Pîine Biologică. Pîine care nu îngrașă. Pîine fără făină de grâu. Poți mînca si 2 pe zi.
HTML-код
- Опубликовано: 19 янв 2021
- 1 kg de faina de ovăz.
350ml/ 400 ml de lapte de ovăz.
50 g de semințe de in.
50 g semințe de dovleac
50 g semințe floarea soarelui.
( sau alte semințe care doriți).
( sare daca dorești.)
1 kg of oatmeal.
350ml / 400 ml of oat milk.
50 g of flax seeds.
50 g pumpkin seeds
50 g sunflower seeds.
(or other seeds you want).
(jump if you want.)
1 кг овсянки.
350 мл / 400 мл овсяного молока.
50 г семян льна.
50 г тыквенных семечек
50 г семян подсолнечника.
(или другие семена по желанию).
(прыгайте, если хотите.)
Slavă Domnului 🙏 mulțumesc
Multumesc frumos pentru retete
Mulțumesc Zidana ești o femeie foarte frumoasă dumnezeu să te Bine cuvintele
Sa ti dea D zeu multa sanatate ,Zidana esti o inciclopedie,.Toste cele bune.🥰🥰🥰
Va.multumesc!
Multa.sanatate.pt.dv.dar.si.pt.acei.oameni.minunati.adeptii.unui.stil.sanatos.de.viata!!
O.carte.de.bucate.cu.asemenea.retete.ar.avea.succes.garAntat.pt.cei.cu.un.stil.de.viata.sanatos!!!.
Multumesc Zidana pt retetele pe care le impartasesti cu noi, esti o persona deosebita,te urmaresc din Italia
Esti minunata ca ne mentii sanatatea si viata noastra prin retetele pe care ne sfatuesti a ne intretine corpul frumos..iti multumesc foarte mult..🙏❤💛💙👪⏰🌍✈
Esti nemaipomenită MULTUMESC mult pentruinvataturim-am abonat la tine
Multumesc cu recunostinta!🤗😘
Sunteți o comoară pentru noi toții, care ne bucuram de sfaturile date .Ne sunteți de mare ajutor ,va mulțumesc pentru tot ajutorul ce ni-l dăruiți .Sa vă de-a bunul Dumnezeu sanatate și tot ce va dorește sufletul.
Buna Zidana,esti forte draguta si explici forte bine retetele tale...😘
Bună dimineața scumpa doamna, mulțumesc ptr toate rețetele care le împărtășești cu noi.
Mulțumim frumos! O idee foarte necesară în a mai înlocui pâinea albă!
Esti minunata Zidana!!! ❤️😘😘👍🌹🌹🌹
Ești un înger pt noi toți! Mulțumesc frumos pentru tot scumpo! Sănătate și bucurii îți doresc!
Multe rețete le urmez. Mulțumesc mult pentru tot și îți doresc multă sănătate, sa ne bucuri sufletele cu bunatatile tale.
Esti unica Dz sa te binecuvinteze pe tine si pe familia ta 🙏💋
Multumim Zidana,sa ne fie de folos!
Mulțumesc din suflet pentru reteta!
Arata minunat 👍Am sa o fac si eu neaparat 🍀Multumim mult pt reteta 😘
Arata demențial!Am sa încerc rețetă, mulțumesc.
Mulțumim pt rețetă, Domnul sa ți răsplătească pt ea
Multumim din suflet ,doamna Zidana .
Multumim forte frumos .pentru aceasta reteta .🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘💞💞💞
Multumesc pentru minunata reteta! Eu am diabet tip 2 si chiar cautam o reteta de paine care sa nu ridice glicemia imediat... cred ca aceasta este reteta buna ! Acum depinde mult si de cantitatea pe care o mancam !
Va urmaresc de mult timp; retetele dvs cu adunarea plantelor pt diverse creme si alifii sunt benefice.Dumnezeu sa va dea sanatate sa puteti impărtăsi cat mai multe cu noi.🙏🤗👍
Mulțumim pt rețetele delicioase.
Mulțumim pentru rețete scumpa doamne a !
Mulțumesc frumos pentru rețetă
Multumesc pentru toate secretele ce le imparti cu noi, Domnul sa te binecuvintaze.
Drojdie nu trbuie
MULȚUMESC!!!!
Mulțumesc din inima cu iubire Zidana!
