ФІЗІОЛОГІЯ СНОВИДІНЬ. Чому ми спимо та бачимо сни?
HTML-код
- Опубликовано: 26 июн 2024
- 📕 Список використаної літератури та досліджень - bovzhe.club/video/fiziolohiia...
💛 Клуб однодумців та закриті майстер-класи за підпискою - bovzhe.club
🌳 Підтримати донатом - donatello.to/bovzhe
💙 Безкоштовні додаткові матеріали в Телеграм “Часопис Кеп Ель-Юшника” - t.me/+pJMyABM5Lf1iNjBi
❤️ Мій Інстаграм - / el.murawski
00:00 Вступ
00:51 Історія досліджень сновидінь
04:17 Чи мають сни сенс?
08:21 Що відбувається в мозку під час сну?
12:10 Чи всі люди бачать сни?
12:43 Як сни лікують?
13:28 Як пов'язані сни та творчість?
15:30 Що таке свідомі сновидіння?
17:39 Творчі люди бачать більше снів?
18:09 Чи безпечні свідомі сни?
![Remble - Colors (ft. Mozzy & Stoneda5th) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/KF-3AU9g9xg/mqdefault.jpg)
А от якщо сниться щось не зрозуміле, то моя покійна бабця казала:"Дурне спить, дурне дурному сниться".Хай Вам Бог помагає!
😂
Так казали дурні люди,які не можуть зрозуміти чому комусь щось сниться,а їм ні...от все пояснення таких прибаюток неадекватів
@@joguk.. Тільки дурні люди думають, що їм сняться тільки знамення і пророцтва.Вони ще думають, що їх спокушає диявол, а вони ні при чому.
@@joguk.. просто у них часто були важливіші справи із досвітання і до глибокої ночі по хазяйству, не до того було, щоб довго думати над тим, що означає, якщо приснився якийсь довгий жовтий фрукт.
І моя так казала «дурне спит, дурне сі снит»😅
Дякую! З великим задоволенням слухаю вашi випуски! По перше украiнська мова 👍 - насолода!! по друге - дуже цiкава iнформацiя!
Сил вам та наснаги!! ❤️ Та скорiшей Перемоги нвшой Украiни!! 🙏🇺🇦❤️
А я чув таке: куди ніч пішла,туди сон. Дякую Вам за наповнену ,соковиту розмову і чудову українську.
З раннього дитинства і до квітня 2022 року мені періодично снився один і той самий сон, часто не менше ніж раз на місяць.
Коротко: війна і в мене біля мого дому стріляє танк мене розриває на частини і пекельний біль і відчай.
Ми місяць перебували в окупації і я цього уникла, виїхавши з оточення до боїв.
Більше мені це не сниться, вже рік.
🎉 Тож не все так просто.
Коментар на підтримку каналу. Не спиняйтесь, контент назвичайно цікавий і гарно поданий ❤️
Бачу Елю- зразу лайк і перегляд! Дякую за цікавий і розвиваючий контент! ❤
Мені часто сняться події, які потім відбуваються, навіть ті, які 100% мозок не міг прорахувати
Років 10 тому, коли ще вчилась у школі, бачила у соцмережах купу постів про усвідомлені сновидіння і намагалась їх викликати😅Метод полягав у тому, що треба було дочекатись, поки тіло "засне", та відкрити очі. Рухатись в цей час заборонялось. Нічого, окрім безсоння та парочки судом я не отримала😂
Цікавий досвід, треба буде спробувати)
Дивно
Такого про усвідомлені сни не чула
Пробувала тренувати сни
І бачила усвідомлений сон
Це дійсно цікавий досвід
Варто було і далі продовжувати
Дуже цікаво! Прослухала з задоволенням! Дякую за вашу чудову, змістовну роботу..
