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何回観てもじわっときちゃう〜😭俺も初めてサブ4した4年前の金沢マラソン思い出しちゃう。59歳、今年は金沢神戸、撃沈した。あきらめかけたけど、庶民さんの日々のがんばりに刺激もらってまたやり直そうかなって。庶民さん、がんばりましたね。サブ4達成おめでとう🎉
ありがとうございます！！正彦さんは私なんかより全然レベルが高いんだと思いますがお互い引き続き頑張っていきましょう！続ければきっとなんとかなるはず！！
おめでとうございます。つくばマラソンは単身赴任で定年までいたので還暦記念に走ってみようとラン歴1年目に走ったところです。そのときも雨でビニールのポンチョを着て走ってましたので同じ光景なので懐かしく見てました。
ありがとうございます！還暦でフルマラソン、すごい！自分もそうなれてるといいのですが・・・
2年前から追っかけてます辛いこと、悔しいことを沢山経験して、諦めずにやってきた、素敵な物語でした。これからも、物語の続きを見守っていきます。おめでと〜🎉
ありがとうございます！！2年間・・・お待たせ致しました。 願いって叶う事あるんですねぇ。引き続き頑張ります！！
おめでとうございます。1年半くらいずっと動画を拝見していました。12月17日に初マラソン挑戦します。庶民ランナーさんに続けるといいな！
ありがとうございます！おお、あと2週間ですね！ 気負いすぎず頑張ってくださいね！！ いいご報告お待ちしております！！
庶民さんサブ4達成本当におめでとうございます🎊着実にレースペースをしっかりと守り、最後まで頑張った結果ですね。練習の成果がしっかりと実を結びましたね。良かったです。やっぱり、練習は裏切らないですね。これからも頑張って👊😆🎵くださいね。応援しています。
初めてコメントさせて頂きます。サブ4達成おめでとうございます🎉感動して胸が熱くなりました!!私は週末にランニングをする程度でしたが、庶民ランナーさんのひたむきな姿勢に影響され…50歳になる今年、初めてフルマラソンに挑戦しました。奇跡的に完走でき、人生観が変わりました。いつかご一緒できることを目標に、これからも頑張ります!!いつも応援しています!!
ありがとうございます！おお、初マラソン走ったんですか！？ おめでとうございます！！ お互い頑張っていきましょう！！どこかの大会でぜひお会いしましょう！！
おめでとうございます！良いものを見させてもらいました。
ありがとうございます！！ 引き続き頑張りますよ〜
感動しました。自分も今年のマラソンでサブ4目指して練習始めました。モチベーションを上げるきっかけになりました。ありがとうございます！
とんでもないっす。 お互い頑張りましょう〜
おめでとうございます㊗️とうとうやりましたね🎉手賀沼で2度ご一緒してる私にとってもすごく誇らしいです。私にはサブ4はまだ遠いですが、庶民ランナーさんを道標にしてこれからも挑戦したいと思います❗️
ありがとうございます！ 先日は飲み物ごちそうさまでしたｗ 今回は運にも恵まれてなんとかなりました。お互いがんばりましょうね！
庶民ランナーさん、サブ4おめでとうございます🎉✨ 30キロからは粘れ！！頑張れ！！って応援しながら見てました！ 最後よく耐えました！ 凄いです！！ 庶民さん、感動をありがとう！😊
ありがとうございます！！ 今回は破綻しないようにコントロールしきったって感じでした。 ホントうまくいったというのが正直な思いです。 引き続き頑張ります
庶民さん、おめでとうございました！🎉30km過ぎからの自分との対話は、ボクの水戸と殆ど一緒でメッチャ共感。笑ボクは一息ついて抜け殻になっちゃいましたが、庶民さんの第二章が早くも気になってしょうがありませんw
ありがとうございます！30km以降は残り距離とペースをひたすら計算して壊さないように一切の無理を排除して・・・って感じでしたｗ 私も若干抜け殻気味ですｗ
いつも動画みていて陰ながら応援させていただいてましたが、コメントせずにはいられない😭本当におめでとうございます👏
ありがとうございます！おかげ様で運にも恵まれてなんとかなりました！！引き続き頑張りますのでご贔屓に！！
本当におめでとうございます。自身のサブ4達成時より、嬉しい気持ちになりました。
ありがとうございます！ 皆様に応援頂いて本当にありがたい限りです。 引き続き頑張りますのでご贔屓にお願い致します！！
ペースコントロールがお見事。ナイスランです！第44回に出走予定なので、大変参考になりました。
コメントありがとうございます。 今年のつくば、走られるんですね！ 私もPB更新狙って走ります！！ お互い頑張りましょうね！！
サブ４おめでとうございます。私は昨年位からレースに参加しだしました。同世代ということもありまして、動画を拝見させていただいていました。最後感動して、ウルウル来てしまいました。本当にお疲れ様でした！
ありがとうございます！同年代とのこと、お互い頑張っていきましょう！この年齢でも色々間に合うようですよ
おめでとうございます！地道に重ねてきた努力が、ついに結ばれましたね！紐がほどけた際やトイレを挟んでのロスに対する落ち着きも、今までの練習から来る自信のように見え、カッコよさを感じました。本当におめでとうございます！！これからもしょらんさんの動画楽しみにしてます！✨✨
ありがとうございます！今回は運にも恵まれてなんとかなってしまいました。 余計なイベント？が多かったですがそれもご愛嬌って事でｗ 引き続き頑張りますのでご贔屓にお願い致します！
おめでとうございます。またギリってところがしびれますね。あれだけの練習が報われてよかったです。なんかこれからは余裕でサブ４しそうな予感がします
ありがとうございます！ちょっとGPS誤差などの計算ミスってたようでギリギリすぎてラスト200mはちょっと焦ってましたｗ あと1分くらい余裕あると思ってたんですw
素晴らしい👍走るって最高っすね‼︎おめでとうごさいます、感動しました‼︎😊
ありがとうございます！！いや〜、ヤバいっすね。願いって叶うんだなぁと。そう思った時にちょっとグッと来るものがありました
初コメだけど、ずっと見てました。本当におめでとうございます！🎉最後、皆さんお待たせしました、サブ4やるよのところで庶民ランナーさんが泣きそうになってるところを見て、ウルっと来ました。靱帯炎とかも本当に辛かったと思うのですが、乗り越えてのサブ4達成。本当に勇気をもらいました！ありがとうございました！
ありがとうございます！「この歳になっても願いって叶うんだぁ」と思ったらちょっとグッと来てしまいましたｗ自分でもびっくりですｗ引き続き頑張りますのでご贔屓にお願い致します！！
コメント失礼します。おめでとうございます🎉お見事です😊
ありがとうございます！ お待たせしました！！
本当におめでとうございます！自分の事のように嬉しいです！次の目標を発表するのを期待して待ってます！
ありがとうございます！！ 次の目標かぁ・・・まぁ引き続き頑張りますよ！！
おめでとう御座います🎉自分で決めた課題を克服する、これほど素晴らしい事は無いです。体力とメンタルでの勝利ですね。自分にも刺激になりました！
ありがとうございます！今回は・・・運も良くなんとかなってしまいましたｗ
おめでとうございます🎈🎉㊗️
ありがとうございます！！
おめでとうございます🎉動画の最後、泣きそうになりました！頑張ってた姿を見てた視聴者みんな、嬉しい気持ちでいっぱいだと思います！ホント、おめでとうございます🎊
ありがとうございます！「お待たせしました」 まずはこれですよねｗ
初期の頃から拝見させていただいていますが、初めてコメントさせていただきます。サブ４、本当におめでとうございました！とんでもなくタイムが早いRUclipsばかりの中、凡人の自分は親近感を持って拝見していました。これで一段落だと思いますが、これからもサブ3.45.サブ3.5と、ぜひ記録を伸ばし続けていってください！これからも応援しています😆
ありがとうございます！ 初期の頃から・・・ もうお伝えできる事といえば「お待たせしました」これしかないですねｗ
本当に本当におめでとうございます㊗️レース中はとても辛かったと思います。足も限界だったと思います。凄すぎます❗️感動しました🎉
ありがとうございます！！ なんとか・・間に合いました
おめでとうございます！とても感動しました🥺茨城の借りを茨城で返しましたね✨
ありがとうございます！茨城の借りというか、今までの鬱憤というか・・・ｗ 今回は運にも恵まれてなんとかなってしまいました。引き続き頑張ります
おめでとうございます！本当に良かった！！
あざ〜っす！！ なんとかなっちゃいましたｗ
おめでとうございます！感動しました。怪我から始まった2023年でしたが、日々の努力の積み重ねの結果だと思います。私も頑張りたいと思います！
ありがとうございます！！確かに怪我から始まった2023年でしたね。 巡ってきた運を生かす力があったと思っております。お互いがんばりましょう！！
