Рекомендую прочитати книгу Барбари Оклі «Навчитися вчитися», і може зробити на цю тему відео, тому що, як на мене, ця книга містить дуже хороший матеріал і велику кількість порад для швидкого навчання і формування звичок
Є також курс на Коурсейрі з такою ж назвою від неї, чи якомусь іншому популярному сайті з курсами. Років 7 тому проходив його, мені також сподобалося, багато корисного дізнався.
Аааа. Ніч після насиченного дня, а я не можу відірватися від вашого каналу. 9 відео за сьогодні, з яких 4 вже в збережених. Слухаю на швидкості 1,5 - у вас ідеальна дикція. Супер-контент на ТОПОВОМУ РІВНІ. Дуже дякую за пророблена роботу!
Елю, те, що ви робите- насправді геніально! Винятково корисна та ємна інформація, що дуже рідко зустрічається на RUclips. Ви дуже гаряче надихаєте на вивчення нового та на розвиток своїм власним прикладом. Щиро бажаю процвітання Вашому каналу і в цілому реалізації всіх ваших планів❤️
Ви чи не єдина у ютюбі, чиї відео я переглядаю з ручкою та зошитом майже завжди. Дуже класна і важлива для мене тема. Було б добре, щоб ви підказали, скільки звичок можна почати формувати одночасно (чула, що не більше трьох)?
Еля, Ви просто знахідка для мене. Ваші відео так зараз в тему. Нещодавно подивилась відео Брайана Трейсі, він радить щодня записувати 10 своїх цілей щоразу з нового листа, не дивлячись на попередній день. Писати в теперішньому часі, ніби ти цього вже досяг. Ваші рекомендації дуже доповнюють цю техніку. Я тепер зрозуміла, чому мої "галочки" не працюють і чому мене так відкидає часто назад. І головне, що з цим всім робити. Дякую щиро!!!☺️❤
у вас такий цікавий канал ! всі відео кожен раз передивляюсь тому що дійсно ці відео котрі дуже корисні для тупо всіх сфер життя ! продовжуйте у такому дусі!
Чудове пояснення питання, як завжди. Лише серйозні речі потребують повторення 2-3-4 рази до повного розуміння якщо ти не в темі. Наступні діїї - усвідомлення інформації, аналіз і провірити на практиці в своєму повсякденному житті.
Еля, ви дуже круті, ви прям у всьому експерт та усьому вчите… а розкажіть будь ласка про харчові звички, ви ж 100% у цьому дуже добре розбираєтесь. Напевно живете на всі 100% активно 😅
Щиро дякую за цікавий та корисний матеріал. Квінтесенція з кожної теми. Та, на жаль, не вдається втілити це в життя. І, на мій погляд, причиною є стійкий стрес, у якому я перебуваю з початку війни. Це і синдром "відкладеного життя", і якась невагомість, і... Відчуваю повну неспроможність запам'ятати зовсім невеличкий текст, засвоїти та опанувати мінімальний обсяг інформації. Будь ласка, зробіть матеріал по здоланню цього прихованого, стійкого стресу. Маю думку, що ця проблема наразі є актуальною. Наснаги Вам! ❤
Дякую, Еля! Зрозуміла для себе дещо. Виявляється, я інстинктивно правильно формувала свою звичку, але не вдавалось через депресію та стрес. Ваше відео пояснило, чому я фейлилась. Маю надію, зараз, коли мені краще, все вийде. Успіхів вам 😊
Пост на підтримку каналу: Щиро вдячний, що пошук (і RUclips ) подарував чудового спікера. Бажаю успіху розумній, врівноваженій, чарівній пані, яка не соромиться викладати свій досвід і позитивну енергетику на загал. Звісно лайк + підписка. "Господь назустріч", пані Муравські 💕
Дякую вам за ваш труд, будь ласка якщо у вас знайдеться час зробіть ролік, яка батькам правильно організувати процес самоосвіти для дітей. Наразі це дуже важливо для нас, бо те що робить держава з питанням освіти здається їм потрібне покоління неуків.
