Quiero darte las gracias tu fuiste la primera persona que ví de tantas que hay en You tube y conecte con Tigo y al verte empeze con el camino de la sanación de la ansiedad y la depresión .verte me ayudó a tomar la decisión yo soy una de las personas que te aprecia GRACIAS !! Me reconfortan y me alegra verte
@@IrisAmador-bn7pi no los deje por voluntad propia y estoy sanando escuchando personajes como Jordy te recomiendo si te sirve a Enrique Villanueva búscalo el tiene un canal acá en You tube
Jordi, estoy muy pero muy agradecida. Hace 2 semanas empeze a ver tus videos y me has cambiado la vida. Yo no podia respirar por mi misma me tenia que poner el nebulizador para hacer rendir el dia. Pero con los ejercicios de respiracion y tus consejos me han ayudado con mi ansiedad. Pensaba que era simplemente alergia o asthma pero es ansiedad. Que dios te ilumine siempre.
Muchas gracias! Jordi que pasa si por razones de salud es inposible respirar de forma normal y profunda? Como logro calmar el sistema nervioso? Gracias por tu respuesta, un abrazo!
Hola jordi yo estoy pasando x la ansiedad x culpa de la menopausia he hecho otras respiraciones de otro video que subiste si me han ayudado mucho pero de repente me sigue dando la ansiedad espero que estas respiraciones de este video me ayuden mucho mas , ojala pudieras jordi decirme que mas puedo hacer para recuperar mi tranquilidad
Tenía la presión alta debido a la ansiedad, se me sube de los nervios, después de hacer los ejercicios me controle y no lo podía creer ,mi presión arterial normal el 119 70. Super! Gracias
Empecé a seguirte porque estoy pasando por una depresión y ansiedad en mi vida ,me quitaron algo que me encantaba y disfrutaba hacer pero de un momento a otro se acabó entonces ahora estoy en esta situación, empecé a investigar sobre como sobrellevar mi problema y me apareció tus vídeos,realice estos ejercicios en este momento y mi experiencia fue que al empezar comencé a llorar pero luego me enfoque,seguí tus paso de respiración 🫁 y movimientos y me sentí más tranquila menos susceptible,y me prometí realizarlos todos los días para ayudarme con mi salud mental..muchas gracias Jordi para mi persona caiste como un ángel a mi vida..suerte y bendiciones a todas esas personas que están pasando por lo mismo que yo
Me acuerdo de practicarlo en 2019, ese año sufrí un golpe de ansiedad enorme por culpa del trabajo, empecé a seguirte poco antes y ¿casualmente sabes que? Que me calme y me propuse objetivos de cambio laboral, me puse a prepararme idiomas (consegui un B2), hice un máster (lo aprobé) y empecé a prepararme unas oposiciones y hoy precisamente acabo de terminar el último examen 🤯, llevo mucho ruido mental acumulado, tensiones y ansiedad después de todo este proceso, y me ha venido sensacional seguir estás respiraciones que me ayudaron a calmarme y que me están calmando hoy de nuevo. Muchas gracias Jordi no cambies nunca. Un saludo de un fiel seguidor tuyo 💪👍
le pedí a Dios un psicólogo y me mando con tigo .. gracias Jordi por existir .. nunca dejes de aser esto porqué habemos muchos que lo estamos esperando cada día.. 🙋
Gracias Jordi!!! He encontrado tus videos buscando algo para quitar la ansiedad y el panico que me da ir al dentista, ya que tengo por delante varios empastes y sacar dos muelas del juicio que me están saliendo a mis 66 años 😢😢.
Muy bueno quería darle las gracias por explicar y enseñar tan bien los ejercicios muchas gracias son muy beneficiosos no ví a nadie que lo explicara tan bien saludos
Vengo acumulando muchos síntomas por la ansiedad crónica que tengo que pasar en esta vida, no me quejo pero me esta afectando a mi salud fisica, me gusto este ejercicio porque me sentí tranquilo, no me sentí mareado y me pareció lindo agregar lo de los movimientos, además de que creo que logre una respiración más profunda voy a decir la verdad a veces estos ejercicios cuesta mantenerlos en el tiempo y el hecho del movimiento lo hace más llevadero "Divertido". Muchas gracias. Les mando un saludo desde Argentina.