Panica Arata minunat multumim mult. Zidana
Buna ziua frumoasa Zidana am approximativ 3saptamini si jumatate de cind sunt abonata pe canalul tau de iutup si ma bucur foarte mult ca team gasit deoarece multe din retetele tale sunt pentru familia mea benefice te ascult cu mult drag si imi aduci o pace launtrica asa cum eu infiecate zi citesc din cuvintul lui Dumnezeu si imi aduce liniste mingiiere pace si linistea launtrica,eu am la fel ca si tine virsta a treia si arat tot la fel de bine ca si tine eu fac vointa lui Iehova Dumnezeu pentru ca sunt o martora a lui Iehova si asa cum tu ajuti milioane de oameni pentru o buna sanatate asa si eu ajut oameni pentru a le depune marturie despre Dumnezeu ca sal cunossca si sa invete despre adevarurile din cuvintul sau Biblia si despre Regatul sau si fiul sau.Eu te pup mm sanatate si binecuvintarea lui Iehova Dumnezeu
Multumim mult pentru receta
Arata super!
Mulțumesc ❤🙏
Multumesc fff mult.
Multumesc frumos.
Mulțumim pentru rețetă !
Ești minunată 🤗🤗 te ascut cu mare drag 👏👏😍😘😘
Zidana am doua zile de cind te urmaresc.Imi esti foarte draguta si imi dai multa sanatate si enerjie
Dacă nu avem lapte putem înlocui cu apa
Daa!!
@@inbucatarielazidanauzakovn793 Zidana te urmăresc eu sunt din Satu -Mare.
Multumim de retetã 😘👍🏻
Multumim.
F.mult..
Buna Zidana ,te urmaresc de vreo trei zile .Dar crede ma ,cu tine ma scol ,cu tine ma culc imi esti tare draga .Dumnezeu sa te Binecuvanteze cu tot ce e bun si frumos .Am preparat masca de fata de par este super .Te pup esti o minune Dumnezeiasca !Iti scriu din Romania ,Sf Gheorghe ,Covasna !O primavara minunata iti doresc si tot binele din lume !!!💐🌷🌹🍀🌿❤️🌺
Sănătate
Și eu la fel.O ador pe femeia asta frumoasă. O iubesc pentru bunătatea ei .Face mult bine oamenilor .Dumnezeu sa-i dea sanatate sa-i lumineze viata 😍😇😘❤🙏
Si eu la fel ,numa Zidana am în cap 🥰🤫
Super
Felicitari
Esti o scumpa si minunata cu atitea retete
Waooo !
Nu pot să cred !
Multumesc frumos!
Te pup Draga mea!
🤗🌹😘
Eu sunt Dana , tu Zidana ce frumos Nume !
🍀🍀🍀
Va salut
Sunt foarte nedumerita de afirmatia dumneavoastra ca aceasta paine nu ingrasa. Faina integrala din ovaz are 3880 calorii/1kg, laptele de ovaz 176calorii/400 ml, semintele de in 267 calorii/ 50gr, seminte dovleac 538 calorii/ 100gr, seminte floarea soarelui 582 calorii/100 gr. Total 5443 calorii. Cum puteti spune ca nu ingrasa painea asta?
Nu vă obligă nimeni sa o faceți... Mâncați pâine din comerț, e MAI"SĂNĂTOASĂ"
Pe bune? 3880calorii????? Cred ca ai pus un zero in plus....
Ovăzul este bogat in carbohidrați, deci bineînțeles că îngrașă. Așa este când ne luăm după sfaturi pe net.
Multumim,Zidana!Interesanta reteta,cu aluatul acesta lipicios. Cred ca semintele se pot pune doar deasupra.O voi incerca si eu.😊
Neapărat o să încerc. Mulțumesc mult.🍀🤗
Esti o persoana minunata!
Sa te tina DUMNEZEU sanatoasa.
Mulțumim!
Mulțumesc zidana pt rețetă ești și frumoasa și ff priceputa
Multumesc !
Multumesc
Mulțumesc mult ,vreau sa- ti spun , căci am început sa fac pâine cu făină de ovăz !!!! Ești o ființă specială ,cu un suflet minunat !!!Te salut cu mare drag din Spania Tarragona.
