【松本マラソン】２０２３松本マラソン・サブ５の視線上動

[@seiichirotakahashi2549]

ナイスランです。いつも短いスパンでレースに参加されていらっしゃると思いますが、群馬マラソンの9日後のレースとはピロさんの体力には驚愕です。動画アップを待ち望んでおりましたので、今回も楽しく拝見させていただきました。

[@ピロの悠々ワイド]

コメントありがとうございます。今は、順番がかなり違いますが
9月24日の榛名湖フルマラソンを編集しております。
23年で一番きつかったフルマラソンです。
しかもラストの周回で号泣しながら走ると言う珍走法をしていますｗ
それ程、辛くて長かったフルマラソンです。
24年も松本マラソンに出るとなると、11月3日って群馬マラソンは
日付が決まってるので下手すると松本マラソン11月10日が日曜日なので
7日後になってしまうのですね。。。。ひぇ～！

[@seiichirotakahashi2549]

ピロさんの動画を拝見し5月の黒部名水マラソンのエントリーを検討しておりましたが、東京からのアクセスが余りに厳しく断念しました。現在、腰の状態が悪く練習も不十分ですが、2月の姫路城マラソンに出走いたします。

[@ピロの悠々ワイド]

確か、いまエントリー中ですよね！
まぁ私は完了済ですが、、、
一緒に38キロ地点で🍜ラーメンと
ソフトクリーム🍦食い放題を体感し
高橋尚子さんの可愛い小さい手🖐️に
ハイタッチも出来るんですぜ！
まぁタカさんのお考えですから
致し方ありませんよね！
ゼッケンに小さく群馬県と
印刷してあって、、、今回石川県と
印刷されてある選手にいっぱい出会い
ましたし、抜かされてます。
どうか🙏ご無事でありますように

[@greatbura]

「足を離す」走法が出来ない一因で体幹が弱いことが挙げられます。やはり短いスパンで大会に出ることによって身体が回復していない状態で走ることになるのでこれからレベルアップをしたければ体系的に大会計画を立てて練習することが大事でしょう。

[@ピロの悠々ワイド]

コメント🙏とてもありがたいです！
どうもありがとうございます😭
しかもちゃんと私の動画を
見てくださっているコメントで
とても恐縮です！
足を離す、、、日々のトレーニングでも
意識して練習してるのですが
体力ある前半は　その走法が
出来ても後半は　足を引きづり音が
たまにして走ってても
落ち込んでいます。
そのコメント指導にとても共感して
います！ありがとうございます😭
よく考えてみますね！

[@greatbura]

@@ピロの悠々ワイド
もしかして、30km以降オールスポーツさんの写真を見たら身体が横に流れていませんか？大会終了後は脚の外側が痛くなっていませんか？地面の真下に体重が置けなくなるから「足を離す」走法が出来ないのですね。もし現時点で厚底カーボンシューズを履いたらコースによっては早いうちに歩きモードになると思います。

[@ピロの悠々ワイド]

返信ありがとうございます。 まさにその通りの症状です。脚の外側は痛くないのですが靴底の外側だけが極端に削れています。まだ私には厚底カーボンシューズは履くに値しないのですかね（悲しい）でも憧れだったから好きな靴を履いちゃってますｗ　う～ん難しいな。