Muchas gracias Jordi, siempre me siguen tus videos en mi exploración por youtube,"casi diciéndome debes sanarte". Empezaré a hacer tus ejercicios al pie de la letra. Mi bipolaridad y fuertes traumas no me han dejado hacer una vida normal, y actualmente paso en casa, espero muy pronto volver a salir. NUEVAMENTE GRACIAS
Que Dios te siga bendiciendo para que sigas dando estas clases por que es horrible tener depresión y ansiedad tengo siete días siguiendo tus tips y e mejorado mucho de mi ansiedad que Dios te bendiga Wo🙌👏👏👏
❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉....gracias Jordi...me parece genial y muy novedoso.....el movimiento de las manos , me ayuda a enfocar de mejor manera mi respiración ...o sea ...consciente...y el metal de tú voz..quieta y tranquila ...me dejo guiar y acompañar....abundancia plena para ti y tú linaje...te honro ..desde mi alma y de un rinconcito bello del planeta...Chile.....
No tengo más que palabras de agradecimiento Jordi. Fuiste uno de los pocos que encontré que de verdad me ha ayudado, y cada vez que tengo ataques de pánico o estoy intranquila veo algún vídeo tuyo. Muchísimas gracias por tu conocimiento!
Las hice 1 hora después de levantarme, y me dio ganas de descansar aun más, super, porque es mi día libre, no puedo expresar la gran ayuda qué me has aportado en este proceso con tus consejos, estoy muy agradecida, espero te encuentres bien, saludos desde Costa Rica
Hola Jordi muchas gracias por este ejercicio me ayudo mucho, hojala que nos puedas compartir mas ejercicios te mando un abrazo desde méxico, que la paz de dios este contigo
Hola q tal buena noche. Saludos desde la CDMX 😊. Antes q todo, agradecida por haber encontrado tus videos, ya q estoy pasando por un momento algo difícil, ya q me dio un ataque de ansiedad hace ya unos dos meses, yo vivía con mucho miedo, ya q no sabia del por q de esta situación, además de q me dio anemia, y ya estoy en tratamiento, pero ahora que pase por esto de la ansiedad, tus videos me han ayudado mucho, ya volví a mis actividades de antes, aun con un poco de miedo, por q no quería ni salir de casa, pero el ver tus videos y hacer los ejercicios q nos recomiendas para calmar la ansiedad y el estrés, me han ayudado a estar más tranquila y a entender la situación por la q estoy pasando, y ha quitarme el estrés con el lidia a diario, en verdad te agradezco mucho por estos videos, han sido de mucha ayuda para mi. 😊
Hola Jordi, te mando todas las fuerzas para que sigas con el canal, verdaderamente siento mucha sanación mental después de ver tus vídeos. Al hacer este ejercicio he sentido que al cabo de unas cuantas respiraciones mi atención se iba incrementando en los puntos en los que me estaba enfocando, al cabo de poco tiempo he acabado siendo consciente de todos los detalles de estos, que antes de hacer el ejercicio ni siquiera había notado. Gracias por este canal Jordi, es un refugio para mi!!!! Te veo desde hace 3 años y nunca he comentado nada porque pienso que no lo veras, voy a intentar comentar más :)
Estuve realizando estas respiraciones. Y me sentí más relajada, porque sufro de un cáncer al esófago. Pará son muy buenos estos videos q tu mandas Jordi. Muchas gracias y q tengas un lindo día.
Jordi, buenas noches me sentí relajada con estos ejercicios de respiración y la verdad traía un poco recargado el estomago y también sentí gran mejoría. Muchas gracias, bendiciones.
Muchas gracias por tus videos con ejercicios q me han ayudado con La Ansiedad, yo he sufrido dd Depresion pero primeramente DIOS y tu han hecho q yo cambie mi Estilo de Vida MUCHAS BENDICIONES te escribo desde PERU, Un Abrazo.