Ati folosit doar faina de ovaz si a crescut aluatul ? Pt ca stiu ca e f greu de obtinut cresterea, glutenul din faina ajuta la asta dar la ovaz nu prea am vazut asa crestere
Da dar calitate bună nu uitați
@@inbucatarielazidanauzakovn793
Dar daca sa fac lapte de ovas in conditii de casa
Wow super
Fr.bine arata,felicitari
Multumim p entru explicatii am sa incerc sa vad rezultatul sanatate va doresc
De când așteptam o pâine fără sare👍
Superb arata. Vreau sa incercam si noi
Multumim Zidana
Felicitați !
WOW SUPER 😋😋😋
Bravo Zidana, noi facem piine acasa, voi incerca reteta ta. Arata minunat.
Super de bună. DACA NU AVETI DROJDIE BIOLOGICĂ PUTETI PUNE DE BERE
ESTI superba
Buna frumoasa
De o bunatate
Ne mai vazuta
In perioada asta
Ca' suntem Cu Toti
Mai rai
Tu ne sai multa
Bunatate
Nu cred Ca' ma mai
Intilnit in viata mea
ESTI o binecuvintare
De la BUNUL
DUMNEZEU
Multumesc mult
Ca' exzisti
Din Italia
Un abbraccio ♥️
Esti minunata Zidana, esti o enciclopedie. Mult succes in tot ceea ce faci.🌺💖🤗😘🌺💖👍🤗
Eu vreau sa fac multumesc draga doamna. Ai doua miini de aur. Ceao din Israel
Multumesc frumos 😘 😘 😘 😘 ca pui si in engleza
Cims am timp pun cu drag
Draga Zidana, multumesc pentru rețetă. Se pare ca e nemaipomenita, dar, cu toate ca o încerc a treia oară , nu-mi iese ca a ta. Te rog frumos să-mi spui la ce temperatură se coace, cât timp, și la ce poziție in cuptor. Acestea sunt întrebări care au fost puse de mulți oameni, dar nu au primit răspuns ( am verificat marea majoritate a comentariilor). O sugestie: spune-ne cele mai mici amănunte ( nu presupune că știm, e clar ca nu), și te răspunde-ne la întrebări, numai așa o sa ai persoane câte o să-ți urmărească canalul! Toate cele bune, și sper să-mi răspunzi la întrebări.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Scusa.ma Zidana eu semintele le trec prin macinacaffè ajung cum este faina . Orice faina se trece prin stia deasa . Multumesc mult pt tot ce faci pt noi !!! Dumnezeu sa te pazeasca mereu !!!
Buna ziua draga mea ,fulgii de ovăz ii macini ?ca eu faina de ovăz nustiu unde gasesc in Romania .
Multumim dragă Zidana. Pentru dospirea aluatului ne-ai spus că trebuie să fie călduț în casă. Bine, bine, dar cât di călduț trebuie să fie. Așa...cu aproximație.
Buna ziua Zidana ! Ascult cu mare drag retetele tale is nemaipomenite ! Aceasta piine se poate coace sí in cuptor de piine?
Supeeeer
Pâinea arată bine. Am încercat reteta, dar pâinea nu a ieșit la fel. Cred că sunt greșite cantitățile. Nu am reușit sa înglobez 1 kg de făina de ovaz folosind 400 ml lapte de ovaz. Pentru a obține consistenta aluatului din prezentarea video trebuie mai mult lapte. Care sunt cantitățile corecte? Mulțumesc.
Sunt sigura ca a pus și faina albă de a crescut asa. Și bineînțeles ca mai mult lapte păcat ca nu răspunde!
Sunt convinsa ca e f buna dar ovazul contine carbohidrati deci nu are cum sa nu ingrase !
Desigur că îngrașă dacă se mănâncă în exces, depinde de cantitatea consumată.Este mai sănătoasă decât cea din făina albă rafinată.Orice aliment îngrașă dacă caloriile ingerate sunt mai numeroase decât cele consumate.Oamenii se iluzionează, pentru că le face plăcere ..Pâinea prezentată de doamna , conține fibre și e sănătoasă, acesta e esențialul.
Foarte buna reteta si f. sanatoasa. La ce temperatura se coace si cat timp? Multumesc!
La 100 de g de fulgi de ovăz avem 66 de carbohidrați , carbohidrații sunt carbohidrații indiferent de unde provin fructe sau cereale integrale. Deci fulgii de ovăz îngrașă.
Mulțumesc Zidana.
Te rog,spune mi la ce temperatura potrivești cuptorul?
