Spokojny planer: plan, który wycisza gonitwę myśli | Spokój umysłu | Karolina Kochanowska-Piekarska

[@PlanetaSoni]

Spokój umysłu to coś, do czego każdy z nas dąży, ale nie każdy wie, że na to też warto mieć plan.
Dlatego też powstał Spokojny Planer - nowy wymiar planowania, przeżywania każdego dnia, który jest jedynym w swoim rodzaju Spokojem Umysłu.
Bo przecież chcesz mieć spokojny sen i wiedzieć, jak zachować spokój, prawda?
Dziś porozmawiam z Karoliną o jej spokoju oraz o jej doświadczeniach ze Spokojnym Planerem.
Spokojny planer i inne moje produkty znajdziesz na:
🪐 www.sklep.planetasoni.pl/
"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.
dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.
Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 sklep.planetasoni.pl/kategoria-produktu/ksiazka-zaakceptuj-siebie/
Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań!
📺 sklep.planetasoni.pl/kategoria-produktu/patroni-youtube/
Nasza grupa na Facebooku:
🪐 facebook.com/groups/PlanetaSoni
Jeszcze więcej Planety Soni:
👉 instagram.com/planetasoni/
👉 www.tiktok.com/@planeta_soni
Karolina Kochanowska-Piekarska
Historyczka sztuki z wykształcenia, dietetyczka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z zamiłowania. Jako Babka Lekarska - zgodnie ze swoim mottem "Uzdrawianie przez gotowanie" - pokazuje, że dzięki nawet małym zmianom w sposobie odżywiania można poczuć wielką różnicę w życiu. Dzieli się też swoją wielką pasją do jedzenia i kreatywnego gotowania, udowadniając, że zdrowe posiłki nie muszą być ani nudne, ani skomplikowane w przygotowaniu.
Więcej o Babce Lekarskiej znajdziesz na:
👉 www.babkalekarska.pl/
👉 facebook.com/BabkaLekarskaDietetyka
👉 instagram.com/babka_lekarska/
👉 [e-mail].
________________________________________
00:00 Spokojny planer: plan, który wycisza gonitwę myśli | Spokój umysłu | Karolina Kochanowska-Piekarska
00:53 Jak jest po spokojnym planerze?
01:54 Dlaczego się stresujemy?
04:53 Wyższy poziom obserwacji
07:01 Praca Karoliny ze spokojnym planerem
11:03 Po co instrukcja spokojnego planeru?
12:34 Historia powstania spokojnego planeru
14:25 Przemiana Karoliny
16:15 Zawód i hobby Karoliny
18:48 Działalność internetowa Karoliny
20:10 Pozwól jedzeniu Cię leczyć
________________________________________
#soniaszramekkarcz #spokój #planer

[@jolaszerenos3476]

Dziewczyny, jesteście istotami z pięknymi duszami. Rymło mi się. Kocham Was i serdecznie pozdrawiam.
Wszechświat Was mi podsuwa. Dziękuję.

[@kamilakochaniec1620]

BRAWO 👋

[@beatapehn1309]

Brawo dla Karoliny 🤩😘😘

[@anetaburgs92]

Spokojny planer to niesamowite, magiczne narzędzie, dziękuję Soniu ❤ Dziękuję Karolina, że dzielisz się swoim doświadczeniem jak ci się pracuje z tym planerem ❤

[@bozenaczapla830]

❤

[@magorzata77]

Brawo Karolina ❤️ Brawo Sonia 🥰

[@happiness_1114]

Brawo 🎉

[@lucynap9259]

Brawo!😁❤💯👍👌

[@UrszulaSanik]

Spokojny Planer kocham😍

[@monikanadolna2304]

Brawo brawo❤️❤️

[@user-hj8vg6ml6d]

Brawo!

[@teresaw8619]

Brawo 🤗

[@kasiadzionek9653]

Brawo 🙂

[@agnieszkakosakowska4798]

Brawo Wy

[@izak8154]

Brawo

[@annaklimowska7549]

Super. Gratulacje!❤

[@danutaborejko7265]

brawo

[@jakubzmuda1093]

zdążyłem kupić zanim się filmik skończył :D

[@PlanetaSoni]

Ekspres, dziękuję. Teraz każdego ranka choć kilka minut ze Spokojnym Planerem.

[@tygryskocialski5821]

,🤗👏👏👏😀🤩❤

[@ElizaCegielkiSzczescia]

Brawo