サブ4おめでとうございます！同じく今日湘南国際で初めてサブ4達成できました('ω')タイムもラスト5キロは似たようなたどり方でしたｗ水戸の日は手賀沼のハーフ行ってたんですが、1か月で2回もフル走ること自体がすごいですね！
おおおおおっ、おめでとうございます！！ 湘南国際は風強くて大変だったと聞いてますがそれでもサブ4はすごい！！うらやましいｗｗ私、水戸では30ちょいしか走ってないので1ヶ月に2回フルって言い難い感じですｗ
おめでとうございます！次は3.5ですね！！一緒に頑張りましょう
ありがとうございます！3.5はさすがに遠いですかねぇ。 もう少し刻んで頑張りますｗ
庶民さーーん❗️サブ4本当におめでとうございます㊗️やりましたね❗️最後の粘り素晴らしい✨私も同じつくばでサブ3.5やりました💪何度も出来なくて嫌になりそうでしたけど遂にです。同じですね😅お会い出来なくて残念でさしたが、動画観て感動しました…😭
おおおおおおおっサブ3.5おめでとうございます！！ 3.5はホントすごいっすね。 次の目標はやっぱりサブ3とかになっちゃうんですか？
去年のビヨンドで一緒に走ったものです。おめでとうございます🙌
ありがとうございます！今回は運にも恵まれてなんとかなりました！ 引き続きよろしくお願いいたします！！
お疲れ様でした！マジで、ナイラン☺️
あざ〜っす！！
サブ4達成おめでとうございます🎉終始落ち着いたペースコントロール、最後しんどくなってからの粘り、見事でした👍これまでの努力が報われて本当に良かったですね❗
ありがとうございます！ 特に30km以降は残りの距離とペースを考えながら、壊さないように破綻しないように慎重に・・・って感じでした。この歳になっても願いって叶うんですねえ。色々深いかなぁと。
やりおった！！😂ナイスラン、ナイス粘り、ナイス根性！😝本当にお疲れさまでした。次回からはアレ狙いですね・・😁
ありがとうございます！！おかげさまでなんとかなりました 次は・・・アレ？？ あれ？？ ARE？？
ホントにおめでとうございます！🎉
あざっす！！！ おかげさまでなんとかなりましたよ！
おめでとうございます🎉次はサブ3.5ですね🤗
ありがとうございます！！3.5 は遠いかなあ・・・まずは3時間45分切りを・・・なんとか・・って感じかと！
おめでとうございます！！！！！！！！！！！！
あざ〜っす！！ できちゃいました！！
サブ４達成おめでとうございます。緻密な練習をこなし、着実に前進されてました。僕も追いつきたいです。あんまり突っ走らないでくださいね。
ありがとうございます！ 今回は運がよかった、というのが正直な感想です。 ぜひ追いついちゃってください！でもすぐ突き放します！！ｗ
お疲れ様でした&おめでとうございます同じ時間と場所を共有できた同士として自分の事のように嬉しいです
ありがとうございます！お、つくばいらっしゃったんですね！ 今回は気象条件といい運に恵まれました。引き続き頑張りますのでご贔屓に！！
おめでとうございます🎉正直、あの練習で何故サブ4が出来ないのか不思議でしたが遂にやりましたね‼️
ありがとうございます！今回は運にも恵まれてなんとかなっちゃいました！引き続き頑張ります！！
おめでとうございます‼️モチベーションもらいました😂
ありがとうございます！！ 願いって叶う事があるらしいですよ！
おめでとうございます。ついにやりましたねー。
ありがとうございます！！ だいぶお待たせしましたがなんとかなりました！！
ナイスランでした😂
おおおおおーーーーーっ！ めでとうございます！ 願いはいつか叶う！素晴らしいです！ 水戸の教訓（練習？）が生きましたね！ 1km毎の標語（？）面白かったです。11kmでアイドルが出てきました(笑)。34km過ぎでの仲間の応援は力になりますね、その後テンション上がってましたね。 ナイスストーリーありがとうございました。
ありがとうございます！！あの水戸があってこその今回のつくばかと思っています。ホント応援ありがたいです。引き続き頑張りますよ！
おめでとうございます㊗️
あざ〜っす！！！
おめでとうございます。お手本にして頑張ります。
ありがとうございます！ ぜひ反面教師にしていただいて・・・ お互い力みすぎず継続第一で頑張りましょう！！引き続きよろしくお願いいたします！！
おめでとう🎉御座います👍👍感動しました🥹BO-Zも諦めず、サブ4出来るまでやり続けます👍👍
ありがとうございます！サブ4の秘訣、とかオススメ練習、とかは言えませんが・できるまで辞めない・大会に出続けるこの2点はガチかと思います。 お互いがんばりましょう！！
おめでとうございます！！ペース配分や道中の気持ちなど、私がサブ4した時と似ていて、とても共感しながら見ていました！本当にお疲れ様でした！
ありがとうございます！！今回は運がよかったという感じではありますがホントよかったなぁと。引き続きご贔屓にお願い致します！！
初コメントさせていただきます。毎回庶民ランナーさんの動画を楽しみにしています♪今回の筑波マラソン、サブ４達成おめでとうございます！日々の練習に加え当日、非常に集中されていたレースのように感じました。途中から涙しながら観ていました。私も3週間後にフルマラソンを控えていますが月曜日からインフルエンザになり療養しています。体力も落ちてしまいましたが今回の庶民ランナーさんの動画を観てとても勇気づけられました。回復したら少しでも体力を戻し大会に参加しようと思います！走れるって素晴らしいですね。改めて思いました。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます！！ インフル…今日で5日目、落ち着かれましたでしょうか？ ご自愛くださいね！ お互い頑張っていきましょう！
おめでとうございます🎉
庶民ランナーさん、サブ4おめでとうございます㊗️忠実に皆さんのアドバイスを取り入れ、給水対策も良かったですね。これからも動画楽しみにしてます😊
ありがとうございます！ 坂では10〜20秒落とすってコメントをそのまま取り入れさせていただきました！ 給水は・・・どうなんでしょうかねぇ。後半の給水をスルーするなんて誰も言いませんから・・・リスクが高いのかもしれません。 引き続き頑張ります！！
ずっとずっと練習を積み重ねてきて、何度も跳ね返されても諦めない姿を見てきました!🎉ついに夢が叶って感動しました。最高のペースメイクでしたね！私も見習いたいです。私も3月の東京マラソンで、サブ4叶えます！！
ありがとうございます！今回は運にも恵まれてなんとかなってしまいました！ 東京出るんですね！めっちゃうらやましい！！ いいご報告お待ちしてますよ！
おめでとう御座います🍾走力的にペース守れば大丈夫ですよね！庶民ランナーさんはスピードありますので、スタミナ付いたら凄い記録出そうですね。
ありがとうございます！スタミナつけるのが難しいんですよねぇ・・・あと5kmいけるスタミナが欲しいです。
サブ4おめでとうございます🎉勇気もらいました😊来週、自分も、青太サブ4頑張ります❗️
ありがとうございます！！願いって叶うみたいです。 来週、いいご報告お待ちしております！
サブ4達成おめでとうございます❗動画を見てた皆さんも同じと思いますが、ドキドキ＆感動の素晴らしいレースでした🙌一先ずゆっくり休んで下さい👍
ありがとうございます！ もうね、「お待たせしました」これですねｗ
本当におめでとうございます🎉計算されたペース、エイド対策、さすがです👍私も参考にして頑張ってみます！
ありがとうございます！ 後半ひたすら残り距離と必要ペースを計算してそれ以上のペースにする気持ちが全くなかったです。 ギリギリ過ぎてラストは焦ってましたｗ給水についてはオススメできるものではないかもしれませんが給水が歩いたりする原因になるって事に心当たりがある方は一度試してみてもいいかも、です！
サブ4おめでとうございます㊗️水戸での応援『つくばがあるから大丈夫！』を信じてました💪来年のウルトラ参戦楽しみにしています。いきなり100kmは難しいので、とりあえず60kmですかね？因みにガチのウルトラランナーは、練習での60kmは昼飯前です(^^)v
まずは三浦の60kmかなぁとか思ったりしておりますｗ（確か5月末） フルマラソンの練習になればと・・・
お〜、みちくさウルトラ有名です。柴又かと思っていました。お供🐕🐒させて頂いても宜しいでしょうか？
まだ確定ではないので早まっちゃダメですｗ エントリーが確定したらぜひ！
夫婦で観ました❗サブ4おめでとうございます🎉
ありがとうございます！ 当日は色々とありがとうございましたｗ
おめでとうございます!！画面の庶民さんにガンバレ！って何度も声だしちゃいましたー。ずーっと見てきて応援してたので、自分の事のように嬉しいです！私はまだまだサブ4にはほど遠いですが、自分もいつか、願いが叶うようガンバります。おめでとう!ありがとう!
