Ahoj, mám takový dotaz. Někde v čase cca 5:55 mluví Kuba o tom, že se má činka ze stojanu vydřepnout oběma nohama, a pak ukazuje, jak by se to v žádném případě dělat nemělo kvůli páteři. Když ale vrací činku zpátky, tak mi přijde, že je tam u něj ten samý moment jako v ukázce, jak by se osa neměla ze stojanu vysazovat. Je to chyba, nebo to nevadí, protože při ukládání činky zpět už třeba není takový tlak nebo tak něco? Jinak když už sem píšu koment, tak bych chtěl samozřejmě poděkovat za tyhle videa. Je to TOP.
Prosil bych o vysvětlení toho HIGH BAR LOW BAR asi sem kretén ale nechápu to to je pouze položení osy? že je buď víc na trapézu nebo dál potom na zadním ramenu? Díky a pěkný video
7 лет назад
Přesně tak, jde jen o pozici osy na zádech, high bar je prakticky na trapézech, takže bys to dokázal dřepnout i bez rukou, kdežeto low bar je někdy až o 10cm níž
Díky za odpověď já to teda asi střídám respektivě na co si troufnu když mám menší váhu sem schopnej s tím dřepovat prakticky na těch trapézách ale jak je to už těžší tak teda níž no... je v tom nějaká chyba?
Dobré video, pre začínajúcich poučné, ale tam ako si spomínal low bar, tak si povedal, že ho chodia vyšší ľudia a ďalšia vec, že si v ňom menej predklonený. Ja len k tomu, že práveže pri ňom sa viac predkláňaš, keďže činka je viac od hlavy a dole, teda musíš byť predklonený viac, aby si nepadol dozadu. Mimochodom v posilkách to chodí tak 1/10 ludí, lebo zvyšných 9 nemá ani šajnu, že niečo ako low bar existuje a nemajú prestrečované telo a tyč do tej pozícii ani nedostanú :P
Prosím ta akú ma výhodu drepovat v čiapke to si nespomenul??🤔😂😂 nie nie super videá len tak ďalej si borec👌🏻
7 лет назад+40
Již jsem v předchozích videích zmínil, že čepice má vliv na výkonnost. Jak můžeš vidět, vystřídal jsem během tohoto videa dvě čepice, jelikož šedá přidává více síly než černá. Díky za support btw!
Neskutočne prepracovaná technika a zase som sa naučil nejaké nové veci dik za každé video čo točíš pomáha mi to...
Mladý kluk,který si na nic nehraje :-) Dělá to co ho baví :) Takže odběr :)
Díky za tyhle videa 💥
Dobré videjko :) , môhli by ste mi povedať čo to máte za tepláky ? :)
Ahoj, mám takový dotaz. Někde v čase cca 5:55 mluví Kuba o tom, že se má činka ze stojanu vydřepnout oběma nohama, a pak ukazuje, jak by se to v žádném případě dělat nemělo kvůli páteři. Když ale vrací činku zpátky, tak mi přijde, že je tam u něj ten samý moment jako v ukázce, jak by se osa neměla ze stojanu vysazovat. Je to chyba, nebo to nevadí, protože při ukládání činky zpět už třeba není takový tlak nebo tak něco? Jinak když už sem píšu koment, tak bych chtěl samozřejmě poděkovat za tyhle videa. Je to TOP.
Pěkně !!
Prosil bych o vysvětlení toho HIGH BAR LOW BAR asi sem kretén ale nechápu to to je pouze položení osy? že je buď víc na trapézu nebo dál potom na zadním ramenu? Díky a pěkný video
Přesně tak, jde jen o pozici osy na zádech, high bar je prakticky na trapézech, takže bys to dokázal dřepnout i bez rukou, kdežeto low bar je někdy až o 10cm níž
Díky za odpověď já to teda asi střídám respektivě na co si troufnu když mám menší váhu sem schopnej s tím dřepovat prakticky na těch trapézách ale jak je to už těžší tak teda níž no... je v tom nějaká chyba?
Hezky pěkně. Co je to za song? 7:30
Ahoj, jak na protažení lýtek?
Dobré video, pre začínajúcich poučné, ale tam ako si spomínal low bar, tak si povedal, že ho chodia vyšší ľudia a ďalšia vec, že si v ňom menej predklonený. Ja len k tomu, že práveže pri ňom sa viac predkláňaš, keďže činka je viac od hlavy a dole, teda musíš byť predklonený viac, aby si nepadol dozadu. Mimochodom v posilkách to chodí tak 1/10 ludí, lebo zvyšných 9 nemá ani šajnu, že niečo ako low bar existuje a nemajú prestrečované telo a tyč do tej pozícii ani nedostanú :P
jezdi bez bandáží a bez opasku co to jde,bandaže jsou pro equipmenty do dresu a lepší hloubku pod paraleru
7:38 co to za beat api
Prosím ta akú ma výhodu drepovat v čiapke to si nespomenul??🤔😂😂 nie nie super videá len tak ďalej si borec👌🏻
Již jsem v předchozích videích zmínil, že čepice má vliv na výkonnost. Jak můžeš vidět, vystřídal jsem během tohoto videa dvě čepice, jelikož šedá přidává více síly než černá.
Díky za support btw!
snad ti vyjde to mystrovstvý