👍 ¿Quieres mantener tu bienestar y conocer más sobre tu salud? goo.gl/qvXqkV 👨⚕️ ¿Quieres que atienda tu consulta de manera personalizada? goo.gl/9hgMGh 🏋¿Necesitas un programa de rehabilitación para hernia discal? bit.ly/2YyTIfO 🎓¿Quieres ser mejor fisioterapeuta? goo.gl/qscBVK 📱 ¿Quieres lo mejor de la fisioterapia en tu móvil? Descarga la app: goo.gl/t6XzCg
Muy buenos videos es increíble como mejoras casa vez más siguan asiii PD: me gustaría que pudieras invitar como en un podcast a diferentes profesionales de salud en este u otro canal y hablaran de temas de la salud sería muy interesante eso se está poniendo muy de moda saludos.
Hola, me gustaría haceros varias preguntas, espero que me podáis ayudar y contestarme lo antes posible. Gracias. Yo tengo 43 años y tengo hiperpronacion en el pie derecho, a los 21 años empecé a tener dolor en la ingle derecha, cadera y lumbares. En ese momento fui al traumatólogo y me dijo que no tenía nada, a día de hoy y después de 22 años se que tengo pinzamiento de cadera, me hice una radiografía y me aparece la joroba en la cabeza del fémur llamada CAM. Y sé que entre los 20 y 30 es cuando aparece el pinzamiento. He visto vuestro video y está claro que tengo pinzamiento en la cadera derecha, ahora y después de todo lo que se, sé que tengo que hacerme una artroresonancia para saber en qué grado de desperfecto tengo la cadera y operarme. Hace 16 años descubrí que tenía hiperpronacion, me puse unas plantillas ortopédicas y todos los dolores de ingle, cadera, lumbares, espalda y cuello mejoraron. Pero a día de hoy si no es por las plantillas no puedo moverme, no puedo ni levantarme de la cama. Después de explicaros mis patologías os quiero hacer las preguntas, me dijeron que después de tantos años podía tener ciática. He echo todos los ejercicios de vuestro video y no tengo ciática, pero también he echo los ejercicios del SD piramidal porque al tener hiperpronacion es probable que lo tenga, pero no. Después de hacer los ejercicios, todos dan negativo menos el del estiramiento de glúteo. Cuando hago el estiramiento noto un pinchazo muy fuerte en la parte alta del glúteo, glúteo medio, y ese dolor me va hacia la cadera. También he realizado los ejercicios con la pelota de tenis para el SD piramidal y cuando los hago noto un dolor fuerte en la parte alta del glúteo y sobre todo en la cadera. Mis preguntas son las siguientes, el dolor de aguja que noto cuando estiró el glúteo como si me estuviesen clavando con una aguja es porque si tengo SD piramidal o en realidad es porque está relacionado con el pinzamiento de cadera? Si es por el pinzamiento de cadera debería de dejar de hacerlos porque me estoy perjudicando, y estoy empeorando la cadera? Y si es porque tengo SD Piramidal debería de seguir haciéndolos o no? Gracias y espero que me ayudes.
Buenas tardes feliz año , mi mamá tiene 90 años fue operada de cadera izquierda y quedó muy bien, luego se cayó de nuevo y se opera de la derecha. Para lo cual le ha costado mucho su recuperación. Ella presenta artrosis en rodilla derecha y reporta mucho dolor al caminar y dice q le sube de la rodilla hacia el fémur, se le hicieron. Placas recientes, el dr las vio por fotos telefónicas y nos reporta q puede haber un pinzamiento femoracetabular , mi pregunta es q al operarla y colocar la prótesis no se pudo detectar ese pinzamiento ?