ありがとうございます！！諦めずに続けてればなんとかなるっぽいです。 遠回りでも継続する事、これが一番の秘訣な気がします。引き続きよろしくお願い致します！
おめでとうございます🎉ナイスラン！水戸が良い準備になりましたね。感動しました。ありがとうございます😊
ありがとうございます！！ 確かに水戸があっての今回のつくばだったと思います！引き続きご贔屓にお願い致します！
ずっと見てただけでしたが、感動してコメントしました。おめでとうございます🎊
ありがとうございます！！こんな年齢になっても願いって叶うみたいです。 そう思ったらちょっとグッと来ました。引き続き頑張りますのでご贔屓に！！
おめでとうございます㊗️僕は奈良マラソン、思いを繋ぎます😅
ありがとうございます！！奈良マラソン、やっちまってください！ いいご報告お待ちしております！
おめでとうございます！！感動しました！！
あざ〜っす！！ 引き続き頑張りますよ〜
サブ4達成おめでとうございます😊ついにやりましたね！練習の成果を本番で発揮することの難しさですよね～。庶民ランナーさん見て、自分も次の大阪マラソンで絶対にサブ3.75達成するぞ、という気持ちになりました。
ありがとうございます！ 今回は、すごく運がよくて…ただその巡ってきた運を生かす準備ができてたって事なんだと思っています。 大阪、頑張ってくださいね！ いつか追いついてやるぅ！！
お疲れ様です。サブ4達成おめでとうございます。今回はペースが落ちてなかった事、靴のヒモがほどけながらでも焦らなかった事、トイレに行っても1分かかりながら5分44秒で行けた事1分引けば1キロ4分44秒と速いペースで走ってましたから凄い速いです。最初から最後まで集中出来た事です。練習は裏切らないです。
ありがとうございます！ 今回は・・・全く力んでなかったのも良かった点ですかね。道中のペースなどもあまり深く考えてなかったのもよかったかも！？
キターーーーーーー サブ4おめでとうございます🎉 最後込み上げる所で自分もキテしまいました。 ほんとおめでとうございます。
ありがとうございます！ いや〜、願いって叶うんだなぁと思ったらちょっとグッと来てしまいましたｗ
おめでとうございます。ずっと応援してました。
ありがとうございます！今回初コメの方々が多くてホントうれしいっす！！引き続きご贔屓にお願い致します！！
兄貴〜！おめでとう御座いますサブ4すげ〜兄貴の頑張り見て感動しました自分もサブ4目指して気合い入れ直して行きます本当にお疲れ様でしたそしておめでとう御座います！
ありがとうございます！ 今回は・・・運がありましたねｗ お互い次の大会に向けて頑張っていきましょう！！
おめでとうございます！レースコントロールの大切さがよく分かるすばらしい展開でした🙌
ありがとうございます！ 今回は特に30km以降は残りの距離とペースとのにらめっこでしたｗ
これは、嬉しすぎますね。25キロ位から、いけるぞ、いけるぞと思ってみていました。今年の異常なまでの夏の暑い時期なかなか思うような練習出来なかったときも庶民さんなりのペース走、ロング全てが報われた感じがしますね。本当におめでとうございます。
ありがとうございます！今回は・・・運がよかったですね。 運が巡ってきた時にそれを生かす準備ができていた、と。そんな感じかと思います
サブ4おめでとうございます！ホントに良かったですね。いつも動画を参考にさせていただいている先生なので、自分のことのように嬉しいです。
ありがとうございます！ やめずに続けてるとなんとかなるみたいです。 引き続き頑張ります！！
いやー遂にやりましたなー‼️おめでとうございます‼️やったなー‼️最後まで諦めず走ってsub4達成した姿、感動しました😂私もつくば走ってまして、ゴールした後庶民ランさんどうかなってゴール付近で見てましたがすでにゴールされていたようで良かったです。また新たな目標に向けてお互い頑張りましょう‼️あらためてsub4おめでとうございます㊗️🎉
ありがとうございます！！ちょっとGPS誤差の計算ミスってて予想以上にギリギリになりましたがなんとか間に合いました。引き続き頑張りますのでよろしくお願いいたします！！
遂にやりましたね！おめでとうございます🎉流石です！力出せましたね、最高のレースメイクだったのでは無いでしょうか！まず寒いのも良かったかもしれませんね😊あと、後半の給水ストップ無しも効果ある気がしますよ！どうあれ、30km以降の粘り素晴らしかったです！感動しました🥹
ありがとうございます！ 今回は運に恵まれていろんな事がうまくいきました！給水は・・・あえて取らない方針ってどうなんだろう、とは思ってます。次もやってみる予定です。引き続き頑張りますよ〜
庶民さーん！自分のことのように嬉しいです！おめでとうございます！前回の学びを活かし、頭から突っ込みすぎない、焦らない無理しない、前半の貯金を使って粘りに粘ってきっちりサブ４という目標をクリアするための足と時間の使い方、素晴らしかったですね！来春、東京マラソン改め板橋シティでサブ4を目指すことになった自分にとっても参考にもなり勇気をもらえるナイスランでした！
ありがとうございます！ 今回は事前にあまり考えずぬる〜と走ってみたら30kmいけちゃってそれ以降は残り距離とペースを計算しながら・・・って感じでした。 まぁ・・・運がよかったっすかねぇ
おめでとうございます🎊待ってましたー！うるっとしてしまいました🥺最後まで落ち着いたレース作りで素晴らしいです👍
ありがとうございます！ 「お待たせしました」これに尽きますね。 引き続きご贔屓にお願い致します！
お疲れ様です。サブ4おめでとうございます！僕もサブ4達成します！まずはエントリーから。コツコツ走ります！
ありがとうございます！ 私は皆様にサブ4の秘訣とか言うことはできませんが・できるまで辞めない・打席に立ち続ける この2点はガチかと思っています。お互い頑張っていきましょう！！
返信ありがとうございます😊同じ市内なので是非一緒に走らせてください！
おめでとうございます🍾ずっと応援していたので、嬉しいです！自分のペースで構わないので、これからも動画アップお待ちしています！
ありがとうございます！これからも引き続き頑張りますのでご贔屓にお願いします！！
庶民ランナーさんこの度はサブ4達成おめでとうございます！正直うらやましい、悔しい(笑)自分もいつか😂是非動画に出てないリアルな取り組み、努力を公開してください。富山マラソンお待ちしております😊
ありがとうございます！富山かぁ・・・行ってみたい気持ちはあるんですけどねぇ。1人で遠出することに罪悪感がありますｗ
しょみランさん、達成おめでとうございます。「お待たせしました」で涙出ました。😂サブ4のゴールは、キラキラ輝いてましたか？感動しました。
ありがとうございます！ 「お待たせしました」これは達成できる時には言わないとダメだろう、ってずっと思ってましたｗ キラキラは・・・雨のせいだと思いますが確かにキラキラしてましたｗ
おめでとうございます🎊日々の努力が実ったと思います。
ありがとうございます！ 今回は「これでダメならいつやるの？」ってくらい運がよかったなぁと思いました。引き続き頑張ります！
おめでとうございます🎊感動しました！
ありがとうございます！！願いって叶うんだぁと思ったらちょっとグッと来ましたねｗ
サブ4達成おめでとうございます！これまでの悔しい経験があってのこのゴール。感動しました！！本当におめでとうございます😂
ありがとうございます！ 今回は運もよくてなんとかなりました！ 引き続き頑張りますのでご贔屓にお願い致します！！
おめでとうございます！最後まで粘りに粘ったサブ4達成カッコよすぎです！
ありがとうございます！！振り絞ったというよりは、コントロールしきったって感じです。引き続き頑張りますよ！！
おめでとうございます！！ナイスランでした!！