Maravilloso!!! Tú y el vídeo!! Te sigo desde hace tiempo porque tengo muchísima ansiedad pero aunque estoy medicada, tus ejercicios me ayudan a calmarme cuando estoy en esos picos que solo los que la padecemos sabemos lo mal que se pasa. Tus ejercicios son súper terapéuticos . Te lo dice una persona que lleva en tratamiento mucho tiempo y que te admira muchísimo. Gracias de todo corazón.🙏🙏🙌🙌🙌🙌👌👌💞💞
Te deseo muchísimos éxitos jordi ☘, desde qe te empeze a seguir me ayudaste muchísimo a como poder manejar mis emociones y estabilizarme con tus ejercicios , sos un ejemplo a seguir🙌🏼
Gracias Jordi! Lo hice y me sentí más tranquila, además se me fueron taquicardias que tenía antes de comenzar. Voy a comenzar con el desafío de escribir por 30 días que es con lo que más resone. Te agradezco esde lo más profundo de mí ser❤
Gracias gracias gracias Jordi x tus grandes enseñanzas todo lo q nos das es maravilloso perfectó excelente gracias x todo q el padré te llené de muchisiiimas bendiciones y este siempré contigo un grandé abrazó
Muchas gracias, un buen ejercicio, agradezco que compartas esta práctica, espero que llegue a muchas personas. Valoro este tipo de ejercicios, será un placer aprender más. Un saludo
Jordi te lo agradezco muchísimo me estás ayudando llevo meses con una ansiedad muy fuerte y empezé a ver tus vídeos y me siento mejor cada día hago las relajaciones muchísimas gracias
Gracias gracias Jordi por éste video, y los muchos anteriores nos ayudado mucho, gracias por tu preocupación, qué Dios te siga bendiciendo, tienes una voz relajadora un abrazo desde Chile.
Gracias Jordi , esperaba un ejercicio más de respiración , todos los anteriores los he practicado con mucho exito porque me ayudsron a superar problemas del pulmón que me quedaron después del covid y también la ansiedad . Gracias , porque siempre estás ayudando mucho a tus seguidores y haz sido y seràs una gran ayuda , sólo al ver tu imagen ya me siento sana y segura
Год назад+1
Muchas gracias por estas respiraciones, te relajan ❤
Hola Jordi muy bueno tu video🤗 en estos días he tenido mucho estrés y ansiedad y siempre q me siento así te busco y es como logro sentirme mejor, eres genial, muchas gracias!😊🙏
I being following you since 2020 , my anxiety and panics attack where so out of control, and I just did this and feel better , I have to see and practice your videos of relaxation almost every night to go to sleep
Estaba llorando y sin enfoque, hacer este ejercicio me calmó totalmente. También se fueron las ganas de llorar. Una vez más tus consejos funcionan mejor que antidepresivos o pastillas contra la ansiedad.❤ Gracias Jordi🎉
Hola jordi, muchas gracias, este video y todos en general me han servido totalmente, te sigo desde la pandemia y tú forma de proyectar los ejercicios me fortalecen día día....bendiciones totales para ti, y te sigo cada vez que puedo y realizo los ejercicios y tus consejos, cariños.....
Hola jordi, muchas pero muchas gracias,me has ayudado mucho, en mi ansiedad, angustia, qué Dios te siga bendiciendo en todo,y sigas subiendo más videos, te sigo hace años un abrazo
Hola Jordi! Me recuerda mucho a taichi esto ✨️🙏🏻 (hace 10 años que lo practico) Me ha encantado! Muchas gracias ✨️🙌🏻🌿💚 Después de hacerlo me siento mucho mejor, con más energía, aunque en calma con mi mente... y con mis manos llenas de energía y enrojecidas... me pasa ogual con taichi... muchas gracias, Jordi, nuevamente 🙏🏻✨️
Gracias Jordi! Eres portador de esperanza! Gracias por tanta sanación con tod@s los que te seguimos, hasta el día de hoy sigo tu consejo de mirar al cielo y me relaja, gracias a ti he aprendido a conocer y controlar mi ansiedad, gracias totales! Saludos desde Nicaragua
Estimado Jordi Wu. La técnica de relajación que nos presentas, gracias a DIOS -y a tu orientación- ha sido beneficiosa para mi salud. Bendiciones y saludos desde la Ciudad de México
@@kristinaestrada6198 Hola, No para nada. Ya al tercer día me sentí mejor y ya a los 2 meses más nunca me dieron los ataques de pánico, ni las taquicardias, ni mareos. Empecé a dormir. La clave es ir poco a poco, identificar en el momento cuando sientes que te va a dar, dejar que pase y respirar. Eso pasa.. Hay que dejar pensamientos negativos y verás como superas la ansiedad.