A mi me diagnosticaron pinzamiento de cadera tengo 38 años quiero saber cuales son los ejercicios adecusdos y cuales nunca puedo volver a rralizar gracias
Hola me acaban de hacer este diagnostico y el doctor dice que no hay operación solo paliativo y kine,pero el dolor es terrible no se puede ni descansar bien,duermo con cojines,ud me podría ayudar si hay algo como puedo mejorar o vivir sin dolor,tengo que trabajar y no puedo siento desequilibrio en la pierna me da como la electricidad,porfavor 🙏🙏
Recién me acaban de diagnosticar, mediante una resonancia magnética, un desgarro intrasustancia del labrum. Resulta que no hay deformaciones óseas ni en la cabeza del fémur ni acetabular. Que podría haberlo provocado ? Hace 14 meses sufrí una caída fuerte en la bicicleta de montaña. Aparentemente no me pasó nada de gravedad pero, podría ser eso y apenas manifestar dolor? Solo se corrige con cirugía? No se puede regenerar ? Gracias por su ayuda. Excelente video
Hola Buenas mi nombre es marc y me han detectado pinzamiento femoroacetabular bilateral pero superior en la pierna derecha, tan solo tengo 23 años y tengo un poco de miedo ya que ahora me han prohibdo casi todo el deporte que hacia y hobbys como por ejemplo el motocilismo. Ahora mismo estoy en un epidosdio de dolor hacia toda la pierna y estoy siguiendo tus videos antes de empezar rehabilitación ya que hay lista de espera, mi duda es si a la larga podria volver ha practicar deporte y vida normal solo con rehabilitación o vale la pena operarse para también evitar la artrosis. Gracias!
Como te fue podria decirme en que parte tenias el dolor ya que mi madre esta con un problema parecido que le provoco inmovilidad de la pierna derecha, ýa que el dolor es en el muslo derecho entre la posterior y el costado externo
Buenas gente, ahors mismo me encuentro mucho mejor lo más importante es no pertenecer inactivo por largo periodo de tiempo ya que esto quita musculatura y agraba la lesión lo más importante es fortalecer gluteo medio y otra musculatura que rodea la cadera , no obstante he adaptado mi vida a la lesión tuve que dejar de hacer x deportes o por ejemplo yenia una moto deportiva y ahora tengo otra algo más cómoda pero no me he operado y si puedo no lo haré nunca a bo ser que vuelva el dolor ahora mismo llevo más de medio año mucho mejor de hecho he vuelto ha hacer artes marciales (jiu jitsu) y todo bien sobretodo estirar cada dia y ejercicios 2 veces por semana en casa de fortalecer la zona cercana al fémur y cadera, mucha suerte, consulten también una plataforma que se llama faifix muy útil
A mi me pasa que me hace un chasquido pero tengo cero dolor y buena movilidad, entonces no sé qué es, los demás fisioterapeuta me dicen que si no me duele no me preocupe, pero no se, no quiero que por dejarlo evolucione y no pueda correr.
@@jnice4097 pues empecé a hacer yoga y se me quitó, se ve que al ganar movilidad se quitó eso y he mejorado mucho corriendo de forma indirecta al tener los músculos más elasticidad 😁
Hola. A mí me empezó un chasquido cuando hacía ejercicios de rotación, pero no me dolía, pero siempre estuve haciendo yoga y pilates. Fui operada de las dos rodillas en 2015. Me vine a Lituania hace 3 años y hace año 6 meses hubo 3 dias de nevadas muy fuertes y sentía que me costaba movilizarme. A partir ese momento empezó un malestar y me detectaron artrosis. Realmente creo que fue una rotura del labrum, pero los médicos no me dieron el diagnostico correcto. Antes no tuve dolor en la ingle y ahora es terrible, siento que se me sale la cadera al hacer la posicion de mariposa en yoga.. es horrible la sensación. Así que hay que ir al traumatologo antes que se complique como me ha pasado a mi.
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Hola marcos que tal, me gustaria si subes mas pruebas y maniobras, ya que yo tambien soy fisio y me ayudaria mucho esa info
Muy buenos videos es increíble como mejoras casa vez más siguan asiii
PD: me gustaría que pudieras invitar como en un podcast a diferentes profesionales de salud en este u otro canal y hablaran de temas de la salud sería muy interesante eso se está poniendo muy de moda saludos.
T
Espectacular su charla y indicación, agradecido
Muy bien hablar de síndrome 👏🏻👏🏻👏🏻 gracias por tus vídeos.
Saludos cordiales desde Pachuca, Hidalgo Mexico.
Tengo tu aplicación y hago los ejercicios. Muy bueno!!
Excelente la información, gracias.
Gracias Doc ya lo extrañaba , Dios lo Bendiga buena tarde
me gustan sus videos .......gracias por compartir sus conocimientos saludos byee
Gracias por el video. Me queda una duda¿ es posible tener ambos diagnosticos a la vez? Gracias
Buenísimo dr. 👍👍
Como siempre buena información✌👏👏👏😊
Hola, me gustaría haceros varias preguntas, espero que me podáis ayudar y contestarme lo antes posible. Gracias.
