,жму в натураху 170 кг и за все эти годы я столько всего перепробывал и всякого,кому раскажеш дурку вызовут,мало того я и физиологию знаю и анатомию и я досихпор не понимаю ни капли как тренировать,таки дела
70 это очень даже хорошо💪 единицы в зале жмут! Но не совсем понятно относительно твоих пропорций может ты больше двух собственных весов поднимаешь если не секрет какой у тебя рост вес?
И ещё вопрос ты продолжаешь прогрессировать или ты упёрся в потолок?
@@Alexey-Sports сейчас вес 90,рост 178
@@Alexey-Sports прогрессирую
Приветствие говорит о многом...
Как и твой комментарий!
@@Alexey-Sports быть и казаться вещи разные
Это зал Европа в нск?
Да он! хороший зал на Кирова один из моих любимых
Ссылку на таблицу дайте пожалуйста
Лови! disk.yandex.ru/d/t6VxtVPWPJXnTw