В цьому відео є все необхідне щоб брати і змінювати. Цікаво! Еля, Ви дуже розумна та дуже класно подаєте інформацію. Щодо бігу )) сьогодні був 30 день як я бігаю, до цього я бігала один раз житті, ще в школі (щось там днів 5). Я думала що це не для мене. Але в якийся момент мені захотілося прокачати внутрішню волю та силу. Відчути що саме я вирішую за своє життя. І зараз біг це реальний кайф. Це можливість спостерігати як ростуть мої можливості. Я шокована, але це працює! Я відчуваю задоволеність собою, і в голові звучить Я МОЖУ. Я не хочу це обмежувати якимся часом, і теж думаю що можу сформувати довгострокову звичку на роки, хоча на початку навіть думки такої не було. Але мій контекст це сезон. Треба щось придумати як відв'язати себе від цього)) дякую неймовірно!
Радий, що потрапив на ваш канал. Конкретно в цьому відео було багато корисної інформації. Також сподобалася структура та подача матеріалу. Дякую та успіхів!
Особливо цінна остання частина відео, бо ваш щоденник - це щось! Хоча без першої частини кінець був би не повний)) якщо можна так сказати! Про ідентичність класно! Сьогодні ж напишу її і почну вести такий щоденник!)))
Три дні тому ютуб порекомендував ваш канал. Дуже цікаво. Але скажу чесно,я поки що не дуже слідкую за змістом😊. Я слухаю, як ви говорите українською...це щось❤
Дуже цікаве відео, особливо ця вправа зі щоденником. Вже почала, сподіваюсь щось з цього вийде) Хотілося б послухати вас про позбавлення від шкідливих звичок. Є в мене один "грішок", якого ніяк не можу здихатись(
Вітаю, друзі! Пані Єля, сказати, що я чекала з нетерпінням на Ваш наступний випуск, нічого не сказати! Тож дуже радісно, що настала довгоочікуваний час публікації наступного відео))) Знову і знову повторюю Вам свої слова вдячності та захоплення! Дуже цікаво, інформативно, систематизовано, зрозуміла подача і виклад! Щодо теми: безумовно вподабала, адже раніше за неї проголосувала))) Найкорисніше для мене відкриття: ідентичність та три формулювання! Дякую, спробую застосувати на практиці!! До речі, як Ваша відпустка? Сподіваюсь, що вона була вдалою, а ще наповнюючою, та саме тією зміною місця та оточення, яка була Вам необхідною!!
А я п'ю воду щоранку, бо просто дуже хочу пити і не можу без води, чоловік постійно жартує з цього і каже що у мене завжди "сушняк". Але ця звичка насправді дуже корисна, я не уявляю себе без неї))
а я якраз веду зараз трекер із галочками🙈 із семи звичок, що намагаюсь розвинути, п'ять стали стабільними за тиждень) після відео додала запис про ідентичності та причини розвивати ті звички, які поки що відстають. повішу кудись на видне місце, бо писати то кожного дня мені точно буде ліньки)) дякую🤗
Дякую, що ділитесь корисною інформацією. Відео супер. Якщо буде ваша ласка, можете розповісти про критичне мислення. Як не потрапити на гачок фейкової інформації. Дякую 🤗
Ви проводите дуже хорошу роботу...👍 Ваша освіта -вражає!👌 А як ви відноситесь до Жака Фреско, до його проєкту, його поглядів на життя? Було б цікаво дізнатись вашу думку?
Підкажіть будь ласка, скільки звичок одночасно оптимально засвоювати? Чи є якась інформація по цьому? (Наприклад, хочу зранку пити воду, стати музикантом, медитувати, щоб бути більш зосередженою, та мати прогулянки щодня, для кращого здоров'я). Чи щоденник краще вести на кожну звичку окремо чи можна один щоденник на всі звички? Дякую за круту інформацію
Я бачила різні цифри - від "скільки влізе" до "не більше однієї" )) Якихось доказів я не побачила (шукала), тому на цьому не акцентувала. Думаю це так само як і з часом залежить від складності, умов та самої людини.
