健康零失能 比長壽更重要！ 太極專家 李章智老師教你養生長壽秘訣【挖健康直播】

沒有健康的身體，長命不等於好命！
生活壓力大、久坐不動，讓各種文明病找上門。
今天專家要來教大家輕鬆打 #太極 ～保養從現在開始～
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#跟我一起挖掘新技能 #李章智 #韋汝 #StayHome #WithMe #跟我一起

[@user-xp4yh2xl6j]

我覺得能夠看到李章智老師的教學是個有福氣的人 他很慈祥很專業 讓人打從心底的敬重

[@graceyang8789]

老師解説，詳盡細緻。在家裏，看電視，學太極，誠“無價”之寶，感謝之至。

[@user-kt4fc4qh3z]

簡單明瞭，看似简單，出神入化，後學宜多練習，值得养正氣收納，太好了。

[@newliu4727]

很棒！太極拳預防失智，減輕老化，較不易跌倒，是銀髮族很好的養生運動。

[@tjuhin5368]

Bagus sekali

[@cuitan6800]

非常好👍！謝謝老師的分享❤❤

[@TheCc789]

真正棒 太極柔和 可以讓你呼吸順暢

[@user-fm6sz7fe9x]

老師教的真好，又有耐心，我會好好學。

[@yminhcat233]

Ganz tolle Übungen- vielen Dank 🙏🍀

[@shujiling213]

Awesome thank you

[@huilee8544]

谢谢🙏好棒👍

[@user-ky2tz7qe7m]

非常好的運动。

[@user-oh3zh2fl1z]

很不錯

[@chungliu5198]

有一本書:針灸卫道去邪之延年益壽抗衰老，其中太極拳篇是所見所有太極拳指導書中的極品，大家不妨网上查询。

[@jameschien6711]

太極拳即手法棚捋擠按彩挒肘靠+腳法進退顧盼中定+呼吸,一吸氣走督脈一呼氣走仁脈,雲手即為太極展示,韋如身體會熱不是氣流動而是使用肌肉換句話就是'用力',太極拳大忌

[@user-fb5ge3uy2l]

好棒的太極拳

[@keesiahchew2682]

真棒 100 分

[@agathachen4392]

好久前就想學了..... 這個老師很厲害!! 台中好像還 沒有學習太極的場地嗎?? 震盪式? 哈哈

[@user-mh2bj9bu8k]

台中有很有教太極的場地,有很多教練都在教,中興大學每星期日都有總教練在教,很多人都會去.

[@tigeress950]

多谢分享!

[@user-to6im7ud7l]

老師示範，丨OO分

[@doldolfu9992]

請問可否加上中文字幕，方便一些不太聽得懂普通話的觀眾，謝謝 😅

[@TheCc789]

放鬆心情 太極氣功

[@keesiahchew2682]

分享了😊😀😊😀👍

[@graceyang8789]

不知爲什麽，電視節目越來越趨於“先聲奪人”？多年前有一則廣告：“最高品質靜悄悄”。

[@ZZ-yr8ht]

🥰🙏💯🎉👍👍👍👍👍

[@tippi0809]

預防失能打太極

[@kimleungwoo7221]

鞥！

[@user-he9mv4jn9m]

女主持仍在。她很差呢，聲音很討厭。

[@graceyang8789]

太極貴在氣定神閑，拔尖高分貝的聲浪，手舞足蹈的肢體語言，太極氣氛一掃無遺。

[@shou-lihchuang5145]

9

[@user-ws6kx6ds7s]

好難噢！這不是一朝一夕可以學的會的，必須有老師及同好完成的拳法!
我有一個小學體育課老師很會打太極活到一百多歲死於意外所以太極活絡筋骨是肯定的運動。

[@yipkelvin9131]

FRIDAY NIGHT FUNKIN

[@chenzhenj3620]

A

[@yipkelvin9131]

HOCK MOON HIONG DRIED MEAT KING

[@user-lyl2362]

一直想學太極終於如願以償

[@doutdeszoo]

不要體操，請老師打整套，都要失傳了，各派改的亂七八糟，到處都不一樣。