Duas medidas: tomar entre 3 - 5 gr no máximo, se tomar a mais não tem maiores melhorias X tomar 0,3 mg / kg nas mulheres pós menopausa (uma mulher de 80 kgs = 24 gramas. Enfim, quanto tomar de creatina?
Nao entendi tem ao lado outra professora, que nao consegue participar pois a primeira nao da chance. Acho que ela esta pensando afinal o que estou fazendo aqui. Deveria ter trocas complementaçao e opinioes aff.....!
Aula maravilhosa!!!👏🏻👏🏻👏🏻😍
Excelente aula
Excelente
É a contradição em função de uma série de variáveis em cada estudo
São lives muito importante saber detales que fas toda diferença!
Já matriculei. Obrigado e parabéns pela aula.
Ótima aula. Obrigado pelo conteúdo!
Que aula❤
Aula maravilhosa!!
Gratidão 🙏
👏👏👏👏
Duas medidas: tomar entre 3 - 5 gr no máximo, se tomar a mais não tem maiores melhorias X tomar 0,3 mg / kg nas mulheres pós menopausa (uma mulher de 80 kgs = 24 gramas. Enfim, quanto tomar de creatina?
Nao entendi tem ao lado outra professora, que nao consegue participar pois a primeira nao da chance. Acho que ela esta pensando afinal o que estou fazendo aqui. Deveria ter trocas complementaçao e opinioes aff.....!