Дякую ! Зберігаю собі ваші відео, щоб наступного дня слідувати вашим порадам І прокинувшись забуваю про все. Що цікаво, до війни в мене було багато гарних звичок. Думала, що легше буде повернутись до того способу життя, бо мозк ніби пам'ятає. Але це не працює. Зі старих звичок залишилось пиття води зранку. Ще повернулась звичка вставати о 5 ранку. Але як повернути гарні старі звички ?
"я рижа мавпа")) жарт.) А хто я? Десь чув, як перетворити шкідливу звичку в корисну, та записав собі - з початку з"являється привід до дії (знак), дія, нагорода. Варто підмінити дію. Вподобайка та комент в підтримку, для алгоритмів ютюбу. ❕
"звички - ідентичності", як Ви, Еля, їх назвали, працюють, бо то не звички а стиль життя )) Всі інші звички можуть бути "нав'язані" трендом. Пробігти марафон звісно можна, але на хіба, якщо це "не твоє" і біжиш, бо зара всі бігають )) Є крутий інструмент "Моя конституція" в якому ти описуєш хто ти є, а ким те НЕ хочешь бути і, головне, шо ти робиш, а що НЕ робиш як особистість. Я його у Кові наче б то знайшов і користуюсь багато років. . Він може спрости завдання з Щоденними лісточками, але щоб його створити , треба час. Кому цікаво по-гугліть.
Саме так, спочатку це просто звичка, а потім це стає вже частиною особистості та стилем життя. Конструкції - чудова річ (сама нею користуюсь), але не кожна людина має бажання та час так глибоко себе розбирати. Я це вже давно зрозуміла )
Добрий день, інформація яка з'являлася підчас відео дуже корисна , але деякі написи були на рівні обличчя. Глядач завжди тримає візуальний контакт та коли між Вами та глядачем з'являється напис - це не зовсім добре. P.S. підчас перегляду захотілось пройтись. ЗОЖ - класний контент.
Чудові сережки😍😍 Питання: якщо мені потрібно сформувати декілька звичок (бігати зранку, малювати щодня, читати тощо) то можна їх формувати разом, чи по одній за раз? І дуже дякую за чудовий випуск чекав нове відео знетерпінням😍🤩
Загалом рекомендують концентруватись на чомусь одному та розвивати звички поступово. Але переконливих досліджень на цю тему я не бачила тож вважаємо, що можна все, якщо це виходить.
Рекомендую прочитати книгу Барбари Оклі «Навчитися вчитися», і може зробити на цю тему відео, тому що, як на мене, ця книга містить дуже хороший матеріал і велику кількість порад для швидкого навчання і формування звичок
Є також курс на Коурсейрі з такою ж назвою від неї, чи якомусь іншому популярному сайті з курсами. Років 7 тому проходив його, мені також сподобалося, багато корисного дізнався.
Згодна! Або пройти безкоштовний курс на Prometheus
Завантажила собі, вже читаю😊
@@olgalkUA підкажіть як курс на Прометеус називається. Дякую.
@@dmitrysemenyuk6059 Так і називається "Навчатися вчитися" від Барбари Оклі. Скину посилання найближчим часом
Ваш канал - це як курс навчання 🤓 Спочатку дивилася та слухала, та згодом дійшла до конспектів і дій.
Дякую Вам 🤗
Корисна звичка конспектувати, мабуть, залишилася ще з університету😂
@@andriisorokolit4981 😁😁 так і є, бо без конспектів в одне вухо влетіло, в друге - вилетіло
дуже цікава ідея!
Аааа. Ніч після насиченного дня, а я не можу відірватися від вашого каналу.
9 відео за сьогодні, з яких 4 вже в збережених. Слухаю на швидкості 1,5 - у вас ідеальна дикція.
Супер-контент на ТОПОВОМУ РІВНІ. Дуже дякую за пророблена роботу!
Елю, дякую за титанічну роботу, сили і час, що ви вкладаєте заради цих 25 хв насиченого відео❤
Меле що попало.