Yo tengo 43 años y tengo hiperpronacion en el pie derecho, a los 21 años empecé a tener dolor en la ingle derecha, cadera y lumbares. En ese momento fui al traumatólogo y me dijo que no tenía nada, a día de hoy y después de 22 años se que tengo pinzamiento de cadera, me hice una radiografía y me aparece la joroba en la cabeza del fémur llamada CAM. Y sé que entre los 20 y 30 es cuando aparece el pinzamiento.
He visto vuestro video y está claro que tengo pinzamiento en la cadera derecha, ahora y después de todo lo que se, sé que tengo que hacerme una artroresonancia para saber en qué grado de desperfecto tengo la cadera y operarme.
Hace 16 años descubrí que tenía hiperpronacion, me puse unas plantillas ortopédicas y todos los dolores de ingle, cadera, lumbares, espalda y cuello mejoraron.
Pero a día de hoy si no es por las plantillas no puedo moverme, no puedo ni levantarme de la cama.
Después de explicaros mis patologías os quiero hacer las preguntas, me dijeron que después de tantos años podía tener ciática. He echo todos los ejercicios de vuestro video y no tengo ciática, pero también he echo los ejercicios del SD piramidal porque al tener hiperpronacion es probable que lo tenga, pero no. Después de hacer los ejercicios, todos dan negativo menos el del estiramiento de glúteo.
Cuando hago el estiramiento noto un pinchazo muy fuerte en la parte alta del glúteo, glúteo medio, y ese dolor me va hacia la cadera. También he realizado los ejercicios con la pelota de tenis para el SD piramidal y cuando los hago noto un dolor fuerte en la parte alta del glúteo y sobre todo en la cadera.
Mis preguntas son las siguientes, el dolor de aguja que noto cuando estiró el glúteo como si me estuviesen clavando con una aguja es porque si tengo SD piramidal o en realidad es porque está relacionado con el pinzamiento de cadera? Si es por el pinzamiento de cadera debería de dejar de hacerlos porque me estoy perjudicando, y estoy empeorando la cadera? Y si es porque tengo SD Piramidal debería de seguir haciéndolos o no?
Gracias y espero que me ayudes.
Buenas tardes feliz año , mi mamá tiene 90 años fue operada de cadera izquierda y quedó muy bien, luego se cayó de nuevo y se opera de la derecha. Para lo cual le ha costado mucho su recuperación. Ella presenta artrosis en rodilla derecha y reporta mucho dolor al caminar y dice q le sube de la rodilla hacia el fémur, se le hicieron. Placas recientes, el dr las vio por fotos telefónicas y nos reporta q puede haber un pinzamiento femoracetabular , mi pregunta es q al operarla y colocar la prótesis no se pudo detectar ese pinzamiento ?
Yo mismo tengo choque tipo pincer 25 años de aamm
Puedo hacer bicicleta estática si tengo ese problema?
Muchas gracias 🤗🙏💓
Hola Doc. Como saber si el dolor es por manguito rotador o pinzamiento subacromial???? El dolor es la abducción del hombro??? Saludos Doc
Gracias Dr soy de PERú
Saludos q ejercicios para estirar el musculo sensore de la pierna lado externo
Wow inprecionante
A mi me diagnosticaron pinzamiento de cadera tengo 38 años quiero saber cuales son los ejercicios adecusdos y cuales nunca puedo volver a rralizar gracias
Hola buenas trades
Yo necesito un ajuste de cadera y rodilla camino de lado osea balance y Comino un pie por dentro ,que recomienda
Hola me acaban de hacer este diagnostico y el doctor dice que no hay operación solo paliativo y kine,pero el dolor es terrible no se puede ni descansar bien,duermo con cojines,ud me podría ayudar si hay algo como puedo mejorar o vivir sin dolor,tengo que trabajar y no puedo siento desequilibrio en la pierna me da como la electricidad,porfavor 🙏🙏
Cirugía es la solución ennsu caso, buscar otro ortopeda antes de desarrollar una artrosis
Excelente 👏🏾
Lo que hay q hacer es una artro-resonancia para ver si esta roto el labrum
Funciona para pinzamiento de cadera hacer ciclismo estático? Un saludo cordial desde pamplona!