やってやりました〜
いつも動画みてます。タイトルが控えめな感じだったので、どんなレース展開になるのかと想像できませんでした。靴紐とトイレピットインがどう響くのかと心配していました。しかし、ベテランランナーのような落ち着いてリカバリーは素晴らしかったです。登り坂でも歩かずに最後までキロ6前後でコツコツと走り続けたこと。ラストはただ感動しました。結果としてサブ4と最後まで自分の走りができた内容どちらも素晴らしいです。見事なほどの神回をみることができ自身も市民ランナーやっていてプラスになる刺激を受けました。
ありがとうございます！！今回は絞りきったというよりはコントロールしきった、という感じです。特に後半は5分40秒なんていらない、キロ6維持、ってずっと思ってましたまだまだ遅いですが引き続き頑張っていきます！！
おめでとうございます🎊感動しましたよ〜
ありがと〜。 引き続き頑張りますのでぜひご贔屓に！！
悲願のサブ4達成、本当におめでとうございます！！🎉自分もサブ4を目指していて、いつも庶民さんの動画見させていただいて、励みにしていました。30km以降も大きく崩れることなく、きつかったと思いますが、落ち着いたレース展開で素晴らしかったです！！💯感動しました😂
ありがとうございます！ 30km以降は残り距離とペースをひたすら計算して壊れないように慎重に、、、って感じでしたｗ引き続き頑張ります！
感動しました！！！ 自分も冬の函館の練習、なるべく外で走って頑張ります！！ おめでとうございます！！
ありがとうございます！ 函館・・・そろそろシーズンオフですよね。 函館マラソンいつか出たいんですよねぇ。 函館市役所？の初代マラソン課長のブログが大好きでしたｗ
おめでとう🎉ございます㊗️！！日々の練習は裏切らないですね！！私も自分の目標追いかけていきます！！感動をありがとうございます❤
ありがとうございます！引き続き頑張りますよ〜
嬉しいです😊おめでとうございます🎉👏
あざ〜っす！！ なんとかなりました！！
おめでとうございます。😂 いつもの力、出せて良かったです。努力、皆さん知っていると思いますよ。私も嬉しくなりました。私もがんばります。本当におめでとうございました。🎉🎉
ありがとうございます！！今回は・・・運がよかったという事も大きいですね。引き続き頑張りますのでご贔屓にお願い致します！！
おめでとうございます。お疲れ様でした。感動しました。サブ3.5目指しましょう
ありがとうございます！！3.5 は遠すぎませんかね・・・w
Gブロックからネット3:59:09でした！ウェーブ違いなのでクロスなしでしたが、ほぼ同じタイム。まるで自分の走りをもう一度見ているかのようでした。お互い、自分を褒め称えましょう！
おお、おめでとうございます！！ほぼ一緒ですね！！ そろそろ疲れも抜けました？ 私はこの週末にちょっと走ったら全然ペース上がりませんでしたwお互い引き続き頑張っていきましょう！！
初マラソンは1週間ぐらいダメでしたが、今回は2〜3日で足の筋肉痛引いてきたので、11/30に5キロジョギング開始しました。時計見ないで走りやすい速度にしたらキロ6:25w遅いw5:40でフル走り切ったの信じられませんよねwとりあえず12/8までジョグで繋いで、12/9からポイント練習、ロング走等々再開しようと思います。次は2/12の埼玉マラソンに向けて、3:50:00切り目標にします。
庶民さん動画up待ってました(^^)サブフォー達成おめでとうございます！道中、苦しくても自分の走りを信じて最後まで諦めずに前だけを見て走る姿に本当感動しました！そして何より落ち着いて冷静に走られてましたね。オーバーペースにならないようコントロールしながら…何よりゴール手前の庶民さんの顔とでもいい顔されてました！達成感に満ちてて本当カッコよかったです！私も庶民さんのように諦めずに日々練習に取り組みます。さっそくフル申し込みました！これからも動画up楽しみにしています♪師匠！また新たなる挑戦応援しています！本当にお疲れ様でした(^.^)感動をありがとう✨✨
ありがとうございます！今回は特に30km以降は残りの距離とペースを計算しながら・・・・壊さないように慎重にって感じでした。 私にはランニングのコツとか秘訣とか言う事はできませんが・できるまで続ける・打席に立ち続ける（大会に出る） この2点はガチかと思います！ お互い頑張っていきましょう！！
やった〜やった〜おめでとう🎊㊗️🎊🎈〜もうそれ以外言葉無いっしょ😂
ありがとうございます！！ なんとかなるもんですね。こんな年齢でも願いって叶うんだなぁと。
おめでとうございます！達成うれしいですねー！勇気をもらえました。私も負けずに頑張ろうとおもいます。次はサブリノめざしましょう！しかし、靴紐２回・トイレ・上着・手袋とアクシデント多かったですねｗ給水作戦は非常に参考となりました！おめでとうございます！！
ありがとうございます！今回はホント運がよかったと思っています給水作戦は・・・私のように給水が止まる原因になってる事に心当たりのある方は一度試してみるといいのかも？って感じでしょうか？ 今後ともよろしくお願い致します！
おめでとうございます。見ていて胸が熱くなりました。前走の経験を生かしてペースを上げすぎずでもしっかり貯金を作り終盤は少しずつ貯金を使って粘り切る、理想的なレース運び素晴らしかったと思います。自分もサブ4目標なのでこんなレース運びがしたいと思っている通りの内容で参考になりました。あとアンパンマンの顔濡れるの心配するなんて、優しすぎます。
ありがとうございます！特に30km以降は残り距離とペースをひたすら計算してました。4時間切れればなんでもいいと思って計算してたらホントにギリギリだったのでラスト200mはちょっと焦りましたがｗアンパンマンについては子供に色々教えてもらったので詳しくなりましたｗ顔が濡れると力がでないらしいですよｗ
サブ4おめでとうございます🎉ナイスラン😊
ありがとうございます！！ やってやりました！
何回観ても
じわっときちゃう〜😭
俺も初めてサブ4した4年前の金沢マラソン思い出しちゃう。
59歳、今年は金沢神戸、撃沈した。
あきらめかけたけど、庶民さんの日々のがんばりに刺激もらってまたやり直そうかなって。
庶民さん、がんばりましたね。サブ4達成おめでとう🎉
ありがとうございます！！
正彦さんは私なんかより全然レベルが高いんだと思いますが
お互い引き続き頑張っていきましょう！
続ければきっとなんとかなるはず！！
おめでとうございます。
つくばマラソンは単身赴任で定年までいたので還暦記念に走ってみようとラン歴1年目に走ったところです。
そのときも雨でビニールのポンチョを着て走ってましたので同じ光景なので懐かしく見てました。
ありがとうございます！
還暦でフルマラソン、すごい！
自分もそうなれてるといいのですが・・・
2年前から追っかけてます
辛いこと、悔しいことを沢山経験して、諦めずにやってきた、素敵な物語でした。これからも、物語の続きを見守っていきます。おめでと〜🎉
ありがとうございます！！
2年間・・・お待たせ致しました。 願いって叶う事あるんですねぇ。
引き続き頑張ります！！
おめでとうございます。1年半くらいずっと動画を拝見していました。12月17日に初マラソン挑戦します。庶民ランナーさんに続けるといいな！
ありがとうございます！
おお、あと2週間ですね！ 気負いすぎず頑張ってくださいね！！
いいご報告お待ちしております！！
庶民さん
サブ4達成
本当におめでとうございます🎊
着実にレースペースをしっかりと守り、最後まで頑張った結果ですね。
練習の成果がしっかりと実を結びましたね。良かったです。
やっぱり、練習は裏切らないですね。
これからも頑張って👊😆🎵くださいね。
応援しています。
初めてコメントさせて頂きます。サブ4達成おめでとうございます🎉感動して胸が熱くなりました!!
