The Magic Food for Constipation Relief. மலச்சிக்கல் தீர தினமும் யார் எவ்வளவு நார்ச்சத்து எடுக்கணும்?

ஆண்கள், பெண்கள், குழந்தைகள் யாருக்கு எவ்வளவு நார்ச்சத்து ( FIBER )தினமும்
தேவை ? மலச்சிக்கல் நிரந்தர குணமாக நார்ச்சத்து ( FIBRE ) ஏன் அவசியம்? நார்ச்சத்து உள்ள முக்கிய உணவுகள் என்ன? எப்படி வேலை செய்கிறது?
WHY & HOW FIBRE IS VERY IMPORTANT TO PREVENT/ CURE/ RELIEVE/ TREAT CONSTIPATION?
#fiber #constipation #relief
Dr. ராம்குமார் MBBS., MS.,
லேப்ரோஸ்கோப்பி/ எண்டோஸ்கோப்பி/ பொது அறுவை சிகிச்சை மருத்துவர். திருச்செங்கோடு.
ஆலோசனை தொடர்புக்கு செயலாளர் எண் 9361829185
For consultation details: Whatsapp to Secretary @ 9361829185
Dr C.Ramkumar MS., FMAS.,FIAGES., Consultant Laparoscopic/ Endoscopic/ General Surgeon. Tiruchengode, Namakkal District.
Credit/ attribution/source for the photos/screenshots used in this video: As mentioned on the photos of this video. Thumbnail image credit/ attribution/source :
Image by Freepik
Disclaimer: The intention of the channel Doctor Ramkumar Talks is just to create a basic awareness to the general public & audience. The content & views expressed in this channel is not intended nor recommended as a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your own physician or other qualified health care professional regarding any medical questions or conditions!

[@DoctorRamkumarTalks]

Dr.ராம்குமார் MBBS., MS., அவர்களின் செயலாளர் தொடர்பு எண் :
93618 29185
(Send "hello" in Whatsapp to this number for consultation details)

[@psrini68]

Useful video Sir for every one Sir.. thanks