У мене дуже часто дежавю, я не сказала б що це якось круто. Просто живеш собі і потім такий "це ж вже було", до чого це і нащо не знаю іноді воно прям дратує
протягом перегляду декілька разів спіймала себе на думці, шо ви дуже гарна, і ваш голос теж, і він вам дуже пасує)
відео як завжди топ
Часто, коли сняться жахіття, увісні я так і кажу собі "це - сон", і продовжую шукати вихід із халепи, але вже з упевненістю, що знайду його))
дякую за відео. сновидіння - це завжди цікаво. наліт таємничості й досі не знято всіма теоріями та експериментами
Коли падаєш уві сні, то перед приземленням прокидаєшся, я колись навчився використовувати це в стресових сновидіннях - виходити з них, давав сам собі підніжку і падав обличчям прямо на землю і прокидався😀.
Ще інколи траплялися "сновидіння - серіали" - сновидіння сюжет яких продовжувався через декілька днів або навіть місяців)
Сестра якось "прокинулась" ввечері, пішла на кухню і почала їсти зварений шоколад в перемішку з червоним борщем, потім дивиться на мене і каже : "спопробуй, таке смачне!", потім пішла спати, а вранці нічого не пам'ятала 🤷🏼♂️
Відео дуже цікаве, дякую за детальні пояснення))
Дякую за цікавий контент! Завдяки вашим відео завжди дізнаюся щось нове 💛💙
Дуже цікаво. І вбрання відповідає темі.Дякую
Сьогодні мені наснилось, що я дивлюсь Ваш канал, і ось, я реалізував свій сон:)
Цей комент для підтримки каналу.
Дякую за Вашу роботу!
Піжімка топ😍
І відео також, звісно 😊
Мені сни майже не сняться, я типу засинаю, бачу чорний фон, і прокидаюсь. Але іноді мені сняться сни, і мені здається, що це реальність, тому після пробудження я плутаю сон із самою ревльністю. І після таких снів я розумію, що не повністю відпочила. Тому я реально радію, коли мені нічого не сниться, бо я так краще відпочиваю 😅
Дякую за випуск, було дуже цікаво!
Згодна, у 98% випадків мені нічого не сниться, а ось коли щось сниться, воно таке реальне, і я збентежена від цього, вибиває із колії.
@@sachkesen тааак, ви точно це описали
мені дуже часто сняться кльові сни, і зранку я відчуваю бодро, а коли нічого не снится, ніби і не спала взагалі😌
Дякую, це важливо і цікаво. Гарний сон і нерви мабуть не пов'язані. Сплю немов в глиб занурююсь алеж нерви не намісті.
Як завжди цікава і структурована інформація. Мозок кайфує від такої подачі. Дякую!
Дуже дякую за цікавий випуск. Питання: як же все-таки виспатись?
Дуже гарна і приємна пані , плюс мелодійний голос який інформує цікаві речі.❤
якаж приємна мова, просто мед, слушаю вдруге, по пермого разу відволіклась на мелодійність)
Дуже дякую за це відео. Глибокий сон через війну зменшився на 30% мінімум, якість сну погіршилися в цілому. Я це бачу по фвтнес-браслету. Сни майже ніколи не пам'ятаю. І учора побачила такий емоційний сон, як колаж із минулого, 10 років пройшло. Я і до цього притримувалася наук. точки зору на сни, але зараз у мене більше розуміння!
Я пам‘ятаю 2 свідомих сни в своєму житті. І я так розумію, що звичайні сни швидко забуваються, а свідомі сни людина пам‘ятає добре, як реальні події життя
Дякую! Дуже цікаво. А як щодо віщих снів? Цікаво було б почути
Дуже дякую за чудовий випуск та цікавц інформацію!
Дякую за ще один цікавий випуск! Бажаю успіхів, нехай канал отримає срібну кнопку RUclips якнайшвидше! 🇺🇦💛💙👏👏👏
як завжди доступно та цікаво, хороші ораторські здібнсті. Дякую)
Про усвідомлені сновидіння. Здається у мене бували такі, неприємні. Усвідомлюєш, що це сон, а прокинутись не можеш. Тоді я намагалась закричати аби чоловік, що спить поруч, мене розбудив. Але не виходить видавати з себе жодного звуку чи навіть поворушитися. І тоді стає саме страшно, здається, ти паралізована і мусиш навіки дивитися цей сон
Дякую, за цікаве пояснення. Дуже легко слухати вас
В тебе така класна подача, насолоджуюсь роликами (темами та атмосферою)🤍
Дякую, не все зрозуміло, мало знань по цій темі, але загалом так і думала,цікава,корисна інформація .