@@tesisyasesoriatesisyasesor5697 Puedo escribirte de manera personal por algún medio que me indiques. Sabes me da esperanza leer lo que escribiste. Yo siento esos síntomas diariamente. Será normal ?
La verdad el ejercicio bien hecho deja una sensación de tranquilidad y pureza...es como renovar energías...super...Gracias Bro...JORDI tus videos son muy buenos.
Hola muy buenas Jordi , la verdad es que llevo mucho tiempo siguiéndote, por qué estaba con depresión, y des de entonces estoy bien y mil gracias: saludos des de Barcelona. Spain ❤
buenos días Jordi es la primera vez qué veo tú video y me gusta mucho cómo enseñas gracias yo estoy pasando por éstas crisis pero boy a seguir todos tus consejos y boy a salir de la ansiedad gracias qué Dios té cuide siempre
Quiero darte las gracias tu fuiste la primera persona que ví de tantas que hay en You tube y conecte con Tigo y al verte empeze con el camino de la sanación de la ansiedad y la depresión .verte me ayudó a tomar la decisión yo soy una de las personas que te aprecia GRACIAS !! Me reconfortan y me alegra verte
Exactamente así fue mi experiencia también. Amo a Jordi Wu
Excelente ejercicio!!
Tomas ansiolitocos
@@IrisAmador-bn7pi no los deje por voluntad propia y estoy sanando escuchando personajes como Jordy te recomiendo si te sirve a Enrique Villanueva búscalo el tiene un canal acá en You tube
Excelente ejercicio. Lo estoy comenzando. ❤
Hoy te encontré y hoy empecé, se que todo tiene un proceso, confío en tu sapiencia y seguiré practicando, bendiciones,
Jordi, estoy muy pero muy agradecida. Hace 2 semanas empeze a ver tus videos y me has cambiado la vida. Yo no podia respirar por mi misma me tenia que poner el nebulizador para hacer rendir el dia. Pero con los ejercicios de respiracion y tus consejos me han ayudado con mi ansiedad. Pensaba que era simplemente alergia o asthma pero es ansiedad. Que dios te ilumine siempre.
Atajo a las respiraciones (primero mírate el vídeo entero para aprenderlo bien):
3:11 - Respira frontal 4-4
4:58 - Respira frontal 4-6
7:48 - Respira rotación 4-4
9:37 - Respira rotación 4-6
Muchas gracias! Jordi que pasa si por razones de salud es inposible respirar de forma normal y profunda? Como logro calmar el sistema nervioso? Gracias por tu respuesta, un abrazo!
:)
:)
Hola jordi yo estoy pasando x la ansiedad x culpa de la menopausia he hecho otras respiraciones de otro video que subiste si me han ayudado mucho pero de repente me sigue dando la ansiedad espero que estas respiraciones de este video me ayuden mucho mas , ojala pudieras jordi decirme que mas puedo hacer para recuperar mi tranquilidad
Tenía la presión alta debido a la ansiedad, se me sube de los nervios, después de hacer los ejercicios me controle y no lo podía creer ,mi presión arterial normal el 119 70. Super! Gracias
Empecé a seguirte porque estoy pasando por una depresión y ansiedad en mi vida ,me quitaron algo que me encantaba y disfrutaba hacer pero de un momento a otro se acabó entonces ahora estoy en esta situación, empecé a investigar sobre como sobrellevar mi problema y me apareció tus vídeos,realice estos ejercicios en este momento y mi experiencia fue que al empezar comencé a llorar pero luego me enfoque,seguí tus paso de respiración 🫁 y movimientos y me sentí más tranquila menos susceptible,y me prometí realizarlos todos los días para ayudarme con mi salud mental..muchas gracias Jordi para mi persona caiste como un ángel a mi vida..suerte y bendiciones a todas esas personas que están pasando por lo mismo que yo
Super especial Jordi Wu , esto fue un gran regalo, llegue a sentir serenidad y paz (solo tengo estrés pero no ansiedad) Gracias
Me acuerdo de practicarlo en 2019, ese año sufrí un golpe de ansiedad enorme por culpa del trabajo, empecé a seguirte poco antes y ¿casualmente sabes que? Que me calme y me propuse objetivos de cambio laboral, me puse a prepararme idiomas (consegui un B2), hice un máster (lo aprobé) y empecé a prepararme unas oposiciones y hoy precisamente acabo de terminar el último examen 🤯, llevo mucho ruido mental acumulado, tensiones y ansiedad después de todo este proceso, y me ha venido sensacional seguir estás respiraciones que me ayudaron a calmarme y que me están calmando hoy de nuevo. Muchas gracias Jordi no cambies nunca.
