Vježbe Lica za SAVRŠEN OSMIJEH
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2024
- Transformiši svoj osmijeh uz jednostavne tehnike i vježbe za lice. 💜
Asimetrija u osmijehu, a samim tim i u licu može ukazati na trenutnu ili buduću napetost, bol i neravnomjernu upotrebu mišića lica. Iz tog razloga vjerujem da vrijedi provjeriti šta se u licu dešava.
Napomena - Ovaj video ne klasifikuje dobar i loš osmijeh. Uzela sam standard lijepog osmijeha za primjer, ali to ne znači da drugačiji osmijesi nisu lijepi. I fokus mi je zaista bio da usmjerimo pažnju na simetriju i aktivaciju mišića lica, i uz to izbjegnemo bore.
Draga Ivana,divna si pratim te od pocetka,imam predlog za vezbu za bore izmedju obrva,unapred hvala❤
Zdravo Ana, hvala na podršci i komentaru. 😊 Super je predlog, zapisala sam, govoriću o tome 🤗
Super su sve vježbe. Muči me osmijeh jer kako god da se nasmijem zubi se ne vide, a voljela bih da se vide. Ako se vide onda više nije prirodan osmijeh. Može li savjet? Hvala!
Hm, malo mi je teško da kažem šta je kad ne vidim. Kada se nasmijete (da se vide zubi i neprirodno je) da li se možda vide gornji desni? :) Ja bih probala definitivno sa vježbama opuštanja, koje sam ovdje podijelila i onda možda još par vježbica za lice kao npr. veliko O, isto je na ovom kanalu.
❤️
🤗
Koliko puta bi trebalo ponavljati ove vjezbice, ja imam bas taj problem da mi se siri nos kad se smijem.. 😊😊
3 - 5 ponavljanja, položaje zadržimo 5-10 sekundi 😊 Nos se inače širi, ali trebalo bi da bude umjereno, ako je baš puno možda je i do mišića blizu nosa. Ne mogu da garantujem, jer ne vidim. :) Od 10-12 minuta ovog videa je odlična vježba za opuštanje baš tih mišića, možda da probate sa drugom varijantom. (11minut 30sek mislim da je objašnjeno 🙈)
I da li postoji nacin, tj vjezbe uopsteno za ljepsi nos, jer kao sto vec rekoh, meni se nos jako siri prilikom osmijeha, nekako se od sredine stapa sa obrazima i jako ruzno izgleda..
Postoje vježbe, samo mi je teško baš da zamislim i kažem šta bi moglo da mogne dok ne vidim konkretno. :/
Vježbe uglavnom pomažu kod asimetričnosti i podizanja donjeg dijela, kao i sužavanja (u slučaju da ima dosta limfe i zbog toga je nos širok).
@@ivana_vujovic Da li ce mozda biti objavljen takav video? 😊
@@Mila_V618 napraviću video o tome. 😊🙏🏻