Дякую.
Класний випуск, дякую)
Я дуже люблю снити і навіть блокнот собі завела щоб фіксувати всю цю чудасію)
Дуже гарне тематичне вбрання)
Еля, ви просто прекрасна, це мій найулюбленіший канал, так тримати!
Дякую, цікаво!
Як завжди вдячна. Супер випуск.
Це дуже цікава тема для мене, тож я щиро дякую за ці пояснення і факти, було надзвичайно інформативно, стисло і майже все зрозуміло))) бо тема дійсно не проста. Я часто бачу свідомі сни, один раз навіть прокидалася тичі, але дуже хотіла зрозуміти чим закінчеться сон, тож тричі поверталася в сноведіння і починала бачити все з того моменту де зупинилась. Мабуть осмислити це було дуже важливо для мене. А ще я дуже чітко в деталях запам'ятовую сни, не всі звісно, але деякі пам'ятаю з дитинства. Дуже рідко сни передбачають щось для мене, найчастіше це театр для експерементів з відчуттями, діями, де я повністю вільна у своїх діях, бо це відбувається лише зі мною і не має реального впливу на інших людей і на моє фізичне життя. А ще увісні я можу зустрічатися з рідними людьми, які в тойчи інший спосіб вже пішли з мого життя, але яких я досі люблю
Років 5 тому назад мені почав снитися дуже незрозумілий сон. Я вибігаю зі свого під'їзду в Миколаєві, бігу за будинок, а там кущі, все так реалістично, а потім бачу за мною бігуть зомбі. Я взагалі не зрозуміла до чого це, тому подумала дурня. Другий раз,все теж саме, але бачу вже що ці зомбі у воєнній формі другої світової, брудній і рваній, а поряд зі мною бігуть солдати, такі гарні наче американська армія😅. Все завжди обривається на одному і тому ж моменті. Третій раз, мене почало вже бісити що від них бігу і нічого не роблю, в мене в руці з'являється сірник, і я кидаю його в них, і випалюю. І так разів 5 він мені снився. А я все ще не розуміла чому в Миколаєві, чому я вибігаю з дому. Потім я переїхала у іншу країну. Проходить 3 роки а сон вже і не сниться. І тут 24 лютого, і мій Миколаїв бомблять, "зомбі" з Z на танках, з технікою другої світової. До сих пір у шоці , як так, моя свідомість все показала, хоча почалося все це в 2018, але мені було 12 років, і про політику ми особливо не розмовляли. Не знаю чи то все логічно, чи то сни які розказують майбутнє реально існують😅
Дякую за випуск! Було б цікаво почути про сонний параліч. На жаль, стикаюсь з таким інколи. Дуже неприємна штука.
Дуже дякуємо за прекрасну інформацію!
Дякую за ваші неймовірно цікаві і пізнавальні відео! Кожне з них по-особливому захоплює. Дуже рада, що якийсь час тому натикнулася на ваш канал. Бажаю наснаги і натхнення продовжувати в тому ж дусі. Дуже вдячна за україномовний контент❤
Дуже дякую за Вашу працю ❤
Метью Волкер "Чому ми спимо" для тих хто хоче більше дізнатися про сон!
Дякую за чудове відео! Іноді мені снився майбутній день, але я не розуміла чому, тепер все ясно, перед сном я зазвичай обдумувала чим буду займатися наступного дня.Зараз подібних снів практично немає, перед сном просто якийсь вир різних спогадів та нецікавих думок, а сни мабуть такі нудні, що через це не пам'ятаю їх.
пан Лаберж, що вивчав усвідомлені сновидіння, виглядає так наче трохи невиспався)
Ахаха, є таке. Я довго шукала його нормальну фотку, але він усюди такий )
Дякую за відео, вас дуже цікаво слухати ❤
Фон вийшов дуже гарний😊
Дякую вам! Дуже цікаво🤩 Може, колись розкажете нам більше про сонний параліч? Поки що я тільки читала, що в ньому нема небезпеки, але відчувається дуже неприємно, тому не віриться, що нема
Дякую за відео! Дуже цікаво!