Un saludo de un fiel seguidor tuyo 💪👍
Muchas gracias. Grande. 😻😻😻🕯️🕯️🕯️🙏🙏🙏🫶🫶🫶 Excelente.
le pedí a Dios un psicólogo y me mando con tigo .. gracias Jordi por existir .. nunca dejes de aser esto porqué habemos muchos que lo estamos esperando cada día.. 🙋
Son las 3 am y estaba con ansiedad busqué en RUclips y te encontré me ayudo mucho tu video, gracias
Gracias Jordi!!! He encontrado tus videos buscando algo para quitar la ansiedad y el panico que me da ir al dentista, ya que tengo por delante varios empastes y sacar dos muelas del juicio que me están saliendo a mis 66 años 😢😢.
Muy bueno quería darle las gracias por explicar y enseñar tan bien los ejercicios muchas gracias son muy beneficiosos no ví a nadie que lo explicara tan bien saludos
Vengo acumulando muchos síntomas por la ansiedad crónica que tengo que pasar en esta vida, no me quejo pero me esta afectando a mi salud fisica, me gusto este ejercicio porque me sentí tranquilo, no me sentí mareado y me pareció lindo agregar lo de los movimientos, además de que creo que logre una respiración más profunda voy a decir la verdad a veces estos ejercicios cuesta mantenerlos en el tiempo y el hecho del movimiento lo hace más llevadero "Divertido". Muchas gracias. Les mando un saludo desde Argentina.
Muchas gracias Jordi, siempre me siguen tus videos en mi exploración por youtube,"casi diciéndome debes sanarte". Empezaré a hacer tus ejercicios al pie de la letra. Mi bipolaridad y fuertes traumas no me han dejado hacer una vida normal, y actualmente paso en casa, espero muy pronto volver a salir. NUEVAMENTE GRACIAS
Que Dios te siga bendiciendo para que sigas dando estas clases por que es horrible tener depresión y ansiedad tengo siete días siguiendo tus tips y e mejorado mucho de mi ansiedad que Dios te bendiga Wo🙌👏👏👏
Te mando un fuerte abrazote y bendiciones
❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉....gracias Jordi...me parece genial y muy novedoso.....el movimiento de las manos , me ayuda a enfocar de mejor manera mi respiración ...o sea ...consciente...y el metal de tú voz..quieta y tranquila ...me dejo guiar y acompañar....abundancia plena para ti y tú linaje...te honro ..desde mi alma y de un rinconcito bello del planeta...Chile.....
No tengo más que palabras de agradecimiento Jordi. Fuiste uno de los pocos que encontré que de verdad me ha ayudado, y cada vez que tengo ataques de pánico o estoy intranquila veo algún vídeo tuyo. Muchísimas gracias por tu conocimiento!
❤me encantó Yordi,mil gracias,no sabes cómo me ayudan tu videos,un abrazo desde Tijuana
Las hice 1 hora después de levantarme, y me dio ganas de descansar aun más, super, porque es mi día libre, no puedo expresar la gran ayuda qué me has aportado en este proceso con tus consejos, estoy muy agradecida, espero te encuentres bien, saludos desde Costa Rica
Hola Jordi muchas gracias por este ejercicio me ayudo mucho, hojala que nos puedas compartir mas ejercicios te mando un abrazo desde méxico, que la paz de dios este contigo
Muchas gracias, lo practico para limpiarme de energias ajenas a mi ser.
Un abrazo
Muchas gracias, me siento mejor.