私は週末にランニングをする程度でしたが、庶民ランナーさんのひたむきな姿勢に影響され…50歳になる今年、初めてフルマラソンに挑戦しました。奇跡的に完走でき、人生観が変わりました。
いつかご一緒できることを目標に、これからも頑張ります!!いつも応援しています!!
ありがとうございます！
おお、初マラソン走ったんですか！？ おめでとうございます！！
お互い頑張っていきましょう！！
どこかの大会でぜひお会いしましょう！！
おめでとうございます！
良いものを見させてもらいました。
ありがとうございます！！
引き続き頑張りますよ〜
感動しました。自分も今年のマラソンでサブ4目指して練習始めました。モチベーションを上げるきっかけになりました。ありがとうございます！
とんでもないっす。 お互い頑張りましょう〜
おめでとうございます㊗️
とうとうやりましたね🎉
手賀沼で2度ご一緒してる私にとってもすごく誇らしいです。
私にはサブ4はまだ遠いですが、庶民ランナーさんを道標にしてこれからも挑戦したいと思います❗️
ありがとうございます！
先日は飲み物ごちそうさまでしたｗ
今回は運にも恵まれてなんとかなりました。
お互いがんばりましょうね！
庶民ランナーさん、サブ4おめでとうございます🎉✨ 30キロからは粘れ！！頑張れ！！って応援しながら見てました！ 最後よく耐えました！ 凄いです！！ 庶民さん、感動をありがとう！😊
ありがとうございます！！ 今回は破綻しないようにコントロールしきったって感じでした。
ホントうまくいったというのが正直な思いです。
引き続き頑張ります
庶民さん、おめでとうございました！🎉
30km過ぎからの自分との対話は、ボクの水戸と殆ど一緒でメッチャ共感。笑
ボクは一息ついて抜け殻になっちゃいましたが、庶民さんの第二章が早くも気になってしょうがありませんw
ありがとうございます！
30km以降は残り距離とペースをひたすら計算して壊さないように一切の無理を排除して・・・って感じでしたｗ
私も若干抜け殻気味ですｗ
いつも動画みていて陰ながら応援させていただいてましたが、コメントせずにはいられない😭
本当におめでとうございます👏
ありがとうございます！
おかげ様で運にも恵まれてなんとかなりました！！
引き続き頑張りますのでご贔屓に！！
本当におめでとうございます。
自身のサブ4達成時より、嬉しい気持ちになりました。
ありがとうございます！
皆様に応援頂いて本当にありがたい限りです。
引き続き頑張りますのでご贔屓にお願い致します！！
ペースコントロールがお見事。ナイスランです！
第44回に出走予定なので、大変参考になりました。
コメントありがとうございます。
今年のつくば、走られるんですね！ 私もPB更新狙って走ります！！
お互い頑張りましょうね！！
サブ４おめでとうございます。
私は昨年位からレースに参加しだしました。
同世代ということもありまして、動画を拝見させていただいていました。
最後感動して、ウルウル来てしまいました。
本当にお疲れ様でした！
ありがとうございます！
同年代とのこと、お互い頑張っていきましょう！
この年齢でも色々間に合うようですよ
おめでとうございます！
地道に重ねてきた努力が、ついに結ばれましたね！
紐がほどけた際やトイレを挟んでのロスに対する落ち着きも、今までの練習から来る自信のように見え、カッコよさを感じました。
本当におめでとうございます！！
これからもしょらんさんの動画楽しみにしてます！✨✨
ありがとうございます！
今回は運にも恵まれてなんとかなってしまいました。
余計なイベント？が多かったですがそれもご愛嬌って事でｗ
引き続き頑張りますのでご贔屓にお願い致します！
おめでとうございます。またギリってところがしびれますね。あれだけの練習が報われてよかったです。なんかこれからは余裕でサブ４しそうな予感がします
ありがとうございます！
ちょっとGPS誤差などの計算ミスってたようでギリギリすぎてラスト200mはちょっと焦ってましたｗ
あと1分くらい余裕あると思ってたんですw
素晴らしい👍走るって最高っすね‼︎
おめでとうごさいます、感動しました‼︎😊
ありがとうございます！！
いや〜、ヤバいっすね。願いって叶うんだなぁと。そう思った時にちょっとグッと来るものがありました
初コメだけど、ずっと見てました。
本当におめでとうございます！🎉
最後、皆さんお待たせしました、サブ4やるよのところで庶民ランナーさんが泣きそうになってるところを見て、ウルっと来ました。靱帯炎とかも本当に辛かったと思うのですが、乗り越えてのサブ4達成。本当に勇気をもらいました！ありがとうございました！
ありがとうございます！
「この歳になっても願いって叶うんだぁ」と思ったらちょっとグッと来てしまいましたｗ
自分でもびっくりですｗ
引き続き頑張りますのでご贔屓にお願い致します！！
コメント失礼します。
おめでとうございます🎉
お見事です😊
ありがとうございます！
お待たせしました！！
本当におめでとうございます！自分の事のように嬉しいです！次の目標を発表するのを期待して待ってます！
ありがとうございます！！
次の目標かぁ・・・まぁ引き続き頑張りますよ！！
おめでとう御座います🎉
自分で決めた課題を克服する、これほど素晴らしい事は無いです。
体力とメンタルでの勝利ですね。
自分にも刺激になりました！
ありがとうございます！
今回は・・・運も良くなんとかなってしまいましたｗ
おめでとうございます🎈🎉㊗️
ありがとうございます！！
おめでとうございます🎉動画の最後、泣きそうになりました！頑張ってた姿を見てた視聴者みんな、嬉しい気持ちでいっぱいだと思います！ホント、おめでとうございます🎊
ありがとうございます！
「お待たせしました」
まずはこれですよねｗ
初期の頃から拝見させていただいていますが、初めてコメントさせていただきます。
サブ４、本当におめでとうございました！
とんでもなくタイムが早いRUclipsばかりの中、凡人の自分は親近感を持って拝見していました。
これで一段落だと思いますが、これからもサブ3.45.サブ3.5と、ぜひ記録を伸ばし続けていってください！
これからも応援しています😆
ありがとうございます！
初期の頃から・・・ もうお伝えできる事といえば
「お待たせしました」
これしかないですねｗ
本当に本当におめでとうございます㊗️レース中はとても辛かったと思います。足も限界だったと思います。凄すぎます❗️感動しました🎉
ありがとうございます！！
なんとか・・間に合いました
おめでとうございます！とても感動しました🥺茨城の借りを茨城で返しましたね✨
ありがとうございます！
茨城の借りというか、今までの鬱憤というか・・・ｗ
今回は運にも恵まれてなんとかなってしまいました。
引き続き頑張ります
おめでとうございます！
本当に良かった！！
あざ〜っす！！
なんとかなっちゃいましたｗ
おめでとうございます！感動しました。怪我から始まった2023年でしたが、日々の努力の積み重ねの結果だと思います。私も頑張りたいと思います！
ありがとうございます！！
確かに怪我から始まった2023年でしたね。 巡ってきた運を生かす力があったと思っております。
お互いがんばりましょう！！
サブ4おめでとうございます！同じく今日湘南国際で初めてサブ4達成できました('ω')タイムもラスト5キロは似たようなたどり方でしたｗ
水戸の日は手賀沼のハーフ行ってたんですが、1か月で2回もフル走ること自体がすごいですね！
おおおおおっ、おめでとうございます！！
湘南国際は風強くて大変だったと聞いてますがそれでもサブ4はすごい！！うらやましいｗｗ
私、水戸では30ちょいしか走ってないので1ヶ月に2回フルって言い難い感じですｗ
おめでとうございます！次は3.5ですね！！一緒に頑張りましょう
ありがとうございます！
3.5はさすがに遠いですかねぇ。 もう少し刻んで頑張りますｗ
庶民さーーん❗️
サブ4本当におめでとうございます㊗️
やりましたね❗️
最後の粘り素晴らしい✨
私も同じつくばでサブ3.5やりました💪
何度も出来なくて嫌になりそうでしたけど遂にです。同じですね😅