Пані Елю, якщо буде можливість, чи не могли б ви розповісти про сонний параліч. Інколи я його переживаю. Яка його причина і чи є це небезпечно?
цікава тема!
Дякую!
Дякую Вам за те, що робите!) дуже цікаво, пізнавально і головне, зрозуміло❤
Супер!
Дякую ❤
Круто, дякую!
Цікава тема перед сном😂❤
Спасибі 👍
Дякую за Вашу працю ❤
Дякую за випуск,цікава тема ❤
Дякую)
Дякую дуже сподобалось 👍💕🌹
Дякую за цікавий контент ❤️
дуже цікавий випуск, дякую!
Дякую)))
Дякую
Спасибі!!! А що таке віщі сни? Я знаю коли мені сниться дещо конкретне, я точно знаю що буде в найближчому майбутньому. Але я не вірю в гороскопи та різне подібне, томк мені цікаво дуже як пояснити мої 'віщі' сни. Дякую❤❤❤
Дякую за ваші відео, завжди неймовірно цікаві і змістовні ❤
Дуже цікавий випуск! Гарних снів вам, пані Елю!
Дуже дякую. Коли пані Еля каже щось про творчість, типу творчі люди бачать свідомі сни, то самооцінка падає нижче плинтуса, бо я не бачу таких снів та, незважаючи на бажання , не така вже й творча😞
Дякую за випуск! Дуже цікава тема сну, сновидінь. Якщо можна зробіть випуск про паралізуючий сон, я переживала щось схоже двічі, цікаво дізнатися більше про це. Був період, коли мені було страшно засинати, тільки щоб знову таке не переживати.
Інколи таке сниться,що у фантастичних фільмах ніколи не бачив...😂😂😂😂
Я заздрю тим людям,кому нічого не сниться-тоді організм краще відпочиває провірено..
Мені дуже подобаються Ваші відео, які я передивлювалась декілька разів і от недавно мене зацікавила така тема , як "типи особистості людини" , дуже хотіла послухати цікавий матеріал українською мовою на цю тему , але так і знайшла , тому можливо якщо це вас колись зацікавить це зробити , та створити цікавий матеріал ( як ви завжди й робите ) , буду дуже щаслива, та вдячна вам !❤
Дякую за Ваші відео!❤
Спочатку був невеличкий шок і знадобилось секунд 20 щоб зрозуміти чому Ви в піжамі 😂
Я дуже люблю дивитися сни, бо вони у мене схожі на повнометражні фільми. Лише не всі можу згадати. Мій максимум - три сни. Але якщо я прокинулася вночі, то записую ключові слова, щоб пригадати сон зранку, бо його "перезапише" наступний сон.
Еля, є ще такий дивний момент: часом, коли засинаєш, тобі сниться якесь падіння чи удар, раптово твоє тіло здригається і ти прокидаєшся 😳 я десь чула, що це трапляється, коли поринаєш у глибокий сон надто швидко і наше тіло сприймає це як смерть, тому мозок дає такий імпульс 😵💫
Я також таке час від часу відчуваю і так само чула таку версію, що мозок на мить пробуджує нас, бо відчуває наче ми вибираємо і перестаємо дихати. Дивне відчуття
Цікаво, а який вид амнезії був у піддослідних? Адже цікаво як люди з амнезією можуть памʼятати про те, що думали під час сну, але при цьому не памʼятають людей з якими спілкуються під час проведення експерименту?
Є багато видів амнезій. Вони працювали з тими, хто мав ушкоджений гіпокампус, через що страждають на запам'ятовування нової епізодичної інформації. Тобто такі люди як "рибки" здатні утримувати нову інформацію лише певний час. Наприклад, вести деякий час бесіду, а потім "хто ви?". Їх питали про сон одразу після пробудження, тож вони могли відповісти, що їм снилось, бо ще пам'ятали. Але через декілька хвилин забували все.
@@bovzhe
Щиро дякую за пояснення!)
Дякую за відео! Вас хочеться слухати ще і ще. До речі, мені недавно вперше снився сон іноземною, хоч я давно її не вивчаю… це теж намагання мозку освоїти інформацію?