Gracias me siento bastante mejor y yo tengo un problema de insuficiencia venoso y me duele mucho la pierna derecha casi no puedo caminar
Hola q tal buena noche. Saludos desde la CDMX 😊. Antes q todo, agradecida por haber encontrado tus videos, ya q estoy pasando por un momento algo difícil, ya q me dio un ataque de ansiedad hace ya unos dos meses, yo vivía con mucho miedo, ya q no sabia del por q de esta situación, además de q me dio anemia, y ya estoy en tratamiento, pero ahora que pase por esto de la ansiedad, tus videos me han ayudado mucho, ya volví a mis actividades de antes, aun con un poco de miedo, por q no quería ni salir de casa, pero el ver tus videos y hacer los ejercicios q nos recomiendas para calmar la ansiedad y el estrés, me han ayudado a estar más tranquila y a entender la situación por la q estoy pasando, y ha quitarme el estrés con el lidia a diario, en verdad te agradezco mucho por estos videos, han sido de mucha ayuda para mi. 😊
Gracias jordi,me senti mas relajada con estos maravillosos ejercicios!!!
Hola Jordi, te mando todas las fuerzas para que sigas con el canal, verdaderamente siento mucha sanación mental después de ver tus vídeos.
Al hacer este ejercicio he sentido que al cabo de unas cuantas respiraciones mi atención se iba incrementando en los puntos en los que me estaba enfocando, al cabo de poco tiempo he acabado siendo consciente de todos los detalles de estos, que antes de hacer el ejercicio ni siquiera había notado. Gracias por este canal Jordi, es un refugio para mi!!!! Te veo desde hace 3 años y nunca he comentado nada porque pienso que no lo veras, voy a intentar comentar más :)
Eres el mejor Jordi 🤜🤛🫶
Hola me encantan tus videos de respiración. Me hacen muy bien
Estuve realizando estas respiraciones. Y me sentí más relajada, porque sufro de un cáncer al esófago.
Pará son muy buenos estos videos q tu mandas Jordi.
Muchas gracias y q tengas un lindo día.
Gracias este ejercicio de respiracion me ayudó a estar mas presente y a la vez me relajó demaciado.. Gracias, gracias gracias
Gracias por cosas de la vida fuiste la persona que encontré en esta Red,ya es menos la ansiedad y con la ayuda de Dios primero desdé Colombia ❤❤❤❤
Jordi, buenas noches me sentí relajada con estos ejercicios de respiración y la verdad traía un poco recargado el estomago y también sentí gran mejoría. Muchas gracias, bendiciones.
Muchas gracias por tus videos con ejercicios q me han ayudado con La Ansiedad, yo he sufrido dd Depresion pero primeramente DIOS y tu han hecho q yo cambie mi Estilo de Vida MUCHAS BENDICIONES te escribo desde PERU, Un Abrazo.
Yo mejore muchisimo de los ataques de panico educandome contigo estoy eternamente agradecida❤
Me ha resultado muy útil, me ha encantado este ejercicio de respiración. Muchas gracias por tu trabajo. 🤗💜
Jordi, eres el mejor. ❤
Muy bueno excelente
Me caes bien Jordi Wu. Trasmites buena vibra. Sigo respirando contigo 💫
Maravilloso!!! Tú y el vídeo!! Te sigo desde hace tiempo porque tengo muchísima ansiedad pero aunque estoy medicada, tus ejercicios me ayudan a calmarme cuando estoy en esos picos que solo los que la padecemos sabemos lo mal que se pasa. Tus ejercicios son súper terapéuticos . Te lo dice una persona que lleva en tratamiento mucho tiempo y que te admira muchísimo. Gracias de todo corazón.🙏🙏🙌🙌🙌🙌👌👌💞💞
Te deseo muchísimos éxitos jordi ☘, desde qe te empeze a seguir me ayudaste muchísimo a como poder manejar mis emociones y estabilizarme con tus ejercicios , sos un ejemplo a seguir🙌🏼
BUENISIMOOOO!!!!!!!
Gracias !! Bonitos los Ejercicios de respiración 🙏 gracias de Verdad
🙏😘
Excelente ejercicio
Gracias muy efectivo me siento tranquilo
Nos das relajación y serenidad, Jordi😊😊❤❤, si, me siento más calmada!!!!!
Gracias, gracias, gracias... de todo corazón, Jordy!!! Mucha luz y bendición!!! ❤❤❤
¡Gracias! Mejoro mi ansiedad y foco de concentración.