お会い出来なくて残念でさしたが、
動画観て感動しました…😭
おおおおおおおっ
サブ3.5おめでとうございます！！ 3.5はホントすごいっすね。 次の目標はやっぱりサブ3とかになっちゃうんですか？
去年のビヨンドで一緒に走ったものです。
おめでとうございます🙌
ありがとうございます！
今回は運にも恵まれてなんとかなりました！
引き続きよろしくお願いいたします！！
お疲れ様でした！
マジで、ナイラン☺️
あざ〜っす！！
サブ4達成おめでとうございます🎉
終始落ち着いたペースコントロール、最後しんどくなってからの粘り、見事でした👍
これまでの努力が報われて本当に良かったですね❗
ありがとうございます！
特に30km以降は残りの距離とペースを考えながら、壊さないように破綻しないように慎重に・・・って感じでした。
この歳になっても願いって叶うんですねえ。色々深いかなぁと。
やりおった！！😂ナイスラン、ナイス粘り、ナイス根性！😝本当にお疲れさまでした。次回からはアレ狙いですね・・😁
ありがとうございます！！
おかげさまでなんとかなりました
次は・・・アレ？？ あれ？？ ARE？？
ホントにおめでとうございます！🎉
あざっす！！！ おかげさまでなんとかなりましたよ！
おめでとうございます🎉次はサブ3.5ですね🤗
ありがとうございます！！
3.5 は遠いかなあ・・・まずは3時間45分切りを・・・なんとか・・って感じかと！
おめでとうございます！！！！！！！！！！！！
あざ〜っす！！
できちゃいました！！
サブ４達成おめでとうございます。緻密な練習をこなし、着実に前進されてました。僕も追いつきたいです。あんまり突っ走らないでくださいね。
ありがとうございます！
今回は運がよかった、というのが正直な感想です。 ぜひ追いついちゃってください！
でもすぐ突き放します！！ｗ
お疲れ様でした&おめでとうございます
同じ時間と場所を共有できた同士として自分の事のように嬉しいです
ありがとうございます！
お、つくばいらっしゃったんですね！
今回は気象条件といい運に恵まれました。
引き続き頑張りますのでご贔屓に！！
おめでとうございます🎉
正直、あの練習で何故サブ4が出来ないのか不思議でしたが遂にやりましたね‼️
ありがとうございます！
今回は運にも恵まれてなんとかなっちゃいました！
引き続き頑張ります！！
おめでとうございます‼️
モチベーションもらいました😂
ありがとうございます！！ 願いって叶う事があるらしいですよ！
おめでとうございます。ついにやりましたねー。
ありがとうございます！！ だいぶお待たせしましたがなんとかなりました！！
ナイスランでした😂
あざ〜っす！！
おおおおおーーーーーっ！ めでとうございます！ 願いはいつか叶う！素晴らしいです！ 水戸の教訓（練習？）が生きましたね！ 1km毎の標語（？）面白かったです。11kmでアイドルが出てきました(笑)。34km過ぎでの仲間の応援は力になりますね、その後テンション上がってましたね。 ナイスストーリーありがとうございました。
ありがとうございます！！
あの水戸があってこその今回のつくばかと思っています。
ホント応援ありがたいです。
引き続き頑張りますよ！
おめでとうございます㊗️
あざ〜っす！！！
おめでとうございます。お手本にして頑張ります。
ありがとうございます！
ぜひ反面教師にしていただいて・・・
お互い力みすぎず継続第一で頑張りましょう！！
引き続きよろしくお願いいたします！！
おめでとう🎉御座います👍👍
感動しました🥹BO-Zも諦めず、サブ4出来るまでやり続けます👍👍
ありがとうございます！
サブ4の秘訣、とかオススメ練習、とかは言えませんが
・できるまで辞めない
・大会に出続ける
この2点はガチかと思います。
お互いがんばりましょう！！
おめでとうございます！！
ペース配分や道中の気持ちなど、私がサブ4した時と似ていて、とても共感しながら見ていました！
本当にお疲れ様でした！
ありがとうございます！！
今回は運がよかったという感じではありますがホントよかったなぁと。
引き続きご贔屓にお願い致します！！
初コメントさせていただきます。毎回庶民ランナーさんの動画を楽しみにしています♪今回の筑波マラソン、サブ４達成おめでとうございます！日々の練習に加え当日、非常に集中されていたレースのように感じました。途中から涙しながら観ていました。私も3週間後にフルマラソンを控えていますが月曜日からインフルエンザになり療養しています。体力も落ちてしまいましたが今回の庶民ランナーさんの動画を観てとても勇気づけられました。回復したら少しでも体力を戻し大会に参加しようと思います！
走れるって素晴らしいですね。改めて思いました。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます！！
インフル…今日で5日目、落ち着かれましたでしょうか？ ご自愛くださいね！
お互い頑張っていきましょう！
おめでとうございます🎉
あざ〜っす！！
庶民ランナーさん、サブ4おめでとうございます㊗️
忠実に皆さんのアドバイスを取り入れ、給水対策も良かったですね。
これからも動画楽しみにしてます😊
ありがとうございます！
坂では10〜20秒落とすってコメントをそのまま取り入れさせていただきました！
給水は・・・どうなんでしょうかねぇ。後半の給水をスルーするなんて誰も言いませんから・・・
リスクが高いのかもしれません。
引き続き頑張ります！！
ずっとずっと練習を積み重ねてきて、何度も跳ね返されても諦めない姿を見てきました!🎉ついに夢が叶って感動しました。最高のペースメイクでしたね！私も見習いたいです。私も3月の東京マラソンで、サブ4叶えます！！
ありがとうございます！
今回は運にも恵まれてなんとかなってしまいました！
東京出るんですね！めっちゃうらやましい！！
いいご報告お待ちしてますよ！
おめでとう御座います🍾
走力的にペース守れば大丈夫ですよね！
庶民ランナーさんはスピードありますので、スタミナ付いたら凄い記録出そうですね。
ありがとうございます！
スタミナつけるのが難しいんですよねぇ・・・あと5kmいけるスタミナが欲しいです。
サブ4おめでとうございます🎉勇気もらいました😊来週、自分も、青太サブ4頑張ります❗️
ありがとうございます！！
願いって叶うみたいです。 来週、いいご報告お待ちしております！
サブ4達成おめでとうございます❗
動画を見てた皆さんも同じと思いますが、ドキドキ＆感動の素晴らしいレースでした🙌
一先ずゆっくり休んで下さい👍
ありがとうございます！
もうね、「お待たせしました」これですねｗ
本当におめでとうございます🎉
計算されたペース、エイド対策、さすがです👍
私も参考にして頑張ってみます！
ありがとうございます！
後半ひたすら残り距離と必要ペースを計算してそれ以上のペースにする気持ちが全くなかったです。 ギリギリ過ぎてラストは焦ってましたｗ
給水についてはオススメできるものではないかもしれませんが
給水が歩いたりする原因になるって事に心当たりがある方は一度試してみてもいいかも、です！
サブ4おめでとうございます㊗️
水戸での応援『つくばがあるから大丈夫！』を信じてました💪
来年のウルトラ参戦楽しみにしています。いきなり100kmは難しいので、とりあえず60kmですかね？
因みにガチのウルトラランナーは、練習での60kmは昼飯前です(^^)v
まずは三浦の60kmかなぁとか思ったりしておりますｗ（確か5月末）
フルマラソンの練習になればと・・・
お〜、みちくさウルトラ有名です。
柴又かと思っていました。
お供🐕🐒させて頂いても宜しいでしょうか？
まだ確定ではないので早まっちゃダメですｗ エントリーが確定したらぜひ！
夫婦で観ました❗
サブ4おめでとうございます🎉
ありがとうございます！
当日は色々とありがとうございましたｗ
おめでとうございます!！画面の庶民さんにガンバレ！って何度も声だしちゃいましたー。ずーっと見てきて応援してたので、自分の事のように嬉しいです！
私はまだまだサブ4にはほど遠いですが、自分もいつか、願いが叶うようガンバります。おめでとう!ありがとう!