Hola a mi tambien me lo diagnosticaron y me recomendaron montar 1 hora diari de bici y no volver a realizar nada de impacto correr caminadora etc 😔
Pues yo hice estática y estoy operado de cadera y fue lo
Peor dolorrr ánimo
Recién me acaban de diagnosticar, mediante una resonancia magnética, un desgarro intrasustancia del labrum. Resulta que no hay deformaciones óseas ni en la cabeza del fémur ni acetabular. Que podría haberlo provocado ? Hace 14 meses sufrí una caída fuerte en la bicicleta de montaña. Aparentemente no me pasó nada de gravedad pero, podría ser eso y apenas manifestar dolor? Solo se corrige con cirugía? No se puede regenerar ? Gracias por su ayuda. Excelente video
Como uno lo puede aser asi
Genial, muchas gracias 🙏
Muchas gracias!!!
Hola Buenas mi nombre es marc y me han detectado pinzamiento femoroacetabular bilateral pero superior en la pierna derecha, tan solo tengo 23 años y tengo un poco de miedo ya que ahora me han prohibdo casi todo el deporte que hacia y hobbys como por ejemplo el motocilismo. Ahora mismo estoy en un epidosdio de dolor hacia toda la pierna y estoy siguiendo tus videos antes de empezar rehabilitación ya que hay lista de espera, mi duda es si a la larga podria volver ha practicar deporte y vida normal solo con rehabilitación o vale la pena operarse para también evitar la artrosis.
Gracias!
Hola, disculpa, cómo te fue. Estoy en una situación similar
Como te fue podria decirme en que parte tenias el dolor ya que mi madre esta con un problema parecido que le provoco inmovilidad de la pierna derecha, ýa que el dolor es en el muslo derecho entre la posterior y el costado externo
Buenas gente, ahors mismo me encuentro mucho mejor lo más importante es no pertenecer inactivo por largo periodo de tiempo ya que esto quita musculatura y agraba la lesión lo más importante es fortalecer gluteo medio y otra musculatura que rodea la cadera , no obstante he adaptado mi vida a la lesión tuve que dejar de hacer x deportes o por ejemplo yenia una moto deportiva y ahora tengo otra algo más cómoda pero no me he operado y si puedo no lo haré nunca a bo ser que vuelva el dolor ahora mismo llevo más de medio año mucho mejor de hecho he vuelto ha hacer artes marciales (jiu jitsu) y todo bien sobretodo estirar cada dia y ejercicios 2 veces por semana en casa de fortalecer la zona cercana al fémur y cadera, mucha suerte, consulten también una plataforma que se llama faifix muy útil
No tengo nadien quien me ayude
A mi me pasa que me hace un chasquido pero tengo cero dolor y buena movilidad, entonces no sé qué es, los demás fisioterapeuta me dicen que si no me duele no me preocupe, pero no se, no quiero que por dejarlo evolucione y no pueda correr.
Yo twngo lo mismo puedo correr y todo pero suena te dejo de sonar?
@@jnice4097 pues empecé a hacer yoga y se me quitó, se ve que al ganar movilidad se quitó eso y he mejorado mucho corriendo de forma indirecta al tener los músculos más elasticidad 😁
@@supertj99 gracias x contestar tomaste algo o solo ganar flexibilidad y si hiciste fortalecimiento
@@jnice4097 no tomé nada, solo hacer yoga y darle más mantenimiento a mi cuerpo y no sólo pesas y correr
Hola. A mí me empezó un chasquido cuando hacía ejercicios de rotación, pero no me dolía, pero siempre estuve haciendo yoga y pilates. Fui operada de las dos rodillas en 2015. Me vine a Lituania hace 3 años y hace año 6 meses hubo 3 dias de nevadas muy fuertes y sentía que me costaba movilizarme. A partir ese momento empezó un malestar y me detectaron artrosis. Realmente creo que fue una rotura del labrum, pero los médicos no me dieron el diagnostico correcto. Antes no tuve dolor en la ingle y ahora es terrible, siento que se me sale la cadera al hacer la posicion de mariposa en yoga.. es horrible la sensación. Así que hay que ir al traumatologo antes que se complique como me ha pasado a mi.