Gracias Jordi! Lo hice y me sentí más tranquila, además se me fueron taquicardias que tenía antes de comenzar.
Voy a comenzar con el desafío de escribir por 30 días que es con lo que más resone. Te agradezco esde lo más profundo de mí ser❤
Gracias gracias gracias Jordi x tus grandes enseñanzas todo lo q nos das es maravilloso perfectó excelente gracias x todo q el padré te llené de muchisiiimas bendiciones y este siempré contigo un grandé abrazó
E gusta mucho y me hace muy bien para mi ansiedad y depresión sigo tu cacanal gracia y que Dios te bendiga❤
Muchas gracias, un buen ejercicio, agradezco que compartas esta práctica, espero que llegue a muchas personas.
Valoro este tipo de ejercicios, será un placer aprender más.
Un saludo
Eres especial desde ke te conozco mi vida a cambiado a un 💯a mejoría muy notable..
Si, este ejercicio me ayudó a volver al momento presente y relajarme. GRACIAS ❤❤❤
Jordi te lo agradezco muchísimo me estás ayudando llevo meses con una ansiedad muy fuerte y empezé a ver tus vídeos y me siento mejor cada día hago las relajaciones muchísimas gracias
Desde cuba te sigo...tienes admiradores en todo el mundo q maravilla ...
Gracias Jordi,aprendí con vos este ejercicio y no dejé de hacerlo👍❤
Me costó relajo, terminé algo mareada.cada día será mejor, GRACIAS INFINITAS
Muy bueno los ejercicios yo soy una persona con mucho estrés y vi tu video y lo hice ĺos ejercicios y sentí que ayuda voy a seguir haciéndolo gracias
Gracias JordiWu estaba súper mal con ataque de pánico y sensación de muerte inminente, pero como por arte de magia se me quitó casi un 70% ❤
Gracias gracias Jordi por éste video, y los muchos anteriores nos ayudado mucho, gracias por tu preocupación, qué Dios te siga bendiciendo, tienes una voz relajadora un abrazo desde Chile.
Mil gracias Jordy por ayudarnos a encontrar Paz y bienestar ,con tus ejercicios bendiciones
Muy buenos ejercicios Jordi Wu ...muchas gracias 😉
Gracias Jordi , esperaba un ejercicio más de respiración , todos los anteriores los he practicado con mucho exito porque me ayudsron a superar problemas del pulmón que me quedaron después del covid y también la ansiedad . Gracias , porque siempre estás ayudando mucho a tus seguidores y haz sido y seràs una gran ayuda , sólo al ver tu imagen ya me siento sana y segura
Muchas gracias por estas respiraciones, te relajan ❤
¡¡Hla!!este video es increíble,por primera vez ,he conseguido centrarme y relajarme.Muchisimas gracias.
Jordi!!!! Me siento maravillosa luego de hacer tus ejercicios de respiración. ❤
Gracias por tus videos me han servido mucho para bajar la ansiedad
Desde Colombia
Gracias, gracias, gracias, Dios te siga bendiciendo con sabiduría. Tus videos me han servido y ayudodo mucho.
Muchas gracias, sentía taquicardia y con esta terapia de respiración me siento mejor
Gracias , aprendiendo contigo un gran abrazo desde Venezuela ❤
Hola Jordi muy bueno tu video🤗 en estos días he tenido mucho estrés y ansiedad y siempre q me siento así te busco y es como logro sentirme mejor, eres genial, muchas gracias!😊🙏
I being following you since 2020 , my anxiety and panics attack where so out of control, and I just did this and feel better , I have to see and practice your videos of relaxation almost every night to go to sleep
Estaba llorando y sin enfoque, hacer este ejercicio me calmó totalmente. También se fueron las ganas de llorar. Una vez más tus consejos funcionan mejor que antidepresivos o pastillas contra la ansiedad.❤ Gracias Jordi🎉
Dios te bendiga Jordy sus videos son de mucha sabiduría son realmente exelentes ❤
Gracias Yordi por esta respiración, Dios te bendiga namasté 🙏♥️
Hola jordi, muchas gracias, este video y todos en general me han servido totalmente, te sigo desde la pandemia y tú forma de proyectar los ejercicios me fortalecen día día....bendiciones totales para ti, y te sigo cada vez que puedo y realizo los ejercicios y tus consejos, cariños.....