Мене чомусь не лякають кошмари, я просто міцно сплю, а зранку встаю ніби все добре, але чомусь настрою немає.
В мене зі снами важка історія: я в терапії лікую тривожний розлад, живу повноцінне життя, повна оптимізму і сил, нервова система міцна, але сни як снились печальні і страшні, так і досі сняться:( ніколи інше не сниться
Мені дуже шкода, співчуваю ( Під час депресії у мене теж був розлад сну, тривав близько року, я майже кожну ніч просиналась від жаху. Але це добре, що ви в терапії. Не втрачайте надію і згодом все пройде, коли ви знайдете та усунете причини.
Якось в 16 років начитався Кастанеди, і зловив сонний параліч в усвідомленому сні - це реально жість)
а як це? розкажіть, будь ласка. дякую!
@@irina-t Я практикував усвідомлений сон, і прийшов у свідомість, коли тіло продовжувало спати. Ти не можеш рухатися, задихаєшся і бачиш галюцинацію, у вигляді істоти в кімнаті. І так триває десь 2 хвилини, поки не від паніки тіло не прокинеться. Страшно, пиздець.
@@ivanmarchuk9252 дякую за відповідь!
@@ivanmarchuk9252 в мене таке було нещодавно, хоча я нічого не практикую, мене тримали за руки і ноги і не могла проснутися все було дуже реалістично 😢 страшно. І колись мене пару разів душили ..
@@halinaovchar2960 Так, це цікавий досвід.Але це дійсно галюцинація, а рухатися ти не можеш через атонію м'язів (це треба, щоб ти уві сні не бігав). В багатьох культурах світу описують демона, який приходить уві сні й душить тебе. Це воно і є.
Я не можу зрозуміти як можуть сниться події, які відбуваються в майбутньому.
Дуже дякую! Цікаво, як завжди.
Можна дізнатись Вашу думку щодо книги Джо Діспенза Сила підсвідомості?
Яка цікава тема
Мала такий досвід, після контрольованого сну прокидалась замучена і напружена😮. Тепер я розумію чому!
Мені тепер точно насниться голий зад
Из оперы "Как помочь несчастным"
Іноді чую голос "прокинься", ніби сон створює якусь загрозу чи небезпеку, отже питання: яку? Нафіга переривати сон та прокидатися?
Мій чоловік каже, що ніколи не бачить снів. І він має виражене порушення сну - він прокидається взагалі втомленим і розбитим
Це проблема ендофазії)
А что вы скажете за роль подсознания в сознательных действиях? Можно ли совмещать эти две вещи, ну типа
Прочитал я что-то перед семинаром, и занимаюсь какими-то своими делами.
И во время этого мозг сам переваривает всё что я прочитал, анализирует, запоминает и систематизирует ( ну тип разрабатывает условно говоря план что именно и как говорить на семинаре ) и когда проходит немного больше времени, то на удивление материал знаешь намного лучше чем если бы рассказывал сразу после прочтения, ну и при помощи такой фичи я вообще не использую конспекты, можете как-то прокомментировать этот случай? Я бы не хотел вводить себя и других в заблуждение, а убедиться наверняка что происходит, спасибо за внимание и слава Украине
Доброго дня! Бажаю всім міцного здоров'я.
Чи можу я зв'язатися з автором відео? Маю чим поділитися із власних експериментів..
Цікавий випуск, дякую.
Ще цікаво чому посеред ночі (коли не можеш заснути) буває фонтан ідей які б точно ніколи не прийшли в голову під час денного неспання
Я прям обожнюю такі моменти - це портал в світ ідей)
Не всі з них здаються вдалими на ранок, але багато корисних думок в підсумку
Коли хтось будить непередбачувано, то сни пригадуються. А коли спиш до свого, вже 10 років постійного (вибачте, живу не в Україні), то снів пригадати не можу
може Ви маєте інформацію про СДУГ у дітей, як полегшити життя їм
Дуже поверхнево і далеко не всі аспекти розглянуті.
Контрольовані сни - це типу гіпноз?
Ні, гіпноз та свідомі сноведіння - різні речі.
Щодо усвідомленого сну незнаю свідомий він чи ні ,чи частково свідомий ) ,яле я можу керувати власними снами .