ありがとうございます！！
諦めずに続けてればなんとかなるっぽいです。 遠回りでも継続する事、これが一番の秘訣な気がします。
引き続きよろしくお願い致します！
おめでとうございます🎉
ナイスラン！
水戸が良い準備になりましたね。
感動しました。ありがとうございます😊
ありがとうございます！！ 確かに水戸があっての今回のつくばだったと思います！
引き続きご贔屓にお願い致します！
ずっと見てただけでしたが、感動してコメントしました。
おめでとうございます🎊
ありがとうございます！！
こんな年齢になっても願いって叶うみたいです。 そう思ったらちょっとグッと来ました。
引き続き頑張りますのでご贔屓に！！
おめでとうございます㊗️
僕は奈良マラソン、思いを繋ぎます😅
ありがとうございます！！
奈良マラソン、やっちまってください！ いいご報告お待ちしております！
おめでとうございます！！
感動しました！！
あざ〜っす！！
引き続き頑張りますよ〜
サブ4達成おめでとうございます😊
ついにやりましたね！
練習の成果を本番で発揮することの難しさですよね～。
庶民ランナーさん見て、自分も次の大阪マラソンで絶対にサブ3.75達成するぞ、という気持ちになりました。
ありがとうございます！
今回は、すごく運がよくて…ただその巡ってきた運を生かす準備ができてたって事なんだと思っています。
大阪、頑張ってくださいね！ いつか追いついてやるぅ！！
お疲れ様です。サブ4達成おめでとうございます。今回はペースが落ちてなかった事、靴のヒモがほどけながらでも焦らなかった事、トイレに行っても1分かかりながら5分44秒で行けた事1分引けば1キロ4分44秒と速いペースで走ってましたから凄い速いです。最初から最後まで集中出来た事です。練習は裏切らないです。
ありがとうございます！
今回は・・・全く力んでなかったのも良かった点ですかね。道中のペースなどもあまり深く考えてなかったのもよかったかも！？
キターーーーーーー サブ4おめでとうございます🎉 最後込み上げる所で自分もキテしまいました。 ほんとおめでとうございます。
ありがとうございます！
いや〜、願いって叶うんだなぁと思ったらちょっとグッと来てしまいましたｗ
おめでとうございます。ずっと応援してました。
ありがとうございます！
今回初コメの方々が多くてホントうれしいっす！！
引き続きご贔屓にお願い致します！！
兄貴〜！
おめでとう御座います
サブ4すげ〜
兄貴の頑張り見て感動しました
自分もサブ4目指して気合い入れ直して行きます
本当にお疲れ様でした
そしておめでとう御座います！
ありがとうございます！
今回は・・・運がありましたねｗ
お互い次の大会に向けて頑張っていきましょう！！
おめでとうございます！レースコントロールの大切さがよく分かるすばらしい展開でした🙌
ありがとうございます！
今回は特に30km以降は残りの距離とペースとのにらめっこでしたｗ
これは、嬉しすぎますね。
25キロ位から、いけるぞ、いけるぞと思ってみていました。
今年の異常なまでの夏の暑い時期なかなか思うような練習出来なかったときも庶民さんなりのペース走、ロング全てが報われた感じがしますね。
本当におめでとうございます。
ありがとうございます！
今回は・・・運がよかったですね。 運が巡ってきた時にそれを生かす準備ができていた、と。
そんな感じかと思います
サブ4おめでとうございます！ホントに良かったですね。いつも動画を参考にさせていただいている先生なので、自分のことのように嬉しいです。
ありがとうございます！
やめずに続けてるとなんとかなるみたいです。
引き続き頑張ります！！
いやー遂にやりましたなー‼️
おめでとうございます‼️
やったなー‼️
最後まで諦めず走ってsub4達成した姿、感動しました😂
私もつくば走ってまして、ゴールした後庶民ランさんどうかなってゴール付近で見てましたがすでにゴールされていたようで良かったです。
また新たな目標に向けてお互い頑張りましょう‼️
あらためてsub4おめでとうございます㊗️🎉
ありがとうございます！！
ちょっとGPS誤差の計算ミスってて予想以上にギリギリになりましたがなんとか間に合いました。
引き続き頑張りますのでよろしくお願いいたします！！
遂にやりましたね！
おめでとうございます🎉
流石です！力出せましたね、
最高のレースメイクだったのでは無いでしょうか！
まず寒いのも良かったかもしれませんね😊
あと、後半の給水ストップ無しも効果ある気がしますよ！
どうあれ、30km以降の粘り素晴らしかったです！
感動しました🥹
ありがとうございます！
今回は運に恵まれていろんな事がうまくいきました！
給水は・・・あえて取らない方針ってどうなんだろう、とは思ってます。
次もやってみる予定です。
引き続き頑張りますよ〜
庶民さーん！自分のことのように嬉しいです！おめでとうございます！
前回の学びを活かし、頭から突っ込みすぎない、焦らない無理しない、前半の貯金を使って粘りに粘ってきっちりサブ４という目標をクリアするための足と時間の使い方、素晴らしかったですね！
来春、東京マラソン改め板橋シティでサブ4を目指すことになった自分にとっても参考にもなり勇気をもらえるナイスランでした！
ありがとうございます！
今回は事前にあまり考えずぬる〜と走ってみたら30kmいけちゃってそれ以降は残り距離とペースを計算しながら・・・って感じでした。
まぁ・・・運がよかったっすかねぇ
おめでとうございます🎊
待ってましたー！
うるっとしてしまいました🥺
最後まで落ち着いたレース作りで素晴らしいです👍
ありがとうございます！
「お待たせしました」
これに尽きますね。
引き続きご贔屓にお願い致します！
お疲れ様です。
サブ4おめでとうございます！
僕もサブ4達成します！
まずはエントリーから。
コツコツ走ります！
ありがとうございます！
私は皆様にサブ4の秘訣とか言うことはできませんが
・できるまで辞めない
・打席に立ち続ける
この2点はガチかと思っています。
お互い頑張っていきましょう！！
返信ありがとうございます😊
同じ市内なので是非一緒に走らせてください！
おめでとうございます🍾
ずっと応援していたので、嬉しいです！
自分のペースで構わないので、これからも動画アップお待ちしています！
ありがとうございます！
これからも引き続き頑張りますのでご贔屓にお願いします！！
庶民ランナーさん
この度はサブ4達成おめでとうございます！
正直うらやましい、悔しい(笑)自分もいつか😂
是非動画に出てないリアルな取り組み、努力を公開してください。
富山マラソンお待ちしております😊
ありがとうございます！
富山かぁ・・・行ってみたい気持ちはあるんですけどねぇ。1人で遠出することに罪悪感がありますｗ
しょみランさん、達成おめでとうございます。「お待たせしました」で涙出ました。😂
サブ4のゴールは、キラキラ輝いてましたか？感動しました。
ありがとうございます！
「お待たせしました」
これは達成できる時には言わないとダメだろう、ってずっと思ってましたｗ