@@Ζωρβαςто чого ви тут? Не слухайте ;) вас тут ніхто не тримає ;) 😂
Елю, те, що ви робите- насправді геніально!
Винятково корисна та ємна інформація, що дуже рідко зустрічається на RUclips.
Ви дуже гаряче надихаєте на вивчення нового та на розвиток своїм власним прикладом.
Щиро бажаю процвітання Вашому каналу і в цілому реалізації всіх ваших планів❤️
Ви чи не єдина у ютюбі, чиї відео я переглядаю з ручкою та зошитом майже завжди. Дуже класна і важлива для мене тема. Було б добре, щоб ви підказали, скільки звичок можна почати формувати одночасно (чула, що не більше трьох)?
Еля, Ви просто знахідка для мене. Ваші відео так зараз в тему. Нещодавно подивилась відео Брайана Трейсі, він радить щодня записувати 10 своїх цілей щоразу з нового листа, не дивлячись на попередній день. Писати в теперішньому часі, ніби ти цього вже досяг. Ваші рекомендації дуже доповнюють цю техніку. Я тепер зрозуміла, чому мої "галочки" не працюють і чому мене так відкидає часто назад. І головне, що з цим всім робити. Дякую щиро!!!☺️❤
Дуже гарний стимул, для багатьох все, про що йшлося - відкриття)
у вас такий цікавий канал ! всі відео кожен раз передивляюсь тому що дійсно ці відео котрі дуже корисні для тупо всіх сфер життя ! продовжуйте у такому дусі!
Чудове пояснення питання, як завжди. Лише серйозні речі потребують повторення 2-3-4 рази до повного розуміння якщо ти не в темі. Наступні діїї - усвідомлення інформації, аналіз і провірити на практиці в своєму повсякденному житті.
Еля, ви дуже круті, ви прям у всьому експерт та усьому вчите… а розкажіть будь ласка про харчові звички, ви ж 100% у цьому дуже добре розбираєтесь. Напевно живете на всі 100% активно 😅
Щиро дякую за цікавий та корисний матеріал. Квінтесенція з кожної теми. Та, на жаль, не вдається втілити це в життя. І, на мій погляд, причиною є стійкий стрес, у якому я перебуваю з початку війни. Це і синдром "відкладеного життя", і якась невагомість, і... Відчуваю повну неспроможність запам'ятати зовсім невеличкий текст, засвоїти та опанувати мінімальний обсяг інформації.
Будь ласка, зробіть матеріал по здоланню цього прихованого, стійкого стресу. Маю думку, що ця проблема наразі є актуальною.
Наснаги Вам! ❤
Дякую, Еля! Зрозуміла для себе дещо. Виявляється, я інстинктивно правильно формувала свою звичку, але не вдавалось через депресію та стрес. Ваше відео пояснило, чому я фейлилась. Маю надію, зараз, коли мені краще, все вийде. Успіхів вам 😊
Бажаю Вам якомога швидше впровадити в життя бажану звичку!
Пост на підтримку каналу:
Щиро вдячний, що пошук (і RUclips ) подарував чудового спікера. Бажаю успіху розумній, врівноваженій, чарівній пані, яка не соромиться викладати свій досвід і позитивну енергетику на загал. Звісно лайк + підписка.
"Господь назустріч", пані Муравські 💕
Дякую вам за ваш труд, будь ласка якщо у вас знайдеться час зробіть ролік, яка батькам правильно організувати процес самоосвіти для дітей. Наразі це дуже важливо для нас, бо те що робить держава з питанням освіти здається їм потрібне покоління неуків.
Має приватну сторінку і сторінку Оля Несаднешкола в якій публікує багато цікавої інформації, доречі всі родина творча
В цьому відео є все необхідне щоб брати і змінювати. Цікаво! Еля, Ви дуже розумна та дуже класно подаєте інформацію. Щодо бігу )) сьогодні був 30 день як я бігаю, до цього я бігала один раз житті, ще в школі (щось там днів 5). Я думала що це не для мене. Але в якийся момент мені захотілося прокачати внутрішню волю та силу. Відчути що саме я вирішую за своє життя. І зараз біг це реальний кайф. Це можливість спостерігати як ростуть мої можливості. Я шокована, але це працює! Я відчуваю задоволеність собою, і в голові звучить Я МОЖУ. Я не хочу це обмежувати якимся часом, і теж думаю що можу сформувати довгострокову звичку на роки, хоча на початку навіть думки такої не було. Але мій контекст це сезон. Треба щось придумати як відв'язати себе від цього)) дякую неймовірно!
