#3 - Julie Van den Steen
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡
In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food.
In deze derde aflevering hebben we Julie Van den Steen te gast in de BOOST! podcast. Zij vertelt openhartig over haar eetstoornissen, dieethistoriek, de invloed van de media op haar zelfbeeld en selflove. Zoooo herkenbaar en leerrijk!
Je kan de podcast vinden op RUclips, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/3 voor de rechtstreekse links. Daar vind je ook jouw "Body Image Bible" met 3 simpele maar super effectieve tips om jouw zelfbeeld te boosten.
Break up with dieting ✋
Bond with your body 🧘🏼♀️
BOOST! your health and confidence 💪
Get to know us:
www.getyourboost.be
getyourboost
healthyhabits.celien
gudrunhespel
PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw instagramstory (@getyourboost), elke week verloten wij een zalig cadeautje onder de leukste posts! 🎁
![Math for Game Devs [2022, part 10] • Abstract Algebra, Procedural Animation & Splines](http://i.ytimg.com/vi/Pku6WAs1fF8/mqdefault.jpg)
![CWC 4th Listening Session with Speaker Prof. Dr. Ilia Delio OSF [ENGLISH]](/img/1.gif)
Yeee met Julie m’n Idoolke 😊
Wauw - zo eye-opening en real! Mega veel respect voor jullie alle 3. Zo een krachtige, lieve vrouwen allemaal.
Zo enorm veel herkenning in dit verhaal.. wow. Btw; weet iemand over welk boek Julie het heeft ivm de darmen?
Ik herken me echt volledig in Julie. En heb tot de dag van vandaag een laag zelfbeeld en struggles met voeding. Heb zelf voeding- en dieet gestudeerd hierdoor, maar eigenlijk kreeg ik door deze studie net een 'degout' van diëten. Het woord dieet alleen al vind ik gewoon niet meer kunnen... Ik let er altijd op als ik bij vrienden of familie ga eten wat ik eet en hoeveel... Heb nu ook geen weegschaal meer thuis, omdat ik niet geconfronteerd wil worden. Maar het verhaal van 'je ziet er zo goed uit' herken ik zo hard. Ik ben vorig jaar op buitenlandse stage geweest in een Afrikaans ontwikkelingsland en ben daar zelf ook ziek geworden, waardoor ik op 3 maand tijd 9kilogram was afgevallen. Helemaal niet op een goede/gezonde manier dus. Toen ik thuiskwam zei iedereen, WOW wat zie je er goed uit, probeer dit gewicht te houden enzoverder, terwijl ik wist : elke hap dat ik nu terug ga eten (normaal voedsel) gaat nu gewoon aan mn lichaam blijven plakken... en dan voel je je zo slecht, want je krijgt complimenten, maar je weet gewoon dat je binnen de kortste keren weer je 'oude' figuur hebt. Off the record, ik heb een normaal BMI, dus deze comments zouden zelf niet mogen gegeven worden, maar helaas is dit de realiteit :( Knap verhaal Julie!
OMG hoe inspirerend kunnen jullie zijn!!!! Hoe GE-WEL-DIG zijn jullie!!! ❤
leuk om de beelden erbij te zien, ik luisterde deze podcast tijdens mijn duurloop via spotify, genieten!
TOP!
😍😍😍💪
😍😍😍
Haar stem. Echt zo'n radiostem. Ik wil haar stem hoe ze tegen haar vrienden praat horen haha. Leuke podcast. Ik kwam die eigenlijk per ongeluk tegen.
Ik herken mezelf hier zo hard in! Deze podcast heeft me echt een beetje geholpen. Dank u!
I
Graag gedaan Oona! 💛
Van wanneer is dit?
Als ik het me goed herinner ergens eind september/oktober. Ze laten dit op hun instagram zien. Zeker volgen!