Hola jordi, muchas pero muchas gracias,me has ayudado mucho, en mi ansiedad, angustia, qué Dios te siga bendiciendo en todo,y sigas subiendo más videos, te sigo hace años un abrazo
Hola Jordi!
Me recuerda mucho a taichi esto ✨️🙏🏻 (hace 10 años que lo practico)
Me ha encantado!
Muchas gracias ✨️🙌🏻🌿💚
Después de hacerlo me siento mucho mejor, con más energía, aunque en calma con mi mente... y con mis manos llenas de energía y enrojecidas... me pasa ogual con taichi... muchas gracias, Jordi, nuevamente 🙏🏻✨️
Muchas gracias por tan valiosos vídeos tuyos muy agradecida. Bendiciones 🙏
Acabo de tener un ataque de ansiedad y tú ejercicio me ayudó.... Gracias
Gracias Jordi! Eres portador de esperanza! Gracias por tanta sanación con tod@s los que te seguimos, hasta el día de hoy sigo tu consejo de mirar al cielo y me relaja, gracias a ti he aprendido a conocer y controlar mi ansiedad, gracias totales! Saludos desde Nicaragua
❤maravilhoso maravilloso gracias gracias... que alívio, que leveza..... 😊
Muchas gracias mi buen amigo Jordy Wu, muy efectivo
Estimado Jordi Wu. La técnica de relajación que nos presentas, gracias a DIOS -y a tu orientación- ha sido beneficiosa para mi salud. Bendiciones y saludos desde la Ciudad de México
Me encanto me siento muy bien gracias mi Dios te bendiga
Gracias me siento mejor y se esta llendo los mareos empeze hoy gracias
Gracias jordi, eres el mejor .. supere la ansiedad contigooo
Te tomó mucho tiempo?
@@kristinaestrada6198 Hola, No para nada. Ya al tercer día me sentí mejor y ya a los 2 meses más nunca me dieron los ataques de pánico, ni las taquicardias, ni mareos. Empecé a dormir. La clave es ir poco a poco, identificar en el momento cuando sientes que te va a dar, dejar que pase y respirar. Eso pasa.. Hay que dejar pensamientos negativos y verás como superas la ansiedad.
@@tesisyasesoriatesisyasesor5697 Puedo escribirte de manera personal por algún medio que me indiques. Sabes me da esperanza leer lo que escribiste. Yo siento esos síntomas diariamente. Será normal ?
@@kristinaestrada6198 ruclips.net/video/6u9-zcD4ZaE/видео.html
@@kristinaestrada6198 ruclips.net/video/IPWwf5DnBjo/видео.html
La verdad el ejercicio bien hecho deja una sensación de tranquilidad y pureza...es como renovar energías...super...Gracias Bro...JORDI tus videos son muy buenos.
Hola muy buenas Jordi , la verdad es que llevo mucho tiempo siguiéndote, por qué estaba con depresión, y des de entonces estoy bien y mil gracias: saludos des de Barcelona. Spain ❤
Gracias ,me siento mucho mejor ,amigo te agradezco infinitamente ❤❤❤
SALUDOS jordi DESDE CUBA, TE SEGUIMOS Y NOS ERES MUY ÚTIL Y ALENTADOR🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺
Muchas gracias Jordi, siempre me ayudan tus ejercicios a calmarme y a centrarme. Eres un gran apoyo.
buenos días Jordi es la primera vez qué veo tú video y me gusta mucho cómo enseñas gracias yo estoy pasando por éstas crisis pero boy a seguir todos tus consejos y boy a salir de la ansiedad gracias qué Dios té cuide siempre
Gracias cuando te conoci, estaba en un mal momento, me ayudaste mucho sin saberlo tu, gracias gracias
Gracias cuando comencé con problemas de ansiedad me tope contigo en RUclips 🎉 te agradezco tanto
Me relajan mucho siempre estos ejercicios despierto con ansiedad Pero al hacer las respiraciones me ayuda mucho
Gracias Jordi, hoy estaba muy nerviosa y esta práctica me ha ayudado mucho.😘🙏
Si me gusta este ejercicio y estoy más relajado gracias❤❤❤
Gracias por todos estos vídeos. Me han servido a olvidarme de cosas pasadas.