Захоплююсь вами😍
Дякую за цінну інформацію!
Скільки нової для мене інформації! Дякую)
Радий, що потрапив на ваш канал.
Конкретно в цьому відео було багато корисної інформації. Також сподобалася структура та подача матеріалу.
Дякую та успіхів!
Мені так подобається, що наводити приклади і такі зрозумілі. Вела трекер звичок з галочками 3 місяці. Тепер треба спробувати вашу версію)) Дякую!
Дуже класне відео і цікава і цінна інформація і демонстрація її застосування. І приємно вас слухати))
Пити воду зранку краще з медом. Це супер корисно! Привіт від пасічника! Гарного здоров'я! Люблю ваші відео!
Або зїсти цукор
Дуже Вам дякую за ще одне чудове і пізнавальне відео! Дякую, що доносите інформацію зрозуміло і структуровано! Бажаю процвітання Вашому каналу!
Цікаво подана інформація, дякую)
Ви гарно вмієте мотивувати ☀️
Я в захваті.. Так приємно слухати корисну інформацію УКРАЇНСЬКОЮ😍 Дякую Вам.
(А ще у вас дуже красива посмішка)
Дякую за відео! Дуже цікаво, як завжди, та корисно. Обов‘язково скористаюсь рекомендаціями😊
Дуже корисне відео , дякую за вашу працю
Дуже важлива,як на мене,тема! Дякую!!
Дуже дякую! Як непросто все,! Скільки звичок я собі "наробила", а не знала,, як треба робити!
Дякую! Як завжди супер інформація!😊
Насправді дуже цікавий контент👍
Дуже рада, що натрапила на Ваш канал, щиро дякую! Бажаю Вам процвітання! 🍀
Особливо цінна остання частина відео, бо ваш щоденник - це щось!
Хоча без першої частини кінець був би не повний)) якщо можна так сказати!
Про ідентичність класно!
Сьогодні ж напишу її і почну вести такий щоденник!)))
Дякую за неймовірні ефіри і за вашу унікальність і неймовірність❤
Дякую, дуже цікаво! 👍 і дійсно, найстабільніші у мене звички-ідентичності
Еля, ви неймовірна ❤ практичний алгоритм дій і пояснення до нього- це дуже круто! дякую 🎉
З мікрофоном виглядає дуже круто! І фільтр приглушує кольори 🤩
Щиро дякую за таку корисну інформацію!Всього найкращого😊
Починаючи "активно слідувати" за вашим каналом, дуже цікаве та корисна інформація
Велике вам спасибі!
Дякую Вам за корисний та цікавий контент.
Реально круте відео
Прямо те, що я шукала❤
Ви така молодець 🧡🌟⭐🌟⭐👍👍👏👏👏
Дякую за корисну і цікаво подану інформацію❤️
Три дні тому ютуб порекомендував ваш канал. Дуже цікаво. Але скажу чесно,я поки що не дуже слідкую за змістом😊. Я слухаю, як ви говорите українською...це щось❤
Люблю тебе, ти чудова, Супер канал, отримую кожного разу багато задоволення .
Дуже цікаве відео, особливо ця вправа зі щоденником. Вже почала, сподіваюсь щось з цього вийде)
Хотілося б послухати вас про позбавлення від шкідливих звичок. Є в мене один "грішок", якого ніяк не можу здихатись(
Дякую!!!можливе відео про те як позбутись шкідливої звички, є така потреба)думаю у багатьох слухачів
Вітаю, друзі! Пані Єля, сказати, що я чекала з нетерпінням на Ваш наступний випуск, нічого не сказати! Тож дуже радісно, що настала довгоочікуваний час публікації наступного відео)))
Знову і знову повторюю Вам свої слова вдячності та захоплення! Дуже цікаво, інформативно, систематизовано, зрозуміла подача і виклад! Щодо теми: безумовно вподабала, адже раніше за неї проголосувала)))
Найкорисніше для мене відкриття: ідентичність та три формулювання! Дякую, спробую застосувати на практиці!!