キラキラは・・・雨のせいだと思いますが確かにキラキラしてましたｗ
おめでとうございます🎊日々の努力が実ったと思います。
ありがとうございます！
今回は「これでダメならいつやるの？」ってくらい運がよかったなぁと思いました。
引き続き頑張ります！
おめでとうございます🎊
感動しました！
ありがとうございます！！
願いって叶うんだぁと思ったらちょっとグッと来ましたねｗ
サブ4達成おめでとうございます！
これまでの悔しい経験があってのこのゴール。感動しました！！
本当におめでとうございます😂
ありがとうございます！
今回は運もよくてなんとかなりました！
引き続き頑張りますのでご贔屓にお願い致します！！
おめでとうございます！最後まで粘りに粘ったサブ4達成カッコよすぎです！
ありがとうございます！！
振り絞ったというよりは、コントロールしきったって感じです。
引き続き頑張りますよ！！
おめでとうございます！！ナイスランでした!！
やってやりました〜
いつも動画みてます。
タイトルが控えめな感じだったので、どんなレース展開になるのかと想像できませんでした。
靴紐とトイレピットインがどう響くのかと心配していました。しかし、ベテランランナーのような落ち着いてリカバリーは素晴らしかったです。登り坂でも歩かずに最後までキロ6前後でコツコツと走り続けたこと。ラストはただ感動しました。
結果としてサブ4と最後まで自分の走りができた内容どちらも素晴らしいです。
見事なほどの神回をみることができ自身も市民ランナーやっていてプラスになる刺激を受けました。
ありがとうございます！！
今回は絞りきったというよりはコントロールしきった、という感じです。
特に後半は5分40秒なんていらない、キロ6維持、ってずっと思ってました
まだまだ遅いですが引き続き頑張っていきます！！
おめでとうございます🎊
感動しましたよ〜
ありがと〜。 引き続き頑張りますのでぜひご贔屓に！！
悲願のサブ4達成、本当におめでとうございます！！🎉
自分もサブ4を目指していて、いつも庶民さんの動画見させていただいて、励みにしていました。
30km以降も大きく崩れることなく、きつかったと思いますが、落ち着いたレース展開で素晴らしかったです！！💯
感動しました😂
ありがとうございます！
30km以降は残り距離とペースをひたすら計算して壊れないように慎重に、、、って感じでしたｗ
引き続き頑張ります！
感動しました！！！ 自分も冬の函館の練習、なるべく外で走って頑張ります！！ おめでとうございます！！
ありがとうございます！
函館・・・そろそろシーズンオフですよね。
函館マラソンいつか出たいんですよねぇ。
函館市役所？の初代マラソン課長のブログが大好きでしたｗ
おめでとう🎉ございます㊗️！！
日々の練習は裏切らないですね！！
私も自分の目標追いかけていきます！！
感動をありがとうございます❤
ありがとうございます！
引き続き頑張りますよ〜
嬉しいです😊おめでとうございます🎉👏
あざ〜っす！！
なんとかなりました！！
おめでとうございます。😂 いつもの力、出せて良かったです。努力、皆さん知っていると思いますよ。私も嬉しくなりました。私もがんばります。本当におめでとうございました。🎉🎉
ありがとうございます！！
今回は・・・運がよかったという事も大きいですね。
引き続き頑張りますのでご贔屓にお願い致します！！
おめでとうございます。お疲れ様でした。感動しました。サブ3.5目指しましょう
ありがとうございます！！
3.5 は遠すぎませんかね・・・w
Gブロックからネット3:59:09でした！
ウェーブ違いなのでクロスなしでしたが、ほぼ同じタイム。まるで自分の走りをもう一度見ているかのようでした。
お互い、自分を褒め称えましょう！
おお、おめでとうございます！！
ほぼ一緒ですね！！ そろそろ疲れも抜けました？
私はこの週末にちょっと走ったら全然ペース上がりませんでしたw
お互い引き続き頑張っていきましょう！！
初マラソンは1週間ぐらいダメでしたが、今回は2〜3日で足の筋肉痛引いてきたので、11/30に5キロジョギング開始しました。時計見ないで走りやすい速度にしたらキロ6:25w遅いw
5:40でフル走り切ったの信じられませんよねw
とりあえず12/8までジョグで繋いで、12/9からポイント練習、ロング走等々再開しようと思います。
次は2/12の埼玉マラソンに向けて、3:50:00切り目標にします。
庶民さん動画up待ってました(^^)
サブフォー達成おめでとうございます！道中、苦しくても自分の走りを信じて最後まで諦めずに前だけを見て走る姿に本当感動しました！そして何より落ち着いて冷静に走られてましたね。オーバーペースにならないようコントロールしながら…何よりゴール手前の庶民さんの顔とでもいい顔されてました！達成感に満ちてて本当カッコよかったです！
私も庶民さんのように諦めずに日々練習に取り組みます。さっそくフル申し込みました！
これからも動画up楽しみにしています♪
師匠！また新たなる挑戦応援しています！本当にお疲れ様でした(^.^)感動をありがとう✨✨
ありがとうございます！
今回は特に30km以降は残りの距離とペースを計算しながら・・・・壊さないように慎重にって感じでした。
私にはランニングのコツとか秘訣とか言う事はできませんが
・できるまで続ける
・打席に立ち続ける（大会に出る）
この2点はガチかと思います！
お互い頑張っていきましょう！！
やった〜やった〜おめでとう🎊㊗️🎊🎈〜もうそれ以外言葉無いっしょ😂
ありがとうございます！！ なんとかなるもんですね。
こんな年齢でも願いって叶うんだなぁと。
おめでとうございます！達成うれしいですねー！
勇気をもらえました。
私も負けずに頑張ろうとおもいます。
次はサブリノめざしましょう！
しかし、靴紐２回・トイレ・上着・手袋とアクシデント多かったですねｗ
給水作戦は非常に参考となりました！
おめでとうございます！！
ありがとうございます！
今回はホント運がよかったと思っています
給水作戦は・・・私のように給水が止まる原因になってる事に心当たりのある方は一度試してみるといいのかも？って感じでしょうか？
今後ともよろしくお願い致します！
おめでとうございます。見ていて胸が熱くなりました。前走の経験を生かしてペースを上げすぎずでもしっかり貯金を作り終盤は少しずつ貯金を使って粘り切る、理想的なレース運び素晴らしかったと思います。自分もサブ4目標なのでこんなレース運びがしたいと思っている通りの内容で参考になりました。あとアンパンマンの顔濡れるの心配するなんて、優しすぎます。
ありがとうございます！
特に30km以降は残り距離とペースをひたすら計算してました。
4時間切れればなんでもいいと思って計算してたらホントにギリギリだったのでラスト200mはちょっと焦りましたがｗ
アンパンマンについては子供に色々教えてもらったので詳しくなりましたｗ
顔が濡れると力がでないらしいですよｗ
サブ4おめでとうございます🎉ナイスラン😊
ありがとうございます！！ やってやりました！