Oare se poate face si negresa de post cu faina de ovaz fiindca am un nepotel supraponderal
Asta daa pine❤
La Ce temperature se coace și care sunt cantitățile se semințe ?
Am înțeles ca sunt semințe de in , dovleac și floarea soarelui , mai este și altfel de semințe pe platoul acela?
👏👏👏🤗😘😘💐💐💐
Multumesc.vreau sá fac si eu
EU CRED CA AI DOAR 500 GRAME OVĂZ...!!! 🤔
Ce faina sa folosim la tryciceride
❤️❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Trei încercări - toate ratate. Pâinea nu crește deloc și, din cauză că aluatul este foarte moale, trebuie ținut la cuptor mai mult de 60 de minute și se întărește fără să crească și, desigur, crapă. Un singur plic de drojdie uscată la 1 kg de făină mi se pare extrem de puțin și, în nici un caz, nu ajung 300 ml lapte. Rețeta este fie incompletă, fie greșită.
La ce temperatura coci painea și cât o ții in cuptor .Mulțumesc!
Buna seara eu am facuto de multe ori dar ka 1 kg de faina intra 1 litru de apa De ce?
Multumesc frumos, Zidana pt. multele lucruri interesante si destepte care le împărtășești cu noi. Cu siguranță voi incerca reteta ta, dar te rog spune-mi câte grame de seminte de dovleac, de floarea soarelui, de in, de mixtură se pune?!
Te îmbrățișez cu drag !
Cu mult drag!!🥰🥰🥰
buna seara, din Cluj Napoca, Romania
Draga Zidana, ne spuneai ca ai gatit pentru o familie de vegani
Ai putea, te rog sa ne mai dai si alte retete vegane, pe care el gateai pentru ei?
Buna ziua ! Se pot macina fulgii de ovăz sau tărâțe de ovăz pentru a obtine faina ? Multumesc frumos!
Da foarte corect. Se poate eu asa fac Cînd nu am făină
Interesanta. O sa o incerc si eu cu prima ocazie - insa fara seminte (ca am probleme cu fierea). Si, as incerca cu drojdie normala. Sper sa imi iasa ...
O mica observatie: La traducerea retetei in limba engleza, inlocuiti "jump" (ultimul rand, primul cuvant din paranteza) cu "salt" (Probabil ati folosit google translate, care a crezut ca "sare" este verb, nu substantiv).
Eu traiesc in Germania si am cautat la toate supermarkturile si nu am gasit faina de ovaz. Am sa-mi comand online sau pt inceput o sa o fac singura din fulgi de ovaz pt ca vreau sa probez reteta neaparat. Te pup Zidana si multe salutari din Germania ❤️
Ma găsit pe facesbok și eu va arat care s-o luat de la Lidil 100000 de % este
@@inbucatarielazidanauzakovn793 La LIDL nu are făină de ovăz, ci numai Fulgi de ovăz..... Eu îi consum la micul dejun...ca și cereale cu lapte și mai adaug semințe de floarea soarelui,stafide,semințe de in , miez de nucă farâmat, și lapte fierbinte. Se umfla foarte tare și mai adaug lapte.
Dar acum am să farâm fulgii de ovăz în râșnița de cafea,și o sa fac pâinică după rețeta ta, Zidana! . Un lucru as vrea ss mai știu, de la tine: cum se face maiaua pentru pâine! Se spune că pâinea cea mai bună e cea cu maia. Asa este?
Fulgii de ovaz se dau prin rasnita si se fac faina
@@katia-fv5hm mulțumesc. Am văzut la Carrefour făină de ovăz,
Aluatul este moale de la inceput sau devine moale dupa crestere?
😘😘😘❤🙏👏👏👏👏
Arata minunat! La cate grade de temperatura ati copt-o la cuptor? Multumesc!
170°C pentru 60 min, a raspuns mai jos
Cat timp se tine la cuptor ?
De unde cumpărăm făina de ovăz,multumesc
Faina de unde o cumperi
Unde gasesti faina de ovaz?
Nu am auzit de drojdie fără gluten, ce este mixtura?cu mulțumiri
Faina fara gluten nu drojdie. Drojdia ingrasa doar ca se pune f putin paine
Mixtură,adică mai multe tipuri de semințe în amestec.
@@stephanytagliaferri513 Îmi pare rău,dar eu bine aud că se spune drojdie fără gluten