До речі, як Ваша відпустка? Сподіваюсь, що вона була вдалою, а ще наповнюючою, та саме тією зміною місця та оточення, яка була Вам необхідною!!
Дякую за цікавий україномовний контент ❤️
Яке крутезне відео, дуже Вам дякую за таку цінну інформацію!!
Дуже дякую за випуск, цікава та корисна інформація.
Дякую Еля , з вами відкривається "друге дихання")))
Дуже вдячна за якісний контент , бажаю Вам розвитку каналу і творчості !
Щиро дякую пані Еля, було цікаво і корисно!
А я п'ю воду щоранку, бо просто дуже хочу пити і не можу без води, чоловік постійно жартує з цього і каже що у мене завжди "сушняк". Але ця звичка насправді дуже корисна, я не уявляю себе без неї))
Тема звичок це просто база❤😂
а я якраз веду зараз трекер із галочками🙈 із семи звичок, що намагаюсь розвинути, п'ять стали стабільними за тиждень)
після відео додала запис про ідентичності та причини розвивати ті звички, які поки що відстають. повішу кудись на видне місце, бо писати то кожного дня мені точно буде ліньки))
дякую🤗
Ви просто супер. Дякую за цікаву інформацію ❤
Дякую, що ділитесь корисною інформацією. Відео супер. Якщо буде ваша ласка, можете розповісти про критичне мислення. Як не потрапити на гачок фейкової інформації. Дякую 🤗
Я готую наступний випуск зараз про те, чому ми інколи віримо шахраєм та неправдивій інформації )
Дуже цікаве відео з хорошими порадами. Обов'язково скористаюся всіма порадами і перевірю на собі.
Елю, дуже дякую !!1 Дуже змістовна і цікава інформація і дуже вчасно!!! Дякую
Рекомендую книгу Мел Робінс "Правило 5 секунд". Особисто мені ця книга допомогла взяти себе в руки і почати робити ранкові пробіжки і зарядку. =)
Дякую за важливу та інтересу тему 👍💕🌹
Супер якісний контент, дякую🔥🔥🔥
чим далі слухаю, тим більше відчуваю потребу конспектувати ) дуже подобається контент, який ви продукуєте ! дякую !
Ви- крута👍👍👍❤ Дякую за вашу працю!!!
Ви проводите дуже хорошу роботу...👍 Ваша освіта -вражає!👌 А як ви відноситесь до Жака Фреско, до його проєкту, його поглядів на життя? Було б цікаво дізнатись вашу думку?
Шикарно відео
Дякую за цікавий і неймовірно корисний контент!
Дякую Вам за Вашу працю😊 . Чудова подача змістовного контенту! Радію що знайшла Ваш канал!!!!❤
Чищення зубів я все ще не відчуваю, як звичку😅 хоч і роблю це щодня
Дякую за відео,дуже цікаво! Також декілька разів передивляюсь ваші відео.
Дякую вам за справді КОРИСНЕ ВІДЕО!!! І ще одне лінива "дупка" на мою думку виглядатиме краще😅
Підкажіть будь ласка, скільки звичок одночасно оптимально засвоювати? Чи є якась інформація по цьому? (Наприклад, хочу зранку пити воду, стати музикантом, медитувати, щоб бути більш зосередженою, та мати прогулянки щодня, для кращого здоров'я).
Чи щоденник краще вести на кожну звичку окремо чи можна один щоденник на всі звички? Дякую за круту інформацію
І мені це теж цікаво)
Я бачила різні цифри - від "скільки влізе" до "не більше однієї" )) Якихось доказів я не побачила (шукала), тому на цьому не акцентувала. Думаю це так само як і з часом залежить від складності, умов та самої людини.
Дякую, як завжди, якість відео на висоті!
Яке тут чудове товарииство зібралось! Читати коментарі не менш корисно і цікаво, ніж саме видео.
Ваше відео було дуже цікавим!)
Дякую !
Зберігаю собі ваші відео, щоб наступного дня слідувати вашим порадам
І прокинувшись забуваю про все.
Що цікаво, до війни в мене було багато гарних звичок. Думала, що легше буде повернутись до того способу життя, бо мозк ніби пам'ятає. Але це не працює. Зі старих звичок залишилось пиття води зранку. Ще повернулась звичка вставати о 5 ранку.
Але як повернути гарні старі звички ?
Почати розвивати їх наново )
Дякую за систематизовану, цікаво викладену інформацію
Просто супер! Дякую за контент і шикарну подачу)
Дякую за відео! Багаьл цікавої та потрібної інформації.
Дякую за чудову лекцію!
Дякую Вам, за якісний контент. Кожне відео надихає та стимулює до дій. Є лише одне питання) як то все встигати? :)
Дякую за цікаве і змістовне як завжди відео!
Дякую за відео, було б чудово, якби ви використовували більше фемінітивів😊
Дякую за роботу!
Дуже дякую Вам!❤
Циркаднi ритми - це схоже про пiснi цикад влiтку. 😊
"я рижа мавпа")) жарт.) А хто я?
Десь чув, як перетворити шкідливу звичку в корисну, та записав собі - з початку з"являється привід до дії (знак), дія, нагорода. Варто підмінити дію.
Вподобайка та комент в підтримку, для алгоритмів ютюбу. ❕
Дякую, Еля! Дуже цікаво!
ДЯКУЮ ВАМ ЗА РОБОТУ))
#комент4ібільшеслів
Дякую за черговий крутий випуск!
І ще кілька слів у коментар для кращого просування відео ютубом!
Чудовий контент
Дякую за вашу працю та цікавий контент
Дякую!
ДЯКУЮ!
"звички - ідентичності", як Ви, Еля, їх назвали, працюють, бо то не звички а стиль життя )) Всі інші звички можуть бути "нав'язані" трендом. Пробігти марафон звісно можна, але на хіба, якщо це "не твоє" і біжиш, бо зара всі бігають )) Є крутий інструмент "Моя конституція" в якому ти описуєш хто ти є, а ким те НЕ хочешь бути і, головне, шо ти робиш, а що НЕ робиш як особистість. Я його у Кові наче б то знайшов і користуюсь багато років. . Він може спрости завдання з Щоденними лісточками, але щоб його створити , треба час. Кому цікаво по-гугліть.
Саме так, спочатку це просто звичка, а потім це стає вже частиною особистості та стилем життя. Конструкції - чудова річ (сама нею користуюсь), але не кожна людина має бажання та час так глибоко себе розбирати. Я це вже давно зрозуміла )
Цікаво, але не можу знайти інфу про це. Допоможіть 😊
@@oleksandratuchkova807 Пояснення для чого потрібна "Моя конституція" міститься в книзі "7 навичок високоефективних людей" С.Кові.
@@ДмитроК-б8ж дякую
Дякую Вам за цікавий матеріал)
Гарно дякую!!!
Добрий день, інформація яка з'являлася підчас відео дуже корисна , але деякі написи були на рівні обличчя. Глядач завжди тримає візуальний контакт та коли між Вами та глядачем з'являється напис - це не зовсім добре.
P.S. підчас перегляду захотілось пройтись. ЗОЖ - класний контент.
Чудові сережки😍😍 Питання: якщо мені потрібно сформувати декілька звичок (бігати зранку, малювати щодня, читати тощо) то можна їх формувати разом, чи по одній за раз? І дуже дякую за чудовий випуск чекав нове відео знетерпінням😍🤩
Загалом рекомендують концентруватись на чомусь одному та розвивати звички поступово. Але переконливих досліджень на цю тему я не бачила тож вважаємо, що можна все, якщо це виходить.